團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大一新生適應(yīng)能力的影響

摘 要： 本研究首先以《中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表》的調(diào)查為基礎(chǔ)，篩選出適應(yīng)不良的100名大學(xué)新生，并分為兩個(gè)相同的組別即實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組。然后對(duì)實(shí)驗(yàn)組被試進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，對(duì)照組被試不做輔導(dǎo)。結(jié)果顯示團(tuán)體輔導(dǎo)后，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組相比，在人際關(guān)系（T=2.85，P<0.01）、校園適應(yīng)（T=2.07，P<0.05）與總體滿意度（T=1.97，P<0.05）維度上存在顯著差異。實(shí)驗(yàn)組被試輔導(dǎo)前與輔導(dǎo)后相比，在人際關(guān)系（T=1.78，P<0.05），校園適應(yīng)（T=2.07，P<0.05）、擇業(yè)適應(yīng)（T=2.92，P<0.01）、總體滿意度（T=1.52，P<0.05）上存在顯著差異。

關(guān)鍵詞： 團(tuán)體輔導(dǎo) 大一新生 適應(yīng)能力

智慧的本質(zhì)是適應(yīng)。研究表明個(gè)體對(duì)大學(xué)適應(yīng)的好壞不僅影響其大學(xué)階段的學(xué)習(xí)和生活，還會(huì)影響其成人后的工作和生活[1，2]。大學(xué)師生關(guān)系直接影響學(xué)生步入社會(huì)后的人際關(guān)系，能夠有效調(diào)節(jié)情緒和自我肯定的大學(xué)生在工作中有更突出的成就，心理承受能力差的大學(xué)生畢業(yè)后工作壓力的問題更加突出[3]。本研究以剛?cè)雽W(xué)一個(gè)月的大學(xué)生為對(duì)象，使用問卷調(diào)查與訪談相結(jié)合的方式，調(diào)查我院新生的適應(yīng)性情況，從而為今后大一新生的活動(dòng)開展提供依據(jù)。

1.研究方法

本研究采用調(diào)查法與對(duì)照實(shí)驗(yàn)法。

2.結(jié)果與討論

2.1實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組后測(cè)分?jǐn)?shù)的結(jié)果對(duì)比

從表1可以看出，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組相比，在人際關(guān)系，校園適應(yīng)，總體滿意度上存在顯著差異。

2.2實(shí)驗(yàn)組前測(cè)后測(cè)結(jié)果比較

由表2可以看出，實(shí)驗(yàn)組的被試，經(jīng)過團(tuán)體輔導(dǎo)后，與輔導(dǎo)前相比，在人家關(guān)系、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、總體滿意度上都出現(xiàn)了顯著性變化。表明團(tuán)體輔導(dǎo)帶來了良好的適應(yīng)效果。

2.3實(shí)驗(yàn)組成員接受團(tuán)體輔導(dǎo)后的反饋

參加完團(tuán)體輔導(dǎo)后，實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)普遍反映：團(tuán)體輔導(dǎo)使他們?cè)鰪?qiáng)了與人交往的信心，增強(qiáng)了他們適應(yīng)新環(huán)境的能力，增進(jìn)了對(duì)自己和他人的了解，學(xué)會(huì)了一些調(diào)節(jié)情緒的方法，減輕了對(duì)他人的戒備心理，不像以前那樣在意別人的看法，等等。下面列舉了一些同學(xué)們的反饋：

“每次參加完團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)后都感到很開心，很溫暖。”

“大家團(tuán)結(jié)在一起的力量是無窮的。”

“感到與人交往并沒有那么困難，敞開胸懷去接納別人與別人友好相處，能得到別人同樣的回報(bào)，別人也會(huì)真心對(duì)你?！?/p>

3.團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)新生適應(yīng)能力的效果分析

3.1團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)新生人際關(guān)系的效果分析

團(tuán)體輔導(dǎo)后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在人際關(guān)系分量表分?jǐn)?shù)上明顯高于對(duì)照組，且實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在團(tuán)體輔導(dǎo)后也表現(xiàn)出了明顯上升的趨勢(shì)。表明團(tuán)體輔導(dǎo)在改善大學(xué)新生的人際關(guān)系適應(yīng)上起到了積極有效的作用。這一研究結(jié)果跟之前同類研究基本一致。這表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是提高學(xué)生人際交往能力的一個(gè)有效途徑和方法。究其原因，首先，團(tuán)體心理輔導(dǎo)為參加者營(yíng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氛圍，使成員可以以他們?yōu)殓R，反省自己，深化認(rèn)識(shí)，同時(shí)也成為他人的社會(huì)支持力量。其次，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，為學(xué)生提供了社會(huì)交往的模擬環(huán)境，借助分享、回饋、角色扮演、行為改變等方法，協(xié)助每個(gè)成員學(xué)會(huì)表達(dá)自我，改變認(rèn)知，掌握有效的人際溝通方式，提高他們的人際交往能力，進(jìn)而解決由此帶來的一系列適應(yīng)問題。

3.2團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)新生校園適應(yīng)上的效果分析

研究表明，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在學(xué)習(xí)適應(yīng)方面明顯高于對(duì)照組學(xué)生。從學(xué)生參加團(tuán)體輔導(dǎo)后的反饋來看，大部分學(xué)生反映團(tuán)體輔導(dǎo)讓他們感到了溫暖和放松。這種感覺讓他們?cè)谄綍r(shí)的校園生活中同樣也感到放松與舒適，因而能夠更好地適應(yīng)校園生活。

3.3團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)新生擇業(yè)適應(yīng)上的效果分析

研究發(fā)現(xiàn)，在學(xué)生擇業(yè)適應(yīng)方面實(shí)驗(yàn)組學(xué)生明顯高于對(duì)照組。首先，在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，引導(dǎo)參與者建立明確的擇業(yè)目標(biāo)。在中學(xué)階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)有著明確的目標(biāo)，即考上自己理想的大學(xué)。這個(gè)清晰的目標(biāo)，激勵(lì)所有學(xué)生克服生活中的困難并拒絕誘惑。但到了大學(xué)之后，對(duì)自己追求的目標(biāo)就很不清楚，不清楚自己該專升本，還是就業(yè)。不清楚以后畢業(yè)去企業(yè)做技術(shù)、做管理、還是做銷售，目標(biāo)的不明確使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中十分忙亂，無法區(qū)別學(xué)習(xí)生活的重點(diǎn)，很多學(xué)生因此而迷茫。通過團(tuán)體輔導(dǎo)可以幫助成員建立明確的擇業(yè)目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)做好了充分設(shè)想和打算。

其次，團(tuán)體輔導(dǎo)幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)了準(zhǔn)確的自我定位。步入大學(xué)的殿堂，學(xué)生大都發(fā)覺自己已經(jīng)不再是高中時(shí)代班級(jí)的寵兒，班里優(yōu)秀的同學(xué)比比皆是。面對(duì)這樣巨大的反差，很多同學(xué)都曾有過失落、迷茫。在參加了團(tuán)體輔導(dǎo)后，他們開始調(diào)整自己的心態(tài)，樹立理性的心態(tài)來看待未來職業(yè)生涯的發(fā)展，制定合理的目標(biāo)。同時(shí)也學(xué)會(huì)了自己思考和解決問題，學(xué)會(huì)了用自己的雙手來規(guī)劃未來，增強(qiáng)了以后學(xué)習(xí)生活的信心。

參考文獻(xiàn)：

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[2]陶沙.從生命的全程發(fā)展觀論大學(xué)生入學(xué)適應(yīng).北京師范大學(xué)學(xué)報(bào)（文），2000，2：81-87.

[3]王學(xué)臣，牛慶忠.大學(xué)畢業(yè)生社會(huì)適應(yīng)狀況調(diào)查.健康心理學(xué)雜志，2001，9（4）：271-272.