健美操課內(nèi)俱樂部教學(xué)

鄭明娟

1.健美操課內(nèi)俱樂部產(chǎn)生背景

1.1健美操項(xiàng)目的發(fā)展

1.1.1健美操的概念

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，健康己成為大眾追求高質(zhì)量生活的一個(gè)新目標(biāo)，越來越多的人參與到了體育運(yùn)動(dòng)中來，健身變成了人們生活中不可缺少的組成部分。健美操是深受廣大群眾的喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，目前已成為社會(huì)體育和學(xué)校體育的重要組成部分。在我國全民健身活動(dòng)中也占有非常重要的地位，是近年來非常流行的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。社會(huì)封譽(yù)健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧運(yùn)動(dòng)等。

目前社會(huì)上流行的健美操種類繁多，且存在不同的流派。比較公認(rèn)的為：“健美操是融體操、舞蹈、音樂為一體，經(jīng)過再創(chuàng)造，按照全面協(xié)調(diào)發(fā)展身體的要求，組編成操，在音樂伴奏下，達(dá)到增進(jìn)健康、培養(yǎng)正確體態(tài)、塑造美的形體、陶冶美的情操的一種鍛煉手段”。

1.1.2健美操近幾年的發(fā)展

國內(nèi)外流行的健身健美操大致可分為六類，即：按不同年齡編制的系列健美操；培養(yǎng)姿態(tài)和塑造形體的健美操；鍛煉身體各部位的健美操；徒手或輕器械健美操；按不同性別編制的男、女健美操；按人數(shù)多少編制的單、雙人和集體健美操。

目前我國社會(huì)體育比較流行的健美操系列有：拉丁風(fēng)格的健身操、街舞風(fēng)格的健身操、鋼管舞、肚皮舞、拉丁舞、街舞、廣場(chǎng)舞、排舞、瑜伽、武術(shù)風(fēng)格的搏擊操、踏板操等等琳瑯滿目。

受以上因素的影響，以及人們生活理念的改變，目前高校健美操教育也發(fā)生了很大變化。單單一項(xiàng)“大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)”已不能滿足當(dāng)前大學(xué)生的需求了，因此，學(xué)校體育必須與社會(huì)體育接軌，教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法也必須不斷進(jìn)行改革。

1.2校內(nèi)體育教育教學(xué)改革的產(chǎn)物

幾年來我校不斷深化教育教學(xué)改革，致力于學(xué)生的個(gè)性化教育，在學(xué)生培養(yǎng)方面已形成鮮明特色。體育教育也不甘落后，結(jié)合體育教育的特性，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和部領(lǐng)導(dǎo)，把大學(xué)生體育教學(xué)改革作為一項(xiàng)重要的個(gè)性化教育改革項(xiàng)目，對(duì)體育課程的教學(xué)模式進(jìn)行大膽探索，實(shí)行了體育俱樂部式教學(xué)。經(jīng)過一年的試運(yùn)行，教學(xué)效果良好，深受學(xué)生的歡迎。在健美操俱樂部式教學(xué)內(nèi)容制定，學(xué)生調(diào)查問卷中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不再集中，比較分散。因此，為了更好滿足學(xué)生的需求，我們?cè)谡n堂內(nèi)實(shí)施了小俱樂部教學(xué)，即健美操課內(nèi)俱樂部教學(xué)。主要有以下幾個(gè)俱樂部：排舞類、體育舞蹈類、交誼舞類、爵士舞類、健身街舞類、民間舞類、廣場(chǎng)舞類、健身操類。

2.健美操課內(nèi)俱樂部的實(shí)施

課內(nèi)俱樂部的產(chǎn)生，首先由教師把學(xué)習(xí)興趣相同的學(xué)生集中到一起，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，推選出教學(xué)骨干—小組長，即課內(nèi)小俱樂部產(chǎn)生。

2.1組織管理

2.1.1教師在課內(nèi)俱樂部教學(xué)中的角色和責(zé)任

課內(nèi)小俱樂部教學(xué)只是一堂課教學(xué)的一部分，目的是為了滿足學(xué)生的興趣愛好，為學(xué)生搭建一個(gè)彰顯自我，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)結(jié)互助的一個(gè)平臺(tái)。教學(xué)任務(wù)是自主學(xué)習(xí)，自主練習(xí)，自我管理。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的，指導(dǎo)者，宏觀調(diào)控者，為學(xué)生學(xué)習(xí)服好務(wù)。

2.1.2教學(xué)組長的角色和責(zé)任

課內(nèi)俱樂部成敗與否，學(xué)生教學(xué)組長關(guān)系重大。因?yàn)椋蠹业膶W(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法，教學(xué)組織，完全由教學(xué)組長來把控。學(xué)生組長的組織能了，協(xié)調(diào)溝通能力也是團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)過程中，組長是指揮者，組織者，不是編舞，不要大包大攬。要發(fā)動(dòng)每一個(gè)成員，參與到動(dòng)作的編排和練習(xí)當(dāng)中去。因此，學(xué)習(xí)組長的確定非常重要。

2.1.3成員的角色和責(zé)任

每個(gè)俱樂部的成員，既是學(xué)生，又是教師。課下每個(gè)人都有搜集資料，編排動(dòng)作的責(zé)任和義務(wù)。課堂中，每個(gè)人都是教師，互相學(xué)習(xí)，共同提高。

2.2考核內(nèi)容與方法

（1）考核內(nèi)容。在教師統(tǒng)一要求范圍內(nèi)，小團(tuán)體俱樂部自己編創(chuàng)。

（2）考核方法。每個(gè)組出一名或兩名，組成考核小組。

（3）考核標(biāo)準(zhǔn)。由教師統(tǒng)一制定。

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

經(jīng)過一年的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，教學(xué)效果良好。通過問卷調(diào)查，主要有以下幾方面：第一，學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情，有了很大提高，改變了以往教師教，學(xué)生只是被動(dòng)接受的局面；第二，學(xué)生間的交流及團(tuán)隊(duì)精神有了很大提高；第三，學(xué)生對(duì)動(dòng)作的認(rèn)知，表述能了，有了很大提高；第四，學(xué)生課下練習(xí)的積極性有了很大提高；第五，學(xué)生的心理素質(zhì)有了很大提高。

3.2建議

（1）每個(gè)小俱樂部動(dòng)作的選取，難易度要適中，考慮到每個(gè)成員的接受能力和安全。

（2）組長要充分發(fā)揮每個(gè)成員的作用，調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性。

（3）課內(nèi)俱樂部教學(xué)，最好放在開學(xué)三次課之后進(jìn)行。便于教師與學(xué)生，學(xué)生與學(xué)生的了解溝通。同時(shí)教師前幾周的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法要為后邊的課內(nèi)俱樂部實(shí)施做好鋪墊，提供一定的素材。

（4）教師的總體規(guī)劃要周詳。比如，學(xué)生的動(dòng)作編排要求，考核標(biāo)準(zhǔn)的制定以及安全等。

（5）教師的知識(shí)面要廣。平時(shí)要多積累相關(guān)的理論知識(shí)以及基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，以滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需要。 [科]