初中武術(shù)課堂教學(xué)實(shí)踐與研究

摘 要： 武術(shù)是以技擊為主要內(nèi)容，以套路運(yùn)動(dòng)和對(duì)抗運(yùn)動(dòng)為形式的中國(guó)民族體育運(yùn)動(dòng)。在古代，武術(shù)是為軍事服務(wù)的，它是戰(zhàn)勝對(duì)方、保護(hù)自己的有效武器。在民間，武術(shù)是人們用來(lái)鍛煉身體、防身自衛(wèi)、保家衛(wèi)國(guó)的方法和手段。隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，武術(shù)這一以技擊為主的運(yùn)動(dòng)，逐漸演變成強(qiáng)身健體的體育項(xiàng)目，并以散手和套路這兩種運(yùn)動(dòng)形式向前健康地發(fā)展。

關(guān)鍵詞： 武術(shù)教學(xué) 民族體育 強(qiáng)身健體

在武術(shù)教學(xué)中，常常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的情況，學(xué)生剛剛上課時(shí)情緒高漲，逐漸變得情緒低落，一些學(xué)生甚至產(chǎn)生了厭倦心理，怎么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)查、研究，我發(fā)現(xiàn)除了學(xué)生的主觀因素外，教師在教學(xué)方法上也存在一定的技巧問(wèn)題。

一、武術(shù)教學(xué)中存在的問(wèn)題

1.具體內(nèi)容安排不當(dāng)。

武術(shù)動(dòng)作錯(cuò)綜復(fù)雜，方向變化多，在教學(xué)時(shí)，一些老師直接按照武術(shù)套路的演練順序?qū)W(xué)生進(jìn)行教學(xué)，結(jié)果出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，學(xué)生學(xué)了后面的，忘記前面的，導(dǎo)致對(duì)武術(shù)課產(chǎn)生懼怕的心理，喪失信心，積極性下降，反而使教學(xué)任務(wù)難以完成。

2.教學(xué)銜接不緊。

在武術(shù)教學(xué)中，由于時(shí)間短、內(nèi)容多、要求高，一些教師只注重將武術(shù)內(nèi)容安排在基本教學(xué)部分，不能將整堂課有機(jī)地結(jié)合在一起，合理地安排武術(shù)教學(xué)內(nèi)容。

3.教學(xué)方法不合理。

武術(shù)運(yùn)動(dòng)有其自身的特點(diǎn)，講究手、眼、身、法、步。另外，習(xí)武者還有自身的動(dòng)作特點(diǎn)。一些老師在教學(xué)時(shí)，往往只注意講解、示范，然后學(xué)生練習(xí)，不注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，致使教學(xué)難度加大。

二、如何增強(qiáng)武術(shù)課的教學(xué)效果

1.提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)、興趣。

武術(shù)運(yùn)動(dòng)具有鮮明的攻防特點(diǎn)，是中華民族的驕傲，在世界上一直處于領(lǐng)先地位。在教學(xué)中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生，組織學(xué)生收集、整理和討論武術(shù)的種類(lèi)、名人逸事，談?wù)剬?duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的理解。通過(guò)電影、電視中的武術(shù)鏡頭，鼓勵(lì)學(xué)生模仿動(dòng)作、自創(chuàng)套路，這樣既可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又可增強(qiáng)對(duì)武術(shù)動(dòng)作的記憶。

2.選擇適當(dāng)?shù)慕滩?，注意季?jié)因素。

對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，教材的選擇尤其重要。例如《初級(jí)長(zhǎng)拳》的教學(xué)，這套動(dòng)作表面上看起來(lái)簡(jiǎn)單，但實(shí)際上該套路具備了長(zhǎng)拳中的穿、跳、轉(zhuǎn)身、方向變化、眼神等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，所以，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)武術(shù)基本功的練習(xí)，以及相關(guān)的組合動(dòng)作。在教學(xué)中，教師可以先教一些簡(jiǎn)單的小套路，如《彈腿》，因?yàn)閺椡仁且环N以屈身性腿法為主，結(jié)合步法、手法編組而成的拳術(shù)，因其“發(fā)腿時(shí)出以激力，取收腿之勢(shì)”，所以稱(chēng)為彈腿，為歷代武術(shù)家所重視，是武術(shù)入門(mén)的必修內(nèi)容，其特點(diǎn)是上打下踢，招正步穩(wěn)，一招一式，樸實(shí)，經(jīng)常練習(xí)彈腿，可穩(wěn)固步法，增強(qiáng)功力和耐力，為進(jìn)一步學(xué)好武術(shù)套路打好基礎(chǔ)。

氣候條件對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的影響很大，冬天較冷，學(xué)生身穿厚裝，縮手縮腳，不利于武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展；夏天炎熱，容易中暑，只有春、秋兩季較為適宜。

3.充分利用整堂課。

要合理安排教學(xué)內(nèi)容，準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，就要適當(dāng)安排武術(shù)操，進(jìn)行馬步?jīng)_拳、踢腿沖拳等練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生武術(shù)基本功的訓(xùn)練，這樣會(huì)使整堂課的教學(xué)內(nèi)容銜接充分，使學(xué)生建立初步的動(dòng)作概念，鍛煉良好的武術(shù)基本功，便于以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)套路，有利于武術(shù)教學(xué)的順利進(jìn)行。

4.依據(jù)武術(shù)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，幫助學(xué)生記憶。

武術(shù)運(yùn)動(dòng)表面上看起來(lái)很復(fù)雜，其實(shí)，武術(shù)有它自身的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。為了使學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單化，可以幫助學(xué)生找到武術(shù)套路的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，明確套路的運(yùn)動(dòng)路線，手型的變化?？傮w說(shuō)來(lái)，套路運(yùn)動(dòng)的行進(jìn)路線是“一來(lái)一去”，練習(xí)者的站立方向起勢(shì)與收勢(shì)應(yīng)當(dāng)一致，一般拳在腰間拳心向上，沖拳時(shí)拳心向下，等等。武術(shù)套路攻防特點(diǎn)體現(xiàn)在一招一式中，在講解時(shí)可結(jié)合模擬示范，既能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能增強(qiáng)記憶。

5.合理的教學(xué)方法。

（1）分解教學(xué)，重點(diǎn)突出，抓住難點(diǎn)。

在學(xué)習(xí)武術(shù)套路時(shí)，應(yīng)提前做難度大的動(dòng)作，因?yàn)榇藭r(shí)學(xué)生比較興奮，大腦猶如白紙一樣，沒(méi)有其他武術(shù)動(dòng)作的干擾，有利于接受、掌握。不至于動(dòng)作學(xué)多了，相互混淆。

（2）以學(xué)生練習(xí)為主，在教學(xué)套路時(shí)領(lǐng)做幾遍后，讓學(xué)生回憶，再領(lǐng)做。避免學(xué)生盲目機(jī)械地隨老師比劃動(dòng)作，將想、練相結(jié)合。

（3）教師講解要與示范，口令要與動(dòng)作名稱(chēng)相結(jié)合。這樣既可使學(xué)生掌握動(dòng)作節(jié)奏，又可記住動(dòng)作名稱(chēng)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解和記憶。

（4）學(xué)生的練習(xí)方向要固定，因?yàn)樗麄兪浅鯇W(xué)者，對(duì)動(dòng)作路線比較模糊，稍變方向，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的動(dòng)作路線出現(xiàn)錯(cuò)誤。

（5）教學(xué)中，應(yīng)給學(xué)生充足的練習(xí)時(shí)間，并發(fā)揮學(xué)生骨干的帶頭作用。既培養(yǎng)了學(xué)生的自尊，又提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因?yàn)橥瑢W(xué)之間了解較深。教師做巡回教導(dǎo)，便于糾正錯(cuò)誤，幫助學(xué)生鞏固記憶。

（6）為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的熱情，在練習(xí)動(dòng)作時(shí)，可以適時(shí)讓學(xué)生隨著拳腳動(dòng)作放聲吶喊“嗨”。形借力勢(shì)，勢(shì)用聲威。通過(guò)吶喊，可以改善課堂氣氛，提高動(dòng)作質(zhì)量，使學(xué)生的精力得以發(fā)泄。中學(xué)生由于精力旺盛，總覺(jué)得渾身有使不完的勁，平時(shí)上下課一般不能大喊大叫，情緒壓抑，上課放開(kāi)喉嚨吶喊，情緒得到發(fā)泄，精神為之振奮，從而愉悅身心，教學(xué)氣氛活躍，學(xué)生學(xué)習(xí)熱情高漲。

三、武術(shù)教學(xué)中的注意事項(xiàng)

1.找出動(dòng)作的技術(shù)關(guān)鍵。

在武術(shù)套路教學(xué)中，每段均有難度較大的動(dòng)作。將它們提取出來(lái)，有意識(shí)地加入準(zhǔn)備活動(dòng)中。這種做法，可在學(xué)套路之前，將整套中所出現(xiàn)的難度動(dòng)作作為基本功，有針對(duì)性地進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，有利于整套動(dòng)作的完整練習(xí)。

2.加強(qiáng)對(duì)動(dòng)作攻防含義的理解。

學(xué)生對(duì)攻防格斗動(dòng)作很感興趣，希望學(xué)一兩招“實(shí)用技術(shù)”。面對(duì)這種情況，除對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)外，在課堂上還可以適當(dāng)搭配一些攻防格斗的對(duì)打練習(xí)。搭配的動(dòng)作最好與所學(xué)內(nèi)容相近，甚至相同。也可以把所學(xué)套路的動(dòng)作改編成對(duì)練動(dòng)作，一攻一守進(jìn)行練習(xí)。這樣，不僅活躍了課堂氣氛，而且使學(xué)生真正理解了動(dòng)作的攻防含義。

3.體現(xiàn)出武術(shù)運(yùn)動(dòng)的精華。

武術(shù)的一招一式要求非常嚴(yán)格，在套路運(yùn)動(dòng)中處處體現(xiàn)出美學(xué)特點(diǎn)。因此，教師的示范不僅要正確，而且要求整套動(dòng)作的勁力、節(jié)奏都能體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)美，即“形似”和“神似”。

在初學(xué)套路時(shí)，要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作“形似”，就要“擺花架”。在學(xué)生粗略掌握套路后，再追求“神似”。功到自然成，只有武術(shù)功底扎實(shí)，才能做到神形兼?zhèn)?。因此，在教學(xué)中要狠抓基本功練習(xí)，把基本功作為“課課練”的必修內(nèi)容，只有這樣，才能以形傳神，表現(xiàn)出武術(shù)運(yùn)動(dòng)的美。

4.注意動(dòng)作的歸類(lèi)。

在教學(xué)中，為了鞏固所學(xué)套路，在復(fù)習(xí)課上教師可采用啟發(fā)式提問(wèn)方式，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)套路的理解記憶。如在《初級(jí)長(zhǎng)拳》教學(xué)中，教師可以這樣提問(wèn)：本套中拳、掌、勾三種手型類(lèi)動(dòng)作有哪些？馬、弓、虛、仆、歇、步型類(lèi)動(dòng)作有哪些？跳躍、平衡類(lèi)動(dòng)作有哪些？通過(guò)這樣的歸類(lèi)提問(wèn)，便于學(xué)生理解記憶套路，表面看來(lái)無(wú)規(guī)律可循的套路變得有規(guī)律，同時(shí)也提高了學(xué)生的抽象思維能力，真正達(dá)到了教學(xué)目的。

總之，進(jìn)行武術(shù)教學(xué)，首要的任務(wù)就是調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，循序漸進(jìn)，才能取得理想的效果。

參考文獻(xiàn)：

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[3]體育與健康.教師教學(xué)用書(shū)，2012.9.