一個(gè)千萬(wàn)富翁的自述：我抑郁的這幾年

在廣州這個(gè)富人云集的城市，擁有千萬(wàn)身家并不算多，但對(duì)于我這樣一個(gè)毫無(wú)背景，既非高干子弟，也非高知打工仔的外來(lái)人士而言，能混到今天，我已非常滿足。之所以說(shuō)這些并非賣弄，而是想說(shuō)明，抑郁不分時(shí)間、地點(diǎn)的出現(xiàn)，它不會(huì)因?yàn)槟闶歉F人就沾染上你，也不會(huì)因?yàn)槟阌星f(wàn)家產(chǎn)就離你遠(yuǎn)去。金錢不能和快樂劃等號(hào)，也并非和抑郁絕緣。

2003年，我創(chuàng)造了一個(gè)商業(yè)模式，于是用借來(lái)的十萬(wàn)元開辦了一家公司，短短兩年后，我便擁有了幾百萬(wàn)。在此之前，我是廣州無(wú)數(shù)身無(wú)分文卻心比天高的打工仔中的一員，所幸的是，我成功了。

我躊躇滿志地計(jì)算著距離億萬(wàn)富翁的時(shí)間，然而事情并不如人意，我的事業(yè)很快碰到了天花板，加之一系列人事變化，在我35歲那年，我似乎感覺到自己的情緒有些不太對(duì)勁，但并沒有放在心上。后來(lái)情緒越來(lái)越差，我常常晚上躺在沙發(fā)上看電視，什么事都不干，看著電視，想著心事，不知不覺就到了天亮。

那年年底，我獨(dú)自駕車回北方老家，那種感覺和以往截然不同。以前駕車回家時(shí)，不僅心情激動(dòng)，還有些如沐春風(fēng)的感覺，而這一次，我總覺得有些不安，似乎前面會(huì)有不少危險(xiǎn)，開起車來(lái)渾身不自在，毫無(wú)興致可言。

我一直抵制吃藥，總覺得到那份上就嚴(yán)重了。于是，我去了一家心理診所，醫(yī)生很會(huì)制造氛圍，但幾輪聊天下來(lái)，我依舊病情如故，丟下1000塊錢再也沒有去過。心情的抑郁引發(fā)了身體的一系列病變，我開始頻繁腹瀉、食欲減退、思維遲緩，一丁點(diǎn)小事都能引發(fā)我很長(zhǎng)時(shí)間的傷感。有一次，姐姐打來(lái)電話告訴我，姐夫要做一個(gè)小手術(shù)，我一聽眼淚止不住就流了下來(lái)，腦海中閃現(xiàn)的都是姐姐對(duì)我的好，總覺得自己對(duì)不起他們一家人。

晚上睡覺時(shí)，時(shí)常會(huì)覺得頭腦中的神經(jīng)像是被誰(shuí)抽動(dòng)了一樣，腳底的肌肉也會(huì)隨之一陣抽搐。一向睡眠很好的我，竟然也開始感嘆：夜為何如此漫長(zhǎng)。漫漫長(zhǎng)夜，我思索萬(wàn)千，但幾乎全是一些毫無(wú)意義的負(fù)面思緒，我不斷地進(jìn)行自我分析，時(shí)光放佛回到了兒時(shí)。

小時(shí)候，家里雖不算富裕卻也和美甜蜜，真正的災(zāi)難來(lái)自于1 8歲高三那年。由于升學(xué)壓力和對(duì)前途的渺茫，我患了焦慮癥，癥狀發(fā)作時(shí)的那種痛苦，我至今認(rèn)為是這個(gè)世界上最為難以忍受的災(zāi)難。整個(gè)人都會(huì)崩潰到難以把握，心臟放佛要跳出胸膛，你恨不得飛出窗外。這絕不是一般意義上肉體的折磨，那是一種難以言喻的災(zāi)難。就像有心臟病的人坐過山車，一經(jīng)啟動(dòng)，會(huì)有將自己拋入無(wú)底深淵的痛楚。沒有經(jīng)歷過重度焦慮癥的人是無(wú)法從文字中感受到那種災(zāi)難的。

這種災(zāi)難持續(xù)了兩個(gè)月，直到我走進(jìn)考場(chǎng)。結(jié)果可想而知，我堅(jiān)決拒絕復(fù)讀，逃難般地來(lái)到廣州，開始了自己的打工生涯。奇跡般的，我的焦慮癥竟然好了。

從一個(gè)打工仔到我賺取第一桶金，經(jīng)歷了八年。這八年我是幸福而充實(shí)的，車子、房子、妻子、兒子、票子我全有了，生活對(duì)于我來(lái)說(shuō)，一片燦爛。

沒有想到的是，在35歲這年我卻患上了抑郁癥。凡事有因皆有果，我患病也是有原因的。目前的公司是我一手創(chuàng)辦的，從事的行業(yè)恰好能發(fā)揮我的專長(zhǎng)，我自然極為在乎。公司發(fā)展之初，一切都能按照我的規(guī)劃去發(fā)展，于是，我對(duì)自己提出了更高的要求。當(dāng)愿望不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，那種失落令我難以接受。我一向自持清高，以前打工時(shí)雖然有很多波折，但我總會(huì)對(duì)自己說(shuō)，因?yàn)槲也皇抢习逅圆艧o(wú)所用，哪一天我自己做了老板，一定可以淋漓盡致地發(fā)揮自己的才能。等我做了老板，卻又未能達(dá)到自己設(shè)定的目標(biāo)，我才發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)不過如此。

我突然很理解崔永元抑郁的心情，那是追求完美對(duì)自己要求甚高的人長(zhǎng)期自責(zé)郁結(jié)所致，和一般人所謂生活壓力大導(dǎo)致的抑郁不可同日而語(yǔ)，不過結(jié)果都是一樣的，我們都抑郁了。

接受過心理醫(yī)生的咨詢，也接受過寺廟里高僧的開導(dǎo)，但對(duì)我來(lái)說(shuō)絲毫不起作用。迫不得已，最終我還是接受了藥物治療，雖然不能藥到病除，但感覺還是有些作用的。

抑郁癥的人有多苦，我可以描繪出具體的表現(xiàn)，并且有很強(qiáng)的節(jié)奏感，但這樣沒有任何意義。我總結(jié)了自己在抑郁心境中的負(fù)面情緒，有此癥狀的人，尤其是和我一樣做企業(yè)的朋友，要多加提防。

1、情緒低落。最嚴(yán)重時(shí)會(huì)百無(wú)聊賴，對(duì)任何事情都提不起興趣，包括你曾經(jīng)很中意的事情。整個(gè)人好像丟了魂一般，毫無(wú)幸福感可言。

2、多愁善感。一點(diǎn)小事都會(huì)讓你悲傷不已，而平時(shí)你并非如此。

3、強(qiáng)迫思慮。比如，看到電視中的兇殺格斗場(chǎng)面會(huì)緊張，一些與自己毫不相干的事也會(huì)引起你的不安。比如我曾經(jīng)念過佛經(jīng)，抑郁癥發(fā)作后，我在吃肉時(shí)總會(huì)想，這樣是殺生，不太好吧。雖然只是一瞬間的想法，但這種強(qiáng)迫思維確實(shí)產(chǎn)生過。

4、疑慮。老懷疑自己會(huì)不會(huì)患上其他精神類疾病，不停地上網(wǎng)尋找病癥表現(xiàn)和自己進(jìn)行對(duì)照，越看越覺得和自己的癥狀很相似。雖然知道這樣并不科學(xué)，但總是忍不住去想，似乎不去看看就沒有什么事情可做。

5、自信心下降。做事很難下決心，沒有自信，而平時(shí)與此恰好相反。

抑郁是慢性的，焦慮是急性的，抑郁是拿根繩將你慢慢勒死，焦慮是拿把刀將你一下砍死。只要你挺住，都不會(huì)死。得抑郁癥最難受的時(shí)候我對(duì)自己說(shuō)，如果我得的是癌癥多好，那樣我就不用自殺卻能免受這抑郁之苦。結(jié)果，我不僅沒得癌癥，也漸漸走出了抑郁的天空。

我的抑郁癥雖然沒有完全好，身邊仍時(shí)常備著藥，但我想，我一定會(huì)走出陰霾。

人生無(wú)常，在身心健康方面，一切都顯得那么無(wú)足輕重。既然如此，能活一天便賺了，為什么不呢？