將拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)的探析

【摘 要】拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法，如何把這種行之有效的素質(zhì)培養(yǎng)方法引入高校體育教學(xué)，已經(jīng)成為一個(gè)意義重大而富有創(chuàng)造性地探討。將拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)，不僅符合現(xiàn)代教學(xué)發(fā)展觀和現(xiàn)代課程論體系，也符合《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的發(fā)展課程目標(biāo)。本文對(duì)拓展訓(xùn)練的意義和引入高校體育教學(xué)中的可行性進(jìn)行了分析、期望能對(duì)高校實(shí)施拓展訓(xùn)練課程起到一定的借鑒作用。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練；高校體育教學(xué)

當(dāng)前高校體育課教學(xué)仍停留在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式上，即在大一通過(guò)對(duì)新生進(jìn)行基礎(chǔ)體育教學(xué)，大二以上學(xué)生可根據(jù)興趣在排球、籃球、足球、健美操等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目上選擇本人喜歡的課程。這樣的教學(xué)方式相對(duì)于中國(guó)目前大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)而言有著優(yōu)勢(shì)，但是隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人才市場(chǎng)日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)，國(guó)家的建設(shè)、社會(huì)的進(jìn)步對(duì)大學(xué)生的要求越來(lái)越高，僅僅擁有健康的體魄已不足以滿足日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)的需要，良好的心理素質(zhì)、優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、健康的體魄、吃苦耐勞品質(zhì)反而更加重要。目前初步發(fā)展的拓展訓(xùn)練正是順應(yīng)體育教學(xué)改革發(fā)展的一個(gè)較好的補(bǔ)充。

1.拓展訓(xùn)練的起源和發(fā)展

拓展訓(xùn)練英文為Outward Bound，意思是一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難！這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。二戰(zhàn)結(jié)束德國(guó)人庫(kù)爾特·漢恩創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉，這便是拓展訓(xùn)練的起源。戰(zhàn)爭(zhēng)后，它幾經(jīng)演變適應(yīng)了現(xiàn)代人提高素質(zhì)、完善人格和回歸自然的需要，以其獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式被保留下來(lái)，成為素質(zhì)培養(yǎng)的一個(gè)時(shí)尚活動(dòng)和企業(yè)培養(yǎng)管理人員素質(zhì)的重要途徑。訓(xùn)練對(duì)象也由海員擴(kuò)大到各類群體，訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練等方面。我國(guó)80年代開(kāi)始從國(guó)外引進(jìn)拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練方式，目前已經(jīng)有一定規(guī)模的發(fā)展，主要以拓展訓(xùn)練俱樂(lè)部形式開(kāi)展，部分高校也在嘗試開(kāi)展這種新模式的教學(xué)，但開(kāi)展程度不高。

2.高校體育課程引入拓展訓(xùn)練的意義

2.1 拓展訓(xùn)練符合高校課程改革的需要

把拓展訓(xùn)練項(xiàng)目經(jīng)過(guò)改造融入到體育教學(xué)中，在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式上都是一種改革和創(chuàng)新，在一定程度上改變了體育教學(xué)過(guò)于注重知識(shí)與技能的狀況，加強(qiáng)學(xué)生與生活的聯(lián)系，提高學(xué)生心理健康水平和社會(huì)交往能力，也提高了管理、策劃等社會(huì)適應(yīng)能力，符合體育課程改革的發(fā)展趨勢(shì)。拓展訓(xùn)練是將體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生能夠在接觸大自然的過(guò)程中，學(xué)會(huì)磨煉意志、克服困難、挑戰(zhàn)極限、提升心智與完善人格。拓展訓(xùn)練中的“學(xué)”是為了達(dá)到預(yù)期目的而特別為學(xué)生設(shè)計(jì)的一些活動(dòng)，“教”是旨在通過(guò)引導(dǎo)、練習(xí)、游戲等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部環(huán)境，教師只是給予及時(shí)的啟發(fā)和誘導(dǎo)。拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)符合當(dāng)前教育改革的指導(dǎo)思想，對(duì)推動(dòng)傳統(tǒng)教育模式的改革具有重要的意義。

2.2 順應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的體育價(jià)值觀

當(dāng)代大學(xué)生的體育價(jià)值觀與傳統(tǒng)的體育價(jià)值觀相比，發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變，除了具有強(qiáng)身健體、促進(jìn)德、智發(fā)展等共同價(jià)值之外，大學(xué)生把追求新興時(shí)尚、富有激情的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以及運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)社交能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等社會(huì)適應(yīng)能力作為他們的主導(dǎo)要求。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目?jī)?nèi)容豐富實(shí)用，貼近生活，形式靈活，方法多樣，使大學(xué)生在挑戰(zhàn)自我中、在挑戰(zhàn)各種困難中提高身心素質(zhì)，在解決問(wèn)題中增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力

2.3 有利于挖掘大學(xué)生潛能，提高自信心

人的潛能是不可預(yù)估的，如果沒(méi)有經(jīng)歷一些事情，人們可能永遠(yuǎn)不知道他們有這方面的能力。拓展訓(xùn)練通過(guò)特殊的內(nèi)容設(shè)置和情境設(shè)置去挖掘?qū)W生個(gè)人的潛能，提高學(xué)生面對(duì)困難時(shí)的應(yīng)對(duì)能力，讓學(xué)生更深刻的認(rèn)識(shí)自身所具備的潛力，從而增強(qiáng)自己的信心。讓他們知道任何看似不能完成的事情在沒(méi)有親自嘗試的前提下不要輕易放棄，自己積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的強(qiáng)大生命力就是在不斷大膽的嘗試中被發(fā)掘出來(lái)的。

2.4 有利于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性的思維和實(shí)踐能力

在拓展訓(xùn)練中很多項(xiàng)目都是為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維而設(shè)計(jì)，沒(méi)有人教你怎么做，在書本上也沒(méi)有學(xué)到過(guò)這些知識(shí)。在這種特定的環(huán)境中，要完成這些任務(wù)只能靠學(xué)生自己的思維和實(shí)踐動(dòng)手能力，從而激發(fā)學(xué)生的思維創(chuàng)造性、想象力，給學(xué)生提供創(chuàng)造性思維的空間和實(shí)踐動(dòng)手能力的場(chǎng)所。

2.5 有利于培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和適應(yīng)能力

團(tuán)隊(duì)精神是團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員為了達(dá)到某種目標(biāo)，齊心協(xié)力共同實(shí)現(xiàn)團(tuán)體目標(biāo)的心理狀態(tài)和行為活動(dòng)，其精神實(shí)質(zhì)要求人們?cè)趥€(gè)體利益與集體（團(tuán)隊(duì)）利益之間，要勇于犧牲個(gè)人利益保護(hù)集體利益。當(dāng)代學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，通過(guò)參加拓展訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目能讓學(xué)生在集體中、合作中、矛盾中以及解決問(wèn)題的過(guò)程中提高適應(yīng)社會(huì)的知識(shí)、領(lǐng)悟做人的道理，通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)培養(yǎng)自己的集體精神。

3.拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)的可行性

3.1 國(guó)內(nèi)外的經(jīng)驗(yàn)為高校開(kāi)展拓展訓(xùn)練提供了有益的借鑒

國(guó)際上開(kāi)展拓展訓(xùn)練已有很長(zhǎng)的歷史，而在美國(guó)的體育教學(xué)中就有拓展訓(xùn)練中常見(jiàn)的培訓(xùn)項(xiàng)目，如：信任背摔、身體語(yǔ)言、攀巖等項(xiàng)目；還有一些與拓展訓(xùn)練相似的項(xiàng)目，如：斷橋、天梯、獨(dú)木橋和空中單杠等。我國(guó)90年代開(kāi)始引進(jìn)這種先進(jìn)的培訓(xùn)方式，現(xiàn)在一些高校教師在教學(xué)中已引入部分拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。北京某高校還成功舉辦了拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)會(huì)，引起了多家媒體的關(guān)注。這些都為高校普及拓展訓(xùn)練提供了可借鑒的經(jīng)驗(yàn)。

3.2 所需場(chǎng)地、器材比較簡(jiǎn)單，訓(xùn)練方式靈活多變

拓展訓(xùn)練所需場(chǎng)地比較簡(jiǎn)單，方式靈活多變，可以根據(jù)高校實(shí)際情況，開(kāi)展拓展訓(xùn)練。一個(gè)籃球場(chǎng)或是一塊平坦的場(chǎng)地即可進(jìn)行，雨天可在室內(nèi)進(jìn)行，所需器材可以自制，有些項(xiàng)目基本上不用器材。比如，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、增強(qiáng)大家相互信任的臥式傳遞項(xiàng)目就不需要器材。并且同一個(gè)培訓(xùn)目標(biāo)有多個(gè)項(xiàng)目可選擇。例如：“信任背摔”同樣可以達(dá)到高空項(xiàng)目“斷橋”的培訓(xùn)效果。拓展訓(xùn)練所用器械與其他體育教學(xué)所用器械相比較，它簡(jiǎn)潔、緊湊、功能強(qiáng)大、安全、節(jié)省場(chǎng)地空間、適應(yīng)性強(qiáng)、便于各種場(chǎng)地上快捷安裝。同時(shí)科學(xué)的組合也節(jié)省器械使用材料，降低了成本，便于推廣，在高校開(kāi)展拓展訓(xùn)練將大大節(jié)省體育器材的開(kāi)支。

3.3 高校的師資培訓(xùn)

拓展訓(xùn)練中關(guān)鍵的一個(gè)因素就是教師的組織、監(jiān)控、引導(dǎo)和歸納能力，拓展訓(xùn)練中的訓(xùn)練項(xiàng)目類似小游戲，教師很容易掌握項(xiàng)目的布置和規(guī)則。高校體育教師的綜合素質(zhì)普遍較高，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，對(duì)教育學(xué)、管理學(xué)、組織行為學(xué)、心理學(xué)等方面的知識(shí)也有一定的了解，再加上高校良好的文化底蘊(yùn)和學(xué)習(xí)氛圍，通過(guò)定期的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)完全有能力勝任拓展訓(xùn)練的教學(xué)工作。

3.4 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有極強(qiáng)的安全保障

拓展訓(xùn)練把安全保障作為培訓(xùn)第一項(xiàng)重要責(zé)任，并時(shí)刻保持警覺(jué)，以專業(yè)的手段保證每一個(gè)細(xì)節(jié)的絕對(duì)安全可靠。各項(xiàng)戶外活動(dòng)的保護(hù)裝備都采用專業(yè)器材，并由經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)教員嚴(yán)格地依照安全程序監(jiān)控活動(dòng)的全過(guò)程，因此，將拓展訓(xùn)練引入課堂時(shí)，有關(guān)安全問(wèn)題提前要有周密安排，只要組織合理，按要求操作，及時(shí)消除不安全狀態(tài)、杜絕不安全行為、控制不安全因素，一定能使項(xiàng)目順利開(kāi)展，并消除學(xué)生的思想顧慮。

總之，拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的實(shí)施是完全有必要的，將其引入高校是對(duì)體育課程改革的延續(xù)；是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的一種新嘗試；是對(duì)體育課程的開(kāi)發(fā)；也是對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容的補(bǔ)充。它不僅進(jìn)一步拓展了體育課程的空間，增強(qiáng)了體育課程的實(shí)用性、趣味性，拓展了體育課程的功能，而且對(duì)大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)健康的心理、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力具有重要意義，也將是我國(guó)高校體育教學(xué)發(fā)展的必然。

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