淺談如何在初中體育教學(xué)中營造鍛煉的氛圍

劉歡

【摘 要】學(xué)校體育是群眾體育的重要組成部分。學(xué)校體育包括體育與健康課程、群體活動、運動競賽等。它主要是以學(xué)生身體練習(xí)為手段，使學(xué)生在校期間養(yǎng)成良好的運動興趣、習(xí)慣、方法和終身體育意識，使身體健康成長，以適應(yīng)在校時期學(xué)習(xí)、生活和生存的需要，將來適應(yīng)社會發(fā)展對身體的需要。學(xué)生在校期間要學(xué)會做人、學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會生活、學(xué)會交往、學(xué)會生存。

【關(guān)鍵詞】初中體育 營造 鍛煉氛圍

每個學(xué)生都希望自己有一個健康的身體。世界衛(wèi)生組織對健康的定義是，健康不僅指沒有疾病和異常，還包括身體、精神和社會處于良好狀態(tài)。同時，這種良好狀態(tài)可以從體育中獲得。從體育中獲得也就是從運動中獲得，從鍛煉中獲得。健康不是“天上掉下來的”，一個不喜歡運動、不喜歡鍛煉的人，很難享有健康、快樂和幸福。

有關(guān)專家及媒體在分析報道學(xué)生體質(zhì)下降造成原因時都提到了當(dāng)前的學(xué)生們普遍缺乏體育鍛煉意識。本人也非常贊同這一說法。造成學(xué)生體質(zhì)下降的原因是多方面的，但學(xué)生缺少體育鍛煉應(yīng)是毋庸置疑的，而學(xué)生鍛煉氛圍的營造是取決于學(xué)生鍛煉效果如何的關(guān)鍵所在。

一 體育鍛煉所需的場地設(shè)施相對缺乏和落后，無法滿足學(xué)生鍛煉的基本需求

尤其是一些農(nóng)村中小學(xué)校，體育場地常年失修，風(fēng)大灰塵起，雨大場地濘，很難保證學(xué)生的鍛煉。孤單單的籃球架或足球門和零零落落的幾副單杠、雙杠等在那里立著。一些學(xué)校的體育器材長期放置于倉庫里，有的已積滿了灰塵或已破損。特別是那些跳箱、大墊子等不太容易挪動的體育器材很少放到室外，學(xué)生與它們見面的機會也很少，也就更談不上用它們來鍛煉身體了。

學(xué)生體育鍛煉意識低下還與素質(zhì)教育、新課標(biāo)的要求有一定的差距。例如，籃球是多數(shù)學(xué)生喜愛的運動項目，但有些學(xué)校里的籃球架不論舊的還是新的，籃筐的高度都3.05米，由于小學(xué)生和初中一年級學(xué)生，以及學(xué)生在力量和協(xié)調(diào)性等方面的素質(zhì)還不夠，因而很難掌握投籃技術(shù)，往往投不到籃，即使投到籃內(nèi)，動作常變形成推投，影響了正確的動作形成，從而影響了這項運動的鍛煉效果及運動成績。

二 學(xué)生鍛煉內(nèi)容單調(diào)乏味，無法滿足多樣化、個性化的健身需求

體育與健康課程是學(xué)生的必修課程，新課標(biāo)強調(diào)“健康第一”和“學(xué)生主體”的思想及理念。在實際教學(xué)中教師是引路人，學(xué)生走自己的路，充分發(fā)揮和動員師生雙邊的積極性和創(chuàng)造性。但就現(xiàn)實來說，有的體育課還是“一言堂”，教師費力但事倍功半，此外還有“放羊課”等，這樣的課單調(diào)乏味，缺乏創(chuàng)造、缺少激情。其關(guān)鍵在于教學(xué)內(nèi)容安排上沒有大的突破，內(nèi)容陳舊，沒有新意，學(xué)生總感到上課內(nèi)容滿足不了他們求知、求學(xué)、求練的心理。

學(xué)校的體育比賽在學(xué)生心目中占有很重要的位置。但目前一些運動會多是少數(shù)學(xué)生參加比賽。這些少數(shù)學(xué)生是指運動能力和水平較好的少部分學(xué)生，而那些運動能力和水平較差的多數(shù)學(xué)生卻被拒之于跑道之外，因而大多數(shù)學(xué)生也就成了運動會的坐冷板凳者、拍掌喊口號的加油者，甚至成了“吃喝消費者”。這樣的體育比賽失去了它原本的意義，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的根本原因是比賽項目陳舊、單調(diào)、死板，正規(guī)純競技的田徑項目過多，而那些富有創(chuàng)意、富有時代感、趣味性、集體性、娛樂性的項目過少。

三 學(xué)生鍛煉的機會少，無法形成一定的鍛煉氛圍

課間活動是學(xué)生參加體育鍛煉的又一個空間，甚至比起體育課還應(yīng)有規(guī)模、有場面、有氣勢，一般大課間安排廣播操、校編操，有一到兩項的小型活動內(nèi)容，大課間顯得太單調(diào)乏味。

為了大課間鍛煉氛圍的營造，學(xué)校應(yīng)進(jìn)行調(diào)整，延長時間，增加活動內(nèi)容，調(diào)動廣大師生的積極性，共同征集活動內(nèi)容，根據(jù)不同學(xué)生的年齡特點，以小型多樣的活動形式，創(chuàng)設(shè)具有學(xué)校特色的大課間活動。這樣的變革在達(dá)到鍛煉目的的同時，也深受學(xué)生歡迎。

四 學(xué)生體育鍛煉內(nèi)容的營造

學(xué)生鍛煉內(nèi)容的營造是學(xué)生鍛煉氛圍營造的重要環(huán)節(jié)。學(xué)生鍛煉環(huán)境的營造有時會不可避免地受到某些條件的制約，而學(xué)生鍛煉內(nèi)容的營造范圍廣、空間大，可選擇性多。

學(xué)生鍛煉內(nèi)容的營造要堅持以學(xué)生為本的思想和以學(xué)生為主體的理念。在學(xué)校一切教育活動都應(yīng)以學(xué)生為主體，所以在安排學(xué)生鍛煉內(nèi)容上，必須從大多數(shù)學(xué)生的利益出發(fā)，站在大多數(shù)學(xué)生利益的角度想問題做事情。青少年學(xué)生活潑好動、想象力豐富，易接受新事物。學(xué)生鍛煉內(nèi)容離不開學(xué)生的心理、生理特點和規(guī)律。學(xué)生喜好什么、學(xué)生需要什么，體育教師一定要做到心中有數(shù)，甚至了如指掌。

在體育比賽和群體活動中，那些富有時代性、知識性、趣味性、娛樂性、安全性的大眾健身項目都可以在鍛煉中引進(jìn)來，體育教師要不斷思考，不斷地開發(fā)挖掘和創(chuàng)造新鍛煉項目，并結(jié)合學(xué)生實際，為廣大學(xué)生鍛煉而用。

社會是一個大家庭，是一所大學(xué)校，體育資源較豐富，場地設(shè)施較完善，健身器材也相對較多，參加健身活動的人群和內(nèi)容也較廣。學(xué)生們具備了體育鍛煉的知識與技能，自然會主動走進(jìn)社會、走進(jìn)自然、走進(jìn)健身場，體驗社會、自然給予的恩賜，并從中感悟社會、感悟生活，立志回報社會、回報自然。