讓女生在體育課上“動(dòng)”起來

摘 要： 在中學(xué)實(shí)踐教學(xué)中普遍存在女生不愿意運(yùn)動(dòng)的情況，這種情況是多種因素造成的，這一現(xiàn)象已經(jīng)影響了女生體質(zhì)的增強(qiáng)和體育技能的掌握，已成為體育教師急需解決的問題之一。

關(guān)鍵詞： 女生 體育課 原因 策略

在初中體育課中，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)大部分男同學(xué)喜歡打籃球、踢足球，他們往往玩得熱火朝天；而一些女同學(xué)則在體育課上，要么三五成群無所事事，要么即使運(yùn)動(dòng)也勉為其難。而這種現(xiàn)象在體育課上更是普遍，因此怎樣讓女學(xué)生在體育課上動(dòng)起來，已成為急需解決的問題。我結(jié)合自己對女學(xué)生體育學(xué)習(xí)的調(diào)查了解和對此現(xiàn)象的思考，揭示其中的原因，以期尋求解決的辦法，與廣大同仁共勉。

一、女生體育課上不愿“動(dòng)”的原因

1.生理、心理方面原因。

初中女生大多數(shù)已進(jìn)入青春期，其身體形態(tài)、機(jī)體的代謝功能已經(jīng)迅速發(fā)展并日漸成熟。在生理方面，女生的身體形態(tài)已不斷完善，但在發(fā)展中存在著不平衡性和不穩(wěn)定性，外在表現(xiàn)為動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力有所下降、動(dòng)作較為遲緩等。在心理方面，她們的心理特征既活躍又極其不穩(wěn)定，還表現(xiàn)為極其脆弱敏感，意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)不起失敗的考驗(yàn)；這些諸多特點(diǎn)導(dǎo)致學(xué)生在體育課上表現(xiàn)為消極、懶散、對疲勞的承受力差，她們怕臟、怕曬、膽小，害怕受到別人的嘲笑，鍛煉的積極性不高。

2.體育課堂的教學(xué)設(shè)計(jì)與女生性別特征相違背。

富有實(shí)效的教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)滿足所有學(xué)生的需求，契合每一個(gè)學(xué)生的心理。因此，教學(xué)設(shè)計(jì)是否準(zhǔn)備充分，是否貼近學(xué)生需求，直接影響一堂課的成敗。而當(dāng)前的體育課堂，很多內(nèi)容同時(shí)面向男女學(xué)生，而有些內(nèi)容自然也就難免遭到女生的抵制，激發(fā)不起她們的興趣。如果教師不能有效地在教學(xué)過程、教學(xué)方法的設(shè)計(jì)上狠下工夫，有針對性地開展一些教學(xué)活動(dòng)，廣大女生的學(xué)習(xí)熱情就自然不高，導(dǎo)致體育課上女生“站”課的現(xiàn)象也就不難理解了。

3.課堂存在“攀比”之風(fēng)。

這里所說的“攀比”不是指學(xué)生在衣著服飾上存在相互攀比，而是指她們在課堂上對待體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度上存在“攀比”，當(dāng)然也不是她們攀比誰訓(xùn)練得更認(rèn)真，更刻苦，而是在游離于課堂上存在攀比，甚至有的時(shí)候還會對那些熱衷于訓(xùn)練的女學(xué)生表現(xiàn)出一種不屑的態(tài)度。一旦這種風(fēng)氣在班級里彌散開來，很多女生在體育課上就很難真正地動(dòng)起來。

4.對體育學(xué)科缺乏價(jià)值的認(rèn)同，對體育鍛煉意義認(rèn)識不夠。

部分學(xué)生之所以對體育運(yùn)動(dòng)消極對待，關(guān)鍵是因?yàn)樗麄儧]有認(rèn)識到運(yùn)動(dòng)的意義，缺乏對體育運(yùn)動(dòng)的正確認(rèn)識。教師要想讓他們自覺主動(dòng)投身于體育課堂，首先就要讓他們對體育運(yùn)動(dòng)興趣盎然，熱愛運(yùn)動(dòng)，這樣，他們才會從內(nèi)心深處產(chǎn)生訓(xùn)練的自覺性和積極性。如果不能讓學(xué)生對某一學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生直接興趣，就應(yīng)該退而求其次，讓其認(rèn)識到學(xué)習(xí)這一內(nèi)容的價(jià)值，也就是引起學(xué)生對特定學(xué)習(xí)內(nèi)容的間接興趣，進(jìn)而在學(xué)習(xí)過程中引起對內(nèi)容本身的興趣。

初中女生自身的特殊性決定了她們很難對一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的興趣。同時(shí)受人生閱歷的限制，她們暫時(shí)不會充分認(rèn)識到體育鍛煉與掌握體育技能對人生的價(jià)值，在部分學(xué)生看來，體育鍛煉只是為了考試、升學(xué)、分?jǐn)?shù)，為了滿足家長和老師的需求，參加體育鍛煉浪費(fèi)了學(xué)習(xí)的時(shí)間，這些因素綜合起來使得她們對體育鍛煉不感興趣。

5.體育基礎(chǔ)差，缺乏成功的體驗(yàn)，對體育鍛煉喪失信心。

相對于男生，女生無論在力量、速度，還是耐力等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握上都要弱一些，長此以往，很多女生自我意識降低，在練習(xí)中缺乏成功的體驗(yàn)，產(chǎn)生畏難情緒，逐漸喪失了運(yùn)動(dòng)的信心。久而久之，她們就陷入了消極應(yīng)付的境地，身體素質(zhì)越來越差，越來越不愿意參加體育運(yùn)動(dòng)。

二、如何讓女學(xué)生“愛”上體育課

1.提高課堂教學(xué)設(shè)計(jì)能力，精心設(shè)計(jì)教學(xué)組織。

初中女生剛剛進(jìn)入青春期，心理處于轉(zhuǎn)型期，相對于單一重復(fù)的練習(xí)內(nèi)容，更喜歡活動(dòng)形式多變的體育活動(dòng)，因此在體育課上為了引起學(xué)生參與活動(dòng)的興趣，體育教師要結(jié)合女生特點(diǎn)，注重教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)和練習(xí)的組織。

2.提高對體育鍛煉價(jià)值的認(rèn)同，產(chǎn)生體育鍛煉的需求。

動(dòng)機(jī)價(jià)值理論認(rèn)為，個(gè)體動(dòng)機(jī)與任務(wù)的價(jià)值是正相關(guān)的。價(jià)值即個(gè)體能主觀認(rèn)識到的完成任務(wù)的特定結(jié)果對自身的意義。在教學(xué)中，讓女生們認(rèn)識到體育運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值和對于終身體育及人際交往的重要作用，認(rèn)識到參加體育鍛煉、學(xué)習(xí)掌握體育運(yùn)動(dòng)技能的價(jià)值和必要性，就會提高對體育鍛煉價(jià)值的認(rèn)同，進(jìn)而產(chǎn)生體育鍛煉的需求，最終主動(dòng)參與到體育課之中。

3.教師期望適當(dāng)，遵循循序漸進(jìn)原則，促進(jìn)學(xué)生成功。

通過與學(xué)生的交談了解到，很多女生不愿意參與到練習(xí)中來是因?yàn)閷ψ约簺]有信心，不認(rèn)為自己能很好地完成練習(xí)，其深層的原因是以往沒有或者很少在運(yùn)動(dòng)中獲得成功的體驗(yàn)，自我效能感較低。在體育練習(xí)中，常會出現(xiàn)練習(xí)難度越大，女生膽量就越小，自信心和能力發(fā)揮受到影響的現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容難度過大，女生一下子掌握不了，學(xué)習(xí)情緒受挫折的傾向時(shí)，教師不僅要及時(shí)鼓勵(lì)，還要幫助她們分析失敗的原因，合理歸因，發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)調(diào)整。

4.形成積極向上的課堂學(xué)習(xí)氛圍。

很多體育教師應(yīng)該都有這樣的體會：女生具有很高的向群性，她們在體育課上的表現(xiàn)與班級相關(guān)，在學(xué)習(xí)氛圍好的班級，大部分女生都能認(rèn)真地參與到體育活動(dòng)中，而在一些學(xué)習(xí)氛圍不是很好的班級，則會經(jīng)常出現(xiàn)女生三五成群地?zé)o所事事的現(xiàn)象，這就是“攀比”現(xiàn)象。體育教師應(yīng)該明察秋毫，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并改變班級內(nèi)的一些負(fù)向“攀比”之風(fēng)，引導(dǎo)和幫助學(xué)生在內(nèi)部營造一種積極的、主動(dòng)的正向“攀比”氛圍。

5.及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)機(jī)與興趣的轉(zhuǎn)移。

做了以上工作之后，應(yīng)該說班級內(nèi)會呈現(xiàn)出較好的學(xué)習(xí)氛圍，大部分女生都會積極地參與到體育活動(dòng)之中。但是這種現(xiàn)象確切地說還是一種“假象”。因?yàn)樗齻兊恼嬲d趣還不在于體育活動(dòng)的本身，這時(shí)體育教師要抓住時(shí)機(jī)，因勢利導(dǎo)，及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)移動(dòng)機(jī)與興趣，轉(zhuǎn)移到活動(dòng)的本身上來，也就是對體育活動(dòng)產(chǎn)生直接的興趣和運(yùn)動(dòng)需求，由“我要練”變成“我想練”，這時(shí)才能真正地讓女生在體育課上“舞動(dòng)”起來。