淮北市健身俱樂部瑜伽課程開展現(xiàn)狀研究

穆丹

（淮北師范大學(xué)體育學(xué)院，安徽淮北235000）

淮北市健身俱樂部瑜伽課程開展現(xiàn)狀研究

穆丹

（淮北師范大學(xué)體育學(xué)院，安徽淮北235000）

本文運用文獻資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等方法，調(diào)查淮北市5所健身俱樂部瑜伽課程的開展現(xiàn)狀、分析其影響因素.結(jié)果顯示，淮北市健身俱樂部瑜伽課程存在會員認識程度、滿意度較低，教練專業(yè)技術(shù)不達標等問題，主要受經(jīng)營者、教練、會員、場館設(shè)施等因素的制約，為此，針對現(xiàn)有問題提出改進意見及對策，有效改善瑜伽運動在淮北市健身俱樂部的發(fā)展.

健身俱樂部；瑜伽課程；開展現(xiàn)狀

近年來，隨著社會的進步、經(jīng)濟的發(fā)展，健身俱樂部逐漸成為一種時尚，越來越多的人參與其中.瑜伽作為一項新興的運動項目，具有消除緊張、憂郁、壓抑、煩躁、自我封閉等不良心態(tài)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，提高身體素質(zhì)[1]，保持健康預(yù)防疾病，緩解身體的“亞健康”狀態(tài)等特點，逐漸被廣大群眾青睞并列入俱樂部健身課程的主要內(nèi)容.但據(jù)了解，瑜伽在俱樂部的開展存在許多問題及制約因素，為此，本文就淮北市健身俱樂部中瑜伽課程的開展現(xiàn)狀進行調(diào)查，分析其影響因素，并對現(xiàn)有問題提出合理化建議，以促進瑜伽在淮北市健身俱樂部的健康發(fā)展提供理論參考.

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象淮北市健身俱樂部瑜伽課程開展現(xiàn)狀.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱健身俱樂部和瑜伽運動等相關(guān)資料.

1.2.2 問卷調(diào)查法

對淮北市5所健身俱樂部的20名瑜伽教練員和100名會員分別進行問卷調(diào)查，回收率為100%，回收有效問卷為教練員20份，瑜伽會員97份，有效率97.5%.

1.2.3 訪談法

走訪各健身俱樂部經(jīng)營管理者、瑜伽教練及瑜伽會員，收集相關(guān)資料及信息.

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

運用統(tǒng)計學(xué)基本知識對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學(xué)處理.

2 結(jié)果與分析

2.1 淮北市瑜伽健身俱樂部的現(xiàn)狀

2.1.1 會員情況

通過調(diào)查了解到（見表1），多數(shù)會員集中在21-40歲之間，占總?cè)藬?shù)的81.5%.且男女會員比例嚴重失衡，97人中只有3名男性會員，其余均為女性.認知調(diào)查方面，不太了解瑜伽的有48.5%，近一半，不了解的有11.3%，基本了解和很了解的僅占29.9%和9.3%.據(jù)訪談了解到，這些會員主要是通過電視、網(wǎng)絡(luò)、廣告宣傳等途徑了解瑜伽.不難看出，多數(shù)會員對瑜伽的認識程度還不夠，而且青年和老年女性非會員還是個空缺，瑜伽鍛煉的人較少.虞蓉麗指出[2]，瑜伽具有塑形、減壓、靜心、提神、保健、康復(fù)等功效，不同年齡段和性別的人均可以通過瑜伽運動鍛煉身體.俱樂部應(yīng)加大宣傳力度，提高人們對瑜伽運動的認知程度，讓更多人參與到瑜伽健身行列中來.對俱樂部瑜伽課程的滿意程度調(diào)查中了解到，很滿意和基本滿意的有15.5%和 36.1%，占總數(shù)的51.6%，還有近一半的會員不太滿意和不滿意，而且訪談中了解到，有部分會員雖不滿意，但由于已辦理年卡業(yè)務(wù)，只能繼續(xù)來俱樂部消費.調(diào)查練習(xí)瑜伽目的方面，表3顯示，大多數(shù)會員認為瑜伽練習(xí)能強身健體、減肥塑形、消除疲勞和輔助治療多種慢性疾病，占總數(shù)64.6%，有6.6%的會員選擇便于交流，12.2%選擇興趣愛好，而打發(fā)時間消遣娛樂的占16.6%，這一部分人不了解瑜伽，對瑜伽的重視程度不夠.

表1 瑜伽會員的基本情況

表2 會員對瑜伽的認知和對瑜伽俱樂部的滿意度調(diào)查

表3 會員練習(xí)瑜伽目的調(diào)查

2.1.2 教練員情況

表4顯示，瑜伽教練中女性教練居多占總數(shù)的90%；專業(yè)程度方面，20名教練員中有9名是體育老師或體育專業(yè)學(xué)生，2名是舞蹈演員或體操運動員，占到55%，還有9人的是業(yè)余愛好者，調(diào)查結(jié)果顯示，所有的教練中體育專業(yè)教練員僅占半數(shù)左右.學(xué)歷方面，本科及大專以上的學(xué)歷分別為30%和50%，還有20%的教練只有高中或高中以下的學(xué)歷，在學(xué)歷偏低的情況下還有60%一半以上的教練未接受過專業(yè)的培訓(xùn)或指導(dǎo).瑜伽開課情況調(diào)查中（見表5），五所健身俱樂部中每周瑜伽上課1、2次的各有兩所，3-4次的只有一所，5次以上為零，瑜伽課程開課次數(shù)少.綜上所述，淮北市俱樂部瑜伽課程開展前景不容樂觀，存在許多問題.

表4 瑜伽教練員相關(guān)情況

表5 瑜伽開課情況

2.2 影響因素分析

2.2.1 經(jīng)營管理者因素

通過走訪發(fā)現(xiàn)，經(jīng)營者自身對瑜伽的內(nèi)容一知半解，甚至是根本不了解，而受到經(jīng)濟利益的驅(qū)使，為了吸引會員開設(shè)各種各樣的瑜伽項目，如傳統(tǒng)瑜伽、流瑜伽、形體瑜伽、減肥瑜伽、高溫瑜伽等，并大勢宣傳瑜伽的功效，以獲取利潤，導(dǎo)致一些會員進行瑜伽鍛煉后事與愿違，影響了會員對瑜伽課程的認識度和滿意度，甚至鍛煉興趣，瑜伽會員人數(shù)逐漸減少，課程安排隨之減少.而且，通過走訪了解到，俱樂部的街舞、健美操、拉丁舞、跆拳道、瑜伽等健身項目中瑜伽收費頗高，這會讓一部分會員放棄瑜伽鍛煉，去選擇其他運動項目，影響消費者選擇瑜伽鍛煉身體，嚴重制約了瑜伽課程在俱樂部的發(fā)展.

2.2.2 教練員因素

在瑜伽課中，教練員是直接的傳授者，起著一定的主導(dǎo)作用[3]，扎實的專業(yè)知識和過硬的技術(shù)是俱樂部教練上好瑜伽課的關(guān)鍵.通過對俱樂部20名瑜伽教練的走訪、調(diào)查了解到，瑜伽教練員學(xué)歷的水平整體偏低，未接受專業(yè)培訓(xùn)、指導(dǎo)的占多數(shù)，專業(yè)素質(zhì)較差，教齡較短，且一些業(yè)余愛好者來源的教練，更是缺乏體育專業(yè)知識，不了解運動原理，這勢必影響到會員的鍛煉效果.調(diào)查也中發(fā)現(xiàn)，專業(yè)的男性瑜伽教練較少，這也是男性瑜伽偏少的主要原因之一.

2.2.3 場館環(huán)境因素

場館設(shè)施是影響會員鍛煉效果的重要條件之一[4].通過實地走訪發(fā)現(xiàn)，所調(diào)查的5所健身俱樂部中多數(shù)場館位于繁華街區(qū)，一些健身俱樂部的瑜伽房空間狹小、光線和通風(fēng)效果較差，靠近市中心的瑜伽房隔音效果也較差，不但影響瑜伽的鍛煉效果，這也給會員的情緒和鍛煉興趣造成很大的影響.瑜伽運動的特點決定了其鍛煉場所、環(huán)境較為特殊，室內(nèi)場館要求安靜、空氣清新、干凈、寬敞，讓人遠離城市的喧囂.

2.2.4 會員自身因素

呼吸是瑜伽練習(xí)中的精髓，也是瑜伽練習(xí)能否收到效益的關(guān)鍵所在.通過訪問了解到，一部分會員不會瑜伽的“呼吸”，只是做一些體位的練習(xí)，瑜伽的健身功效大打折扣.還有一些會員為了追求完美，模仿教練員完成超越本能的動作，導(dǎo)致用力過猛或者勉強自己達到教練員的標準致使肌肉或韌帶拉傷、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)痛等.

3 對策

3.1 提高經(jīng)營管理者的知識水平

應(yīng)對俱樂部的經(jīng)營者和管理者進行必要的瑜伽培訓(xùn)，保證瑜伽項目在俱樂部的正常運營，且從學(xué)員角度出發(fā)，根據(jù)學(xué)員的不同需求，為他們推薦適當(dāng)?shù)蔫べふn程，真正達到其健身的效果.

3.2 加大投資力度，創(chuàng)設(shè)良好的瑜伽環(huán)境和氛圍

由于瑜伽運動不同于其他健身運動，所以鍛煉場所對瑜伽格外重要.管理者要保證室內(nèi)靜謐，光線柔和，加強場館的隔音效果，具備良好的通風(fēng)設(shè)施以確?？諝馇逍铝魍ǎ皶r對瑜伽墊進行消毒.

3.3 對教練從嚴聘用，并定期進行相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)

各經(jīng)營管理者在聘用教練時應(yīng)對其從嚴按要求聘用，并進行相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)，不斷完善瑜伽的考核、審批、等級、晉升制度，使等級結(jié)構(gòu)進一步合理化.著力發(fā)展體育院校的學(xué)生或具有體育相關(guān)專業(yè)知識的人員，教練員要有扎實的專業(yè)知識、過硬的技能和組織管理能力，并根據(jù)不同階層、年齡、性別、職業(yè)、興趣和身體狀況，設(shè)置不同的鍛煉內(nèi)容，以滿足不同層次的消費者.

3.4 加大宣傳講解力度，提高會員認知度

俱樂部應(yīng)多組織一些宣傳活動和觀看瑜伽健身功效的宣傳片，提高人們對瑜伽的認知度.改變?nèi)藗儗﹁べさ腻e誤觀念，鍛煉瑜伽沒有性別差異，讓更多的人加入到瑜伽項目中.講解練習(xí)瑜伽的注意事項，不應(yīng)過份注重體位的練習(xí)，在練習(xí)的同時配合呼吸，讓會員會員真正體會瑜伽帶來的快樂與健康.

3.5 經(jīng)營管理者應(yīng)制定合理的消費標準

根據(jù)當(dāng)?shù)叵M者的經(jīng)濟承受能力制定出切合實際的消費標準，使價格有一個適度的彈性空間，定期開展優(yōu)惠活動，吸引更多人參與，為瑜伽課程的普及以及健身俱樂部創(chuàng)收提供有利的資源.

4 結(jié)論

目前，瑜伽在淮北市健身俱樂部開展存在存在會員認識程度和對瑜伽課程滿意度較低、教練專業(yè)技術(shù)不達標等問題，主要有經(jīng)營者、教練、會員、場館設(shè)施等因素的制約，應(yīng)提高經(jīng)營管理者和會員的知識水平，加大投資力度創(chuàng)設(shè)良好的瑜伽環(huán)境，并對教練從嚴聘用，并定期進行相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)，制定合理的消費標準，提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)讓消費者滿意.

〔1〕田德玲.瑜伽運動對高職女生身體形態(tài)、身體素質(zhì)及生理機能的影響[J].牡丹江師范學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版),2012（3）:34-35.

〔2〕虞蓉麗.瑜伽運動對大學(xué)生影響的研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版),2010（4）:122-123.

〔3〕陳小英.論瑜伽的健身價值及其市場化探討[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,2010,2(30):112-115.

〔4〕范清惠,安娣.北京市商業(yè)瑜伽館會員健身行為研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報,2010,6(22):29-32.

G806

A

1673-260X（2013）03-0082-03

安徽省教育廳人文社會科學(xué)研究項目（SK2012B424）