霧霾圍城，何以養(yǎng)生？

通常情況下，空氣污染與肺部疾病關(guān)系最為密切，就讓我們從肺癌的病因說起。2001至2010年，北京肺癌發(fā)病率增長(zhǎng)56%，全市新發(fā)癌癥患者中有五分之一為肺癌患者。專家認(rèn)為北京的霧霾引起肺癌高發(fā)。衛(wèi)生部門則表示，吸煙才是肺癌發(fā)病首因，大氣污染只是肺癌誘因。

吉軍健康月評(píng)

吉軍，中國(guó)保健協(xié)會(huì)及中國(guó)藥文化研究會(huì)專家成員；現(xiàn)在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生保健研究中心負(fù)責(zé)保健服務(wù)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)制訂工作。善于運(yùn)用中醫(yī)體質(zhì)理論解決醫(yī)藥保健中的諸多問題；著有《中華文化叢書》系列之《中華養(yǎng)生》。曾在中央電視臺(tái)《健康早班車》講解白領(lǐng)健康問題。

不吸煙者為何也得肺癌

對(duì)于上述兩種病因的探究，真是公說公有理，婆說婆有理。專家特別強(qiáng)調(diào)了霧霾天氣的危害。雖然霧霾天氣本身會(huì)導(dǎo)致人體感覺不適，但如果沒有嚴(yán)重的空氣污染存在，它對(duì)人體的直接危害會(huì)很小，但現(xiàn)實(shí)是，北京等超大城市的空氣污染連年加重，只不過今年年初的霧霾天氣較多，才把污染的惡果充分地展現(xiàn)給世人。

衛(wèi)生部門將吸煙認(rèn)定為肺癌的首要原因，而空氣污染只是肺癌誘因，這一點(diǎn)似乎與人們的實(shí)際感受不符。眾所周知，很多肺癌患者并不吸煙，對(duì)這類患者非要認(rèn)定是吸煙所致，恐怕難以服眾。

“北京咳”說明什么

隨著霧霾的連日蔓延，并非醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)的“北京咳”一詞引起了人們的關(guān)注。據(jù)了解，坊間所稱的“北京咳”是指某些外國(guó)人在中國(guó)生活工作期間產(chǎn)生的一種呼吸癥狀，主要出現(xiàn)在冬春季節(jié)，表現(xiàn)為干咳咽癢，類似外國(guó)人水土不服的一種表現(xiàn)，即到了北京就發(fā)作，離開北京后會(huì)自然消失。一些南方人也表示，他們到北京或北方一些城市也會(huì)出現(xiàn)類似的情況。

其實(shí)，“北京咳”并非北京獨(dú)有現(xiàn)象，在國(guó)內(nèi)一些污染嚴(yán)重的城市，一些體質(zhì)敏感的人均可能會(huì)出現(xiàn)一些呼吸道疾病和身體不適。從上述現(xiàn)象不難看出，人們所生活的環(huán)境對(duì)其身心健康有著重要影響。某個(gè)外國(guó)人如果居住在較為清潔的城市中，他來到有嚴(yán)重污染的城市就會(huì)很不適應(yīng)，身體自然會(huì)對(duì)諸多污染物的刺激產(chǎn)生劇烈的反應(yīng)；如果他原本生活在污染較重的城市，他再到一個(gè)污染程度相仿的城市生活，他一般不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的不適反應(yīng)，也不會(huì)表現(xiàn)為某種病態(tài)。不過，不表現(xiàn)出病態(tài)不代表身體健康沒有受到損害，廣東省氣象研究人員發(fā)現(xiàn)，氣溶膠等灰霾污染顆粒可在人體內(nèi)潛伏約7年再發(fā)作。國(guó)外也有研究，出現(xiàn)灰霾嚴(yán)重的年份后，相隔7年就會(huì)出現(xiàn)肺癌高發(fā)期。

提高“環(huán)境養(yǎng)生”意識(shí)

中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生理論非常注重環(huán)境對(duì)人體的影響，除情志養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生之外，環(huán)境養(yǎng)生是主要養(yǎng)生內(nèi)容之一，要想有健康的身體，良好的生活環(huán)境是必不可少的，它涉及空氣質(zhì)量、溫度、濕度等因素。

在古代，沒有發(fā)達(dá)的工業(yè)，不存在工業(yè)污染問題，當(dāng)時(shí)的人們只需要積極適應(yīng)自然環(huán)境就能取得較好的養(yǎng)生效果。人類進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)，工業(yè)高度發(fā)達(dá)，污染也與日俱增，有人說，有關(guān)部門也在治理污染，出臺(tái)了一些污染物的治理標(biāo)準(zhǔn)，只要達(dá)標(biāo)就不會(huì)對(duì)人有什么危害了。關(guān)于這一點(diǎn)，大家不可盲目樂觀，所謂污染物達(dá)到相關(guān)的治理標(biāo)準(zhǔn)，并不意味著污染物對(duì)人體不構(gòu)成危害，只是污染物的濃度控制在大多數(shù)人能夠忍受的程度而已。換句話說，污染物的危害依然存在，只不過濃度較低，人們感覺不明顯而已。所以，有了治理標(biāo)準(zhǔn)并非一勞永逸，還要落到實(shí)處，并且治理標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)不斷提高。

借此次霧霾天氣污染加重之機(jī)，希望全社會(huì)均應(yīng)重視消除環(huán)境污染的源頭，從而保證良好的養(yǎng)生環(huán)境。■