對高職學(xué)生健康情緒培養(yǎng)的方法淺析

摘 要：現(xiàn)今高校的學(xué)生年齡階段主要以“90后”為主，呈現(xiàn)出個性自由、清晰的顯著特點。這也就意味著高職院校學(xué)生的情況決定了管理模式的特殊性。通過將情感教育的方法貫穿到整個管理過程中，以“人治+法治”的綜合培養(yǎng)手段，通過對學(xué)生健康情緒的疏導(dǎo)，以期能夠使學(xué)生在人格完善的同時得到全面的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；個性特點；情緒疏導(dǎo)；健康情緒

中圖分類號：G718.5 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1673-291X（2013）11-0246-02

現(xiàn)代大學(xué)教育階段中的高職教育，其學(xué)生作為一類群體，既與普通本科院校學(xué)生有相同之處——個性鮮明、創(chuàng)新能力無可非議，也帶有鮮明的高職特點。社會快速的發(fā)展，給他們的思想帶來了強(qiáng)烈的碰撞和沖擊。他們激情盎然、意氣風(fēng)發(fā)。但是，卻也有許多有悖于高等教育主流價值觀的事件發(fā)生，如道德滑坡、物欲橫流、不思進(jìn)取、違法亂紀(jì)等現(xiàn)象。這與高校管理的核心價值觀出現(xiàn)沖突，從而使得解決和改善現(xiàn)狀成了每位高等教育工作者必須面對和刻不容緩的首要任務(wù)。

一、高職學(xué)生情緒教育的意義

情緒教育是素質(zhì)教育重要的組成部分，我們不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的教育中，往往理論教育作為主體而忽略了學(xué)生的情緒教育。使得學(xué)生在面臨諸如此類的問題時，往往不知道該如何調(diào)動情緒去妥善的處理，從而導(dǎo)致一些高校管理中不愿看到的現(xiàn)象。如果這些情緒問題得不到及時的解決，就會阻礙學(xué)生的全面發(fā)展，進(jìn)而影響整個社會進(jìn)步，也有悖于習(xí)主席倡導(dǎo)的和諧社會、創(chuàng)新發(fā)展動力的主題。所以，在平時管理和教學(xué)工作過程中必須進(jìn)行情緒教育，這也正是高職高專人才培養(yǎng)教育的根本目標(biāo)所要求的，因為這類人群更需要包容力和愛心培養(yǎng)。

二、高職學(xué)生不同群體的情緒特點

立足上海工會管理職業(yè)學(xué)院，放眼上海高職院校進(jìn)行調(diào)查分析，對高職院校學(xué)生群體的不同情感特點進(jìn)行調(diào)研分析，基本歸納出以下幾種。

（一）生源差異

通過調(diào)查分析得出，來自農(nóng)村的學(xué)生樸實、好學(xué)、意志力強(qiáng)，但由于他們進(jìn)入高職后，離開家鄉(xiāng)，進(jìn)入大城市生活環(huán)境，不僅在文化、氣候甚至在生活習(xí)慣上都較之前產(chǎn)生很大的反差，因此，大部分學(xué)生都會產(chǎn)生或多或少的不適感。不少農(nóng)村的學(xué)生希冀能夠在大城市有好的發(fā)展所以千里迢迢來到異地發(fā)展學(xué)習(xí)。這部分農(nóng)村學(xué)生里面，有不少還面臨著不同程度的家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，會造成他們自卑、焦慮、憂郁、心理壓力過大等情緒不良問題。

城市學(xué)生通過調(diào)研分析可以看出，絕大部分為獨生子女在情緒特點上比較開朗、樂觀、自我，更能適應(yīng)大學(xué)生活，同時，呈現(xiàn)的問題是，由于在家庭中備受關(guān)注和溺愛，造成此類學(xué)生責(zé)任意識淡薄、學(xué)習(xí)缺乏動力、心態(tài)浮躁、好高騖遠(yuǎn)。

（二）階段差異

初級階段，剛?cè)雽W(xué)的大一新生，往往對一切存有美好的想象，對各種知識領(lǐng)域都充滿了疑問與興趣。這時，他們對自己的評價往往過于自負(fù)，對自己的自我認(rèn)識和作用缺乏全面系統(tǒng)的分析。

進(jìn)入高職教育的中期階段的大二后，學(xué)生情緒波動往往較大——對剛進(jìn)校時的新鮮感已經(jīng)蕩然無存，漸漸暴露出他們在大學(xué)生活、學(xué)業(yè)、人際交往等方面所面臨的矛盾沖突及造成的相應(yīng)情緒困擾。

進(jìn)入高職教學(xué)后期階段的大三后，學(xué)生的情緒自控能力有所增強(qiáng)，他們對大學(xué)的生活環(huán)境已經(jīng)適應(yīng)，并具備了一定的情緒自控能力，情緒狀態(tài)相對比較穩(wěn)定；但是由于即將走上社會，人生將面臨著重要的轉(zhuǎn)折，此時的情緒狀態(tài)再次呈現(xiàn)出結(jié)構(gòu)性的矛盾和復(fù)雜。

（三）性別差異

女生的情緒狀態(tài)具有熱情開放，富有激情和幻想等特點，但容易出現(xiàn)抑郁，焦慮，多愁善感等不穩(wěn)定情緒。本院曾有個案例——一位患有嚴(yán)重強(qiáng)迫癥的女生，她遠(yuǎn)離群體，對自己過分苛刻，常常覺得作業(yè)完成的不夠好，老師不夠喜歡她時，她就時常會一個人自言自語，甚至?xí)驗樽约旱囊芟雽?dǎo)致情緒低落。

男生的情緒狀態(tài)則要比女生相對穩(wěn)定，具有獨立性和剛毅性特點，但主動和敢為性強(qiáng)。當(dāng)情緒沖動時，也容易出現(xiàn)情緒失控、行為過激，從而導(dǎo)致挑釁滋事、打架斗毆等惡劣行為的產(chǎn)生。

三、加強(qiáng)高職學(xué)生情緒教育的方法

情緒教育是就是訓(xùn)練人的本質(zhì)中最深層的動機(jī)，使人的知識、品德和意志都能朝著崇高的目標(biāo)發(fā)展，使人的情感、欲望建立在美好心靈和健全人格的基礎(chǔ)上。

基于對高職學(xué)生情緒特征的分析，要使他們情緒基調(diào)能夠一直保持樂觀開朗、積極向上，就要對他們進(jìn)行合適的情緒教育。良好健康的情緒教育不僅能促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知的發(fā)展，有助于良好人際關(guān)系的建立、還能促進(jìn)學(xué)生潛能的開發(fā)、提高學(xué)生的審美能力、完善學(xué)生的品德，加快學(xué)生的社會化的實現(xiàn)，使學(xué)生成為一個品德、智力、情感、意志、個性全面發(fā)展的“完人”。

（一）開設(shè)“情緒管理”課程，引導(dǎo)學(xué)生全面了解自己

通過開設(shè)“情緒管理”教育，引導(dǎo)學(xué)生能覺察到自己的心理狀況和情緒狀況。要讓他們學(xué)會用適當(dāng)?shù)脑~匯表達(dá)情緒，與老師和同學(xué)進(jìn)行溝通。同時，幫助學(xué)生理解他人的心理情緒，學(xué)會良好溝通，能從言談舉止中讀懂并理解他人的情緒狀態(tài)，學(xué)會尊重他人的感受，設(shè)身處地為他人著想，并在此基礎(chǔ)上學(xué)會自我控制、駕馭自己的情緒。通過與人的交流溝通，培養(yǎng)與人協(xié)調(diào)、合作解決沖突的基本方法和技巧。

（二）學(xué)習(xí)“情緒宣泄”方法，培養(yǎng)學(xué)生正確疏導(dǎo)情緒

每個人都有自己的情緒低谷期，而學(xué)生的“低谷”可能源于一次考試失利，也可能是家庭困擾亦或是感情失意。當(dāng)這些不良情緒產(chǎn)生時，教師可以建議學(xué)生約上三五個好友聚一聚，聽點音樂，暢談一番，通過傾訴排除自身的壓抑和不安；或者可以去公園觀賞園林景致，郊游垂釣等，通過這種靜逸修身的方式來舒緩內(nèi)心的不滿和焦躁。只要有效地執(zhí)行并付諸行動，不良情緒就能得以轉(zhuǎn)化和平復(fù)。

（三）深化 “情緒激勵”措施，喚醒學(xué)生積極的情感歸屬

教師只有投入真正的情感去影響和感化學(xué)生，才會使受教育者受到感染，引起雙方情感上共鳴；就會使他們心悅誠服地接受教育，并將之轉(zhuǎn)化為自覺的行動動力。情感激勵是轉(zhuǎn)變學(xué)生思想和行為的催化劑，高職院校大部分學(xué)生由于成績不理想或高考失誤，處于一種消極的心理狀態(tài)，有些學(xué)生甚至出現(xiàn)了“破罐子破摔”的念頭。面對這種情況，教師如果采用聽之任之的教育方式，容易引起學(xué)生的逆反情緒，引起教育的負(fù)效應(yīng)。相反，若采用情感激勵，充分理解和信任學(xué)生，投之以情，關(guān)懷愛護(hù)，嚴(yán)格教育，讓其感到嚴(yán)中有愛，就使他們能產(chǎn)生一種感激之情，從心理上得到滿足，并轉(zhuǎn)化成積極向上的心理動力。

對學(xué)業(yè)優(yōu)秀生的管理，要用情感激勵的方法，以先進(jìn)的典型為榜樣，以表揚(yáng)為激勵，以鼓勵為促進(jìn)，盡量制造機(jī)會給予其充分的鍛煉。對待學(xué)業(yè)中間生，應(yīng)在交往中給予更多的鼓勵，讓這類學(xué)生參與到學(xué)生管理中，以激發(fā)他們的上進(jìn)心。對學(xué)業(yè)后進(jìn)生，應(yīng)以贊揚(yáng)式教育為主，哪怕學(xué)生只取得微小的進(jìn)步，也要毫不吝惜地表揚(yáng)，以此增加學(xué)生的自信?？傊瑢W(xué)生富有情感地加以注意、贊揚(yáng)和批評，便能導(dǎo)致良好的教育效果。

著名教育家凱洛夫說過，“感情有著極大的鼓舞力量，因此，它是一切道德行為的前提?！鼻榫w情感教育是完整的教育過程的一個組成部分。情緒教育的實施，會在根本上為學(xué)生創(chuàng)造性素質(zhì)的提高及創(chuàng)造力的形成與發(fā)展打下深厚而堅實的基礎(chǔ)。

為了每一個學(xué)生的終身發(fā)展，高職管理教育必須在教育過程中尊重和培養(yǎng)學(xué)生的情感品質(zhì)，發(fā)展他們的自我情感調(diào)控能力，促使他們對學(xué)習(xí)、生活和周圍的一切產(chǎn)生積極美好的情感。讓他們帶著理想、帶著憧憬、帶著激情走出校門，為未來的美好生活打下堅實的鋪墊。正如一句老話所說，“少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，才唯其如此，能真正實現(xiàn)中華復(fù)興、國富民強(qiáng)的社會目標(biāo)。

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[責(zé)任編輯 柯 黎]