淺析當(dāng)代青年軍人心理健康維護(hù)

夏沛民，王娟娣，蘇 敏，付東輝

隨著社會(huì)的進(jìn)步和科技的發(fā)展，生活日趨城市化和信息化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，生活節(jié)奏加快，人們的生活方式及思想觀念發(fā)生了明顯的改變，在這樣的社會(huì)環(huán)境下，作為軍人特別是青年軍人這個(gè)特殊群體，肩負(fù)著保家衛(wèi)國(guó)的重任，同時(shí)又要進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練，在他們堅(jiān)強(qiáng)的外表下也有著各種各樣的心理困惑或心理問(wèn)題。因此，如何正確把握新形勢(shì)下青年軍人的心理特點(diǎn)和規(guī)律，熟悉其心理問(wèn)題，積極探索維護(hù)當(dāng)代青年軍人的心理健康，成為當(dāng)前部隊(duì)急待研究的新課題。

1 當(dāng)代青年軍人心理特點(diǎn)及規(guī)律

1.1 情緒的不穩(wěn)定性 當(dāng)代青年軍人由于其職業(yè)的特殊性和生活工作環(huán)境的不一般性，他們的心理表現(xiàn)出一些不同于一般青年人的特征，主要表現(xiàn)為情緒的不穩(wěn)定性。一些青年軍人情感豐富，但往往具有兩極性。既有活潑、奮發(fā)向上等積極傾向，又有低沉、悲觀、沉淪等消極傾向。同時(shí)，自我體驗(yàn)強(qiáng)度大，自尊心較強(qiáng)。青年人在感情上對(duì)自己的行為舉止極易產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)心體驗(yàn)，并且對(duì)周圍人對(duì)自身的分析和評(píng)價(jià)比較敏感，常常反應(yīng)比較激烈。

1.2 需要的多層次性 隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的建立和發(fā)展，社會(huì)物質(zhì)和文化生活水準(zhǔn)的普遍提高，當(dāng)代軍人的需要發(fā)生了顯著的變化，表現(xiàn)出新的特點(diǎn)。主要表現(xiàn)在以下方面:①?gòu)?qiáng)烈的求新需要。對(duì)因循守舊的舊思想、舊作法、舊形式產(chǎn)生逆反心理，同時(shí)又帶有新鮮氣息的新思想、新做法、新形式和開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。在基層政治教育中，戰(zhàn)士愿意聽(tīng)新鮮生動(dòng)的教育內(nèi)容，樂(lè)于接受推陳出新的教育方法，而對(duì)老生常談的傳統(tǒng)話題和呆板老套的教育形式則興趣不大。②較強(qiáng)的參與意識(shí)。要求“知政”、“參政”“議政”，對(duì)連隊(duì)建設(shè)的一些重大問(wèn)題，如入團(tuán)入黨、選配骨干、評(píng)功評(píng)獎(jiǎng)、套改士官等，要求加大透明度，尊重群眾意見(jiàn)。③強(qiáng)烈的成才欲望。一是立志軍營(yíng)成才，表現(xiàn)為積極報(bào)考軍校，鉆研本職業(yè)務(wù);二是兼顧后路成才，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)軍地兩用技術(shù)，學(xué)習(xí)社會(huì)上急需的新知識(shí)、新技能，力求掌握一技之長(zhǎng)，為復(fù)轉(zhuǎn)后謀職作準(zhǔn)備。

1.3 動(dòng)機(jī)的復(fù)雜性 在新的歷史條件下，青年軍人的動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)復(fù)雜性的特點(diǎn)。一是動(dòng)機(jī)多元化。如報(bào)考軍校的動(dòng)機(jī)，就存在幾種情況:滿腔愛(ài)國(guó)情，立志獻(xiàn)身軍營(yíng);懷有虛榮心，圖名增光彩;迫于無(wú)奈，從命光宗耀祖;籌集資本，為將來(lái)謀求出路;懷有好奇心，從眾報(bào)考等。二是動(dòng)機(jī)利益化。表現(xiàn)為社會(huì)生活中的“實(shí)用主義”，對(duì)待工作往往以是否對(duì)自己有用為價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)。如新兵下連隊(duì)時(shí)，愿意到通信連、汽車連，不樂(lè)意去步兵連、炮兵連;愿意學(xué)駕駛，不愿意養(yǎng)豬種菜等。表現(xiàn)在工作態(tài)度上，不是看工作本身的意義，而是看是否能得到實(shí)惠，是否能得到領(lǐng)導(dǎo)表?yè)P(yáng)。

2 當(dāng)代青年軍人常見(jiàn)的心理問(wèn)題

青年人應(yīng)征入伍成為軍人，從家門到營(yíng)門，生活環(huán)境發(fā)生了巨大變化，他們所處的年齡階段又決定了其心理尚未完全成熟，以這種尚未完全成熟的心理狀態(tài)，來(lái)面對(duì)環(huán)境的巨大變化，就會(huì)出現(xiàn)這樣和那樣的心理問(wèn)題。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

2.1 入伍適應(yīng)中的心理問(wèn)題 軍營(yíng)環(huán)境對(duì)青年軍人有著極為重要的影響。對(duì)于應(yīng)征入伍的新戰(zhàn)士來(lái)說(shuō)，他們面臨的是陌生的軍營(yíng)，生疏而又關(guān)系密切的新的群體。軍隊(duì)的集體生活，既改變了原來(lái)的生活方式，又改變了原來(lái)所熟悉的人際環(huán)境。所有這些，會(huì)使青年軍人產(chǎn)生不同程度的應(yīng)激反應(yīng)，使他們的內(nèi)心或多或少地感到惶惶不安。這種因不適應(yīng)軍隊(duì)生活環(huán)境而出現(xiàn)的不安、苦悶和孤獨(dú)感，在那些應(yīng)變能力較差的新兵身上表現(xiàn)更為明顯［1］。

2.2 軍政訓(xùn)練中的心理問(wèn)題 軍政訓(xùn)練是新兵入伍后的必修課，是緊張而艱苦的。青年軍人(特別是現(xiàn)在的獨(dú)生子女)進(jìn)入軍營(yíng)后，常常為緊張而艱苦的軍營(yíng)生活而苦惱，能否順利通過(guò)新兵訓(xùn)練關(guān)，立足軍營(yíng)，建功立業(yè)，成為軍營(yíng)中的強(qiáng)者，是擺在他們面前的重要問(wèn)題［2］。如果對(duì)軍營(yíng)中的艱苦訓(xùn)練不能正確地接受和對(duì)待，逃避或否認(rèn)現(xiàn)實(shí)，就會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，出現(xiàn)對(duì)自己的不滿意，學(xué)習(xí)訓(xùn)練缺乏動(dòng)力，感到負(fù)擔(dān)過(guò)重，甚至產(chǎn)生訓(xùn)練焦慮等心理狀態(tài)。

2.3 性成熟期中的心理問(wèn)題 青年軍人的生理年齡正處于青年中期，是個(gè)體性生理發(fā)育成熟的階段，正是開(kāi)始戀愛(ài)的時(shí)候。但是，由于軍隊(duì)所處的特殊環(huán)境，性和戀愛(ài)的問(wèn)題都不容易處理好，由于性生理發(fā)育成熟，青年軍人會(huì)受到性意識(shí)和性行為心理的困擾，并且能體驗(yàn)到對(duì)性的壓抑。常見(jiàn)的性意識(shí)困擾有被異性吸引、常想到性問(wèn)題、性幻想及性夢(mèng)等表現(xiàn)。這些困擾通常只帶來(lái)一般程度的不安和躁動(dòng)，但如果達(dá)到嚴(yán)重程度時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題。此外，對(duì)性知識(shí)、性行為的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)和理解，也會(huì)造成諸多心理壓力，從而進(jìn)一步發(fā)展為心理問(wèn)題。

2.4 人際交往中的心理問(wèn)題 與入伍前相比，軍營(yíng)中的人際交往更為新鮮，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具有社會(huì)性。青年軍人開(kāi)始獨(dú)立地步入準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈，開(kāi)始嘗試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展自己這方面的能力。在這一過(guò)程中有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦某個(gè)人在這一過(guò)程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。人際交往中的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為溝通不良，交往恐怖，人際關(guān)系失調(diào)、人際沖突，孤獨(dú)無(wú)援、缺乏社交技能等。

2.5 自我意識(shí)中的心理問(wèn)題 存在于自我意識(shí)中的心理問(wèn)題是青年軍人心理問(wèn)題的核心。青年軍人在自我發(fā)展中，既存在著自我認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)與實(shí)際情況之間的差距，又存在著理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距。青年軍人容易把未來(lái)設(shè)計(jì)得過(guò)于完美，而現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的各種客觀條件，會(huì)妨礙“理想自我”的實(shí)現(xiàn)。對(duì)這一客觀事實(shí)認(rèn)識(shí)不足，就會(huì)引起認(rèn)識(shí)上的矛盾，從而嚴(yán)重影響青年軍人的心理狀態(tài)在追求發(fā)展自我的過(guò)程中，如果沒(méi)能達(dá)到期望的目標(biāo)，或者對(duì)自我不正確的認(rèn)識(shí)，害怕暴露自己的弱點(diǎn)而采取某種防御的心態(tài)，過(guò)多獨(dú)處，很少與他人交流，也會(huì)出現(xiàn)各種行為、情緒等心理問(wèn)題。

3 當(dāng)代青年軍人健康心理的維護(hù)

維護(hù)當(dāng)代青年軍人健康的心理，創(chuàng)造良好的工作生活環(huán)境，建立和諧友愛(ài)的內(nèi)部關(guān)系，提供公平競(jìng)爭(zhēng)的條件，保持張弛有度的工作節(jié)奏，營(yíng)造奮發(fā)向上的良好風(fēng)氣，是減少軍人心理疾病和消除心理不適的主要手段［3］。健康心理的維護(hù)應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。

3.1 進(jìn)行心理知識(shí)的宣教 青年軍人已經(jīng)走向成熟，自我意識(shí)已基本建立，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，最重要的教育是自我意識(shí)教育。因此，對(duì)青年軍人要進(jìn)行必要的心理知識(shí)宣傳和教育，增強(qiáng)他們的心理保健意識(shí)［4-5］。掌握心理學(xué)的基本常識(shí)，就等于拿到了通往健康心理的鑰匙，在出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，減少心理障礙的發(fā)生［6］。

3.2 建立合理的生活秩序 首先，學(xué)習(xí)訓(xùn)練負(fù)擔(dān)要適量。青年軍人的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)訓(xùn)練，許多心理活動(dòng)與學(xué)習(xí)和訓(xùn)練有關(guān)。心理學(xué)研究表明，個(gè)體在適度的壓力和焦慮情緒下，可以提高思維能力和機(jī)敏度。因此，青年軍人對(duì)學(xué)習(xí)訓(xùn)練應(yīng)有一定的壓力，這種壓力對(duì)心理健康發(fā)展及學(xué)習(xí)訓(xùn)練任務(wù)的完成是必要的;但不能過(guò)分加重負(fù)擔(dān)，壓力過(guò)大，會(huì)產(chǎn)生高度焦慮，這種狀況又導(dǎo)致在學(xué)習(xí)訓(xùn)練上疲于被動(dòng)應(yīng)付，進(jìn)而嚴(yán)重影響其自信心。其次，生活節(jié)奏要合理。軍營(yíng)生活是豐富多彩的，這為合理安排生活節(jié)奏，積極參加各種各樣的活動(dòng)提供了十分有利的外在條件。這樣既可以調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，又可以開(kāi)闊視野、廣交朋友，發(fā)現(xiàn)自己各方面的潛能，增加與他人相處的經(jīng)驗(yàn)，從而體驗(yàn)愉悅。

3.3 保持健康的情緒狀態(tài) 情緒相對(duì)于心理健康來(lái)說(shuō)，是至關(guān)重要的。穩(wěn)定而良好的情緒狀態(tài)，使人心情開(kāi)朗，輕松安定，精力充沛，對(duì)生活充滿樂(lè)趣和信心。相反，一個(gè)人情緒波動(dòng)不穩(wěn)，患得患失，喜怒無(wú)常，處于不良情緒狀態(tài)中，而自己又不會(huì)調(diào)節(jié)和控制，就會(huì)導(dǎo)致心理失衡和心理危機(jī)。保持健康的情緒，首先應(yīng)學(xué)會(huì)合理發(fā)泄，找到充分表達(dá)自己情緒的方法，既不要壓抑自己，也不要放縱自己;其次，對(duì)于消極情緒，要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)、自我排遣的方式［7］。長(zhǎng)期壓抑情緒是有害于心理健康的。

3.4 構(gòu)建良好的人際關(guān)系 青年軍人大多是同齡人，共同特點(diǎn)多，人際關(guān)系比社會(huì)上單純。和諧的人際關(guān)系，可以增加自信和理解，減少心理上的不適感，實(shí)現(xiàn)心理平衡。青年軍人之間的友誼是深刻而持久的，它可以成為軍人感情的寄托，可以增加歸屬感。而且，關(guān)心他人、理解他人，又促使自己擁有博大的胸懷，從而大大增加自己在生活、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、工作中的信心和力量，最大限度地減少心理應(yīng)激和心理危機(jī)。但是，現(xiàn)實(shí)生活中的每個(gè)人都不是完美無(wú)缺的，在個(gè)性、行為習(xí)慣、價(jià)值觀念和情緒狀態(tài)等各個(gè)方面都會(huì)有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。因此，對(duì)他人要有一種寬容的態(tài)度，不要期望過(guò)高。對(duì)他人期望過(guò)高，會(huì)產(chǎn)生失望感，其結(jié)果是使自己的心理平衡受到干擾。

3.5 樹(shù)立恰當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo) 青年軍人跨入軍營(yíng)都有成功的欲望，但每個(gè)人的能力都有一定的限度，都具有優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)兩個(gè)方面。不對(duì)自己過(guò)分苛求，把奮斗目標(biāo)確定在自己能力所及的范圍內(nèi)，使自己通過(guò)努力，能最終實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。成功的體驗(yàn)，對(duì)于維持心理健康是極為重要的。相反，如果自不量力，僅憑良好的愿望和熱情，盲目地制定宏偉目標(biāo)，結(jié)果是目標(biāo)落空，在個(gè)人心理上蒙受打擊，產(chǎn)生挫折，給自信心和心理造成不良影響。此外，樹(shù)立切實(shí)目標(biāo)，還包括不盲目地與他人競(jìng)爭(zhēng)，以避免過(guò)度緊張。在軍營(yíng)中，有些青年軍人常暗示并鼓勵(lì)自己盲目地與他人競(jìng)爭(zhēng)。然而，正如前面所指出的，每個(gè)人的精力有限，優(yōu)勢(shì)各異，如果事事競(jìng)爭(zhēng)，不可避免地會(huì)受到一些挫折、失敗，會(huì)使自己終日生活在緊張狀態(tài)之中，對(duì)心理健康極為不利。

3.6 發(fā)展良好的興趣愛(ài)好 一個(gè)人如果能注意維護(hù)和發(fā)展自己的業(yè)余愛(ài)好，進(jìn)行多方面的自我?jiàn)蕵?lè)活動(dòng)，就可以在寂寞孤獨(dú)、煩悶憂郁時(shí)，通過(guò)自我?jiàn)蕵?lè)來(lái)緩解心境的壓抑。軍營(yíng)里不可能總是學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，在業(yè)余時(shí)間，積極開(kāi)展愉快的娛樂(lè)活動(dòng)，做到積極的放松和休整，才能使自己得到真正的心身保健，并使自己更有效地從事學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。生活在軍營(yíng)里的青年人，都有必要根據(jù)自己的性格特點(diǎn)和條件，注意維護(hù)和發(fā)展一些興趣和業(yè)余愛(ài)好，學(xué)會(huì)自我?jiàn)蕵?lè)，這對(duì)維護(hù)心理健康是十分有益的。

［1］ 總后勤部衛(wèi)生部.軍人心理健康教育教材［M］.北京:解放軍出版社，2001:45-46.

［2］ 曹文獻(xiàn).部隊(duì)官兵心理問(wèn)題的成因與對(duì)策［J］.東南國(guó)防醫(yī)藥，2005，7(6):471-473.

［3］ 呂美娜，佘 云，張立紅.對(duì)軍隊(duì)院校學(xué)生開(kāi)設(shè)心理健康教育課程的幾點(diǎn)思考［J］.解放軍護(hù)理雜志，2003，20(6):79.

［4］ 王娟娣.對(duì)護(hù)理人員心理衛(wèi)生現(xiàn)狀及心理調(diào)適技術(shù)的探討［J］.解放軍護(hù)理雜志，2007，24(1):96-97.

［5］ 付東輝，顏世杰，蘇 敏，等.基層部隊(duì)開(kāi)展心理衛(wèi)生服務(wù)存在的困難與思考［J］.東南國(guó)防醫(yī)藥，2013，15(1):95-96.

［6］ 張理義.我軍醫(yī)學(xué)心理學(xué)的現(xiàn)狀與展望［J］.東南國(guó)防醫(yī)藥，2006，8(1):6-8.

［7］ 王娟娣.提高護(hù)士心理素質(zhì)的對(duì)策與技巧［J］.解放軍護(hù)理雜志，2004，21(2):96-97.