產(chǎn)后缺奶先調(diào)氣血

韓平

近兩年，“問題奶粉”鬧得轟轟烈烈，讓人們不得不重新考慮母乳喂養(yǎng)。但很多產(chǎn)婦卻遇到一個尷尬的問題：生完孩子后沒有奶水。面對嗷嗷待哺的嬰兒，許多年輕的父母一籌莫展。

產(chǎn)婦為什么會缺奶呢？中醫(yī)認為，乳汁是由氣血轉(zhuǎn)化來的?！秼D人良方大全》就說：“婦人乳汁，乃氣血所化，若元氣虛弱，則乳汁短少?！贝蠹铱赡苡羞^這樣的感覺，凡是那些體態(tài)豐滿、身體健康的女性，生完孩子后很少有奶水不足的。倒是那些身體瘦弱，平時看上去弱不禁風的女性經(jīng)常會出現(xiàn)奶水不足的情況，原因就在于，前者往往氣血充沛，而后者則氣血虧虛，再經(jīng)過生產(chǎn)，氣血耗費嚴重，乳汁化生乏源，就導致產(chǎn)后少乳了。所以，老百姓都有產(chǎn)后進補的經(jīng)驗，給產(chǎn)婦喝湯、讓產(chǎn)婦坐月子，都是為了讓氣血恢復，使嬰兒有奶喝。而一些沒有奶的準媽媽，為了出奶，往往會喝一些“催奶藥”，這樣奶是下來了，但對嬰兒是極為不利的。準媽媽們應該知道，懷孕期間是禁忌任何藥物的，因為“是藥三分毒”，而胎兒此時本就嬌弱，這時服藥會對胎兒產(chǎn)生極其不利的影響。同樣，嬰兒出生后身體仍然很嬌弱，此時產(chǎn)婦如果服用藥物，那么藥物就會通過乳汁傳給嬰兒。另外，就算是吃催奶藥，也需要咨詢正規(guī)醫(yī)師。很多網(wǎng)絡上流傳的催奶藥配方有很多活血化瘀的成分，如果產(chǎn)婦是剖腹產(chǎn)的話，服用這些藥物，傷口就很難愈合。所以安全的辦法就是用具有催奶效果的食物來替代。

吃什么呢？這里給大家介紹一款赤小豆煎湯。取赤小豆500克，淘洗干凈，倒入鍋后加水浸泡兩三個小時，再用慢火熬煮到豆爛湯稠就可以了。吃的時候，不吃豆子，只飲濃湯。每日1劑，連服7天。這個方子出自《壽世青編》。赤小豆利水的功效已為人所熟知了，可能很少有人知道它還能催奶。據(jù)《本草綱目》記載，赤小豆“下胞衣，通乳汁”?！懂a(chǎn)書方》也說，“煮赤小豆汁飲，可下乳汁”。

但有些產(chǎn)婦喝赤小豆湯可能并不明顯，這是因為赤小豆湯只適合于氣血虛弱型的缺乳。這種類型的產(chǎn)婦生完孩子，通常沒有奶水，或奶水很少，就算有也很稀薄。乳房摸上去很柔軟，不脹不痛的。這時喝點赤豆湯，很快就能見效。但有些產(chǎn)婦缺奶不是因為氣血虛，而是因為肝郁氣滯，導致乳脈不通，乳汁運行不暢，因而缺乳。這種情況不是化源不足，而是有乳汁但是排出不通暢。排出來的乳汁也特別的黏稠，乳房脹脹的，有硬塊，并伴有肝郁氣滯的表現(xiàn)，如胸脅脹滿、食欲不振、情志抑郁、舌苔薄黃等。這時喝赤豆湯就不管用了，可以試試雙花湯。取金銀花、蒲公英、王不留行各15克，將三味藥材放入鍋中，加水大火燒開后改為小火煎20分鐘，濾取汁液。然后再注入清水，燒開后小火煎15分鐘，濾取汁液。將兩次取的汁液合并，分成兩次溫熱服下。服的時候可摻入少量黃酒，以為藥引。

金銀花性寒，既清氣分熱，又能清血分熱，自古被作為清熱解毒的圣藥。古方“銀翹散”就是以金銀花為主藥制成的，此處用來清除肝臟余熱。蒲公英也是性寒的，與金銀花一樣，同有清熱解毒的功效。

此外，它還為消癰散結(jié)之佳品，此處于金銀花相配，可治療乳房腫塊。王不留則有通乳的功效，明代醫(yī)家李時珍曾在《本草綱目》中寫道：“穿山甲，王不留，婦人服后乳長流?！彼J為，王不留行的特點就是“行而不住也”，因為它有活血通瘀的功效，起的主要是疏通的作用，所以對于肝郁氣滯引起的缺乳，可謂是藥到病除。

以上兩種缺乳雖病因不同，但都屬于臟腑失調(diào)，是從“源頭”上出了問題。還有一種情況，就是臟腑功能正常，但是乳腺、乳管由于某種原因堵住了。這就好比你有足夠的貨物，但是因為道路被堵塞了，總也運不出來一樣。對于這種情況，可以試試熱敷的辦法，讓乳腺管暢通。怎么敷呢？取一把艾草，放在開水里煮，水開后將其撈出，然后在外面厚厚地包上幾層紗布，敷在乳房上，這樣很快就能下奶了。

母乳是嬰兒的天然食品，所以萬不能忽視。而新媽媽們也應當做足功課，積極為小寶寶“備戰(zhàn)”飲食，如此才能讓孩子茁壯成長。

小偏方

[偏方1]

取赤小豆500克，淘洗干凈，倒入鍋后加水浸泡兩三個小時，再用慢火熬煮到豆爛湯稠就可以了。

[偏方2]

雙花湯：取金銀花、蒲公英、王不留行各15克，煎汁溫服。服的時候可摻入少量黃酒，以為藥引。

[偏方3]

取一把艾草，放在開水里煮，水開后將其撈出，然后在外面厚厚地包上幾層紗布，敷在乳房上，可治療因乳腺管阻塞的缺奶。