貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問題及其策略

張 菡

2011年全省高校家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生有28.28萬人，國內(nèi)大量調(diào)查研究顯示貧困生在身體狀況、綜合素質(zhì)、個(gè)人特長、學(xué)習(xí)成績、心理素質(zhì)、社會(huì)資本等方面與非貧困大學(xué)生相比存在差距，由于自身物質(zhì)條件的限制和社會(huì)環(huán)境的影響，貧困大學(xué)生在就業(yè)上普遍存在簽約時(shí)間滯后，簽約率偏低，簽約質(zhì)量不高等問題，透露出屬于弱勢群體的貧困大學(xué)生就業(yè)歷程的舉步維艱。教育部部長袁貴仁在2010年全國普通高校畢業(yè)生工作視頻會(huì)議上直言，國際金融危機(jī)對(duì)我國就業(yè)面的不利影響并沒有消除，2010年全國高校畢業(yè)生總?cè)藬?shù)超630萬，2011年660萬，2012年達(dá)到680萬，而其中貧困生比例約為28%到30%，東部相對(duì)較低，中西部甚至達(dá)到40%之多。面對(duì)整個(gè)宏觀層面，如何做好貧困生的就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)工作，切實(shí)幫助他們開展職業(yè)生涯規(guī)劃，樹立職業(yè)目標(biāo)和正確的擇業(yè)觀，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)自我，提高應(yīng)對(duì)激烈社會(huì)競爭的心理素質(zhì)和能力水平，增強(qiáng)就業(yè)競爭軟實(shí)力，幫助貧困生成功就業(yè)從而真正脫貧，不僅事關(guān)我國高等教育的改革和發(fā)展和高等教育的公平，更影響到和諧校園的建設(shè)和社會(huì)的穩(wěn)定。

一、貧困生職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在問題

（一）嚴(yán)峻的就業(yè)形勢對(duì)貧困生就業(yè)提出了更大的挑戰(zhàn)

隨著我國經(jīng)濟(jì)體制改革縱深推進(jìn)，城鎮(zhèn)化進(jìn)程加速，勞動(dòng)力市場正在發(fā)生結(jié)構(gòu)性變化，一方面宏觀經(jīng)濟(jì)增速放緩導(dǎo)致企事業(yè)單位面臨減員增效、精簡機(jī)構(gòu)的卡口，另一方面農(nóng)村富余勞動(dòng)力和城鎮(zhèn)再就業(yè)人員涌入就業(yè)市場，與此同時(shí)，全國高校畢業(yè)生逐年遞增，外加歷年未就業(yè)的100多萬人，畢業(yè)生供給增速超過經(jīng)濟(jì)增速，供給的人才量超市場消化量。其次，我國就業(yè)市場存在的不規(guī)范現(xiàn)象，社會(huì)資本對(duì)個(gè)人職業(yè)地位的獲得起著重要作用，其影響甚至超過教育等其他人力資本因素，貧困生社會(huì)網(wǎng)絡(luò)資本的缺乏，對(duì)就業(yè)造成更深重的影響。最后，金融危機(jī)對(duì)國家的重創(chuàng)還沒有完全恢復(fù)，就業(yè)大形勢仍舊受到很大的影響。

（二）高校的職業(yè)生涯規(guī)劃課程針對(duì)性不強(qiáng)，效果不佳

首先，課程教學(xué)安排不合理，多為舉辦講座或在四年級(jí)開課，開課形式多為選修課，或只對(duì)專業(yè)學(xué)生作為必修課開設(shè)，將職業(yè)生涯規(guī)劃當(dāng)成了解決就業(yè)問題的急救藥。其次，課程內(nèi)容單一陳舊不系統(tǒng)，職業(yè)生涯規(guī)劃混同與就業(yè)指導(dǎo)課程，停留在傳統(tǒng)“填鴨式”的課堂授課模式灌輸概念，缺乏實(shí)訓(xùn)訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生主動(dòng)性調(diào)動(dòng)不夠，不能有效引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)規(guī)劃。再次，專業(yè)性職業(yè)指導(dǎo)人才匱乏，難以提供專業(yè)、體統(tǒng)的咨詢輔導(dǎo)服務(wù)，教師隊(duì)伍多為輔導(dǎo)員或副書記擔(dān)任，對(duì)學(xué)生指導(dǎo)停留在理論和經(jīng)驗(yàn)性的發(fā)展建議上。最后，經(jīng)費(fèi)投入不夠，如購買先進(jìn)的職業(yè)測評(píng)系統(tǒng)感覺、配置相應(yīng)的多媒體教學(xué)設(shè)備，支持教師隊(duì)伍的培訓(xùn)等等，導(dǎo)致職業(yè)生涯規(guī)劃沒有良好地實(shí)踐效果。

（三）綜合素質(zhì)欠缺導(dǎo)致就業(yè)競爭力不強(qiáng)

由于部分貧困生所具有的自身特點(diǎn)使他們失去了很多鍛煉自己的機(jī)會(huì)，從而造成了語言表達(dá)、人際關(guān)系、組織管理、動(dòng)手操作等方面的不足。近年來隨著就業(yè)競爭的激烈化，不斷攀升的求職成本成為擺在貧困大學(xué)生面前難以跨越的門檻。就業(yè)過程中，從制作簡歷、通信郵遞、形象包裝，到門票、車票、食宿等，每一項(xiàng)活動(dòng)都要一筆不小的開支。難以支付的求職成本使大部分貧困畢業(yè)生望而卻步，從而喪失了許多本可以獲得的就業(yè)機(jī)會(huì)。在參加就業(yè)面試時(shí)，不能自信地展示自己的優(yōu)勢，就業(yè)競爭力不高。

（四）就業(yè)期望值、擇業(yè)取向與現(xiàn)實(shí)相悖

貧困生將擇業(yè)作為自己“跳出農(nóng)門”告別貧困的最后機(jī)會(huì)，以致他們?cè)诿媾R就業(yè)時(shí)把高收入、高福利、高地位單位為就業(yè)期望值的重要標(biāo)準(zhǔn)，從而不愿意返鄉(xiāng)、下基層，到邊遠(yuǎn)地區(qū)或艱苦行業(yè)就業(yè)，忽視就業(yè)與擇業(yè)的相互性、自身素質(zhì)與工作崗位的相容性、工作崗位發(fā)展的可持續(xù)性，導(dǎo)致大部分貧困生就業(yè)期望值和擇業(yè)取向與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的崗位需求出現(xiàn)較大偏頗。

（五）不良就業(yè)心態(tài)加劇了擇業(yè)的困難

在日常生活中，家庭經(jīng)濟(jì)上的拮據(jù)直接影響了貧困生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在面臨激烈的就業(yè)競爭時(shí)，各種困難和挫折的出現(xiàn)，引發(fā)了自卑、壓抑、緊張、焦躁、消極、嫉妒、仇富等心理障礙，往往導(dǎo)致貧困生的心理負(fù)擔(dān)過重，極大影響了他們的就業(yè)心態(tài)。理性認(rèn)識(shí)不足導(dǎo)致自我期望和社會(huì)評(píng)價(jià)失衡。對(duì)剛畢業(yè)的貧困生而言，由于缺少社會(huì)實(shí)踐，缺乏對(duì)社會(huì)的了解，因此在觀察問題、分析問題、處理問題時(shí)，往往書生氣過濃，喜歡鉆牛角尖，缺少理性的眼光和辨證的思考。在自我評(píng)價(jià)上，有的貧困生或過高地估計(jì)自己的能力，多從自己角度考慮“我要什么”而忽略“我能干什么”，在選擇工作時(shí)高不成低不就。

二、全程化職業(yè)生涯規(guī)劃，保證職業(yè)綜合素質(zhì)提高

貧困生職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)合貧困生主客觀因素，是以職業(yè)目標(biāo)為導(dǎo)向，結(jié)合職業(yè)的發(fā)展前景、家庭和社會(huì)現(xiàn)實(shí)，引導(dǎo)其制定符合自身實(shí)際的職業(yè)生涯規(guī)劃。其核心是幫助貧困大學(xué)生確定職業(yè)選擇，有的放矢地制定連續(xù)性最優(yōu)職業(yè)計(jì)劃，制定分階段的目標(biāo)，定期檢查和反饋完成情況，督促落實(shí)以幫助其順利就業(yè)。加強(qiáng)貧困大學(xué)生生涯規(guī)劃教育，對(duì)促進(jìn)貧困大學(xué)生健康成長和順利就業(yè)具有重要意義。

（一）探索備與適應(yīng)階段

有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，一年級(jí)著重職業(yè)認(rèn)知和生涯規(guī)劃指導(dǎo)，能夠正確認(rèn)識(shí)自己是創(chuàng)造機(jī)會(huì)的第一步，只有這樣才更容易摸清事業(yè)和今后努力的方向，四年努力才不會(huì)浪費(fèi)。幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和了解自己的性格、興趣和專長，了解專業(yè)發(fā)展前景和就業(yè)現(xiàn)狀，進(jìn)而進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃和設(shè)計(jì)。

幫助貧困生認(rèn)識(shí)大學(xué)的意義，認(rèn)識(shí)專業(yè)特點(diǎn)、職業(yè)的概念，幫助他們盡快融入大學(xué)團(tuán)體，尋找歸屬感和安全感。引導(dǎo)貧困生通過測試如卡特爾16因素人格問卷（16PF）正確的評(píng)價(jià)自我、發(fā)展自我、自我分析與評(píng)價(jià)、自我體驗(yàn)和自我控制協(xié)調(diào)一致，知道自己除了經(jīng)濟(jì)貧困之外和其他同學(xué)一樣，存在個(gè)人優(yōu)勢和劣勢，為了未來的發(fā)展需要，要努力達(dá)成很多事情。從而建立目標(biāo)意識(shí)和內(nèi)省意識(shí)，合理思考和規(guī)劃職業(yè)生涯。結(jié)合職業(yè)測評(píng)系統(tǒng)，幫助學(xué)生建立個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃檔案，進(jìn)一步確認(rèn)自身職業(yè)興趣、能力、性格等個(gè)人特質(zhì)，確定職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，幫助貧困生挖掘自身潛能更好地成長成才。建立完備的貧困生檔案，采用開設(shè)講座或者個(gè)別談話的方式對(duì)入檔學(xué)生進(jìn)行“獎(jiǎng)、貸、減、免、助”等政策的說明教育，讓學(xué)生了解國家貸款政策、學(xué)習(xí)申請(qǐng)助學(xué)貸款程序、如何償還助學(xué)貸款、違約借款應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。在明確的奮斗目標(biāo)指引下，貧困大學(xué)生會(huì)更加勤奮刻苦、自強(qiáng)不息，這些有利于貧困大學(xué)生發(fā)掘?qū)W習(xí)潛能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需求，不僅學(xué)習(xí)生活更加充實(shí)，成長腳步也更加堅(jiān)定。

（二）調(diào)整與準(zhǔn)備階段

二年級(jí)著重基本能力的培養(yǎng)，提高自身素質(zhì)為主，并進(jìn)行誠信教育，對(duì)照生涯規(guī)劃做出相應(yīng)補(bǔ)足與調(diào)整。

貧困生普遍素質(zhì)較弱，在實(shí)際的學(xué)習(xí)和工作中喜歡單干，但是個(gè)人學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)。貧困生個(gè)人綜合能力是決定就業(yè)競爭力強(qiáng)弱的關(guān)鍵因素，側(cè)重指導(dǎo)他們構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)和思維結(jié)構(gòu)，引導(dǎo)貧困學(xué)生在學(xué)好知識(shí)的基礎(chǔ)上提高基本素養(yǎng)與修養(yǎng)，努力提高職業(yè)素養(yǎng)進(jìn)行自我完善和塑造。在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育時(shí)應(yīng)該有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練，不斷獲取新知識(shí)，學(xué)會(huì)閱讀和消化，加強(qiáng)知識(shí)的積淀，掌握學(xué)習(xí)技巧，以求事半功倍。來自農(nóng)村的很多大學(xué)生計(jì)算機(jī)和英語基礎(chǔ)差，已經(jīng)成為影響他們自信的一個(gè)重要因素，指導(dǎo)貧困生參加基本技能（計(jì)算機(jī)、英語）和專業(yè)技能（各種專業(yè)資格認(rèn)證）培訓(xùn)和考證；鼓勵(lì)他們參與社團(tuán)管理、班級(jí)事務(wù)管理和校園文化活動(dòng)；拓寬貧困生勤工助學(xué)渠道，為貧困生提供圖書館、食堂、實(shí)驗(yàn)室等校內(nèi)勤工儉學(xué)崗位，使得貧困生在參與、策劃和管理的過程中提升自身的能力，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自信、自尊的精神。使貧困生掌握并實(shí)踐職業(yè)定位、生涯決策的方法，并對(duì)溝通能力、合作能力、組織領(lǐng)導(dǎo)能力、抗挫折和承受壓力等職業(yè)能力進(jìn)行訓(xùn)練和發(fā)展，走出自我封閉的孤獨(dú)心理，進(jìn)而使情感更健康、人格更完善，使貧困大學(xué)生成為適應(yīng)能力強(qiáng)、德才兼?zhèn)涞母咚刭|(zhì)人才，在將來的求職擇業(yè)過程中能更快轉(zhuǎn)換角色。

加強(qiáng)學(xué)生的誠信教育，把誠信教育與公民道德教育和法制教育結(jié)合起來，把學(xué)生信用道德教育融入人才培養(yǎng)的過程中去。完成第一次助學(xué)貸款申請(qǐng)工作，確定第一份還貸計(jì)劃，幫助學(xué)生樹立良好的貸款求學(xué)意識(shí)和如期還款意識(shí)，進(jìn)行自覺履行還貸責(zé)任的誠信教育，懂得珍惜自己的借貸信用和名譽(yù)。

（三）提升與發(fā)展階段

三年級(jí)著重職業(yè)定向指導(dǎo)，指導(dǎo)他們利用本校就業(yè)信息資源，嘗試參加社會(huì)實(shí)踐和招聘會(huì)，進(jìn)行貧困生職業(yè)道德教育。

貧困生只有努力提高職業(yè)素質(zhì)，注重創(chuàng)新能力的培養(yǎng)和合作觀念，才能實(shí)現(xiàn)就業(yè)完成還貸。這就決定貧困生首先必須認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，加強(qiáng)知識(shí)的積淀，鍛煉獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。其次，貧困大學(xué)生要注重創(chuàng)新能力的培養(yǎng)和合作觀念，貧困生自我約束能力強(qiáng)，但缺乏集體合作經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)他們既發(fā)揮自尊心強(qiáng)、人格獨(dú)立等心理優(yōu)勢，又能不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練和兼職工作，拓展溝通能力、人際交往能力、適應(yīng)能力等就業(yè)能力，真正把職業(yè)生涯規(guī)劃落實(shí)到行動(dòng)。最后，學(xué)校要結(jié)合西部計(jì)劃、志愿者、村官招募工作，宣傳就業(yè)政策工作從傳統(tǒng)的政策安置轉(zhuǎn)向政策激勵(lì)轉(zhuǎn)變，動(dòng)員貧困生投身志愿服務(wù)事業(yè)。

貧困生可以發(fā)揮自身心理承受能力強(qiáng)的優(yōu)勢，建立合理的期望值，培養(yǎng)求職失敗的挫折感，破除焦慮、盲目、僥幸和依賴的心理，積極克服心理障礙，發(fā)掘更多天賦和潛能，正確面對(duì)就業(yè)和求職。進(jìn)行貧困生職業(yè)道德教育，確立社會(huì)主義榮辱觀，激勵(lì)吃苦耐勞的實(shí)干精神和刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神，培養(yǎng)貧困生“愛業(yè)、奉獻(xiàn)、創(chuàng)新”精神，作出最適合自己和社會(huì)需要的職業(yè)選擇。

（四）分化與沖刺階段

四年級(jí)著重?fù)駱I(yè)指導(dǎo)與就業(yè)服務(wù)，指導(dǎo)學(xué)生寫求職信，傳授求職技藝和面試技巧等就業(yè)技能，該計(jì)劃要對(duì)畢業(yè)時(shí)各種可能發(fā)生的事情做出設(shè)想，并提出解決方案。

學(xué)生首先檢驗(yàn)自己最初確立的職業(yè)目標(biāo)是否需要合理調(diào)整，學(xué)校為貧困畢業(yè)生開辟“綠色通道”，開展簡歷制作、模擬面試、求職技能和技巧的訓(xùn)練，幫助他們找到成功的體驗(yàn)，培養(yǎng)成就動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)求職信心，向用人單位優(yōu)先推薦優(yōu)秀貧困生。聘請(qǐng)往屆成功就業(yè)的貧困生為學(xué)生開設(shè)校友講堂，介紹人生體驗(yàn)、創(chuàng)業(yè)歷程以及職業(yè)發(fā)展趨勢，用貧困生就業(yè)典型案例引導(dǎo)貧困生擺正心態(tài)、樹立正確的職業(yè)價(jià)值取向。同時(shí)，加強(qiáng)自身權(quán)益保障相關(guān)政策和法規(guī)教育，定期回訪實(shí)習(xí)期貧困生，“扶上馬，送一程"，幫助他們實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變角色融入企業(yè)文化。

畢業(yè)后當(dāng)年繼續(xù)攻讀學(xué)位的借款學(xué)生，要在畢業(yè)前向原所在學(xué)校提出展期申請(qǐng)。成功就業(yè)學(xué)生根據(jù)自己薪資情況，修正畢業(yè)后6年內(nèi)的有效還貸計(jì)劃，可選擇還款壓力均衡等額本息還款法，或者還款壓力前緊后松等額本金還款法，也可向銀行申請(qǐng)?zhí)崆斑€款。

畢業(yè)前夕，高校組織借款學(xué)生與經(jīng)辦銀行辦理還款確認(rèn)手續(xù)，制訂還款計(jì)劃，簽訂還款協(xié)議。規(guī)定學(xué)生每年至少聯(lián)系銀行一次，父母作為共同擔(dān)保填寫助學(xué)貸款家長聲明：有義務(wù)提醒并幫助其貸款子女履行還款。將國家助學(xué)貸款制度的推進(jìn)與降低學(xué)費(fèi)欠費(fèi)率、提高教學(xué)規(guī)模與質(zhì)量聯(lián)系起來，進(jìn)一步加強(qiáng)自身在助學(xué)貸款體系中的職能與責(zé)任。

三、注重貧困心理健康教育工作，是做好職業(yè)規(guī)劃工作的新課題

我校理健康中心利用身心癥狀自評(píng)量表SCL-90對(duì)本科新生進(jìn)行測試，對(duì)各總癥狀指數(shù)和因子分高于常模學(xué)生進(jìn)行跟蹤回訪，被回訪者中貧困生占比例高于非貧困生，尤其體現(xiàn)在抑郁、強(qiáng)迫、敵意、焦慮、人際關(guān)系和偏執(zhí)因子癥狀異常，說明貧困生的心理健康水平相對(duì)較差，應(yīng)對(duì)就業(yè)問題的方式就比較消極，所以緩解貧困生精神及心理障礙，提高他們心理調(diào)適能力，是做好貧困生職業(yè)規(guī)劃的重要前提和組成部分。

（一）點(diǎn)面結(jié)合建構(gòu)心理幫扶機(jī)制，塑造貧困生優(yōu)良人格

建設(shè)適合本校實(shí)際情況的課程體系，掌握貧困生創(chuàng)業(yè)的心理調(diào)適以及消除心理障礙的有效方法，將貧困觀教育與誠信教育相結(jié)合，開展心理衛(wèi)生宣傳和專題講座，讓貧困生掌握維護(hù)和增進(jìn)心理健康的基本方法。

安排輔導(dǎo)員、班主任一對(duì)一心理咨詢，對(duì)異常情緒波動(dòng)及時(shí)給予疏導(dǎo)，建立積極的心理防衛(wèi)機(jī)制，有效地改善心理狀態(tài)。對(duì)普遍性問題加以歸類廣泛教授，正確認(rèn)識(shí)貧困，通過自強(qiáng)不息的奮斗改變貧困，幫助他們提高心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，良好的反饋體制促進(jìn)理想評(píng)估效果形成，培養(yǎng)貧困生的自我效能感。

（二）是建立職業(yè)生涯檔案

利用性格測驗(yàn)如卡特爾16因素人格問卷（16PF），能力測驗(yàn)如行政職業(yè)能力傾向測驗(yàn)，職業(yè)興趣測驗(yàn)如霍蘭德職業(yè)興趣測驗(yàn)，價(jià)值觀測驗(yàn)如價(jià)值觀研究量表，測量出學(xué)生的能力傾向、職業(yè)興趣、社會(huì)態(tài)度等心理特質(zhì)。記錄個(gè)人參與職業(yè)輔導(dǎo)、參加職業(yè)活動(dòng)以及能夠反映個(gè)體職業(yè)心理發(fā)展和特征的資料，具體包括成長經(jīng)歷、職業(yè)目標(biāo)及修正記錄表、成就感時(shí)間、大事記，建立個(gè)人職業(yè)生涯檔案，為檢驗(yàn)職業(yè)規(guī)劃的實(shí)效性提供參考，并為職業(yè)規(guī)劃可行性提供比照。

（三）團(tuán)體輔導(dǎo)提高貧困生心理健康水平

通過組織團(tuán)體輔導(dǎo)與行為訓(xùn)練來解決貧困大學(xué)生中存在的某些具有共性的心理障礙問題，他人就像鏡子反射出心靈的平衡點(diǎn)，從而幫助貧困生擺脫經(jīng)濟(jì)困難而帶來的心理困擾，可用封閉式短程團(tuán)體輔導(dǎo)法。適當(dāng)氛圍使成員感到安全，相似的境遇讓貧困生不再孤獨(dú)，經(jīng)驗(yàn)的分享具有治療功能，進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，通過游戲、傾訴、分享，體驗(yàn)關(guān)注、接納和信任，彼此襲取支持和理解的力量，最終抱有將經(jīng)濟(jì)壓力轉(zhuǎn)化為成長動(dòng)力的勇氣。

（四）做好貧困生就業(yè)壓力疏導(dǎo)工作

面對(duì)就業(yè)壓力時(shí)，學(xué)生缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)未來的職業(yè)選擇停留在模糊的感性認(rèn)識(shí)階段，就業(yè)的期望值的差異，導(dǎo)致困惑和焦慮的產(chǎn)生。可以提供個(gè)別的就業(yè)心理咨詢和輔導(dǎo)糾正不良擇業(yè)心態(tài)，幫助貧困生調(diào)整就業(yè)壓力，首先要找到壓力源所在：（1）求職過程中的社會(huì)角色，轉(zhuǎn)換可以通過大學(xué)四年職業(yè)生涯課程教育來達(dá)成，減輕學(xué)生的就業(yè)迷茫感；（2）性別弱勢，通過差別教育讓女性貧困生學(xué)會(huì)自我調(diào)整，明確女性獨(dú)特社會(huì)角色和社會(huì)責(zé)任；（3）在家庭方面，指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)積極與父母溝通，爭取父母理解和支持；（4）就業(yè)競爭方面，只有提升自身實(shí)際就業(yè)能力，增強(qiáng)市場競爭意識(shí)與自主創(chuàng)業(yè)意識(shí)，勇于接受市場的挑戰(zhàn)。壓力源方面減輕壓力外，還可以教授心理調(diào)節(jié)方式以幫助貧困生在緊張、受挫、焦慮、抑郁時(shí)化解這些不良情緒。

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