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    大學生體質健康現狀與體育活動的調查研究

    2013-11-12 07:09:24閆新芳
    太原學院學報(社會科學版) 2013年2期
    關鍵詞:體育鍛煉體質戲劇

    閆新芳

    (山西戲劇職業(yè)學院 公共課教學部,山西 太原 030002)

    國民體質的健康發(fā)展關系著整個國家的發(fā)展,是國民綜合素質的一個反映。隨著我國社會物質文化生活水平的不斷提高,人們對自身的健康問題有了一定的重視,經常制定各種鍛煉的方案,以達到增強體質的目的。大學生擔負著祖國未來的使命,擁有健康的身體是順利完成學業(yè)的保證。提高學生的體質健康成為一個極其重要的問題。下面以山西戲劇職業(yè)學院的學生體質現狀為例進行分析。

    1 研究對象與方法

    1.1 研究對象

    隨機整群抽取山西戲劇職業(yè)學院學生200人,其中男生、女生各100 人。

    1.2 研究方法

    1.2.1 文獻資料法

    通過查閱Internet、CNKI 資料文庫等途徑進行收集和文獻檢索工作,閱讀相關體質健康與體育活動行為的期刊和文章,為論文的寫作奠定了一定的理論基礎。

    1.2.2 問卷調查法

    發(fā)放問卷200 份,其中男、女生各100 份,收回問卷192 份,回收率96%,有效問卷男生100份,女生92 份。

    1.2.3 體質測量法

    依據《全國學生體質健康調研測試細則》對山西戲劇職業(yè)學院學生體質進行測試。

    1.2.4 數理統計法

    將數據錄入Excel,建立數據庫,進行統計學處理。將處理過的數據與2005年全國大學生體質測試數據進行對比與分析,并采用t 檢驗作顯著性分析。

    1.3 研究指標

    身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠、坐位體前屈六個測試項目。

    2 研究結果與分析

    2.1 本研究指標分析

    2.1.1 身高

    身高是反映人體骨骼生長發(fā)育情況的重要指標,同時也反映了人體縱向生長發(fā)育情況。

    表1 研究對象與全國大學生身高(cm)指標對比表

    從表1 中可看到:本研究對象的平均身高均高于2005年全國大學生的平均身高,并具有顯著性差異(P ﹤0.01)。身高不僅受遺傳因素的影響,在很大程度上后天的培養(yǎng)也很重要。隨著人們生活水平的不斷提高,物質方面的要求也在改善,一定程度上促進了營養(yǎng)物質的攝入,促進了身高的增長。另外,學生自己的要求也在促進其發(fā)育,積極進行體育鍛煉也能起到一定的作用??偟膩碚f,山西戲劇職業(yè)學院學生身高發(fā)育狀況良好。

    2.1.2 體重

    體重是反映人體骨骼、肌肉、脂肪等綜合發(fā)育狀況變化的指標。在很大程度上能說明營養(yǎng)狀況和肌肉發(fā)育程度。

    表2 研究對象與全國大學生體重(kg)指標對比表

    從表2 顯示的數據可以看出:本研究對象男、女生的平均體重值分別都高于全國大學生的平均值,究其原因:一方面受高中階段學習的影響,任課教師任意占用體育課時,導致學生缺乏體育活動;另一方面,對于剛剛步入大學的學生來說,自身的要求較高,開始注重外表形態(tài)美,發(fā)現自己胖了就采取減肥措施,結果適得其反。這都與學生體重增加有相關性。

    2.1.3 肺活量

    肺活量是一個人全力吸氣后所呼出的最大氣體,能充分反映呼吸系統的機能水平和身體鍛煉水平。

    表3 研究對象與全國大學生肺活量(ml)指標對比表

    表3 可以看出:本次研究對象的平均肺活量值均明顯低于2005年全國大學生的平均值,并具有顯著性差異。這可能與現在學生大部分是獨生子女有關,不愿吃苦,缺乏必要的體育鍛煉。

    2.1.4 立定跳遠

    立定跳遠能充分反映出人體下肢爆發(fā)力水平和肌肉力量。表4 數據中顯示出:本研究對象女生立定跳遠的平均值較全國女生均值低15.15 cm,這說明山西戲劇職業(yè)學院女生的下肢力量較弱,相反男生相對較好。

    表4 研究對象與全國大學生立定跳遠(cm)指標對比表

    2.1.5 握力

    握力主要反映了人體前臂及手部肌肉的力量,間接反映了人體的健康狀況。

    表5 研究對象與全國大學生握力(kg)指標對比表

    2.1.6 坐位體前屈

    坐位體前屈反映了肌肉的伸展性和各關節(jié)靈活性,是柔韌素質的體現。

    本研究對象的男、女生坐位體前屈平均值分別是14.55cm、18.01cm,明顯較全國大學生均值高,說明山西戲劇職業(yè)學院學生的肌肉伸展性較好。大學生都注重自身的形象,尤以女生表現明顯,她們會參加一些健美操、瑜伽等項目來塑造體形,這在無意識中發(fā)展了自身肌肉的伸展性。

    表6 研究對象與全國大學生坐位體前屈(cm)指標對比表

    2.2 大學生參與體育活動的調查與分析

    2.2.1 大學生對體育課的喜歡程度

    經調查發(fā)現(圖1):本研究對象中男生喜歡體育課的比率較大,不喜歡的只有2 人;女生較男生不喜歡程度較高。但結合整體分布情況來看,大部分學生喜歡體育課,占到了73.4%??梢钥闯?,山西戲劇職業(yè)學院學生對體育課的喜歡程度還是較高的,愿意投身于體育活動中來。不喜歡體育課的學生究其原因可能與自身的愛好與條件有關,也可能和教學內容有關。

    圖1 學生對體育課喜歡程度(%)分布圖

    2.2.2 學生參與體育鍛煉的現狀分析

    山西戲劇職業(yè)學院學生體育鍛煉的時間統計(圖2)中顯示:男生參與體育活動的時間在1~2 小時階段所占比例較大,占到47%,女生在30 分~1 小時占到46.7%,3 小時以上沒有一人,這說明男生參加體育鍛煉的積極性較高,起到了健身的作用,相對來說女生鍛煉時間較短。從總體情況來看,30 分~1 小時和1~2 小時階段學生參加活動的比例較大,說明大部分學生是愿意參加體育鍛煉的,其時間長短不同。

    圖2 學生體育鍛煉時間(%)統計

    2.2.3 學生喜歡參加的體育項目

    表7 可以看出:本研究對象中男生喜歡力量性、對抗性較強的項目,女生對美的要求較高,選擇了一些輕巧的項目,比如跳繩和皮筋。

    表7 大學生喜歡參加的體育項目(%)

    2.2.4 學生參與體育鍛煉的動機分析

    山西戲劇職業(yè)學院學生參加體育鍛煉的動機上看(表8),大多數學生傾向于增強體質,占到了29.7%,其次是娛樂(21.4%),再次是治療疾病(12.5%)。可見,大部分學生鍛煉是為了身體健康,為了達到增強體質的目的。

    3 結論與建議

    3.1 結論

    3.1.1 山西戲劇職業(yè)學生身高、體重均值高于2005年全國大學生,呈增長趨勢;肺活量指標均值低于全國大學生指標值,具有顯著性差異,這說明學生的身體機能較弱;學生上肢力量較好,下肢力量較弱(男生>女生);坐位體前屈指標值均高于過大學生均值,說明學生的肌肉伸展性較好。

    表8 大學生參與體育鍛煉的動機(%)

    3.1.2 山西戲劇職業(yè)學院學生參加體育鍛煉的時間不固定,隨意性較大;學生參與體育鍛煉的動機主要是增強體質和娛樂,其次是治療疾病,這說明學生都考慮到了自身的條件與要求。

    3.2 建議

    3.2.1 學校應結合實際情況,開展體育選修課,選擇易于鍛煉,有助于增強體質的教學內容,提高學生的生理機能;加強學生身體素質的練習,使其全面發(fā)展。

    3.2.2 培養(yǎng)學生自覺參加體育鍛煉的意識,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,增強他們的體質。

    [1]叢日曼,等.大學生體質健康的發(fā)展趨向[J].第四軍醫(yī)大學學報,2008,30(2).

    [2]楊志勇,等.高職院校學生體質健康狀況的比較研究[J].教育與職業(yè),2008(21).

    [3]李光輝.山西省高職院校大學生體質健康狀況分析與研究[J].呂梁高等??茖W校學報,2008,24(1).

    [4]謝明正,等.衡陽師范學院大學生體質狀況的調查分析[J].湖南科技學院學報,2006(27).

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