大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀的研究
——以天津商業(yè)大學(xué)為例

孫志軍，楊學(xué)文

（天津商業(yè)大學(xué)體衛(wèi)部，天津300134）

大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀的研究
——以天津商業(yè)大學(xué)為例

孫志軍，楊學(xué)文

（天津商業(yè)大學(xué)體衛(wèi)部，天津300134）

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法，以天津商業(yè)大學(xué)周一至周五每天下午三點(diǎn)到五點(diǎn)進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的課外體育鍛煉的獨(dú)特模式為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)天津商業(yè)大學(xué)大學(xué)生從事課外體育鍛煉的規(guī)律及目的進(jìn)行探討研究，以期為我校及我國高校開展體育運(yùn)動(dòng)，增設(shè)體育設(shè)施，提供一定的科學(xué)理論依據(jù).

大學(xué)生；課外體育鍛煉；現(xiàn)狀

1 前言

課外體育鍛煉是學(xué)校體育的重要組成部分，它與體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相輔相成，共同完成學(xué)校體育的目的和任務(wù).課外體育鍛煉有利于培養(yǎng)學(xué)生的自主性和獨(dú)立性，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展；有利于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛好，提高自我鍛煉的能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)；有利于培養(yǎng)體育骨干和運(yùn)動(dòng)人才.

課外體育鍛煉模式伴隨高校發(fā)展而產(chǎn)生，許多高校正在逐步去探索、去開展，新模式的產(chǎn)生勢(shì)必會(huì)帶來一些問題，高校要發(fā)展，不但要有創(chuàng)新模式，還要有解決新模式帶來問題的對(duì)策.學(xué)校類型、規(guī)模不同，在體育設(shè)施建設(shè)、體育課開展方面也必會(huì)存在一些差異，或許學(xué)校在體育建設(shè)方面欠缺、不能滿足大學(xué)生日常的體育活動(dòng)等方面存在著問題，這些問題既會(huì)影響大學(xué)生德、智、體全面的發(fā)展，也會(huì)影響高校自身的未來發(fā)展.針對(duì)這些問題，本文就天津商業(yè)大學(xué)現(xiàn)行的課外體育鍛煉模式為出發(fā)點(diǎn)，通過抽樣調(diào)查大學(xué)生課外體育鍛煉的規(guī)律、目的動(dòng)機(jī)、鍛煉項(xiàng)目等問題，從而進(jìn)一步得出學(xué)生對(duì)學(xué)校體育建設(shè)方面等的要求和需求以及課外體育鍛煉模式是否具有可行性.以期學(xué)校以此為出發(fā)點(diǎn)，通過建設(shè)設(shè)施或增設(shè)科目來適應(yīng)學(xué)生需求，促進(jìn)學(xué)校發(fā)展.

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

以天津商業(yè)大學(xué)在校學(xué)習(xí)的大一大二學(xué)生為研究對(duì)象，調(diào)查學(xué)生總數(shù)317人（男生178人，女生139人）.

2.2 研究方法

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，進(jìn)行調(diào)查、整理、分析.

2.2.1 文獻(xiàn)資料法、訪談法

通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，依據(jù)有關(guān)學(xué)科的理論方法初擬調(diào)查問卷，聽取專家(副教授以上)對(duì)研究對(duì)象的初擬調(diào)查問卷的意見和看法，對(duì)初擬調(diào)查問卷認(rèn)真加以修改、定稿.

2.2.2 問卷調(diào)查法

通過發(fā)放問卷形式，調(diào)查總共發(fā)放問卷317份，實(shí)際回收到有效問卷309份（男生172人，女生137人），有效率達(dá)到97.48%.

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

應(yīng)用SPSS軟件對(duì)統(tǒng)計(jì)到的301份問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，以此獲得論文相關(guān)數(shù)據(jù)結(jié)果.

3 結(jié)果與分析

3.1 大學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉的態(tài)度和認(rèn)識(shí)

表1 大學(xué)生對(duì)學(xué)校開展課外體育鍛煉的意見（%）

調(diào)查表明，大學(xué)生對(duì)目前高校開展課外體育鍛煉的舉措普遍表示認(rèn)同.認(rèn)為這一舉措非常好的男生占52%，女生占39%，男生對(duì)待學(xué)校實(shí)行課外體育鍛煉模式的認(rèn)可度要高于女生.分析其原因，一是由于身體方面存在差異，男生身體素質(zhì)先天優(yōu)于女生，導(dǎo)致許多女生感覺自己運(yùn)動(dòng)能力差，不愿意去參加運(yùn)動(dòng)，怕在同學(xué)面前丟臉.二是性格方面的原因，男生性格普遍比較外向，而女生相對(duì)比較文靜，或許這也是男武女文的觀念所致吧.但是總體來說，大學(xué)生對(duì)高校實(shí)施課外體育鍛煉模式還是比較贊同，這也說明了高校課外體育鍛煉模式在高校具有一定的可行性，符合廣大學(xué)生的鍛煉需求，高?？梢酝ㄟ^開展課外體育鍛煉完善學(xué)校建設(shè)和提高學(xué)生綜合素質(zhì).

3.2 大學(xué)生課外體育鍛煉的目的

大學(xué)生課外體育鍛煉的目的見表2，通過表2統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出，大學(xué)生課外體育鍛煉的目的主要為增強(qiáng)自身體質(zhì)（男生占到91.02%，女生占到84.34%），豐富自己的業(yè)余生活和獲得一定的運(yùn)動(dòng)技能.說明了在校大學(xué)生對(duì)進(jìn)行課外體育鍛煉具有比較明確的目的，參加運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)是健康的、積極的，符合了高等教育體制體育鍛煉的要求.但是從另一角度來看，對(duì)于體育這樣一門綜合性學(xué)科來說，學(xué)生僅僅有熱情還是不夠的，沒有充分的體育理論知識(shí)和科學(xué)的鍛煉方法，運(yùn)動(dòng)時(shí)必然會(huì)遇到一些困惑，達(dá)不到最佳的運(yùn)動(dòng)鍛煉效果.通過調(diào)查也可以看出，大學(xué)生對(duì)通過體育鍛煉獲得運(yùn)動(dòng)技能的目的不是很強(qiáng)烈，分析主要原因是因?yàn)榇蠖鄶?shù)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理論、技能的理解和掌握不夠，甚至根本不懂，導(dǎo)致學(xué)生在鍛煉時(shí)亂打亂練，沒有規(guī)范的動(dòng)作，而且很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷.

表2 大學(xué)生課外體育鍛煉目的（%）

學(xué)?？梢詮倪@方面再次加大力度，課外鍛煉時(shí)間可以通過再多安排指導(dǎo)教師進(jìn)行輔導(dǎo)，讓學(xué)生形成一定的動(dòng)作表象，對(duì)自己的動(dòng)作加以改正，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的鍛煉熱情，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，也得到技能提高.

3.3 大學(xué)生課外體育鍛煉的規(guī)律性

大學(xué)生課外時(shí)間參加體育鍛煉的規(guī)律見表3，通過表3數(shù)據(jù)可以看出，大學(xué)生參加課外體育鍛煉的時(shí)間安排大都集中一周兩次，男生占79.07%，女生占60.58%；男生鍛煉意識(shí)、參與度相對(duì)女生還是要高一些.雖然說大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，獨(dú)立的時(shí)間增加，有計(jì)劃地合理安排自己的生活活動(dòng)是十分重要的，但是在調(diào)查中卻發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生每周鍛煉次數(shù)雖有所體現(xiàn)，但是每周鍛煉的時(shí)間總體還是比較少，能堅(jiān)持每天在規(guī)定時(shí)間鍛煉的同學(xué)比例太少，而且在時(shí)間的安排上也是比較凌亂，例如，每周有兩次鍛煉但卻沒有固定的時(shí)間安排，這周可能是周二、周五，下周可能成了周二、周三，這樣不利于學(xué)生系統(tǒng)有效鍛煉身體.分析原因，一是大多數(shù)學(xué)生根本沒有制定系統(tǒng)的鍛煉計(jì)劃，在鍛煉時(shí)間的安排上比較隨意；二是很多學(xué)生普遍說課外鍛煉時(shí)間和其他文化課上課時(shí)間沖突，導(dǎo)致每周鍛煉時(shí)間不夠或不好固定安排，這或許也是很多高校在課程安排上存在的問題.學(xué)校是否從學(xué)生出發(fā)，盡量給學(xué)生留出課外鍛煉的時(shí)間，學(xué)生鍛煉時(shí)緊張的情緒得到釋放，或許更能促進(jìn)文化課的學(xué)習(xí).

表3 大學(xué)生課外體育鍛煉規(guī)律（%）

3.4 大學(xué)生課外體育鍛煉的主要項(xiàng)目

大學(xué)生課外體育鍛煉的主要項(xiàng)目見表4，通過表4數(shù)據(jù)可以看出，大學(xué)生課外體育鍛煉項(xiàng)目主要集中在室內(nèi)項(xiàng)目，像乒乓球、羽毛球、游泳、健身房、舞蹈房等項(xiàng)目；學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)比較多的有三小球、游泳、健身、舞蹈.本應(yīng)該非常火的網(wǎng)球項(xiàng)目，就因?yàn)槭鞘彝鈭?chǎng)地，所以導(dǎo)致參與的人數(shù)不是很多.分析其原因主要表現(xiàn)在：一是室內(nèi)項(xiàng)目不受外界天氣因素的干擾，容易開展進(jìn)行；二是室外項(xiàng)目冬天太冷夏天太熱，導(dǎo)致很多同學(xué)不愿意參與；三是一些集體項(xiàng)目不容易開展，比如足球、排球等項(xiàng)目.

表4 大學(xué)生課外體育鍛煉的主要項(xiàng)目（%）

通過數(shù)據(jù)還可以看出，高校體育項(xiàng)目學(xué)生的參與重心已從傳統(tǒng)的三大球項(xiàng)目逐漸向小球項(xiàng)目轉(zhuǎn)變；男生、女生在個(gè)別項(xiàng)目參與上也存在顯著差異，例如舞蹈項(xiàng)目、健身項(xiàng)目及三大球項(xiàng)目.

學(xué)生參與鍛煉項(xiàng)目的偏重，在一定程度上加大了個(gè)別項(xiàng)目在管理上的負(fù)擔(dān)，造成鍛煉秩序混亂，場(chǎng)地器材破壞嚴(yán)重，同時(shí)也給高校在場(chǎng)地場(chǎng)館設(shè)施、數(shù)量、種類等建設(shè)方面提出了更高的要求.

針對(duì)這一現(xiàn)象，學(xué)校應(yīng)采取積極措施，加大對(duì)室內(nèi)項(xiàng)目的資金投入，以確保滿足學(xué)生的鍛煉需求；通過組織學(xué)生參加室外項(xiàng)目的鍛煉，避免傳統(tǒng)體育三大球項(xiàng)目冷化，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)各個(gè)項(xiàng)目的全面參與、鍛煉和學(xué)習(xí).

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 高校課外體育鍛煉模式在大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂身心、豐富業(yè)余生活、獲得一定運(yùn)動(dòng)技能等方面提供了保障，但并不是得到全體學(xué)生的認(rèn)可.

4.1.2 大學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉的有著正確的認(rèn)識(shí)和明確的、積極的、健康的目的，但由于缺少運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，導(dǎo)致動(dòng)作規(guī)范度不高.

4.1.3 大學(xué)生在課外體育鍛煉次數(shù)上相對(duì)比較固定，但由于缺少合理的鍛煉計(jì)劃和上課、鍛煉時(shí)間沖突等原因，在鍛煉時(shí)間的安排上比較隨意，不固定.

4.1.4 大學(xué)生課外鍛煉項(xiàng)目比較集中于室內(nèi)項(xiàng)目，在個(gè)別運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目參與度上存在很大差異，而且容易導(dǎo)致個(gè)別項(xiàng)目難以管理.

4.2 建議

4.2.1 針對(duì)大學(xué)生課外體育鍛煉模式，進(jìn)一步改善高校的體育設(shè)施；針對(duì)大學(xué)生課外體育鍛煉的需求，適當(dāng)增設(shè)一些適合大學(xué)生的體育課程；對(duì)一些學(xué)生比較感興趣的項(xiàng)目，加大在場(chǎng)地、場(chǎng)館設(shè)施上的建設(shè)投入，使學(xué)生有更多的課外鍛煉項(xiàng)目和場(chǎng)所.

4.2.2 針對(duì)學(xué)生鍛煉隨意性問題，適當(dāng)增加輔導(dǎo)教師，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，糾正錯(cuò)誤，避免運(yùn)動(dòng)損傷，全程對(duì)學(xué)生的課外體育鍛煉進(jìn)行規(guī)范化指導(dǎo)，以達(dá)到更好的運(yùn)動(dòng)鍛煉效果.

4.2.3 教師根據(jù)學(xué)生情況，組織學(xué)生制定符合自身的、合理的課外鍛煉計(jì)劃，有目的有計(jì)劃的進(jìn)行體育鍛煉；針對(duì)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的偏重現(xiàn)象，及時(shí)給與糾正，積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉，從而達(dá)到各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的全面發(fā)展.

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1673-260X（2013）12-0113-02