高職學(xué)生心理健康教育之我見

王永紅

【摘 要】本文從以普及心理健康知識為基礎(chǔ)，以構(gòu)建心理咨詢?nèi)夘A(yù)防干預(yù)機制為突破口，以心理治療為輔等幾方面，提出關(guān)于高職學(xué)生心理健康教育的見解。

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生 心理健康教育

高職院校學(xué)生心理健康教育是教育工作者面臨的重要課題，它關(guān)系到高職院校培養(yǎng)的學(xué)生除了擁有職業(yè)技能外，能否擁有一個健康向上的心理而更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需求?，F(xiàn)從以下幾方面談?wù)劚救说囊娊猓?/p>

一、以普及心理健康知識為基礎(chǔ)，增強學(xué)生心理健康意識，提高心理健康保健預(yù)防能力

普及心理健康知識是切實加強學(xué)生心理健康教育的前提和基礎(chǔ)。只有做好心理健康知識的普及教育工作，才能提高學(xué)生對心理健康問題及其心理健康教育的認知水平，從而進一步做好學(xué)生心理健康的保健預(yù)防工作，減少心理疾病的產(chǎn)生。

（一）充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用

課堂教學(xué)是學(xué)生接受心理健康教育、普及健康知識的主渠道。高職院校應(yīng)全面開設(shè)心理健康教育的必修及相關(guān)選修課程，全面加強課程體系建設(shè)和課堂教學(xué)。一方面系統(tǒng)地講授心理學(xué)知識及理論，使學(xué)生對心理學(xué)有全面的認識，并重視自身的心理健康問題；另一方面根據(jù)不同年級學(xué)生的心理特點有重點地講授相關(guān)心理知識及其預(yù)防、調(diào)適的方法，使學(xué)生在面對自己的心理困惑、心理問題時，能夠正確面對并及時調(diào)適，真正起到自我保健、自我預(yù)防的作用。

（二）開展豐富多彩的心理健康宣傳教育活動

一是充分發(fā)揮學(xué)校廣播、電視、?？⑿?、櫥窗、板報以及校園網(wǎng)絡(luò)的作用，大力宣傳普及心理健康知識。二是通過開展豐富多彩的主題教育活動，如心理健康教育宣傳周、鼻卡心理劇場、心理沙龍、心理知識競賽等活動，使學(xué)生在活動中接受教育，增強心理健康教育意識，提高心理保健的能力。三是結(jié)合社會實踐活動，積極開展學(xué)生心理素質(zhì)的拓展活動，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，提高其心理應(yīng)激能力。

二、以構(gòu)建心理咨詢?nèi)夘A(yù)防干預(yù)機制為突破口，加強學(xué)生個體心理危機干預(yù)

由于人際關(guān)系的不和諧、學(xué)習(xí)和生活壓力、情感沖突、就業(yè)壓力等因素的影響，在少數(shù)學(xué)生中產(chǎn)生了環(huán)境適應(yīng)不良、人際關(guān)系敏感、孤僻、自卑、厭學(xué)、行為退縮、情感困惑等一系列心理問題。通過構(gòu)建心理咨詢的三級預(yù)防干預(yù)機制，改變目前主要以教師或?qū)I(yè)心理咨詢?nèi)藛T為中心的輔導(dǎo)咨詢模式，加快建立以學(xué)生為主體，教師或心理咨詢師為主導(dǎo)的心理輔導(dǎo)咨詢體系，讓學(xué)生充分挖掘自身的能量，自我認識，自我成長，真正達到對心理問題的預(yù)防與干預(yù)目的。心理咨詢的三級干預(yù)機制包括朋輩心理咨詢、師生互助咨詢及專業(yè)心理咨詢?nèi)齻€方面。

（一）朋輩心理咨詢

朋輩心理咨詢就是建立以大學(xué)生朋友之間、同齡人之間的互相幫助為基礎(chǔ)的心理咨詢，這是心理咨詢體系的基礎(chǔ)，也是學(xué)生心理問題解決的第一道防線。由于同學(xué)朝夕相處，特別是同班同學(xué)，同寢室的室友，只要細心觀察，人的情緒、行為的變化都有可能被發(fā)現(xiàn)，對這樣的同學(xué)及時給予幫助，就有可能使問題在萌芽時期就得到解決。朋輩心理咨詢一方面有利于發(fā)現(xiàn)心理問題的學(xué)生及時主動尋求幫助，另一方面也幫助自己解決心理問題，促使自我成長。

（二）師生互助咨詢

師生互助咨詢就是班主任、輔導(dǎo)員、任課老師與學(xué)生之間的互助心理咨詢，是大學(xué)生心理問題解決的第二道防線。與學(xué)生接觸較多的班主任、輔導(dǎo)員、任課老師能為學(xué)生提供良好的文化和心理支持，積極發(fā)揮他們的作用。

（三）專業(yè)心理咨詢

專業(yè)心理咨詢就是以專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T為主的心理咨詢，是大學(xué)生心理問題解決的第三道防線 。它主要從兩個方面切入大學(xué)生心理咨詢：一是發(fā)展性心理咨詢。發(fā)展性心理咨詢的重點是塑造健全的人格，協(xié)助學(xué)生順利完成學(xué)習(xí)人生任務(wù)。二學(xué)生是適應(yīng)性心理咨詢。適應(yīng)性心理咨詢主要是根據(jù)學(xué)生的心理異化或惡變，未雨綢繆，防患于未然，協(xié)助學(xué)生進行心理調(diào)適，使其能適應(yīng)目前的學(xué)習(xí)生活，提高心理健康水平，特別是提高心理健康的自我保健能力，防止或減少心理疾病產(chǎn)生。

三、以心理治療為輔，重視學(xué)生心理疾病的防治

任何心理問題的產(chǎn)生都有繼續(xù)發(fā)展的趨勢，因此僅有心理知識的普及和心理咨詢，是不能完全預(yù)防和干預(yù)心理危機的。還必須與有關(guān)醫(yī)院一起，建立“校園干預(yù)+醫(yī)院干預(yù)”的機制，才能確保學(xué)生的心理疾病得到及時的治療，緩解癥狀。因此，在增強其心理調(diào)節(jié)能力的同時，應(yīng)由心理醫(yī)生輔以適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>

四、以科學(xué)研究為先導(dǎo)，加強對高職學(xué)生心理健康教育工作的研究與探索

高職學(xué)生心理健康教育還處于起步階段，學(xué)生心理健康教育的開展缺少有力的理論依據(jù)和有效的實踐經(jīng)驗。由于受個體、家庭、學(xué)校和社會的影響，學(xué)生的心理會因人、因時、因地而異，這就需要根據(jù)高職院校的特殊性不斷加強調(diào)查研究工作，形成科學(xué)合理的科研機制，進一步加大科研力度，為開展心理健康教育提供理論指導(dǎo)。

【參考文獻】

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