夏季也要注意“養(yǎng)陽”
2014-02-06 10:08:47
中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育 2014年11期
夏季雖然氣候炎熱，但還要注意“養(yǎng)陽”。《內(nèi)經(jīng)》有云“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”之說，俗語說夏日多食姜，這是因?yàn)橄募練夂蜓谉?，出汗較多，陽氣容易耗散，里陽偏虛。加之人們可能在夏天過多服用寒涼之品。更易傷及人體陽氣。寒涼雖能“敗火”，但過食更會造成人體陽氣損傷。所以，夏天服用“敗火”之品時(shí)不宜過服寒涼之品。
——中國中醫(yī)藥報(bào)網(wǎng)
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