大學(xué)生太極拳習(xí)練意識調(diào)查與分析

徐婧

（南京理工大學(xué)泰州科技學(xué)院基礎(chǔ)部，江蘇 南京 225300）

在我國，太極拳運(yùn)動有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎(chǔ)，它以輕柔優(yōu)美、圓活協(xié)調(diào)的形體動作吸引了許多愛好者。大量科學(xué)研究證明，太極拳具有養(yǎng)心健體之功效[1-4]，然而，筆者在太極拳教學(xué)過程發(fā)現(xiàn)，作為我國國粹之一的太極拳，并未受到大學(xué)生們的青睞，雖然太極拳為我校體育教學(xué)計(jì)劃中的必修課程，學(xué)生上課積極性明顯低于其他運(yùn)動項(xiàng)目。為弘揚(yáng)我國民族傳統(tǒng)文化，傳承太極拳精神，了解出現(xiàn)此種現(xiàn)象的原因，提出相應(yīng)的對策，進(jìn)而提升太極拳教學(xué)水平，筆者對南京理工大學(xué)泰州科技學(xué)院的626名學(xué)生進(jìn)行太極拳興趣調(diào)查，現(xiàn)將具體情況分析如下：

1 研究對象與研究方法

按已修和未修分組，分科系采用分層隨機(jī)抽樣方法抽取626名學(xué)生作為研究對象，每科系抽取30-40名，其中已修者316名，未修者310名；自制封閉式調(diào)查表對630名學(xué)生進(jìn)行興趣問卷調(diào)查，發(fā)放問卷630份，有效回收626份，有效回收率99.4%；采用stata 7.0統(tǒng)計(jì)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，檢驗(yàn)水準(zhǔn)α=0.05。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 兩組興趣率比較

組（x2=7.7705，p=0.005），詳見表1。結(jié)果顯示兩組有興趣率均低，修完太極拳課程對提升學(xué)生興趣起到了一定的作用，但效果并不明顯。根據(jù)實(shí)際教學(xué)過程，分析出現(xiàn)此結(jié)果的原因主要包括：第一，場地課為主，缺少理論知識系統(tǒng)介紹；第二，老師教，學(xué)生學(xué)，形式單一；第三，任課老師動作不一致；第四，學(xué)生上課才打太極，課后練習(xí)較少，無法做到學(xué)用結(jié)合。

2.2 無興趣原因分析

本次問卷調(diào)查原因主要有以下五個方面：太極拳是老年人專利，不適合年輕人；太極拳動作緩慢，單調(diào)乏味；太極拳用處不大，浪費(fèi)時間；太極拳易學(xué)，隨時可學(xué)；其他，如打太極容易惹人看笑話，心理上感覺不好意思。（見表2）

表2 無興趣原因選擇分類一覽表

3 討論

根據(jù)上述結(jié)果及原因分析，雖然太極拳教學(xué)活動在大學(xué)生對太極拳興趣程度的提高、練習(xí)意識的培養(yǎng)方面起到一定的作用，但該作用不明顯，由此不難看出，在太極拳教學(xué)過程中還存在諸多不足之處，欲改善大學(xué)生對太極拳興趣低的現(xiàn)狀，作為體育教學(xué)工作者，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾個方面入手：（1）注重太極拳文化和益處的宣傳，突出太極拳的“可學(xué)性”。 太極拳是中國傳統(tǒng)的、具有東方體育文化色彩，蘊(yùn)含著中國先哲的深刻思想，注重內(nèi)外兼修、修身養(yǎng)性于一體的傳統(tǒng)拳術(shù)。教師在教學(xué)過程

表1 已修組與未修組興趣率比較

（x2=7.7705，p=0.005，兩組對太極拳有興趣率之間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義）

通過問卷調(diào)查分析，已修組和未修組中分別有113名和79名學(xué)生表示對太極拳有興趣，分別占總數(shù)的35.8%和25.5%，兩組太極拳興趣率之間的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，已修組要高于未修中，除向?qū)W生介紹它是一種具備技擊功能的拳術(shù)，還應(yīng)該介紹其蘊(yùn)含的民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生觀，既要教完成太極拳動作教學(xué)，又要讓學(xué)生了解太極原理，了解中華名族的養(yǎng)生理論。太極拳是極具特色的一項(xiàng)民族健身之術(shù)，它以陰陽平衡運(yùn)動為保健之根本，以動靜結(jié)合為延年益壽之基本方法?，F(xiàn)代研究表明，長期規(guī)律的太極拳練習(xí)對提高大學(xué)生的心理健康和機(jī)體免疫力等有顯著的作用[5-6]，采用一些實(shí)例教學(xué)，會更具說服力。（2）采用多媒體教學(xué)等輔助手段教學(xué)，突出課程內(nèi)容“生動性”。 體育老師可利用業(yè)余、集體研討時間認(rèn)真學(xué)習(xí)太極拳，看教學(xué)錄像，拜師互相指點(diǎn)等方法，確保授課時動作規(guī)范，標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一，提升教師自身技能水平，建立學(xué)生對老師的崇拜感與信任感，避免學(xué)生出現(xiàn)無所適從的心理。教學(xué)過程中，可采取教師現(xiàn)場動作分解示范，教學(xué)片感知，太極拳音樂口令配備等多種模式相結(jié)合的授課方法，力圖呈現(xiàn)給學(xué)生內(nèi)容豐富、形象生動的太極拳武術(shù)課。（3）組織多彩活動，突出學(xué)生學(xué)太極拳的“主動性”。 單向的課堂教學(xué)，無法保證學(xué)生課后練習(xí)的力度和強(qiáng)度，正所謂“拳不離手，曲不離口”，學(xué)生如果不能自發(fā)勤加練習(xí)，就無法熟練掌握動作，更不能體會到太極拳蘊(yùn)含的養(yǎng)生功效了，長此以往學(xué)生自然對太極拳失去興趣。為此，教師在每期課程中，挑出1-2名優(yōu)秀學(xué)員擔(dān)任教員任務(wù)，學(xué)期結(jié)束評比出“優(yōu)秀教員”，從而激發(fā)學(xué)生自主鉆研太極拳的熱情，打破“老師教，學(xué)生學(xué)”的單一格局；另外，可組織“武林大會”之類的比賽表演活動，以專業(yè)、年級，性別等不同分組形式進(jìn)行太極拳表演、比賽，增加練習(xí)太極的趣味性，將太極與“團(tuán)結(jié)、向上”的拼搏精神融合為一體，掀起學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的熱潮。

4 小結(jié)

高校作為高層次人才的培養(yǎng)基地，是人一生當(dāng)中接受身體教育的重要階段，也是學(xué)生心理和機(jī)體趨于成熟和完善的階段。在這一階段，學(xué)生的體育態(tài)度將對他們的終身體育意識產(chǎn)生很大的影響。同時，由于我國體育事業(yè)的迅猛發(fā)展，傳統(tǒng)體育的傳承和發(fā)揚(yáng)備受重視，眾多高校在體育課程建設(shè)和教學(xué)改革進(jìn)程中把太極拳導(dǎo)入到教學(xué)體系，大力普及推廣，然而普及之途是任重而道遠(yuǎn)，需要我們一線體育教育工作者堅(jiān)持不懈的共同努力和全社會的大力支持。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，在強(qiáng)調(diào)太極拳運(yùn)動健身作用的同時，應(yīng)將學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到對太極拳文化內(nèi)涵的學(xué)習(xí)和技擊功能的充分認(rèn)識上，因而，廣大的高校體育工作者有責(zé)任且有義務(wù)認(rèn)真貫徹教學(xué)大綱的精神，提高業(yè)務(wù)水平，積極探索太極拳教學(xué)，使學(xué)生通過對太極拳的學(xué)習(xí)逐步培養(yǎng)起終生鍛煉的意識，促進(jìn)自身素質(zhì)的提高具有深遠(yuǎn)的意義。

[1]黃 勃． 簡化二十四式太極拳對女大學(xué)生抑郁水平的影響[D]．北京體育大學(xué)碩士學(xué)位論文，2008．

[2]岳利民． 簡化太極拳練習(xí)對大學(xué)生身體成分和心率變化的影響[D]．上海師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2008．

[3]鄢行輝．太極拳對改善大學(xué)生心理健康狀態(tài)的研究[J]．中醫(yī)臨床研究，2010（8）：110-112．

[4]劉笑昆． 太極拳運(yùn)動與團(tuán)體認(rèn)知輔導(dǎo)的心理干預(yù)效果比較[D]．山西醫(yī)科大學(xué)碩士學(xué)位論文，2011．

[5]龐陽康，劉 仿．太極拳運(yùn)動對大學(xué)生外周血T細(xì)胞亞群的影響[J]．體育學(xué)刊，2008（6）：100-103．

[6]尹 輝，楊 靖．太極拳運(yùn)動對大學(xué)生亞健康狀態(tài)的康復(fù)作用[J]． 中國組織工程研究與臨床康復(fù)，2007（9）：7991-7992，8001．