中學生心理健康教育探析

摘 要：中學生心理健康問題日益成為人們關(guān)注的熱點話題。針對當前中學生存在心理問題的現(xiàn)狀，本文就中學生心理問題的成因進行了分析，同時，就當前如何開展中學生心理健康教育進行了探索。

關(guān)鍵詞：中學生 心理健康教育 對策

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）09（c）-0218-01

近年來，隨著社會的不斷發(fā)展和教育改革的不斷推進，中學生心理健康問題日益成為社會關(guān)注的熱點話題。據(jù)統(tǒng)計，近30%的中學生有不同程度的心理問題，主要表現(xiàn)為任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。中學生普遍存在的心理問題導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴重影響了學生的身心健康。因此，重視加強中學生心理健康教育，已成為中學素質(zhì)教育的主要內(nèi)容。

1 當前中學生普遍存在的心理問題

1.1 厭學現(xiàn)象普遍

沉重的書包壓力已由中小學逐漸擴展到了幼兒園，望子成龍、望女成鳳的傳統(tǒng)愿望，使得家長都希望孩子能有好的學習成績，從孩子上幼兒園開始，天天面對的就是上學、寫作業(yè)、上輔導班、考試等，沉重的學業(yè)負擔使大多數(shù)中小學生忘記了孩提時的快樂，直接導致了上中學后部分學生開始厭學甚至是退學。同時，以成績高低為評判標準的生活方式，導致中學生一旦考試失敗，就會心灰意冷，不自信，失敗感油然而生，承受挫折的能力差。久而久之，就給學生形成很大的心理問題。

1.2 價值觀迷茫

沒有脫離應試教育的中學教育模式造成部分中學生價值觀迷茫。由此引發(fā)的中學生打架斗毆、偷盜搶劫甚至是違法犯罪行為時有發(fā)生。同時受社會不良風氣影響，部分中學生逐漸形成了扭曲的“金錢”觀，中學生中愛慕虛榮和攀比之風日益嚴重，中學生正處于個性初步形成時期，性格特征不成熟、不完善，這樣會給同學間的交往帶來很多麻煩，常常造成中學生嫉妒、自卑、偷盜、厭惡等心理問題。

1.3 人際交往困難

目前中學生中獨生子女比較多，家庭教育的不恰當方式造成孩子任性、自私、偏執(zhí)、高傲等不良性格。由于從小缺乏和小朋友在一起的平等生活而導致沒有集體感和合作精神，家長對孩子生活動嬌慣和過分包辦使得獨生子女缺乏最基本的獨立生活和為人處世的能力。從而導致中學生產(chǎn)生自閉、偏執(zhí)、孤獨、抑郁等心理問題。

1.4 網(wǎng)絡的負面影響

現(xiàn)代社會網(wǎng)絡盛行，特別是手機上網(wǎng)的實現(xiàn)，各種慮幻世界充斥了學生的正常生活，網(wǎng)上虛擬的權(quán)利、金錢、暴力、色情等各種不健康的東西誘惑著中學生，上網(wǎng)已成中學生的主要生活，長期上網(wǎng)導致部分中學生形成孤獨、抑郁，自我封閉等心理問題，不愿與人交往，遠離同學和家人，一旦陷進去往往無法自拔。

2 中學生心理問題的成因

2.1 家庭因素

父母是學生的第一任老師，父母的品德修養(yǎng)、文化水平、教育方法以及家庭環(huán)境條件等對學生品德和心理成長有直接而重大的影響。有相當一部分家庭的條件不利于學生心理健康成長，父母對子女經(jīng)常訓斥，孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感、委曲感”。有的父母都外出打工，孩子成為留守兒童，長期得不到父母的關(guān)愛，使孩子孤獨、自卑、不自信。有的父母感情破裂，雙親離異，嚴重摧殘孩子的心靈。更有些“問題家庭”父母本身品德低劣，作風不正，對孩子的危害更大。

2.2 學校因素

素質(zhì)教育改革雖然實施了多年，但仍然有相當一部分學校還是以“應試教育”為核心，把考試分數(shù)作為衡量教師工作業(yè)績的唯一標志，片面追求升學率，重智育，輕德育、體育；重課堂教學，輕生活實踐教育；重尖子生，輕后進生。學校生活內(nèi)容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事。

2.3 社會因素

隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展和改革推進，各種不良社會風氣也不斷出現(xiàn)，如低俗的廣告、色情刊物、淫穢音像和含有暴力的動畫片、網(wǎng)絡游戲等不良信息對中學生的身心健康造成很大沖擊；同時，形成的唯錢思想和官僚風氣等社會不正之風嚴重影響和扭曲著中學生的價值觀念。中學生正處于人格形成和心理極易扭曲障礙時期，最容易受到社會中不良風氣的影響，極易形成各種程度不等的心理問題。

3 加強中學生心理健康教育的對策分析

3.1 減輕學業(yè)負擔，為中學生創(chuàng)造愉快的學習環(huán)境

近年來，施行素質(zhì)教育喊得最響亮的就是減輕中小學生的學業(yè)負擔，但效果甚微。部分學校為了追求中考和高考高升學率，口號喊得是素質(zhì)教育，但在具體實施過程中還是不斷地加重中學生的學業(yè)負擔，無情的剝奪了學生業(yè)余活動時間，星期六和假期補課的學校普遍存在，甚至有的學校星期日都上課或者考試。中學生正處在身心健康成長和發(fā)育時期，其世界觀、人生觀和價值觀還沒有形成，過重的學業(yè)負擔無疑是對身心健康的摧殘。因此，為中學生減輕學業(yè)負擔，為其創(chuàng)造健康愉快的學習環(huán)境迫在眉睫。

3.2 重視家庭教育，充分發(fā)揮家長的作用

家庭是學生學習生活中最初的也是最重要的場所，家長是學生的第一位老師，家長的品德言行直接影響著學生的健康成長。由于教育層次的局限和社會現(xiàn)實的影響，多數(shù)家長在孩子思想教育方面是盲點，他們不了解如何科學地教育孩子。因此，學校要通過家長會，家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育孩子的正確方法，既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合中學生的身心健康成長規(guī)律。

3.3 加強理想教育，樹立正確的人生觀和價值觀

中學生正面臨著人生發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們要學會生存、學會學習、學會創(chuàng)造、學會奉獻等未來生活必須具備的最基本、最重要的品質(zhì)；其中最核心的問題是要學會做人，做一個有理想、有道德、有高尚情操、有利于社會、有利于人民的人，這就要求中學生必須樹立正確的人生觀和價值觀。學校應通過日常教學活動、班會、社團活動、社會實踐活動等開展中學生人生觀和價值觀教育。使中學生時刻明確自己的社會責任和歷史使命，樹立堅定的理想信念和生活目標，遠離心理問題的困擾。

總之，受家庭因素、社會風氣、虛擬網(wǎng)絡以及現(xiàn)行教育體制等諸多因素的影響，中學生心理問題逐漸凸顯。重視和加強中學生心理健康教育迫在眉睫，社會、學校和家長應攜起手來努力為中學生創(chuàng)造良好的學習生活環(huán)境，使中學生遠離心理問題的困擾。

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