初中生復(fù)原力的干預(yù)*

朱慧慧 于麗榮 盧國(guó)華△

復(fù)原力的概念最初從危機(jī)應(yīng)對(duì)和壓力應(yīng)對(duì)的研究中發(fā)展而成。在早期,復(fù)原力常用良好適應(yīng)、應(yīng)對(duì)和抗壓力等術(shù)語(yǔ)來(lái)表達(dá)[1]。美國(guó)心理學(xué)會(huì)(APA)將復(fù)原力定義為個(gè)人面對(duì)生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅及其他生活重大壓力時(shí)的良好適應(yīng)[2]。在逐漸深入探討個(gè)體壓力應(yīng)對(duì)和發(fā)展模式的過(guò)程中,復(fù)原力作為一種積極的人格品質(zhì),其本質(zhì)是一種保護(hù)性因素,主要指在面對(duì)壓力時(shí)發(fā)揮保護(hù)性作用,使處于逆境的個(gè)體建立積極的應(yīng)對(duì)方式,獲得良好的適應(yīng)結(jié)果。

在青少年的成長(zhǎng)過(guò)程中,學(xué)校是學(xué)生除了家庭以外接觸時(shí)間最多的地方,在其社會(huì)化的過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用[3]。國(guó)內(nèi)外眾多學(xué)者也從不同角度研究了學(xué)校適應(yīng)對(duì)學(xué)生發(fā)展的意義,認(rèn)為適應(yīng)學(xué)校生活是兒童早期發(fā)展的一個(gè)重要任務(wù),也是影響兒童情緒發(fā)展的重要因素。學(xué)生的學(xué)校適應(yīng)狀況即在面對(duì)人際交往、情感發(fā)展、學(xué)業(yè)適應(yīng)等方面的問(wèn)題時(shí)能否建立積極有效的應(yīng)對(duì)方式,對(duì)其自身總體生活狀況的感知,乃至身心健康,甚至在今后的人生歷程都會(huì)起到重要的作用。

研究發(fā)現(xiàn),學(xué)生的復(fù)原力水平和學(xué)校適應(yīng)能力呈正相關(guān),高復(fù)原力水平的中學(xué)生學(xué)校適應(yīng)能力高于低復(fù)原力中學(xué)生[4]。本研究將通過(guò)復(fù)原力團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)體系,提高初中生的復(fù)原力水平進(jìn)而提升其學(xué)校適應(yīng)能力。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 采用整群抽樣,抽取山東省濰坊市在校中學(xué)生700人進(jìn)行問(wèn)卷測(cè)驗(yàn),填寫(xiě)問(wèn)卷時(shí)需注明自己的學(xué)籍號(hào)。根據(jù)復(fù)原力總分,將排在前 27%的學(xué)生定義為高復(fù)原力學(xué)生,排在后 27%的定義為低復(fù)原力學(xué)生。通過(guò)學(xué)籍號(hào)將低復(fù)原力的學(xué)生集中,簡(jiǎn)單講述本次輔導(dǎo)的意圖,采取自愿報(bào)名的方式,從愿意參加的同學(xué)中進(jìn)行選擇。通過(guò)篩選后,選定 36名學(xué)生參加本次實(shí)驗(yàn)。

所選學(xué)生年齡為 13～15歲,將其分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組,其中,實(shí)驗(yàn)組 18人 (男生 10人 ,女生 8人 ;城市 8人 ,農(nóng)村 10人;住校 9人 ,走讀 9人),對(duì)照組 18人 (男生 9人 ,女生 9人 ;城市 10人,農(nóng)村 8人;住 校 8人 ,走讀 10人 )。 挑選出的參與輔導(dǎo)同學(xué)問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,此結(jié)果作為前測(cè)數(shù)據(jù)資料。

1.2 方法

1.2.1 亞洲復(fù)原力量表[5]該量表共 24個(gè)條目,采用Likert5點(diǎn)評(píng)分(從 1=完全不同意到 5=完全同意),個(gè)體的得分越高,表示其復(fù)原力水平越高。該量表包括 3個(gè)維度:自我可塑性、情緒管制和靈活應(yīng)對(duì),該量表的 Cronbach α系數(shù)為0.865。

1.2.2 中學(xué)生學(xué)校適應(yīng)感量表[6]該量表共含 54問(wèn)題,采用 5級(jí)評(píng)分(完全符合到完全不符)。該量表包括 8個(gè)維度,分別命名為:教師關(guān)系、紀(jì)律遵守、學(xué)業(yè)適應(yīng)、正義感?同情心、人際關(guān)系、學(xué)校魅力、競(jìng)爭(zhēng)?攀比意識(shí)、教師親密感。本研究主要討論其中 4個(gè)維度,量表的 Cronbachα系數(shù)為 0.792。

1.2.3 團(tuán)體成員自我評(píng)定量表用于團(tuán)體輔導(dǎo)中過(guò)程性的評(píng)估,了解成員在團(tuán)體活動(dòng)中的參與情況。

1.2.4 干預(yù)實(shí)施 本實(shí)驗(yàn)采用自行設(shè)計(jì)的復(fù)原力團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)方案對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),活動(dòng)每周 1次,每次約1.5～ 2小時(shí),持續(xù) 9周。對(duì)照組不進(jìn)行干預(yù)。

具體團(tuán)體輔導(dǎo)方案主要包括如下 3個(gè)階段:①建立團(tuán)體階段 ,以“知你識(shí)我”為主題 1次,促進(jìn)團(tuán)體成員相互認(rèn)識(shí),形成安全和信任的團(tuán)體氛圍,形成并承諾遵守團(tuán)體規(guī)則。②實(shí)施具體干預(yù)階段,以“愛(ài)我自己”、“心情晴雨表”、“懂你不難”、“愛(ài)的成長(zhǎng)”為主題 7次,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)接納獨(dú)特的自我,探索內(nèi)在自我,使其增強(qiáng)自信,提高自我效能感;學(xué)習(xí)控制負(fù)性情緒的方法并在實(shí)際情境中靈活運(yùn)用;了解問(wèn)題解決的步驟和策略,培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力;回顧生命中的重要家庭事件,體驗(yàn)朋友互助帶來(lái)的安全和溫暖的感覺(jué),并學(xué)會(huì)在困境中尋找朋友、家人的支持。③結(jié)束階段,以“生命列車(chē)”為主題 1次,回顧整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)過(guò)程,分享團(tuán)體發(fā)生的故事,感受來(lái)自內(nèi)在自我的提升和組員之間的信任與尊重,并祝福未來(lái)。

在第 4次活動(dòng)后進(jìn)行團(tuán)體成員自我評(píng)定量表,并在干預(yù)結(jié)束后對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行復(fù)原力及學(xué)校適應(yīng)問(wèn)卷的再次施測(cè),發(fā)放問(wèn)卷 36份,回收 36份(100%)。

1.3 統(tǒng)計(jì)方法 問(wèn)卷采用團(tuán)體施測(cè)法,所有數(shù)據(jù)采用 SPSS 17.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié) 果

2.1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組前后測(cè)復(fù)原力得分比較 表1顯示,在團(tuán)體輔導(dǎo)之前,復(fù)原力各維度與總分均無(wú)明顯差異,即兩組是同質(zhì)的。干預(yù)后,在情緒管制、靈活應(yīng)對(duì)維度及復(fù)原力總分上有顯著性差異(t= 2.158,P＜0.05;t= 3.009,P＜0.01;t=2.321,P＜0.05),表現(xiàn)為后測(cè)中實(shí)驗(yàn)組在情緒管制、靈活應(yīng)對(duì)及復(fù)原力總分上優(yōu)于對(duì)照組。

表1 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組復(fù)原力的前后測(cè)比較(±s)

表1 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組復(fù)原力的前后測(cè)比較(±s)

注:*P ＜0.05,** P＜0.01,*** P＜0.001,下同

前 側(cè)后 側(cè)項(xiàng) 目 實(shí)驗(yàn)組(n=18) 對(duì)照組(n=18) t 實(shí)驗(yàn)組(n=18) 對(duì)照組(n=18) t自我可塑 20.26± 2.535 18.93± 3.785 1.356 20.27± 2.890 19.45± 3.262 1.091情緒管制 30.54± 4.729 32.49± 3.241 1.844 32.60± 5.865 30.75± 4.771 2.158*靈活應(yīng)對(duì) 20.84± 3.965 23.11± 3.109 2.175 24.33± 4.287 21.34± 3.502 3.009**復(fù)原力總分 75.86± 6.095 70.32± 11.083 2.156 77.20± 11.639 71.53± 10.009 2.321*

2.2 干預(yù)前后學(xué)校適應(yīng)得分比較 表2顯示,干預(yù)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在學(xué)校適應(yīng)各維度上均無(wú)明顯差異。干預(yù)后,在紀(jì)律遵守及人際關(guān)系上有顯著性差異(t=3.897,P＜0.01;t=2.849,P＜0.05),表現(xiàn)為干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組在紀(jì)律遵守及人際關(guān)系上優(yōu)于對(duì)照組。

表2 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)校適應(yīng)前后測(cè)比較(±s)

表2 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)校適應(yīng)前后測(cè)比較(±s)

前 側(cè)后 側(cè)項(xiàng) 目 實(shí)驗(yàn)組(n=18) 對(duì)照組(n=18) t 實(shí)驗(yàn)組(n=18) 對(duì)照組(n=18) t教師關(guān)系 18.00± 4.282 17.74± 5.141 0.251 21.87± 7.120 17.07± 3.863 1.970紀(jì)律遵守 33.16± 9.477 34.83± 10.301 0.639 31.80± 9.518 18.72± 7.999 3.897**學(xué)業(yè)適應(yīng) 28.47± 5.168 29.26± 6.026 0.539 32.24± 7.613 27.73± 4.992 2.085人際關(guān)系 18.53± 3.272 19.16± 4.233 0.571 21.73± 3.973 19.13± 3.021 2.849*

3 討 論

3.1 中學(xué)生復(fù)原力團(tuán)體干預(yù)的效果分析 本研究結(jié)果顯示,干預(yù)后,實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在復(fù)原力情緒管理與靈活應(yīng)對(duì)維度上明顯優(yōu)于對(duì)照組的學(xué)生,學(xué)生的復(fù)原力總體水平得到了有效提高。這與以往的研究相一致[7-10]。通過(guò)情境 AB劇誘發(fā)組員對(duì)負(fù)性情緒看法,探討積極情緒在壓力事件中的意義。學(xué)習(xí)貝克的情緒認(rèn)知理論,使組員認(rèn)識(shí)對(duì)事件處理的消極結(jié)果不是事件本身導(dǎo)致的,而是因事件而產(chǎn)生的一種負(fù)性情緒導(dǎo)致。以理性認(rèn)知產(chǎn)生積極情緒,學(xué)習(xí)控制負(fù)性情緒的方法,并以此獲得壓力或逆境中的良好適應(yīng)。在小組活動(dòng)所創(chuàng)設(shè)的安全、和諧、輕松的氛圍中,彼此相互幫助、支持與鼓勵(lì),信任感也逐步加深,處世的態(tài)度變得更加積極,人生態(tài)度才會(huì)變得更加樂(lè)觀開(kāi)朗。通過(guò)學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的策略以及靈活運(yùn)用團(tuán)體的智慧和力量,有效選擇身邊的一切可利用資源,能夠提高自己解決問(wèn)題的能力。在小組活動(dòng)中,組員們體驗(yàn)到朋友互助帶來(lái)的安全和溫暖的感覺(jué),經(jīng)過(guò) 9次的活動(dòng)體驗(yàn),成員已能夠做到真誠(chéng)的交往,彼此間能給予扶持,成員愿意把自己的困擾呈現(xiàn)出來(lái)與他人共同交流、共同解決。

對(duì)復(fù)原力自我可塑性維度的干預(yù)是基于讓學(xué)生體驗(yàn)壓力,認(rèn)識(shí)接納獨(dú)特的自我,探索內(nèi)在自我 ,體察自我效能感,探索提升自我效能的途徑,以此來(lái)增加個(gè)體在壓力和逆境中的自信心和行動(dòng)力。測(cè)驗(yàn)結(jié)果顯示,實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組差異不顯著。這一結(jié)果的原因可能是中學(xué)生的自我意識(shí)正處于形成和趨向定型的階段,是學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折期,經(jīng)歷著人生道路的又一次“斷乳期”,處于這一階段學(xué)生的自我意識(shí)呈現(xiàn)出復(fù)雜性、多面性的特點(diǎn)[10]。也可能是在本系列團(tuán)體活動(dòng)中,對(duì)自我認(rèn)識(shí)、自我效能的提升方面所設(shè)環(huán)節(jié)較少,隊(duì)員沒(méi)能深入地去挖掘自己,體驗(yàn)活動(dòng)的意義。

3.2 復(fù)原力的提高對(duì)改善中學(xué)生學(xué)校適應(yīng)能力的效果分析

本研究得出,復(fù)原力總體水平的提高,具體表現(xiàn)在情緒管理、靈活應(yīng)對(duì)方面,這使得個(gè)體在面對(duì)應(yīng)激性相關(guān)事件時(shí),能夠采取積極有效的應(yīng)對(duì)方式,對(duì)學(xué)生的學(xué)校適應(yīng)能力有很大的促進(jìn)作用。本研究結(jié)果顯示,對(duì)復(fù)原力進(jìn)行干預(yù)輔導(dǎo)后,實(shí)驗(yàn)組在紀(jì)律遵守、人際關(guān)系上存在顯著提高。房超在研究中指出,積極的應(yīng)對(duì)方式對(duì)學(xué)校適應(yīng)有正向的預(yù)測(cè)作用。靈活應(yīng)對(duì)的特點(diǎn)是通過(guò)仔細(xì)分析應(yīng)激情境,將注意集中在那些情境的積極方面,產(chǎn)生理性認(rèn)知情緒,合理選擇多種可行的積極想法,進(jìn)而減少學(xué)生的焦慮水平,進(jìn)而提高其學(xué)校適應(yīng)能力。

3.3 對(duì)干預(yù)性輔導(dǎo)的效果分享 由于是首次參加系列團(tuán)體干預(yù)輔導(dǎo)活動(dòng),在活動(dòng)最初,參加的大多數(shù)同學(xué)只是出于對(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)的好奇,在活動(dòng)開(kāi)始配合度不是很高,但是通過(guò)了一次次的活動(dòng),他們從中感受到了隊(duì)員們彼此的真誠(chéng),認(rèn)識(shí)了真正的自己,體驗(yàn)到了合作的意義,之后開(kāi)始漸漸的開(kāi)放起來(lái)。在后來(lái)的活動(dòng)中,有同學(xué)表達(dá)出開(kāi)始喜歡并盼望每周一次的團(tuán)體活動(dòng)課,他們認(rèn)為這類活動(dòng)后得到的感受更加積極,更具有意義。

在“心情晴雨表”主題中有同學(xué)分享到:因?yàn)閯e人的一些舉措,感覺(jué)到對(duì)自己很不公平,心情很不好。后來(lái)在學(xué)習(xí)了認(rèn)知情緒理論后才知道原來(lái)是自己對(duì)這件事的看法出了問(wèn)題。心結(jié)解開(kāi)后,這位同學(xué)的臉上展現(xiàn)出滿意的笑容,感覺(jué)自己整個(gè)人都輕松多了。

在“懂你不難”主題中,通過(guò)小組的合作交流,解決了一個(gè)又一個(gè)的難題,大家看到了合作的力量。在活動(dòng)中我也觀察到了有些同學(xué)在遇到困難時(shí),主動(dòng)站出來(lái),思維敏捷,領(lǐng)導(dǎo)能力強(qiáng);有些同學(xué)較為被動(dòng),但是愿意聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)者的指揮,在順利解決后,所有同學(xué)都能體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。有同學(xué)分享到:在這幾次活動(dòng)中,特別是在困難出現(xiàn),經(jīng)過(guò)大家的共同努力,讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量;困難解決后,體會(huì)到我也是團(tuán)隊(duì)中的一員,集思廣益,自信心更加足了;問(wèn)題解決的辦法有很多,利用一切有用的資源,效率會(huì)更高。

在“愛(ài)的成長(zhǎng)”這個(gè)主題分享中,一位同學(xué)提到:在自己的人生成長(zhǎng)中,自己最親的姥姥半年前過(guò)世了,一直沒(méi)有從對(duì)姥姥的留戀和悲痛中走出來(lái),但是通過(guò)小組活動(dòng)讓自己認(rèn)識(shí)到自己的同桌在這段時(shí)間對(duì)自己學(xué)習(xí)生活給予的真誠(chéng)而又細(xì)致的幫助,自己十分的感動(dòng),一直都在想怎樣表達(dá)自己的感謝。正巧她的同桌也是我們團(tuán)體輔導(dǎo)中的隊(duì)員,在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)我建議她們互相真情的擁抱,來(lái)表達(dá)彼此的一份心情。想想身邊那些默默關(guān)心你的,愛(ài)你的人,有時(shí)候我們?nèi)鄙俚牟皇强陬^上的那句感謝,而是內(nèi)心深處對(duì)于感謝的那份思考?？吹剿麄z都激動(dòng)的流了淚,在場(chǎng)的好多同學(xué)都被這一幕感動(dòng)了。

在最后一次團(tuán)體活動(dòng)中,同學(xué)們一起分享了整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)帶給我們的感受:在整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中,大家感受到了輕松、和諧的氛圍,通過(guò)自我探索、體驗(yàn),重新對(duì)自己有了新的了解,開(kāi)放自己;感受到了整個(gè)團(tuán)體的凝聚力以及團(tuán)隊(duì)的力量,學(xué)會(huì)了在處理應(yīng)激事件上的一些方法和技巧以及靈活運(yùn)用身邊的可利用資源,這讓大家增強(qiáng)了自信心,彼此間更加信任,在向他人提供幫助和經(jīng)驗(yàn)參考中也體會(huì)到了個(gè)人價(jià)值感的提升。同學(xué)們表示以后要是再有這樣的活動(dòng),愿意主動(dòng)來(lái)參加,這樣的活動(dòng)既讓自己開(kāi)心放松,又能學(xué)到知識(shí)技能,更有意義,更有活力。

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