提高小學(xué)心理健康活動(dòng)課實(shí)效性的幾點(diǎn)思考

陳維森

心理健康教育活動(dòng)課是小學(xué)實(shí)施心理健康教育的主渠道，它的實(shí)效性如何在很大程度上影響著心理教育工作理念的貫徹和落實(shí)。然而，教師在設(shè)計(jì)和實(shí)施心理健康教育活動(dòng)的理念和操作方面還存在一定的偏差，這些偏差影響了活動(dòng)課在真正促進(jìn)學(xué)生的適應(yīng)和發(fā)展方面的效果。本人根據(jù)自己多年來的教學(xué)探索和理論研究，就如何提高小學(xué)心理健康活動(dòng)課的實(shí)效性，談一談自己的一些看法與思考。

一、活動(dòng)目標(biāo)要具體、明確，可操作性

要想上好心理健康活動(dòng)課，首先要界定好每一節(jié)活動(dòng)課的目標(biāo)。目標(biāo)的設(shè)定不僅要充分考慮不同年齡段學(xué)生的心理發(fā)展需要，更要考慮到不同學(xué)生在遇到問題時(shí)產(chǎn)生的不同的內(nèi)心情感。例如“學(xué)會(huì)合作”這個(gè)主題，在低年級目標(biāo)應(yīng)該設(shè)定為樹立合作意識，中年級就應(yīng)側(cè)重學(xué)習(xí)嘗試如何合作，而在高年級就應(yīng)讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)合作，善于與別人合作。設(shè)定目標(biāo)切忌籠統(tǒng)、含糊、不具體或者一節(jié)課多個(gè)目標(biāo)，這樣在實(shí)施操作上影響活動(dòng)課的效果。

二、活動(dòng)內(nèi)容要有針對性，能夠滿足學(xué)生的需要

心理活動(dòng)課的內(nèi)容只有真正從學(xué)生需要的角度出發(fā)，想學(xué)生之所想，供學(xué)生之所需，才能體現(xiàn)心理活動(dòng)課的重要性，從根本上發(fā)揮心理活動(dòng)課的作用。

一般心理健康教育課的內(nèi)容可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行考慮：一是從學(xué)生的實(shí)際生活出發(fā)，把學(xué)生生活中典型意義的情境再現(xiàn)于課堂，讓學(xué)生去體驗(yàn)與感悟；二是從學(xué)生的問題出發(fā)，把學(xué)生身上已經(jīng)出現(xiàn)的心理困惑或可能要出現(xiàn)的心理問題引入課堂，讓學(xué)生去討論、去自我探索，充分挖掘?qū)W生自助的力量；三是從學(xué)生的認(rèn)知水平出發(fā)，充分考慮學(xué)生現(xiàn)有的學(xué)業(yè)水平和健康意識。

如何做到對學(xué)生的了解，我覺得可以有這么幾種方式。首先，深入學(xué)生中，利用聊天、寫作等多種方式與學(xué)生聯(lián)系，了解學(xué)生的心理發(fā)展階段以及正面臨的問題。其次，經(jīng)常與班主任及科任老師聯(lián)系，了解學(xué)生的動(dòng)態(tài)和反應(yīng)。再次，在上課前還可做一些調(diào)查，了解學(xué)生目前最關(guān)心的問題或最希望老師幫助解決的問題是什么。

三、活動(dòng)形式要多樣，要有針對性地選擇

心理活動(dòng)課的形式有很多，比較常用的有以下幾種活動(dòng)形式：

1.游戲活動(dòng)。選擇適當(dāng)?shù)挠螒蚰芗ぐl(fā)學(xué)生參與游戲的積極性，活躍課堂氣氛，但不要為玩游戲而游戲。游戲的目的是為了說明心理現(xiàn)象和揭示心理規(guī)律的，是要學(xué)生在游戲中自己發(fā)現(xiàn)和體會(huì)這些規(guī)律，因此，游戲結(jié)束后，學(xué)生的分享是很關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，最后教師要注意總結(jié)。

例如，在教《合作和競爭》一課時(shí)，為讓學(xué)生感受和體驗(yàn)競爭中合作的重要性，我們設(shè)計(jì)了一個(gè)“諾亞方舟”的游戲。假設(shè)洪災(zāi)來臨，但只有一條諾亞方舟（用一張報(bào)紙作為諾亞方舟），為了救起更多的生命，小舟要能夠載上最多的人逃離危險(xiǎn)。游戲中，學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、出謀劃策，氣氛非?；钴S。游戲結(jié)束后，分享獲勝的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，一位同學(xué)自豪地說：“團(tuán)結(jié)是我們獲勝的至寶”。

2.角色扮演。這種方式的優(yōu)勢在于，一是較為新鮮，學(xué)生樂于參與，可以滿足內(nèi)心的表演欲望和創(chuàng)造欲望；二是比較輕松自由，可以獲得生活中所不曾有的體驗(yàn)，積累生活的經(jīng)驗(yàn)，加深對自己和他人的了解；三是可以增加成員間的交流和互動(dòng)，分享經(jīng)驗(yàn)和感受。

例如，在教《人際碰碰車》一課時(shí)，我們讓學(xué)生表演小品《籃球風(fēng)波》（小品講述一個(gè)同學(xué)因?yàn)椴恍⌒陌鸦@球砸到另一個(gè)同學(xué)的身上，但兩人并沒從對方角度出發(fā)，僅僅站在自己的立場來爭論事情，最終導(dǎo)致雙方更大的誤會(huì)和糾紛）。通過表演，學(xué)生們體會(huì)到，考慮問題如果只從自己的角度出發(fā)，很容易引起沖突和矛盾，學(xué)生在討論中，結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，紛紛提出如何解決這類現(xiàn)象的方法。

3.討論。操作中，我們常常結(jié)合生活實(shí)際創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學(xué)生討論情境中現(xiàn)象或問題的原因，以及提供相關(guān)建議和解決方法。討論的問題由于往往是學(xué)生所經(jīng)常遇到的，所以，學(xué)生討論的熱情高漲，而且在討論中不給予批評，使學(xué)生在安全的氛圍中都能暢所欲言。

例如，在教《溝通無極限》一課時(shí)，我們先讓兩組同學(xué)按指導(dǎo)語畫同樣兩幅圖（每組三位同學(xué)組成，一位描述，兩位畫圖），規(guī)定第一組畫圖同學(xué)不能向描述者詢問，第二組畫圖同學(xué)可以向描述者詢問，結(jié)果出現(xiàn)兩種完全不同的結(jié)果，第一組與原圖差別很大，而第二組與原圖卻有著驚人的相似。面對完全兩種不同的結(jié)果，大家感到很是驚訝，于是展開激烈的討論，通過討論，知道了雙向溝通在人際交往中的重要性。

4.行為訓(xùn)練。行為訓(xùn)練具有目的可視性，可操作性強(qiáng)的特點(diǎn)，尤其良好的團(tuán)體氛圍往往使學(xué)習(xí)者能更好地掌握或消除不良行為。

例如，在教《放下你的包袱》一課時(shí)，為緩解考生考前的緊張情緒，掌握一定的放松技巧，我們對學(xué)生進(jìn)行了“肌肉放松訓(xùn)練”。訓(xùn)練中，大家毫無拘束感，輕松自由，通過不斷地練習(xí)強(qiáng)化，每位學(xué)生都掌握了放松的基本技巧。

除此之外，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中還有許多活動(dòng)形式，如音樂調(diào)適、價(jià)值澄清、理性情緒法等。形式是為內(nèi)容服務(wù)的，在選擇活動(dòng)形式時(shí)，我們一定要考慮它的適應(yīng)性，包括對內(nèi)容的適應(yīng)性和對學(xué)生的適應(yīng)性。

四、教師要把握好角色，積極創(chuàng)建良好的課堂氛圍

良好的課堂氛圍是上課成功的保證，對于心理課來說尤其如此。在課堂中，要轉(zhuǎn)變教師和學(xué)生的角色，建立平等和諧、民主友好的師生關(guān)系，為學(xué)生營造一個(gè)生動(dòng)、活潑、自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，把學(xué)生的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生。有些教師由于權(quán)威思想作祟，常常發(fā)出指令性語言，如“聽我指揮”“沒我的話，不準(zhǔn)動(dòng)”，這就使學(xué)生的主動(dòng)性被遏制了。在心理健康活動(dòng)課上，教師的主要任務(wù)是尊重學(xué)生、設(shè)計(jì)活動(dòng)、創(chuàng)設(shè)情境；學(xué)生的主要任務(wù)是積極參與、真心體驗(yàn)、深化感悟。教師除要把握好角色外，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一是要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生內(nèi)心的體驗(yàn)。心理健康活動(dòng)課中，學(xué)生的參與不能只停留在表面，熱熱鬧鬧絕不是心理健康活動(dòng)課的追求與價(jià)值所在。教師要關(guān)注學(xué)生內(nèi)心的體驗(yàn)，要判斷學(xué)生是否說的是真話，是否真心去表演、認(rèn)真去模仿、深刻去反思。引導(dǎo)學(xué)生思考這些問題：情境是什么？為什么？結(jié)果怎么樣？我以前可能會(huì)怎樣做？今后可能會(huì)怎么做？這就需要教師和學(xué)生共同去參與活動(dòng)，對一些問題要發(fā)表自己真實(shí)的看法，必要時(shí)也要適當(dāng)?shù)亍白晕冶┞丁?。在活?dòng)中，教師不僅僅是引路人，也是走路人，師生相互促進(jìn)、共同提高。

二是要善于推動(dòng)學(xué)生不斷地感悟。心理健康活動(dòng)課上要?jiǎng)屿o結(jié)合，留有時(shí)間讓學(xué)生去感悟，學(xué)生沒有所“悟”，則學(xué)生身上存在的共性問題也得不到解決，學(xué)生的個(gè)性更不會(huì)完善。教師要抓住問題或事件的癥結(jié)所在，從認(rèn)知、情感、行為等方面，層層落實(shí)、步步深入、點(diǎn)面結(jié)合、由此及彼、由表及里，不斷推動(dòng)學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際情況，在活動(dòng)的參與與體驗(yàn)中似有所悟?！安蛔R廬山真面目，只緣身在此山中”。例如，有些學(xué)生往往看不到自身的優(yōu)勢，在學(xué)習(xí)上過度地自我貶低才導(dǎo)致學(xué)業(yè)的失敗。通過各種活動(dòng)的開展，讓學(xué)生看到一個(gè)真實(shí)的自己，讓學(xué)生真正明白“天生我材必有用”“三百六十行，行行出狀元”“條條道路通羅馬”的道理。

（作者單位：福建省尤溪縣實(shí)驗(yàn)小學(xué) 責(zé)任編輯：莊嚴(yán)）