尋找中學(xué)體育理論課教學(xué)中的迷失

□劉 浩

體育理論課教學(xué)的主要任務(wù)是提高學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識，啟發(fā)學(xué)生鍛煉身體的自覺性，學(xué)會鍛煉身體的科學(xué)方法、衛(wèi)生保健知識，促進(jìn)學(xué)生生理和心理的健康發(fā)展，提高學(xué)生社會適應(yīng)的能力。體育課堂注重以促進(jìn)學(xué)生身體健康、傳習(xí)運(yùn)動技能為主的外場教學(xué)本來是無可厚非的。但我們思考體育課以 “健康第一”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長、注重運(yùn)動技能專長形成的同時(shí)，是不是對體育課堂的理論課教學(xué)有所忽視，或更為偏激的說是 “廢棄”。這樣的體育課堂是不是值得我們反省與思考。下面我就如何去找到中學(xué)體育理論課教學(xué)的迷失提一點(diǎn)自己的意見和建議。

一、在“辯證討論中”學(xué)習(xí)青春期健康知識

中學(xué)時(shí)代是青春期一個快速發(fā)展的時(shí)期，有效的青春期教育可以降低青少年的犯罪率。每個學(xué)校都非常有必要去引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)青春期生理和心理的健康知識，這就需要我們在充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，豐富教學(xué)方法上做出更多的思考。

1、以“知識問答、小組討論”的形式讓學(xué)生學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識

生理衛(wèi)生知識更多的是以 “性知識”為主題。老師提出問題后，分小組讓學(xué)生去觀察，去討論，最后得出結(jié)論。相比以前的直接灌輸， “知識問答、小組討論”可以讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來。我們可以這樣設(shè)計(jì)教學(xué)：老師可以拿一個男性和女性的模型，讓學(xué)生觀察，然后結(jié)合自己的親身體驗(yàn)，回答老師的問題：1觀察模型，男人和女人有什么不同？2、生命是如何起源的？3、青春期男生和女生在生理發(fā)育上有什么不同？4、如何正確面對身體發(fā)育的特點(diǎn)？5、如何對性器官的衛(wèi)生保健？6、如何正確面對性沖動和手淫？老師提出問題后，分小組討論10分鐘，然后依次回答老師提出的問題。

學(xué)生通過對6個問題的討論回答，可以大大提高他們的參與程度，比傳統(tǒng)的直接灌輸?shù)男问礁芴岣邔W(xué)生對青春期知識的興趣。

2、以“辯論會、專題講座”的形式促進(jìn)學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力

隨著社會的快速發(fā)展，學(xué)生面臨著更多的升學(xué)壓力和就業(yè)壓力，他們自主的時(shí)間越來越少，獲得的快樂也越來越少。繁重的作業(yè)、各種輔導(dǎo)班培訓(xùn)班加重了他們學(xué)習(xí)的壓力，忽略了與同學(xué)、老師和家長的交流。而初中生正處在青春期發(fā)育最快的時(shí)期，他們開始展示自己的個性，開始學(xué)會叛逆，學(xué)生發(fā)生憂慮癥、自閉癥、逃學(xué)、早戀、離家出走、自殺等等現(xiàn)象越來越多。這些問題直接影響著學(xué)生的健康發(fā)展。

在教學(xué)中老師可以充分利用 “辯論會”的形式，把學(xué)生分成男生和女生2個小組或者自由辯論。話題：1、你認(rèn)為“早戀”正確嗎？2、你認(rèn)為多做作業(yè)、參加輔導(dǎo)班可以有效提高學(xué)習(xí)成績嗎？3、你認(rèn)為抄寫同學(xué)作業(yè)可以提高你的學(xué)習(xí)成績嗎？4、你認(rèn)為逃避上課、離家出走可以減輕你的學(xué)習(xí)壓力嗎？5、你認(rèn)為頂撞老師頂撞家長正確嗎？6、當(dāng)你心情不好時(shí)，你選擇逃避還是選擇面對？通過辯論，經(jīng)老師總結(jié)后，學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)自己所存在的問題，并知道如何去改正。老師也可以開展一些知識講座，講述學(xué)生豐富多彩的內(nèi)心世界。例如：1、如何和異性交往？2、如何有效地與老師、家長溝通？3、如何有效地發(fā)泄？4、什么樣的女生或男生受歡迎？5、如何面對老師、家長的批評？6、如何面對挫折和壓力？通過專題講座，講述學(xué)生感興趣的話題，實(shí)用而有效。

二、把“發(fā)現(xiàn)法”運(yùn)用到理論學(xué)習(xí)中去加強(qiáng)動作技能的學(xué)習(xí)

在 《體育教學(xué)論》中，毛振明教授指出：發(fā)現(xiàn)法又稱探索法、研究法，是指學(xué)生在學(xué)習(xí)體育的概念和原理時(shí)，教師只給他們一些實(shí)例和問題，讓學(xué)生自己通過觀察、驗(yàn)證性活動、思考、討論和聽講等等途徑去獨(dú)立地探究學(xué)習(xí)，自行發(fā)現(xiàn)并掌握原理和結(jié)論的一種方法。

那么我們在理論課的教學(xué)中如何使用 “發(fā)現(xiàn)法”教學(xué)呢？首先老師應(yīng)該去調(diào)查學(xué)生喜歡哪些運(yùn)動項(xiàng)目。比如：很多同學(xué)喜歡打籃球，喜歡看NBA。老師可以在 《籃球單手肩上投籃》教學(xué)中使用 “發(fā)現(xiàn)法”教學(xué)。 《籃球單手肩上投籃》第一節(jié)課可以安排實(shí)踐課教學(xué)，老師講解示范動作后，讓學(xué)生自己練習(xí)。這時(shí)，老師可以拿一個照相機(jī)把做的規(guī)范的和做的不規(guī)范的同學(xué)的動作拍下來。第二節(jié)課可以安排理論課教學(xué)，課題就是 《影響投籃命中率的因素有哪些》，老師可以把第一節(jié)課拍的照片投影在屏幕上，讓學(xué)生探討10分鐘。10分鐘后，放一段籃球巨星科比的投籃視頻，放完后讓學(xué)生去比較手型、角度和身體的協(xié)調(diào)發(fā)力對命中率的影響，最后得出結(jié)論。通過 “發(fā)現(xiàn)法”教學(xué)，同學(xué)們可以建立標(biāo)準(zhǔn)動作的抽象思維，初步了解自己的錯誤在哪里。第三節(jié)課，老師可以安排實(shí)踐課教學(xué)，其目的主要是強(qiáng)化學(xué)生對單手肩上投籃技術(shù)的練習(xí)，通過這種教學(xué)設(shè)計(jì)，對動作技能的學(xué)習(xí)可能更有效果，更能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

三、把營養(yǎng)飲食和業(yè)余鍛煉習(xí)慣納入到理論課學(xué)習(xí)中去提高學(xué)生的身體素質(zhì)

1、合理調(diào)配飲食，促進(jìn)營養(yǎng)素的吸取

學(xué)生在體育課上經(jīng)常會出現(xiàn)胃痛、肌肉無力、由于肥胖導(dǎo)致體質(zhì)較差的現(xiàn)象。這些現(xiàn)象可能和學(xué)生每天所吸取的營養(yǎng)素有關(guān)。營養(yǎng)素缺乏或不合理的膳食不僅會影響發(fā)育，而且會導(dǎo)致營養(yǎng)不良及各種營養(yǎng)缺乏癥。那么在體育課上體育教師可以列出一份食譜，列出各種營養(yǎng)素，維生素等的含量表，和學(xué)生一起討論，讓學(xué)生清楚地了解各種食物的價(jià)值，明白各種營養(yǎng)素的功能以及缺乏的癥狀。

2、多參加體育鍛煉，可以促進(jìn)身體的發(fā)育

由于網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，電腦和手機(jī)的普及，很多學(xué)生花費(fèi)大量的業(yè)余時(shí)間在電腦和手機(jī)上。時(shí)間長了也會產(chǎn)生很多的問題：學(xué)生近視率明顯提高、免疫力、抵抗率下降、厭學(xué)。

在理論教學(xué)中，老師可以和學(xué)生一起探討， “網(wǎng)絡(luò)的危害性”，鼓勵學(xué)生多參加體育活動，避免形成 “網(wǎng)癮”。體育的宗旨是 “以健康第一為指導(dǎo)思想，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康”。學(xué)生利用課余時(shí)間多參加一些體育運(yùn)動可以促進(jìn)身體的發(fā)育。研究調(diào)查顯示，有氧運(yùn)動尤其是慢跑、登高、跳繩等下肢運(yùn)動，可以促進(jìn)骨細(xì)胞的分裂增殖，對身高的增長很有幫助。

四、體育理論課要向?qū)W生宣傳頑強(qiáng)拼搏的體育精神

體育精神就是 “健康向上”的精神，體育運(yùn)動往往能反映出一個人不懈奮斗的精神。改變個人的命運(yùn)。在體育課上宣傳體育頑強(qiáng)拼搏的精神，可以培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。不僅對學(xué)生的文化學(xué)習(xí)乃至今后的人生都會起到重要作用。

體育老師可以在體育課上列舉一些體育名人在遇到重大挫折后以堅(jiān)強(qiáng)的意志獲得勝利的事例或者播放經(jīng)典的視頻，在內(nèi)心深處打動學(xué)生。看完視頻后讓學(xué)生討論學(xué)習(xí)體育精神。例如：巴沙羅納奧運(yùn)會男子400米決賽：雷德蒙，英國400米記錄保持者，兩輪預(yù)賽中均獲小組第一名。四年前，漢城奧運(yùn)會因?yàn)槟_傷，賽前2分鐘退出比賽，為備戰(zhàn)本屆奧運(yùn)會做了4次手術(shù)。這是他最后一次出征奧運(yùn)會賽場。結(jié)果在 決賽中，起跑17秒后，舊傷復(fù)發(fā)，右大腿肌肉撕裂，此時(shí)距離終點(diǎn)只有175米。等待8年的奧運(yùn)金牌夢提前宣告終結(jié)。但是，令人吃驚的一幕出現(xiàn)了，他擺脫教練的攙扶，一個人拖著受傷的腿，單腳跳到了終點(diǎn)。他即使沒有獲得勝利，但他卻獲得了尊重和驕傲，在場所有的觀眾都站起來為他加油喝彩。我們無法預(yù)知，在未來的十字路口會發(fā)生什么，但我們可以選擇的是就此放棄還是忍痛前行，奔向勝利的終點(diǎn)。通往成功的跑道上，只有快慢之分，并無勝敗之分。戰(zhàn)勝對手只是最后的贏家，戰(zhàn)勝自己，才是命運(yùn)的強(qiáng)者。讓學(xué)生們討論 “為什么這個運(yùn)動員在受傷的情況下還要堅(jiān)持跑到終點(diǎn)?”假如以后你們遇到困難應(yīng)該如何去面對呢？通過學(xué)生辯證討論，體會體育的拼搏精神。

五、結(jié)束語

作為體育老師，要想真正的上好體育理論課，那就不單要精通體育理論知識，還要有一定的文化素質(zhì)，并且在實(shí)踐中不斷總結(jié)積累，才有可能把體育理論課上的滿堂生輝、出彩。我想只要體育老師認(rèn)真?zhèn)湔n，選擇學(xué)生感興趣的話題，研究教學(xué)方法，體育理論課也能上的很好。