淺探中小學(xué)生心理健康教育

【摘 要】近年來(lái)，我國(guó)中小學(xué)生心理疾病發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，加強(qiáng)中小學(xué)生心理發(fā)展引導(dǎo)顯得尤為必要。學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)應(yīng)合理建設(shè)中小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，樹(shù)立正確的心理健康觀念，建立優(yōu)質(zhì)心育隊(duì)伍，切實(shí)發(fā)揮家庭、社會(huì)對(duì)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的促進(jìn)作用。

【關(guān)鍵詞】中小學(xué)生；心理健康；教育管理

近年來(lái)，我國(guó)中小學(xué)生心理疾病發(fā)病率呈不斷上升趨勢(shì)，三成多中學(xué)生有心理異常表現(xiàn)。中小學(xué)生出走、自殺、殺親等事件頻見(jiàn)報(bào)端，引發(fā)了社會(huì)對(duì)中小學(xué)生心理健康教育的高度關(guān)注，有效的心理健康教育將對(duì)中小學(xué)生形成健全人格和正確的價(jià)值觀念、道德意識(shí)有重要影響。

一、中小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)

從個(gè)體成長(zhǎng)階段來(lái)看，中小學(xué)生正處于身心高速發(fā)展階段。處于青春期的學(xué)生身體急劇變化，骨骼肌肉快速生長(zhǎng)，第二性征逐漸顯露，他們要逐步適應(yīng)自身的這種變化，接受一個(gè)全新的自我。

身體成長(zhǎng)的同時(shí)也為中小學(xué)生創(chuàng)造了更大的活動(dòng)空間，他們接觸到更多人、事，建立更復(fù)雜的關(guān)系，接受老師、同學(xué)、社會(huì)帶給他們的諸多影響。中小學(xué)生在認(rèn)識(shí)自我、探索環(huán)境、建立關(guān)系的過(guò)程中逐步形成道德觀念和價(jià)值意識(shí)。

但是，不同于身體的快速成長(zhǎng)，中小學(xué)生的心理成長(zhǎng)速度相對(duì)緩慢，身心發(fā)展不平衡帶給他們更多成長(zhǎng)壓力，也影響他們的心理健康。這個(gè)階段，人的自我意識(shí)逐步覺(jué)醒，抽象思維能力進(jìn)一步提升，開(kāi)始質(zhì)疑以父母為代表的權(quán)威，希望擺脫各種來(lái)自成年人的束縛，即進(jìn)入我們常說(shuō)的叛逆期。

對(duì)于尚處成長(zhǎng)期的中小學(xué)生，學(xué)業(yè)壓力、人際交往、社會(huì)發(fā)展外在環(huán)境變化都將對(duì)其心理發(fā)展造成深遠(yuǎn)影響，而縱觀現(xiàn)階段教育實(shí)際，學(xué)校、家庭、社會(huì)在中小學(xué)生心理健康教育方面還存在不少問(wèn)題。

二、影響中小學(xué)心理健康的因素

1.課業(yè)壓力大。中小學(xué)生每天都要參加語(yǔ)、數(shù)、外、理、化、生、政、史、地等多門(mén)課程的學(xué)習(xí)，學(xué)業(yè)壓力較大。雖然近年來(lái)，不少地區(qū)進(jìn)行了課程改革，正逐步調(diào)整和完善升學(xué)評(píng)價(jià)體系，但中考、高考“指揮棒”效應(yīng)仍然較大，學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)對(duì)于學(xué)生個(gè)體評(píng)價(jià)還是分?jǐn)?shù)占大頭，這對(duì)很多學(xué)生都造成了較大心理壓力。不少家長(zhǎng)“望子成龍”，在雙休日、假期等時(shí)段為孩子報(bào)名參加種類繁多的興趣培訓(xùn)班，讓孩子們直呼無(wú)暇喘息。

2.外部信息環(huán)境復(fù)雜。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)高速發(fā)展，媒體技術(shù)和信息傳播手段越來(lái)越發(fā)達(dá)，在開(kāi)拓中小學(xué)生視野的同時(shí)也讓他們過(guò)早接觸到了不良信息。中小學(xué)生心理不成熟，是非標(biāo)準(zhǔn)、處事原則都未完全形成，極易受影響。尤其是近幾年互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的高速發(fā)展，一些頹廢、消極、負(fù)面的信息不斷流入中小學(xué)生的日常生活，嚴(yán)重影響了孩子價(jià)值觀、人生觀、世界觀的形成，中小學(xué)生因?yàn)檫@些不良示范走上歧途的例子屢見(jiàn)不鮮。

3.生活范圍小。不少中小學(xué)生的生活軌跡是學(xué)校、家庭、興趣班三點(diǎn)一線，少有其他活動(dòng)及與真實(shí)社會(huì)接觸的機(jī)會(huì)。生活環(huán)境單一，導(dǎo)致中小學(xué)生心理成長(zhǎng)緩慢，抗挫折能力弱、承受能力弱、易偏激、遇事冷漠、自我封閉。在這樣的環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，容易有心理問(wèn)題、性格缺陷，難以塑造健全人格。

4.學(xué)校心理健康教育存在問(wèn)題。沒(méi)有專業(yè)心理健康教育隊(duì)伍，心理教師缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。無(wú)定期開(kāi)展的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，未建立行之有效的心理健康教育模式。雖然越來(lái)越多的學(xué)校正著手從軟硬件兩方面來(lái)加強(qiáng)心理健康教育，但就現(xiàn)階段而言，有很大部分的學(xué)校心理引導(dǎo)不夠有力。

5.缺乏有效的家庭教育引導(dǎo)。部分家長(zhǎng)工作繁忙，很少有時(shí)間和孩子進(jìn)行溝通，缺乏對(duì)孩子心理健康狀況的關(guān)注，往往等事發(fā)后才知覺(jué)。因?yàn)槭仟?dú)生子女，部分家長(zhǎng)寵溺太過(guò)，無(wú)原則地放縱孩子，造成家庭教育缺位。還有許多家長(zhǎng)想對(duì)孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)，但是苦于沒(méi)有科學(xué)手段，教育形式單一，沒(méi)有實(shí)際效果。

6.人際交往帶來(lái)壓力。絕大多數(shù)中小學(xué)生是獨(dú)生子女，成長(zhǎng)過(guò)程相對(duì)孤單，進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)或接觸社會(huì)時(shí)，會(huì)遇到各種人際交往問(wèn)題產(chǎn)生不適應(yīng)現(xiàn)象。青春期的懵懂、自我的重新認(rèn)知和定位、與師生、他人建立新的人際關(guān)系都會(huì)給中小學(xué)生帶來(lái)心理壓力，容易產(chǎn)生渴望獨(dú)立又害怕挫折、敏感脆弱又缺乏抗挫折能力等矛盾心態(tài)。

三、優(yōu)化心理健康教育的有效措施

樹(shù)立正確的心理健康觀念。很多人容易將心理健康問(wèn)題與“精神疾病”混淆，認(rèn)為有心理健康問(wèn)題是一件羞恥的事情，這種習(xí)慣意識(shí)并不科學(xué)。多數(shù)人雖然心理相對(duì)健康，但是還是不可避免的存在一些心理衛(wèi)生問(wèn)題，這些問(wèn)題在一定程度上會(huì)妨礙個(gè)體成長(zhǎng)、發(fā)展及人際交往，因此需要時(shí)時(shí)關(guān)注心理健康狀況，采用科學(xué)的方法進(jìn)行疏導(dǎo)，保持心理相對(duì)健康狀況，讓自己能有更好地狀態(tài)參加學(xué)習(xí)、工作，享受更好的生活。學(xué)校、家庭或其他對(duì)象在進(jìn)行學(xué)生心理健康教育的時(shí)候，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀念，明確區(qū)分“心理健康問(wèn)題”和“精神疾病”，不要等到問(wèn)題發(fā)展為疾病才采取行動(dòng)。

建設(shè)好學(xué)校心理健康教育陣地。建立學(xué)校心理健康輔導(dǎo)站，安排專兼職教師負(fù)責(zé)管理和活動(dòng)組織。有條件的學(xué)?？勺灾鹘⒒蚵?lián)合建立心理咨詢中心，配備多種心理輔導(dǎo)器具，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)。對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況摸底，建立學(xué)生心理健康檔案，重點(diǎn)關(guān)注特殊家庭或困難學(xué)生，進(jìn)行跟蹤輔導(dǎo)。定期開(kāi)展心理輔導(dǎo)專題活動(dòng)，抓好新生、畢業(yè)生及其他特定時(shí)段的心理健康輔導(dǎo)，做好重點(diǎn)突破。加強(qiáng)心育隊(duì)伍建設(shè)。舉辦心理教師沙龍活動(dòng)，邀請(qǐng)專家對(duì)專兼職心理教師進(jìn)行專業(yè)輔導(dǎo)，互相交流經(jīng)驗(yàn)，解決教師實(shí)踐中遇到的疑難問(wèn)題。貫徹全員育人理念，組織以班主任為代表的非專業(yè)教師參加心理輔導(dǎo)培訓(xùn)活動(dòng)，鼓勵(lì)教師考取心理輔導(dǎo)資格證，強(qiáng)化心理健康教育在日常教育教學(xué)中的滲透。輪流設(shè)立班級(jí)心理委員，設(shè)計(jì)班內(nèi)學(xué)生心理健康狀況記錄表，由心理委員記錄近期辦學(xué)學(xué)生行為表現(xiàn)的變化情況，定期上交學(xué)校心理健康輔導(dǎo)站或咨詢中心，進(jìn)行專業(yè)分析，相關(guān)結(jié)果記入學(xué)生心理健康檔案，并對(duì)發(fā)現(xiàn)心理健康問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)輔導(dǎo)。探索“學(xué)生發(fā)展顧問(wèn)制度”。不同于傳統(tǒng)的心理健康輔導(dǎo)，學(xué)生發(fā)展顧問(wèn)制度將為學(xué)生帶去心理、學(xué)業(yè)、生活等綜合性咨詢輔導(dǎo)，學(xué)生發(fā)展顧問(wèn)可由教師和有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生擔(dān)任，一些擔(dān)任顧問(wèn)的學(xué)生現(xiàn)身說(shuō)法式的經(jīng)驗(yàn)將給輔導(dǎo)對(duì)象提供更切實(shí)的幫助，取得更好心理輔導(dǎo)效果。

開(kāi)展多項(xiàng)體藝實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)推動(dòng)學(xué)生社團(tuán)發(fā)展，組織種類繁多的“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，帶領(lǐng)學(xué)生走出校門(mén)，走進(jìn)自然和社會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生健康的興趣愛(ài)好，強(qiáng)健學(xué)生體魄，引導(dǎo)其關(guān)注周圍的生活環(huán)境，提升其融入生活、適應(yīng)社會(huì)的能力，塑造積極樂(lè)觀、耐挫折的陽(yáng)光心態(tài)。學(xué)?？杉訌?qiáng)與企事業(yè)單位的聯(lián)系，開(kāi)發(fā)整合各類社會(huì)資源，豐富學(xué)生校園生活和經(jīng)驗(yàn)閱歷。

抓住家庭教育這個(gè)重點(diǎn)。最近幾年，在學(xué)校的帶動(dòng)下，不少家長(zhǎng)學(xué)校已經(jīng)有意識(shí)地融入中小學(xué)生心理健康知識(shí)，以引導(dǎo)家長(zhǎng)有效觀察分析孩子的行為表現(xiàn)，進(jìn)行科學(xué)的心理教育。但是僅有這樣的知識(shí)滲透是不能滿足家長(zhǎng)和孩子的需求，家長(zhǎng)還應(yīng)不斷進(jìn)行充電和調(diào)整，在學(xué)習(xí)專業(yè)心理輔導(dǎo)知識(shí)的同時(shí)要建立多元化教育目標(biāo)。家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)對(duì)孩子發(fā)展尤其是起步階段的發(fā)展至關(guān)重要，以成績(jī)?yōu)橹鞯膯我唤逃繕?biāo)勢(shì)必導(dǎo)致孩子單一追求成績(jī)的不平衡發(fā)展。因此，家庭教育目標(biāo)的設(shè)定應(yīng)包含道德品質(zhì)、人文素養(yǎng)、交際能力、實(shí)踐水平、行為習(xí)慣等多個(gè)維度，從而給孩子一個(gè)正確的發(fā)展導(dǎo)向。在進(jìn)行家庭教育的同時(shí)，應(yīng)設(shè)置有效的獎(jiǎng)懲措施，杜絕單純的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)或極端的打罵教育，以免造成孩子的心理陰影和錯(cuò)誤的價(jià)值導(dǎo)向。家長(zhǎng)應(yīng)積極參與學(xué)校開(kāi)放日等親子互動(dòng)活動(dòng)，多與孩子接觸，多觀察孩子的表現(xiàn)，敏銳捕捉細(xì)微變化，及時(shí)肯定進(jìn)步，指出并引導(dǎo)改正不足。

【參考文獻(xiàn)】

[1]范明月.學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因和對(duì)策[J].文學(xué)教育，2012（6）.

[2]韋麗珍.學(xué)生心理疏導(dǎo)策略淺談[J].廣西教育，2004（24）.

[3]張曉杰.中職生心理健康問(wèn)題分析[J].吉林工程技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2011（5）.

[4]陳華.未成年人心理健康教育之我見(jiàn)[J].成才之路，2012（3）.

[5]劉錄護(hù)，張仲慶，萬(wàn)妍.關(guān)注家庭教育中的獎(jiǎng)懲機(jī)制[J].廣西教育，2007（12）.

（作者單位：浙江省奉化市教師進(jìn)修學(xué)校）