論如何促進(jìn)武術(shù)散打的發(fā)展

摘 要：散打是中華武術(shù)的精華，是具有獨(dú)特民族風(fēng)格的體育項(xiàng)目。文章首先分析了練習(xí)武術(shù)散打的意義，確定了武術(shù)散打發(fā)展的必要性，然后分析了武術(shù)散打在國內(nèi)的存在現(xiàn)狀，最后重點(diǎn)提出促進(jìn)武術(shù)散打發(fā)展的意義，只要從加大散打文化的宣傳、建立健全的散打機(jī)制、培養(yǎng)優(yōu)秀的散打教練、加大散打技術(shù)的研究這幾方面著手，定能在一定程度上促進(jìn)武術(shù)散打的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：武術(shù)散打；必要性；發(fā)展

[中圖分類號]：G852 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2013）-12--02

散打是兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員在一定的散打規(guī)則下，通過摔、踢、打、防等攻防動(dòng)作來戰(zhàn)勝對方的一項(xiàng)對抗性活動(dòng)。散打起源于中國，是中華武術(shù)的精華，是一項(xiàng)比較受現(xiàn)代人青睞的體育競技項(xiàng)目。學(xué)習(xí)散打可以增強(qiáng)肌肉的韌性，提高神經(jīng)的反應(yīng)能力，促進(jìn)人體的健康。練習(xí)散打還可以發(fā)展人的心智，緩解工作壓力，消除疲勞，特別是現(xiàn)在社會，氣候異常，工作壓力大，練習(xí)散打似乎已經(jīng)成為人們保持健康體魄的一種需要。

一、大力發(fā)展武術(shù)散打的意義

1、武術(shù)散打是中國的文化遺產(chǎn)。武術(shù)散打在民間又稱為散手，它的起源可以追溯到原始社會，人類前輩為了生存和野獸搏斗所用的技巧就是散打的前身，伴隨著中華歷史的發(fā)展，人類在與野獸、與敵人斗爭的同時(shí)積累下了各種各樣的搏斗方法，這些搏斗方法的積累和傳承便是武術(shù)散打的發(fā)展。隨著社會進(jìn)化，朝代的更迭，文明的更新，散打的文化內(nèi)涵越來越豐富，搏斗技巧越來越成為一個(gè)與眾不同的體系，散打開始成為一個(gè)獨(dú)立的競技項(xiàng)目。中華文明悠悠幾千年，散打理所當(dāng)然地成為了中華民族一項(xiàng)不容忽視的文化遺產(chǎn)。武術(shù)散打是中華民族的文化遺產(chǎn)這個(gè)地位決定著它有極豐富的價(jià)值，我們不可能把它揮手拋棄，我們一定要把它竭力傳承并發(fā)揚(yáng)光大，這是中華民族時(shí)代的責(zé)任。

2、武術(shù)散打是一種流行的體育項(xiàng)目。上世紀(jì)70年代末，世界上再一次興起中國武術(shù)熱，各國武術(shù)愛好者紛紛研究起中國武術(shù)，中國武術(shù)在世界上的地位不斷提升，散打作為中華武術(shù)的重要組成部分備受推崇，中國體委抓住機(jī)會，對散打進(jìn)行規(guī)整，規(guī)定了摔、打、踢等基本攻防規(guī)則，并且搭建80厘米高，8米見方的平臺做為比賽場地，開始把散打它發(fā)展成為一種對抗性體育項(xiàng)目。從1979年廣西南寧第一次散打競賽開始到目前，武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)已經(jīng)越來越被人們接受和喜愛，學(xué)習(xí)散打的人越來越多，不僅是中國人，甚至很多外國人也紛紛來華拜師學(xué)藝，武術(shù)散打已經(jīng)成為一種非常流行的體育競技項(xiàng)目。

3、練習(xí)武術(shù)散打促進(jìn)人們身心健康。首先，武術(shù)散打是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，它主要能提高練習(xí)者的爆發(fā)力和反應(yīng)能力。散打主要進(jìn)攻手段有拳打、腳踢、快摔，每一個(gè)動(dòng)作都要求穩(wěn)、準(zhǔn)、快，這就要求運(yùn)動(dòng)員不斷地提高自身的身體素質(zhì)。散打運(yùn)動(dòng)員互相對抗的過程中要想獲得更多的分?jǐn)?shù)，要想戰(zhàn)勝對方，必須有清晰的判斷力和果斷的行動(dòng)力，因?yàn)闄C(jī)會往往在對手發(fā)招的一個(gè)過程中，機(jī)會轉(zhuǎn)瞬即逝，武術(shù)散打的練習(xí)有助于提高人的身體素質(zhì)以及反應(yīng)速度。其次，練習(xí)武術(shù)散打有助于放松人的心智?，F(xiàn)代社會生活步調(diào)比較快，工作壓力比較大，很多人的精神狀態(tài)受損，從而影響生活質(zhì)量，但是，練習(xí)武術(shù)散打能夠有效地放松人們緊張的神經(jīng)，改善人們的精神狀態(tài)。所以說無論從身體上還是從精神上，武術(shù)散打?qū)τ谌祟惖囊嫣幎际窍喈?dāng)大的。

二、武術(shù)散打在國內(nèi)的現(xiàn)狀

雖然武術(shù)散打起源于中國，并且被稱為是中國的瑰寶，但是武術(shù)散打作為一項(xiàng)體育項(xiàng)目，在國內(nèi)的現(xiàn)狀并不是十分樂觀，這主要表現(xiàn)在家長不注重孩子去練習(xí)散打，學(xué)校不開設(shè)相應(yīng)的課程，社會媒體不去關(guān)注，散打訓(xùn)練缺乏相應(yīng)的機(jī)制。

1、家長不認(rèn)可。優(yōu)秀的武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員要從小就開始練習(xí)，可是目前中國的家庭一般情況下都是一個(gè)孩子，家長對孩子的健康固然關(guān)心，可是他們大多提倡孩子去學(xué)籃球、足球、羽毛球等一些比較文雅的運(yùn)動(dòng)，對于對抗性比較強(qiáng)的散打卻不提倡，覺得容易給孩子帶來傷害。還有的家長片面地認(rèn)為散打就是打架，是壞孩子的行為，即使孩子有很強(qiáng)的興趣也會被無情地扼殺，從而扼殺了很多優(yōu)秀的武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員的后備軍。這主要是因?yàn)榧议L的散打意識太差，甚至對散打根本不了解造成的，而且這種情況在國內(nèi)各地區(qū)普遍存在。

2、學(xué)校不重視。學(xué)校是培養(yǎng)優(yōu)秀孩子的工廠，目前的學(xué)校十分注重文化課程的學(xué)習(xí)，體育課程開的很少，好多學(xué)校一周才上兩節(jié)甚至一節(jié)體育課，教科內(nèi)容又無非是廣播體操，籃球、羽毛球，根本不開武術(shù)散打的課程。主要原因是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)覺得學(xué)校是一個(gè)文明儒雅的地方，而武術(shù)散打僅僅是體校的任務(wù)，而且教孩子們?nèi)W(xué)武術(shù)散打?qū)哟髮W(xué)生管理的難度。其次，學(xué)校如果開設(shè)散打課程還要聘請專業(yè)的散打教練，這又是一筆開支，再說目前國內(nèi)的散打教練資源還真的不是十分豐富，有的學(xué)校即使有這樣的想法，但窮于招到優(yōu)秀的武術(shù)散打教練也會把這門課程暫行擱置。

3、社會缺關(guān)注。我們平時(shí)看電視、報(bào)紙、新聞等，只要是關(guān)于體育的總是足球、籃球、排球之類的，甚至圍棋都能看到，卻很少見到關(guān)于武術(shù)散打的信息，好多體育項(xiàng)目還開設(shè)有專門的頻道，進(jìn)行專題采訪，現(xiàn)場直播等，而且好多節(jié)目的播放是在黃金時(shí)間段，但是武術(shù)散打享受這樣待遇的機(jī)會卻不是很多。社會媒體對武術(shù)散打缺乏關(guān)注的直接后果是人們對武術(shù)散打了解的少，認(rèn)可度低。

4、訓(xùn)練機(jī)制缺乏。訓(xùn)練機(jī)制包括訓(xùn)練條件、配備設(shè)施、課程安排、考核競賽等一套完整的體系。訓(xùn)練的第一條件就是要有生源和教練，這一點(diǎn)是目前中國武術(shù)界比較缺乏的；其次良好的訓(xùn)練場地和環(huán)境是武術(shù)散打發(fā)展的基礎(chǔ)；合理的散打課程安排以及定期的競賽考核也是武術(shù)散打必不可缺少的環(huán)節(jié)，但是在目前的中國都處于不完善狀態(tài)

三、促進(jìn)武術(shù)散打發(fā)展的建議和途徑

大力發(fā)展武術(shù)散打項(xiàng)目是歷史賦予我們的時(shí)代任務(wù)，雖然武術(shù)散打項(xiàng)目目前在國內(nèi)的境況不容樂觀，但是我們應(yīng)該努力地去發(fā)現(xiàn)問題，并且給予解決和改善，為武術(shù)散打的發(fā)展盡一份力。

1、加大散打文化的宣傳。要想發(fā)展武術(shù)散打，第一要?jiǎng)?wù)是做宣傳，首先要把武術(shù)散打這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的實(shí)質(zhì)介紹出去，爭取讓每個(gè)人都認(rèn)識散打、了解散打，并且去關(guān)注武術(shù)散打，就像認(rèn)識、了解、關(guān)注足球那樣。然后把練習(xí)散打的益處介紹給家長、教師，爭取到他們對武術(shù)散打的認(rèn)可和重視，從而去鼓勵(lì)、指引自己的孩子、學(xué)生去學(xué)習(xí)武術(shù)散打，為武術(shù)散打的發(fā)展做好充分的生源準(zhǔn)備。最后，要在媒體頻道開設(shè)武術(shù)散打?qū)ｎ}節(jié)目，相應(yīng)的比賽節(jié)目和技術(shù)研究播報(bào)不但能夠娛樂大眾，而且能夠激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)熱情，堅(jiān)定學(xué)員的學(xué)習(xí)信念。

2、建立健全的散打機(jī)制。一套健全的武術(shù)散打機(jī)制是武術(shù)散打發(fā)展的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)和有力保障。我們前面說過一套完整的訓(xùn)練機(jī)制包括訓(xùn)練條件、配備設(shè)施、課程安排、考核競賽等，訓(xùn)練條件和配備設(shè)備可以根據(jù)學(xué)?；蛘哂?xùn)練機(jī)構(gòu)的經(jīng)濟(jì)情況而定，建立散打機(jī)制的重點(diǎn)應(yīng)該放在課程安排和競賽考核上，因?yàn)檎n程是否安排的生動(dòng)有趣，教練的講解是否淺顯易懂，直接關(guān)系到學(xué)員能否堅(jiān)持學(xué)下去，能否成為一個(gè)優(yōu)秀的散打運(yùn)動(dòng)員。

3、培養(yǎng)優(yōu)秀的散打教練。平時(shí)我們都說“名師出高徒”，“一流的教練帶出一流的學(xué)員”這些話運(yùn)用到武術(shù)散打上同樣有效，要想發(fā)展武術(shù)散打，培養(yǎng)優(yōu)秀的武術(shù)散打教練至關(guān)重要。培養(yǎng)優(yōu)秀的武術(shù)散打教練要從以下幾方面入手；（1）提高教練的薪資福利，留住素質(zhì)較好的老師。好多高校學(xué)體育的畢業(yè)生，他們水平比較高，但是往往因?yàn)榻腆w育比較辛苦，福利又差，畢業(yè)之后就去從事別的行業(yè)了。（2）強(qiáng)化散打教練的專業(yè)技能分析講解水平。武術(shù)散打教練不但要有很強(qiáng)的體能，還要有分解散打動(dòng)作并且淺顯易懂地講給學(xué)員的本領(lǐng)。（3）塑造散打教練的職業(yè)形象。散打是一項(xiàng)很有魅力的運(yùn)動(dòng)，好多學(xué)員往往是被散打教練的氣質(zhì)所懾服而去學(xué)習(xí)的。

4、加大散打技術(shù)的研究。散打的教學(xué)是建立在散打技術(shù)的基礎(chǔ)上的，散打的發(fā)展是與散打技術(shù)的進(jìn)步同步的，因此要想大力發(fā)展武術(shù)散打，就不能停止對散打技術(shù)的研究，散打技術(shù)的研究從整體上來說可以分為攻和防。摔法、踢法、打法是散打技術(shù)研究的重點(diǎn)，另外，散打教學(xué)、散打精神也都在散打技術(shù)的研究之中。

參考文獻(xiàn)：

[1]王宏；武術(shù)散打與全民健身運(yùn)動(dòng)融合的研究[A]；第二屆全民健身科學(xué)大會論文摘要集[C]；2010年

[2]羊陸青；關(guān)于中國武術(shù)運(yùn)動(dòng)普及戰(zhàn)略的思考[A]；2009年第六屆浙江國際傳統(tǒng)武術(shù)比賽論文報(bào)告會專集[C]；2009年