淺析中學(xué)生身體素質(zhì)下降原因與對策

◆胡金龍

(江蘇省連云港市灌云縣穆圩中學(xué))

“中國教育改革和發(fā)展綱要”明確指出，中學(xué)應(yīng)該從目前的應(yīng)試教育向素質(zhì)教育全面轉(zhuǎn)變，這一轉(zhuǎn)變是面向全體中學(xué)生而言，旨在提高學(xué)生的身體素質(zhì)和思想道德素質(zhì)，促進學(xué)生更加全面地發(fā)展。這一綱要的規(guī)定，明確了中學(xué)生身體素質(zhì)在素質(zhì)教育中的重要地位。對于我們而言，我們要正視目前我國中學(xué)生身體素質(zhì)較弱的事實，并根據(jù)實際情況找到原因，分析原因，根據(jù)這些原因找到相應(yīng)的對策，從根源上解決這一問題。

一、導(dǎo)致中學(xué)生身體素質(zhì)較弱的原因

針對我國中學(xué)生身體素質(zhì)較弱的原因，很多專家學(xué)者還沒有形成一個統(tǒng)一的看法，大家都從不同的角度對其做出了分析。根據(jù)專家學(xué)者的研究，再結(jié)合目前我國的實際情況，導(dǎo)致中小學(xué)生身體素質(zhì)較弱的原因主要有以下幾點:

1.學(xué)校、社會和家長對學(xué)生身體素質(zhì)不夠重視

在中國應(yīng)試教育的背景之下，不管是家長、學(xué)校還是社會，大家關(guān)注的都是學(xué)生的文化成績和文化素養(yǎng)，很少有人關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，學(xué)生的身體素質(zhì)在家長、學(xué)校的長時間忽視下就變得越來越差。很多學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)在課程安排上都把語文、數(shù)學(xué)和英語等課程作為學(xué)生學(xué)習(xí)的重點課程，一些體育課程和課外實踐課程受到了忽視，甚至有的學(xué)校為了提高學(xué)校的升學(xué)率，完全停止了學(xué)校的體育課和課外實踐課，這樣的教學(xué)方式是不科學(xué)的，不利于學(xué)生的全面發(fā)展。俗話說身體是革命的本錢，只有擁有一個強健的體魄才能更好的學(xué)習(xí)，才能讓孩子發(fā)展的更加長遠。因此，學(xué)生的身體素質(zhì)在學(xué)生的全面發(fā)展過程中起到了一個基礎(chǔ)性的作用。

2.學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)太重，嚴(yán)重影響了身體素質(zhì)

一些學(xué)校為了提高升學(xué)率，淡化了學(xué)生的身體素質(zhì)教育。學(xué)校為了保證學(xué)生有充足的時間學(xué)習(xí)文化課程，就給學(xué)生布置大量的作業(yè)，搞題海戰(zhàn)術(shù)。這樣一來，學(xué)生不僅在學(xué)校沒有時間進行身體鍛煉，就連回家之后大部分的時間也是在忙作業(yè)，所以根本沒有任何時間鍛煉。周末或者是一些節(jié)假日本來是屬于學(xué)生放松的時間，很多家長、學(xué)校還專門為學(xué)生開設(shè)了補習(xí)班，更加重了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。由于課業(yè)負(fù)擔(dān)重，很多中小學(xué)生沒有時間也沒有精力去參加鍛煉，久而久之，他們的身體素質(zhì)就開始不斷的下降。

3.體育教學(xué)模式單一，教學(xué)內(nèi)容呆板

由于一些中學(xué)的體育教學(xué)老師沒有很好的專業(yè)素養(yǎng)，所以在上課的時候不能生動向?qū)W生講解專業(yè)知識，而是根據(jù)已經(jīng)制定好的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)環(huán)節(jié)按部就班地單向傳遞技術(shù)要領(lǐng)，教學(xué)方法沿襲了傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)。由于老師在體育課堂中沒有很好地和學(xué)生之間進行互動，所以在教學(xué)方式上還是傳統(tǒng)的教授式，學(xué)生們沒有主動學(xué)習(xí)的機會，學(xué)生在這種被動式的教學(xué)方式下對自我鍛煉、主動鍛煉的興趣不高，所以對體育活動也越來越少，身體素質(zhì)也就無法得到提高。

4.學(xué)校體育經(jīng)費不足，學(xué)生體育鍛煉場所缺乏

在許多中學(xué)，學(xué)校對于體育設(shè)施投入的經(jīng)費較少，很多學(xué)校幾乎沒有體育專項經(jīng)費，而且體育運動器材匱乏，一些學(xué)校根本沒有足球場，籃球場也不多，所以很多學(xué)生就算熱愛籃球、足球，迫于設(shè)施的限制也無法進行鍛煉，他們的運動就只能夠局限在跑步等項目上，無法得到全面的鍛煉。學(xué)生課外體育運動場所缺乏，即使想鍛煉也沒有合適的地方。

二、提高中學(xué)生身體素質(zhì)的有效對策

根據(jù)小學(xué)新課程改革的理念和學(xué)生身體素質(zhì)存在的問題，我們要致力于全面提升中下學(xué)生的身體素質(zhì)，找準(zhǔn)問題所在，采取全面有效的措施，正確面對各種不利因素，讓中小學(xué)生能夠得到更加全面有效的發(fā)展。

1.提高全社會對學(xué)生身體素質(zhì)的認(rèn)識

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》中，把促進中學(xué)生的身體素質(zhì)作為素質(zhì)教育中的重點工作。教育工作者要明確學(xué)校素質(zhì)教育發(fā)展基礎(chǔ)是建立在“健康第一”的理念之上的，因此，我們要充分利用一些有利因素，大力營造全社會關(guān)心中學(xué)生健康成長、提高中小學(xué)生體質(zhì)健康素質(zhì)的良好輿論氛圍。真正把落實中小學(xué)生身體素質(zhì)教育這一理念落到實處，增強中學(xué)生的整體素質(zhì)，加強全民健身運動的氛圍，改變傳統(tǒng)的以分?jǐn)?shù)衡量學(xué)生好壞的標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生在德智體上都能得到發(fā)展。

2.切實減輕中學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，給學(xué)生以充分的身體鍛煉時間

要讓學(xué)生從目前繁重的學(xué)業(yè)中解放出來，就必須要建立一套完善的監(jiān)督和檢查制度。按照國家教育部的規(guī)定，我國中學(xué)生每天要保證一個小時的鍛煉時間，學(xué)校要定期為學(xué)生制定體育鍛煉活動計劃，保證學(xué)生每天在學(xué)習(xí)的同時還要有一個小時的鍛煉時間，把學(xué)生的身體素質(zhì)也列入素質(zhì)教育的考察范圍之內(nèi)。加強中小學(xué)生的身體素質(zhì)教育同時還需要家長們的配合，家長們不能只關(guān)注孩子的文化成績，同時還要重視孩子的身體素質(zhì)教育，科學(xué)安排孩子學(xué)習(xí)和鍛煉的時間，讓孩子在學(xué)習(xí)的同時也擁有一個健康的體魄。

3.搞好中學(xué)體育教學(xué)改革，激發(fā)學(xué)生自覺鍛煉身體的興趣

中學(xué)體育教師在新課程的指導(dǎo)下要對體育教學(xué)進行改革，了解學(xué)生內(nèi)心的真實需求，根據(jù)學(xué)生的實際情況設(shè)計多樣化的教學(xué)改革方案，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。要適時運用多媒體等現(xiàn)代教育手段，讓教學(xué)的過程更加生動活潑，讓學(xué)生能夠通過視頻更加直觀的了解知識的形成，掌握整個動作的技術(shù)要領(lǐng)，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)中克服學(xué)習(xí)的難點。因此，對中小學(xué)體育教學(xué)進行改革是實現(xiàn)從傳統(tǒng)教育向現(xiàn)代教育轉(zhuǎn)變的重要途徑，除了幫助學(xué)生更好的獲得體育鍛煉之外還能促進學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，幫助學(xué)生更加全面地發(fā)展。

4.加強學(xué)校體育投入，開發(fā)更廣闊的學(xué)生鍛煉渠道

政府部門要加強對中學(xué)體育教學(xué)的經(jīng)費投入，特別是要為學(xué)校的體育教學(xué)設(shè)立專項基金，保證學(xué)校的體育設(shè)施能夠進一步完善和及時更新。同時，學(xué)校要和當(dāng)?shù)氐恼块T相互配合，及時的完善學(xué)校的一些體育設(shè)備和體育器材，學(xué)校要定期為學(xué)生開展體育鍛煉活動，為在校學(xué)生提供參與校外體育活動的機會，拓展學(xué)生體育鍛煉的渠道。

中學(xué)生是祖國的希望，而身體素質(zhì)是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)。目前，我們必須要面對中學(xué)生身體素質(zhì)較弱的現(xiàn)實，找到其中存在的各種問題，對癥下藥，幫助學(xué)生德智體全面發(fā)展，讓他們成為擁有一個體魄強健的21世紀(jì)的合格建設(shè)者和接班人。

［1］高廣慶.中學(xué)生身體素質(zhì)下降令人憂［N］.大眾科技報，2006.

［2］陳翰榮.淺析中小學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因及其應(yīng)對措施［J］.教師，2012，(06).