“生命在于運(yùn)動”是伏爾泰留給后人的警醒。作為一個存在于世界上的人,運(yùn)動伴隨著我們生命的始終,無論是咿咿學(xué)語的孩提,還是懵懵懂懂的少年,抑或疲于奔波的中年,還是飽經(jīng)滄桑的老年。運(yùn)動作為一種人生常態(tài)存在于我們的生活中,正因如此,以致我們忽略了它的重要性?!吧谟谶\(yùn)動”,不論什么生活背景,不論什么人生經(jīng)歷,只有運(yùn)動才會擁有健康的體魄。每個人生階段的運(yùn)動,都是為了讓生命更加有質(zhì)量,特別是青少年時代的體育運(yùn)動,對健康身體的養(yǎng)成,正確人格的鍛造,人才的成長,都產(chǎn)生著巨大的作用。
增強(qiáng)青少年體質(zhì),促進(jìn)青少年健康成長,是關(guān)系著國家和民族未來的大事。進(jìn)一步加強(qiáng)青少年體育鍛煉,提高身體素質(zhì),掌握體育技能,養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣是學(xué)校社會的重要任務(wù)。為此,如何采取適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄌ岣咔嗌倌牦w育鍛煉的質(zhì)量,培養(yǎng)鍛造優(yōu)良的體育素質(zhì)成為擺在體育工作者面前的首要問題。
一、現(xiàn)階段初中生的身體素質(zhì)情況
隨著人們生活水平的不斷提高,飲食中攝入的營養(yǎng)物質(zhì)也在大幅度提高,但缺乏適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,導(dǎo)致初中生肥胖體質(zhì)數(shù)目也在不斷飆升。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示,各種學(xué)校的體育成績普遍降低,學(xué)生的身體素質(zhì)出現(xiàn)了大幅度的下滑,對體育重視程度不夠,對體育課教學(xué)內(nèi)容興趣乏味。另外,由于教育體制存在缺陷,不再將體育課看做是鍛煉身體,愉悅身心的活動方式,而是以通過考試為目標(biāo),采取消zYmwx/goWCDIfkU/u0CIWg==極應(yīng)對的態(tài)度。
二、初中體育中存在的問題
“保證中小學(xué)生每天一小時的校園體育活動”這項決策,在落實的工程中卻存在著阻礙。首先,問題存在于學(xué)生們所面臨的課業(yè)壓力。初中生面臨著中考和高考兩座艱難的高峰,將大部分的時間都用在了學(xué)習(xí)基礎(chǔ)文化知識上,很難抽出課余時間來進(jìn)行體育鍛煉。其次,由于社會及家庭原因,計算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展吸引了青少年們的注意力,面對著光怪陸離的網(wǎng)絡(luò)世界難以將精力從中轉(zhuǎn)移。另外,由于父母工作忙碌,疏于家庭教育和對體育健康知識的引導(dǎo),這也導(dǎo)致了青少年對體育鍛煉的不重視。最后,也是最重要的原因,由于學(xué)校方面對體育的關(guān)注不足,體育器材的短缺,以及授課形式和方法的陳舊腐朽,導(dǎo)致學(xué)生興趣缺乏,積極性嚴(yán)重不足,以致體育難以順利進(jìn)行。這些問題警示我們,加強(qiáng)對體育健康教育的認(rèn)識,探索一種適合初中生身心發(fā)展的體育教學(xué)方法刻不容緩。
三、以游戲的形式開展初中體育健康教育
以游戲的形式開展初中體育是一項創(chuàng)新大膽的嘗試,既然體育教學(xué)的目的是鍛煉學(xué)生的體魄,提高學(xué)生的身體健康狀況,促進(jìn)身心技能的健康發(fā)展,那么凡是能夠達(dá)到這一目的要求的方法都是具有可行性的。將游戲作為一種教學(xué)手段,不但可以達(dá)成這一目的,還可以在實現(xiàn)身心健康的同時對協(xié)調(diào)配合能力、判斷能力、團(tuán)隊合作精神,甚至對智力水平的提高都產(chǎn)生潛移默化的正向作用。
(1)開展體育游戲教學(xué)的前期準(zhǔn)備。在開展體育教學(xué)之前要做好充足的準(zhǔn)備工作,這種工作既包含思想上的策動,又包括物質(zhì)上的準(zhǔn)備。一方面要在教師中開展游戲教學(xué)相關(guān)知識的普及工作,在思想上樹立起對游戲教學(xué)的高度重視,在技能方法上做足應(yīng)有的準(zhǔn)備,保證師資力量的絕對充足。另一方面還要對學(xué)生普及相關(guān)知識,提高初中生的參與熱情。另外,在教學(xué)器材和活動場地方面也要給予足夠的關(guān)注,配備充分?jǐn)?shù)量的適合游戲教學(xué)的體育器材,尋找適合體育活動的場地,便于體育教學(xué)工作的順利開展。
(2)探索適合體育教學(xué)的游戲方式。游戲方式的選擇,應(yīng)該考慮到初中生的身心特點(diǎn),選取符合教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)計劃的方式,另外還要考慮到不同年齡段初中生的身體特征,男女生身體素質(zhì)的差異,不同季節(jié)不同氣候所適宜的鍛煉方式等多種原因來進(jìn)行綜合分析,尋找最佳的游戲教學(xué)方法。①對不同年級的學(xué)生采取不同的教學(xué)方式。隨著初中生年齡的不同,心理需求和興趣關(guān)注點(diǎn)也會有所偏差和轉(zhuǎn)移。如低年級的學(xué)生會喜歡娛樂性較強(qiáng)、活動量較大的游戲項目。而高年級的學(xué)生則會將目光轉(zhuǎn)向?qū)χ橇简灨叩挠螒蝽椖俊4藭r可以根據(jù)這一變化來制定不同的教學(xué)方法。低年級可以采取“花樣橡皮筋”“拉網(wǎng)捕魚”等游戲,而高年級可以嘗試“巧運(yùn)乒乓球”“兩人三足”等方法。②對男女生的體育教學(xué)方式應(yīng)加以區(qū)別。在青少年階段男女生的身體和心理發(fā)育已經(jīng)趨于成熟,所關(guān)注的問題和所感興趣的方面也大有不同。另外,身體素質(zhì)的差異也導(dǎo)致所適合的體育運(yùn)動方式存在差異。一般男生會喜歡競技性強(qiáng),身體對抗類的游戲方式,而女生則會偏愛運(yùn)動性稍弱,溫和類的運(yùn)動方式。這就要求對男女生的教學(xué)方法加以區(qū)分。③不同季節(jié)的游戲教學(xué)方式的選擇。冬季氣候嚴(yán)寒,體能消耗增大,此時為了達(dá)到運(yùn)動健身而且防寒保暖的目的,可以采取運(yùn)動量較大的教學(xué)方式;而夏季氣溫較高,不宜開展大幅度的運(yùn)動,為了達(dá)到一定的鍛煉目的,可以進(jìn)行一些柔韌性的游戲項目,同樣可以強(qiáng)身健體,愉悅身心。
(3)游戲中的注意事項。體育的一個重要注意事項,就是在完成體育教學(xué)目標(biāo)的同時,保障學(xué)生的人身安全。因此,在開展游戲教學(xué)中要時刻注意安全,加強(qiáng)相關(guān)安全教育,必要時可以委派負(fù)責(zé)人對游戲過程加以監(jiān)護(hù),保障體育的安全順暢進(jìn)行,進(jìn)而確保體育教學(xué)目標(biāo)的順利實現(xiàn)。
青少年時期是人生中難以復(fù)制的韶華光陰,是美好幸福人生的開端。在這個美麗季節(jié)里,讓我們共同關(guān)注,攜手努力,以一種全新的視角、全新的方式,為初中生的健康心理的形成、良好體魄的發(fā)展助力,為成才打好基礎(chǔ)。