淺談五年制高職學(xué)生的心理健康教育

高毅

【摘 要】心理健康教育是學(xué)校教育不可缺少的組成部分，本文結(jié)合五年制高職學(xué)生實際，簡要陳述了心理健康教育的實施途徑。

【關(guān)鍵詞】五年制高職 心理健康 學(xué)生 途徑

心理健康是一個人全面發(fā)展的必備條件和基礎(chǔ)。1948年世界衛(wèi)生組織（WHO）成立時，給健康下了一個具有權(quán)威性的定義：“健康不僅僅是沒有軀體疾病或殘缺，而是要在生理上、心理上和社會適應(yīng)能力方面都處于完好狀態(tài)?！北M管目前心理健康的標準不盡相同，但重視心理健康教育，促進學(xué)生健康和諧發(fā)展已成為大家的共識。

心理健康教育是學(xué)校教育不可缺少的組成部分，學(xué)生的健康成長正日益成為學(xué)校、家庭和社會關(guān)注的焦點。五年制高職學(xué)生具有年齡跨度大、依賴性強、求知欲低、自控能力較差等特點，年齡大多數(shù)在16～20歲之間，是身體發(fā)育的寶貴時期，同時又是心理發(fā)展錯綜復(fù)雜的時期，是人生的“暴風(fēng)雨期”、“危險期”。資料表明，目前我國高職生的心理健康狀況不容樂觀。有相當一部分學(xué)生，對自身所處的生活環(huán)境、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)競爭、就業(yè)壓力、情感挫折等方面缺乏適應(yīng)能力、應(yīng)變能力和承受能力。因此，加強五年制高職學(xué)生的心理健康教育，幫助學(xué)生直面“成長的煩惱”，是擺在學(xué)生管理工作者面前的一個難題。五年制高職學(xué)生心理健康教育不僅僅是進行簡單的心理咨詢或上幾節(jié)心理健康課，而應(yīng)是全方位、立體化、綜合性教育過程，應(yīng)該發(fā)揮社會、家庭、學(xué)校等多方面的合力，面向全體、全員參與、全面滲透、全程進行，建立學(xué)生心理健康教育有效工作機制。

一 全員參與，構(gòu)建心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)

構(gòu)建心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)，離不開學(xué)校、家庭、社會等多方面積極參與。只有相互配合，形成合力，才能搞好學(xué)生的心理健康工作。

1.打造一支隊伍

學(xué)校心理健康教育工作，離不開有效的工作機制，但更為關(guān)鍵的是要通過專、兼、聘等多種形式和渠道，建設(shè)一支以專職教師為骨干、專兼結(jié)合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的學(xué)生心理健康教育工作隊伍。

專職的心理輔導(dǎo)教師要負責(zé)學(xué)校心理健康的規(guī)劃和實施方案的設(shè)計；負責(zé)建立學(xué)生心理檔案，為學(xué)生開設(shè)心理教育課程和講座，開展各種心理輔導(dǎo)培訓(xùn)和心理咨詢、治療工作；班主任開展心理健康教育有先天性優(yōu)勢，班主任可以利用主題班會構(gòu)建的良好氛圍，疏導(dǎo)學(xué)生心理困惑，矯正學(xué)生的不良心態(tài)；全體教師擔負教書育人的職責(zé)，可以充分利用課堂、實訓(xùn)場所、實驗室，適時進行心理健康教育。

學(xué)校應(yīng)加強專職心理輔導(dǎo)教師的培養(yǎng)訓(xùn)練，掌握新的心理咨詢、治療手段和方法，提高專職隊伍的專業(yè)水平。學(xué)校邀請上海市教育名師楊敏毅、常州建設(shè)的戴敏秀等省內(nèi)外專家對全體教師做好培訓(xùn)工作，了解心理健康教育的基本理論，學(xué)習(xí)心理咨詢等方面的專業(yè)知識。

2.發(fā)揮家長積極作用

愛孩子是為人父母都會的事情，可是如何去愛卻是學(xué)問。許多家長缺少正確的方法，愛的過剩和愛的缺乏最易造成學(xué)生心靈傷害，學(xué)生心理問題的重要根源是家庭教育存在誤區(qū)。 曾有人指出：通過家長會、教師家訪、電話聯(lián)系等各種形式，加強與學(xué)生家長的溝通，發(fā)揮家庭的作用，使學(xué)校、家庭形成合力，共同做好心理健康教育工作。建立學(xué)校和家庭溝通的渠道，引導(dǎo)家長樹立正確觀念，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，讓學(xué)生在家里也感到輕松、愉快。充分利用家訪、家長會，通過互相交流，讓他們暢談教育子女成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn)，從而幫助家長改進教育方法，營造良好的家庭教育環(huán)境。

3.有效利用社會資源

研究指出：要想把心理健康教育真正深入到學(xué)生心中，應(yīng)該注意與社會實踐活動相結(jié)合，在實踐中貫徹、豐富、升華心理健康教育的理念。通過社會實踐，擴大社會接觸面，拓寬社會知識面，學(xué)生可以打破從校門、家門的封閉式生活造成的膽怯恐懼等心理，從而能較好地適應(yīng)各種外部環(huán)境，為將來走上社會打好基礎(chǔ)。

參加社會實踐活動必然要與社會各階層人士接觸、交往、了解，在這些交往中可以逐步培養(yǎng)學(xué)生的社交能力，幫助學(xué)生克服面對新環(huán)境表現(xiàn)出來的緊張、自卑、孤獨、抑郁、畏懼、煩悶等不健康心理。在社會實踐中還可以培養(yǎng)學(xué)生的組織管理能力、創(chuàng)新創(chuàng)造能力、經(jīng)受挫折能力等等，使學(xué)生培養(yǎng)各方面的綜合能力，使他們早日融入社會。

二 面向全體，有效開展心理健康輔導(dǎo)

心理健康教育目的是要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，學(xué)校心理健康教育不是關(guān)注“健康” 與“不健康”的教育，而是關(guān)注人的教育，是以促進人的發(fā)展為其根本宗旨。因此，學(xué)生的心理健康教育不僅要面對已經(jīng)出現(xiàn)心理與行為問題的學(xué)生，也要面對全體學(xué)生。

1.建立心理健康檔案

建立心理健康檔案有利于教師盡快地了解學(xué)生，有利于因材施教，有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。在學(xué)生入學(xué)后，班主任應(yīng)及時對學(xué)生進行科學(xué)的心理測評，掌握班級每個學(xué)生的個性及心理狀況，使之成為一項制度。健康檔案包括：學(xué)生個人簡介；家庭情況（包括家庭關(guān)系、家庭結(jié)構(gòu)、教養(yǎng)方式等）；學(xué)校學(xué)習(xí)生活情況；對個人生活有重大影響的重大生活事件；學(xué)生智力情況；學(xué)生個性特征；心理健康狀況及輔導(dǎo)對策等等。

2.開設(shè)心理健康課程

開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》、《大學(xué)生心理健康維護》等課程，把心理健康教育課程納入到整體教育體系中。在心理健康課程教學(xué)過程中，把重點放在指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極、健康的心態(tài)上，而不僅僅停留在對心理障礙和心理疾病的認識上；心理健康教育與學(xué)生日常生活滲透，心理健康課程應(yīng)與心理訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)相結(jié)合。

3.有效開展團體心理輔導(dǎo)

團體心理輔導(dǎo)以集體為對象，運用適當?shù)妮o導(dǎo)策略或方法，通過團體成員的互動，促使個體在人際交往中認識自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善和他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，增進適應(yīng)能力，激發(fā)個體潛能。

結(jié)合學(xué)校實際，我校設(shè)立心理咨詢中心，每周聘請專家、心理輔導(dǎo)老師、班主任針對學(xué)生們常見心理問題，開展團體或個體輔導(dǎo)。教給學(xué)生怎樣協(xié)調(diào)處理問題、穩(wěn)定情緒、自我控制的方法與技巧等，使學(xué)生學(xué)會分析調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)自我教育的能力，為獲得成功打下良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。

教育的出發(fā)點是人，歸宿也是人。作為五年制高職學(xué)生管理工作者，只有不斷加強學(xué)習(xí)，科學(xué)運用心理學(xué)原理，采用恰當?shù)姆椒ê图夹g(shù)，結(jié)合學(xué)生心理實際，解除學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)、戀愛、挫折等方面的心理困惑，提高心理調(diào)節(jié)能力和社會適應(yīng)能力，使他們不僅具有較強的專業(yè)技能，而且具有健康的心理，促進學(xué)生健康和諧發(fā)展。