拳擊前手直拳下肢專項(xiàng)力量特征及其與擊打效果的關(guān)系

蘇彥炬， 吳貽剛， 袁 艷， 吳正平

（1.上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院，上海200438；2.江西師范大學(xué)體育學(xué)院，江西南昌330027；3.上海體育學(xué)院附屬競(jìng)技體校，上海200438）

拳擊前手直拳下肢專項(xiàng)力量特征及其與擊打效果的關(guān)系

蘇彥炬1， 吳貽剛1， 袁 艷2， 吳正平3

（1.上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院，上海200438；2.江西師范大學(xué)體育學(xué)院，江西南昌330027；3.上海體育學(xué)院附屬競(jìng)技體校，上海200438）

運(yùn)用2塊測(cè)力臺(tái)、三維紅外高速攝像系統(tǒng)和中國(guó)功夫測(cè)試工程人，采集優(yōu)秀男子拳擊運(yùn)動(dòng)員前手直拳全力擊打固定目標(biāo)過程中，下肢地面支撐反作用力、部分運(yùn)動(dòng)學(xué)及擊打效果相關(guān)數(shù)據(jù)。結(jié)果顯示：在下肢積極蹬地發(fā)力階段，雙腿發(fā)力在90 ms內(nèi)均達(dá)到最大力量峰值，發(fā)力50 ms時(shí)力量值達(dá)到最大力量峰值的60%以上；前腿蹬地最大力量/體重、快速力量指數(shù)/體重與擊打效果之間線性擬合度最高（P＜0.01）；蹬地達(dá)到最大力量峰值的時(shí)間與擊打效果二次曲線模型擬合度最高（P＜0.01），呈曲線關(guān)系；后腿上述參數(shù)與擊打效果未顯示出顯著相關(guān)性。提示：在前手直拳出拳擊打過程中，下肢蹬地專項(xiàng)力量特征為起動(dòng)力量；提高積極蹬地發(fā)力階段前腿最大蹬地力量及發(fā)力速度，對(duì)于提升前手直拳的擊打效果有重要意義。

拳擊；前手直拳；下肢專項(xiàng)力量；特征；擊打效果

Author’s address1.School of Physical Education&Training，Shanghai University of Sport，Shanghai200438，China；2.School of Physical Education，Jiangxi Normal University，Nanchang 330027，Jiangxi Province，China；3.Affiliated Competitive School，Shanghai University of Sport，Shanghai200438，China

拳擊是典型的全身快速發(fā)力項(xiàng)目，要求在最短的時(shí)間內(nèi)以一定的力度準(zhǔn)確擊打?qū)κ帧?009年拳擊新規(guī)則對(duì)得點(diǎn)判罰要求為：清晰、有力、無遮擋。擊打的清晰度和力度是得分的關(guān)鍵，除去技術(shù)因素，對(duì)擊打力量要求明顯增加［1］。拳擊專項(xiàng)力量特征相關(guān)理論研究存在不同觀點(diǎn)。有研究以快速力量細(xì)化分類為基礎(chǔ)，認(rèn)為拳擊擊打?qū)ｍ?xiàng)力量特征為起動(dòng)力量［2-5］；另有研究從傳統(tǒng)的快速力量宏觀概念出發(fā)，認(rèn)為拳擊屬于快速力量或爆發(fā)力項(xiàng)目［6-9］。國(guó)內(nèi)很多研究將爆發(fā)力等同于快速力量［10］，這與快速力量分類中的下位概念爆發(fā)力有所區(qū)別。起動(dòng)力量和爆發(fā)力雖同屬快速力量，但是發(fā)力特征存在差異，訓(xùn)練時(shí)負(fù)荷強(qiáng)度的安排也不同，需要區(qū)別對(duì)待［2，11-13］。綜合分析以往研究觀點(diǎn)，拳擊專項(xiàng)力量特征屬于快速力量范疇并無爭(zhēng)議，只是在確定其快速力量細(xì)化分類屬性上，有進(jìn)一步研究的空間。

拳擊出拳擊打是全身多關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，技術(shù)動(dòng)作主要包括下肢蹬伸、軀干扭轉(zhuǎn)和手臂前伸擊打3個(gè)環(huán)節(jié)，以往研究更多關(guān)注上肢出拳的專項(xiàng)力量特征分析［2-3，14］，而眾多觀點(diǎn)認(rèn)為，下肢蹬地是主要發(fā)力源［4，6-8］；因此，深入分析拳擊下肢專項(xiàng)力量特征，明確其快速力量屬性很有必要。同時(shí)，探討下肢快速發(fā)力對(duì)擊打效果影響的研究成果未見報(bào)道。

前手直拳是最基本的拳擊進(jìn)攻技術(shù)，在拳擊進(jìn)攻體系中占據(jù)重要地位［15-17］，細(xì)化前手直拳下肢專項(xiàng)力量特征，有助于明確專項(xiàng)力量訓(xùn)練的方向。有關(guān)拳擊下肢蹬地力量的研究很少，岳東升等［18］利用一塊測(cè)力臺(tái)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員前手直拳雙腿蹬地Z軸方向最大支撐反作用力值進(jìn)行過研究，但未涉及對(duì)發(fā)力特征的分析，也未能對(duì)兩腿的發(fā)力特征給予區(qū)分。分別對(duì)前手直拳前、后腿蹬地發(fā)力的專項(xiàng)力量特征進(jìn)行研究，探討下肢蹬地快速發(fā)力與擊打效果的關(guān)系，國(guó)內(nèi)外均未見報(bào)道。

本研究運(yùn)用2塊三維測(cè)力臺(tái)、中國(guó)功夫測(cè)試工程人（以下簡(jiǎn)稱“工程人”）和VICON MX紅外高速攝影系統(tǒng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員前手直拳全力擊打工程人的過程中，前、后腿專項(xiàng)力量特征進(jìn)行研究。采用相關(guān)分析、曲線估計(jì)和回歸分析，研究雙腿快速發(fā)力的最大力量峰值，發(fā)力到達(dá)峰值的時(shí)間，快速力量指數(shù)與擊打效果相關(guān)性，探討下肢快速發(fā)力對(duì)擊打效果的影響，力求豐富拳擊力量訓(xùn)練理論，為拳擊下肢專項(xiàng)力量訓(xùn)練提供指導(dǎo)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 上海體育學(xué)院附屬競(jìng)技體校16名優(yōu)秀男子拳擊運(yùn)動(dòng)員，基本情況見表1。

表1 受試運(yùn)動(dòng)員基本情況Tab le 1 Basic Conditions of the Subjects

1.2 實(shí)驗(yàn)方案 原地直拳（jabbing in a planted position）技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)（以右勢(shì)為例）：準(zhǔn)備姿勢(shì)要求運(yùn)動(dòng)員兩腿成左前、右后斜開立，左腿尖稍向內(nèi)扣，全腳掌著地并以前腳掌著力，兩臂自然彎曲，左肩斜對(duì)前方，肘部向下。從準(zhǔn)備姿勢(shì)開始，軀干逆時(shí)針方向預(yù)擺，隨后迅速沿順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)胯部和肩部，左拳快速向前出擊，出拳結(jié)束后快速回收，還原為準(zhǔn)備姿勢(shì)［15，19］。

測(cè)試儀器：2塊瑞士產(chǎn)KISTLER三維測(cè)力臺(tái)，內(nèi)置信號(hào)放大器，采樣頻率為1 000 Hz，通過數(shù)模轉(zhuǎn)換器與VICON MX紅外高速攝影系統(tǒng)（100HZ，VICON Motion Analysis Inc，Oxford，UK）連接實(shí)現(xiàn)同步。

工程人由上海體育學(xué)院與成都方拓仿真技術(shù)責(zé)任公司共同研發(fā)。依照仿生學(xué)原理，工程人表皮以及內(nèi)部填充物形變系數(shù)與人體相似，位置和高度可調(diào)，其身體不同部位內(nèi)置16個(gè)加速度傳感器，通過采集分析系統(tǒng)輸出受到擊打后內(nèi)臟部位數(shù)據(jù)。本研究以受擊打部位胸骨柄處最大振動(dòng)加速度描述擊打效果。

實(shí)驗(yàn)流程：受試者穿著拳擊鞋，佩戴拳擊手套，先進(jìn)行15 m in熱身，后進(jìn)行3 m in擊打拳擊手靶練習(xí)。按照VICON FULLBODY模板為受試者粘貼全身Marker。2塊測(cè)力臺(tái)左、右并排平行放置，運(yùn)動(dòng)員兩腿分別站在一塊測(cè)力臺(tái)上，工程人置于測(cè)力臺(tái)X軸向前方向0.25 m處。正式測(cè)試之前，調(diào)整運(yùn)動(dòng)員測(cè)力臺(tái)上的站立位置及工程人位置、高度，以便能夠在適宜的距離內(nèi)實(shí)現(xiàn)全力擊打目標(biāo)，并保證運(yùn)動(dòng)員雙腳盡量接近測(cè)力臺(tái)中心位置。采用前手直拳以最快速度全力擊打工程人胸骨柄處（提前標(biāo)記擊打部位），技術(shù)動(dòng)作要求完整、連貫。采集成功擊打3次，每次擊打間隔1 m in。

1.3 數(shù)據(jù)處理 受試運(yùn)動(dòng)員中有4名運(yùn)動(dòng)員為反架，處理數(shù)據(jù)時(shí)將其前、后腿采樣數(shù)據(jù)交換標(biāo)記，人體模型對(duì)稱，對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果無影響。

使用Visual3D軟件對(duì)實(shí)驗(yàn)運(yùn)動(dòng)學(xué)和動(dòng)力學(xué)數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算與平滑處理，采用Butterworth數(shù)字濾波器進(jìn)行低通濾波。

動(dòng)力學(xué)數(shù)據(jù)處理后數(shù)據(jù)導(dǎo)入Microsoft Excel表格。根據(jù)三角形法則，采用公式分別計(jì)算出前、后腿的單腿合力，并進(jìn)行折線圖處理，得到積極蹬地發(fā)力階段前、后腿的最大力量峰值、從積極蹬地發(fā)力到達(dá)最大力量峰值的時(shí)間，發(fā)力50 ms后力量增長(zhǎng)值占最大力量增長(zhǎng)值的百分比，以及快速力量指數(shù)。為消除體重對(duì)所獲數(shù)據(jù)的影響，所涉及的力量及工程人胸骨柄振動(dòng)加速度數(shù)據(jù)均用體重倍率（Body Weight，BW）作標(biāo)準(zhǔn)化處理，體重倍率=原始地面反作用力（N）÷9.8（N/kg）÷體重（kg）［20］。

運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù)考察指標(biāo)包括：擊打環(huán)節(jié)出拳的起點(diǎn)（39，LWRA1）；出拳前，前腿膝關(guān)節(jié)角度最小瞬間時(shí)間點(diǎn)（43，LLEP）；后腳著地瞬間時(shí)間點(diǎn)（32，RTTOE）。

工程人數(shù)據(jù)：工程人受到擊打測(cè)得原始數(shù)據(jù)，采用與之配套的專業(yè)軟件處理，可生成內(nèi)臟及頭部共計(jì)16個(gè)觀測(cè)點(diǎn)振動(dòng)加速度的最大值和最小值，將數(shù)據(jù)處理結(jié)果導(dǎo)入Microsoft Excel表格，數(shù)據(jù)源4顯示為胸骨柄處受打擊的加速度，選取振動(dòng)加速度的最大值進(jìn)行體重標(biāo)準(zhǔn)化后的結(jié)果（最大加速度/體重）作為研究指標(biāo)。

采用SPSS 17.0對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果以平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示。將前、后腿的最大力量/體重，蹬地發(fā)力達(dá)到最大力量峰值的時(shí)間、快速力量指數(shù)/體重幾個(gè)參數(shù)一一對(duì)應(yīng)分別進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，P＜0.01作為顯著性差異標(biāo)準(zhǔn)，50 ms力量/最大力量為相對(duì)值，不進(jìn)行T檢驗(yàn)。前、后腿最大力量/體重，蹬地發(fā)力達(dá)到最大力量峰值的時(shí)間、快速力量指數(shù)/體重分別與擊打效果進(jìn)行相關(guān)分析，選取具有顯著相關(guān)的參數(shù)與擊打效果進(jìn)行曲線估計(jì)，選取曲線擬合度最高的快速力量參數(shù)與擊打效果進(jìn)行一元回歸分析，以P＜0.01作為顯著性差異標(biāo)準(zhǔn)。0.667。相關(guān)分析結(jié)果表明，后腳快速力量參數(shù)與擊打效果之間相關(guān)性不顯著（P＞0.05），前腿快速力量參數(shù)與擊打效果均呈顯著相關(guān)（P＜0.01）。

2 研究結(jié)果

2.1 前、后腳地面支撐反作用力及出拳擊打運(yùn)動(dòng)學(xué)測(cè)試結(jié)果 測(cè)力臺(tái)研究時(shí)段（積極蹬地發(fā)力階段）：參考本研究運(yùn)動(dòng)學(xué)測(cè)試結(jié)果發(fā)現(xiàn)，出拳之前，前腳著地有非常小幅度的屈膝緩沖，選取膝關(guān)節(jié)角度最小對(duì)應(yīng)的時(shí)間點(diǎn)為前腿蹬地發(fā)力的起始點(diǎn)；后腿著地瞬間，測(cè)力臺(tái)數(shù)據(jù)顯示力量值從零開始迅速增加，選取該數(shù)據(jù)點(diǎn)為后腿蹬地發(fā)力的起始點(diǎn)。結(jié)合前、后腿發(fā)力曲線分析，雙腿均選取最大力量峰值數(shù)據(jù)點(diǎn)為結(jié)束，將此發(fā)力過程定義為積極蹬地發(fā)力階段，作為研究前、后腿蹬地發(fā)力時(shí)段。

圖1是前、后腿三維分力經(jīng)過計(jì)算后的合力/體重隨時(shí)間變化曲線。確定前、后腿積極蹬地發(fā)力階段的起點(diǎn)（A、A1），根據(jù)曲線數(shù)值變化，在EXCLE數(shù)據(jù)中確定積極蹬地發(fā)力階段終點(diǎn)（C、C1），以及蹬地發(fā)力50 ms時(shí)的力量值點(diǎn)（B、B1），并在曲線中進(jìn)行標(biāo)記，所得相關(guān)快速力量參數(shù)測(cè)試結(jié)果見表2。

2.2 前、后腿快速發(fā)力與擊打效果的相關(guān)性分析結(jié)果表3中前、后腳快速力量參數(shù)經(jīng)檢驗(yàn)呈正態(tài)分布。工程人胸骨柄受擊打振動(dòng)加速度/體重均值為3.823±

圖1 前、后腿力量/體重-時(shí)間變化曲線Figure 1. Jab Punch Force/Body Weight-Time Curve of Double Legs

表2 雙腿快速力量參數(shù)Table 2 Speed Strength Parameters of Double Legs

表3 前、后腿快速發(fā)力與擊打效果相關(guān)性Table 3 Relativity between Double Legs Force and the Result of Punch

2.3 前腿快速發(fā)力與擊打效果曲線估計(jì)及回歸分析結(jié)果 考慮3個(gè)快速力量參數(shù)之間的相互關(guān)系，不適合多元回歸分析，故采用一元回歸分析處理。選取與擊打效果呈顯著相關(guān)的前腿最大力量峰值/體重、達(dá)到峰值的時(shí)間、快速力量指數(shù)/體重3個(gè)快速力量參數(shù)與擊打效果進(jìn)行曲線估計(jì)，選取擬合度最高的模型繪圖，計(jì)算相應(yīng)的回歸方程，結(jié)果見圖2和表4。

圖2 前腿快速力量參數(shù)與擊打效果曲線擬合圖Figure 2. Curve Estimated between Parameters of Foreleg and Result of Punch

表4 前腿快速發(fā)力參數(shù)與擊打效果回歸分析結(jié)果Table 4 Regression Analyze between the Parameters of Foreleg and Result of Punch

根據(jù)曲線擬合以及回歸分析結(jié)果可知：前腿最大力量峰值/體重、快速力量指數(shù)/體重與擊打效果直線擬合度最高，兩者呈顯著正相關(guān)；達(dá)到最大力量的時(shí)間與擊打效果二次曲線模型的擬合度最高，兩者之間存在二次函數(shù)曲線關(guān)系。二次方程曲線極值的計(jì)算方法：當(dāng)X= -b/2a時(shí)，Y出現(xiàn)極值，此時(shí)Y=（-b2+4ac）/4a。

經(jīng)計(jì)算，前腳二次函數(shù)曲線極值（曲線最小值）為：x=0.101，y=3.38。

3 分析與討論

3.1 前手直拳下肢專項(xiàng)力量特征

3.1.1 起動(dòng)力量與爆發(fā)力發(fā)力特征

力量分類細(xì)化是當(dāng)代力量訓(xùn)練理論研究的一大特點(diǎn)?？焖倭α糠譃槠饎?dòng)力量、爆發(fā)力和反應(yīng)力量，起動(dòng)力量是指神經(jīng)肌肉系統(tǒng)在極短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮其盡量高的力量能力，在用力開始后約50 ms就能達(dá)到相對(duì)較大的力量值，是快速力量中收縮時(shí)間最短的力。爆發(fā)力是肌肉力量已經(jīng)開始張力增加的肌肉以最快的速度進(jìn)一步發(fā)揮肌肉力量的能力［2-4］。起動(dòng)力量和爆發(fā)力雖同屬快速力量，但在力量變化速度變化趨勢(shì)上存在差別。圖3是比勒對(duì)2名世界級(jí)拳擊和標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)發(fā)力過程的比較，開始階段拳擊運(yùn)動(dòng)員曲線斜率大，快速力量指數(shù)高，在極短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最大力量峰值，具備典型的起動(dòng)力量特征。標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員發(fā)力初始階段快速力量指數(shù)明顯低于拳擊運(yùn)動(dòng)員，而后續(xù)力量變化速度更為顯著，到達(dá)力量峰值的時(shí)間較長(zhǎng)，爆發(fā)力特征明顯［3］。相關(guān)理論均未對(duì)起動(dòng)力量及爆發(fā)力的發(fā)力時(shí)長(zhǎng)給予明確界定。有觀點(diǎn)認(rèn)為，150 ms之內(nèi)起動(dòng)力量和爆發(fā)力起主要作用，150 ms以上最大力量起主要作用［2］。另有研究結(jié)果表明，大部分快速力量發(fā)力過程與地面作用的時(shí)間為100～200 ms［10］。

綜合以往理論研究成果，起動(dòng)力量應(yīng)滿足以下特征：從發(fā)力到達(dá)最大力量峰值的時(shí)間很短，可能短于50 ms；如果時(shí)間長(zhǎng)于50 ms，那么發(fā)力50 ms時(shí)達(dá)到的力值，除滿足相對(duì)較大的絕對(duì)值外，應(yīng)達(dá)到較高的最大力量百分比，至少應(yīng)達(dá)到最大力量的60%以上，才能體現(xiàn)出其具有較高發(fā)力速度能力；爆發(fā)力除具備一般意義上的快速力量特征外，初始階段發(fā)力速度低于起動(dòng)力量，達(dá)到最大力量峰值的時(shí)間長(zhǎng)于起動(dòng)力量，如果是下肢蹬地發(fā)力，約在200 ms之內(nèi)達(dá)到最大力量峰值。

圖3 拳擊和標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員快速發(fā)力對(duì)比注：依照比勒研究改制［2］Figure 3. Speed Strength Comparison between Boxing and Javelin Athletes

3.1.2 拳擊前手直拳下肢快速力量特征 從到達(dá)最大力量峰值所用的時(shí)間以及50 ms達(dá)到最大力量百分比2個(gè)指標(biāo)測(cè)試結(jié)果分析，積極蹬地發(fā)力階段，前、后腿發(fā)力達(dá)到峰值的時(shí)間很短，在90 ms內(nèi)均達(dá)到峰值，發(fā)力50ms達(dá)到最大力量峰值的60%以上。上述參數(shù)滿足起動(dòng)力量的基本特征，故可以認(rèn)定前手直拳下肢快速力量屬性為起動(dòng)力量。研究結(jié)果與比勒、萬德光等對(duì)拳擊上肢擊打?qū)ｍ?xiàng)力量特征觀點(diǎn)一致［1-2］。有研究結(jié)果顯示，3名形意拳運(yùn)動(dòng)員采用崩拳技術(shù)擊打固定目標(biāo)時(shí)，下肢發(fā)力達(dá)到最大力量峰值所用時(shí)間為200 ms［21］，比本研究結(jié)果時(shí)間要長(zhǎng)。分析原因，該研究除去測(cè)試對(duì)象及技術(shù)動(dòng)作不同，僅用一塊測(cè)力臺(tái)進(jìn)行測(cè)試，得到的是雙腿共同蹬伸發(fā)力的測(cè)試結(jié)果，與單腿蹬地發(fā)力測(cè)試結(jié)果必然存在差異。一級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳蹬伸階段的發(fā)力時(shí)間為45 ms左右［22］，健將級(jí)棒球運(yùn)動(dòng)員肩上投球測(cè)試，測(cè)力臺(tái)測(cè)得的單腿蹬伸動(dòng)作加速期蹬地發(fā)力時(shí)長(zhǎng)平均值為50 ms［23］，健將級(jí)鉛球運(yùn)動(dòng)員蹬地發(fā)力時(shí)間測(cè)試結(jié)果為80 ms左右［24］，上述發(fā)力時(shí)長(zhǎng)研究結(jié)果與本研究結(jié)果相近，揭示了起動(dòng)力量項(xiàng)目發(fā)力時(shí)間短的特征。一般起動(dòng)力量訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度為30%～50%最大力量［13］，根據(jù)本研究確定拳手直拳下肢專項(xiàng)力量特征為起動(dòng)力量的研究結(jié)果，考慮拳擊技術(shù)動(dòng)作只是克服自身部分體重，幾乎無外加負(fù)荷，確定其下肢專項(xiàng)力量訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度應(yīng)更接近上述范圍的下限。前手直拳是最快的進(jìn)攻技術(shù)［16］，發(fā)力時(shí)間最短，其他拳擊進(jìn)攻技術(shù)下肢發(fā)力是否符合起動(dòng)力量特征需進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證。

3.2 下肢快速蹬地發(fā)力對(duì)擊打效果的影響 前手直拳擊打以平動(dòng)為主，平動(dòng)擊打過程所遵循的力學(xué)規(guī)律為動(dòng)量定理。工程人受到擊打內(nèi)臟產(chǎn)生的振動(dòng)加速度源于出拳撞擊工程人產(chǎn)生的沖量。出拳擊打速度與擊打力量是影響沖量的主要參數(shù)［25］，對(duì)出拳速度和擊打力量產(chǎn)生影響的因素勢(shì)必影響擊打效果。根據(jù)相關(guān)分析研究結(jié)果，選取與擊打效果顯著相關(guān)的前腿積極蹬地發(fā)力階段最大力量峰值/體重、到達(dá)峰值所用時(shí)間、快速力量指數(shù)/體重3個(gè)快速力量參數(shù)與擊打效果回歸分析，進(jìn)而探討下肢快速發(fā)力對(duì)擊打效果的影響。

3.2.1 前、后腿快速發(fā)力對(duì)擊打效果影響比較 本研究結(jié)果顯示，前腿上述3個(gè)快速力量參數(shù)與擊打效果具有顯著相關(guān)性（P＜0.01），而后腿快速力量參數(shù)與擊打效果相關(guān)性不顯著（P＞0.05）。分析造成差異的主要原因，測(cè)試結(jié)果顯示，前腿比后腿蹬地最大力量峰值大、發(fā)力時(shí)間長(zhǎng)，快速力量指數(shù)高，且均具有顯著性差異（P＜0.01）。前腿發(fā)力的上述基本特征與乒乓球弧圈球技術(shù)擊球過程中，作為主要發(fā)力腿的右腿特征相同［26］，說明前腿在下肢發(fā)力中起主要作用。從技術(shù)角度分析，前手直拳擊打的過程中，要求重心前移，前腿需要克服更多的體重完成蹬伸，而后腿在本運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)起輔助作用，對(duì)擊打效果影響較弱?？梢娫谙轮e極蹬地發(fā)力階段，前腿的快速發(fā)力是影響擊打效果的主要因素。

3.2.2 前腿最大力量峰值對(duì)擊打效果的影響 下肢蹬地力量的傳遞過程是人體力學(xué)中重要的研究?jī)?nèi)容，本研究中下肢蹬伸雖未直接參與伸臂擊打，從力量傳遞角度分析，在很大程度上為最后出拳擊打提供了起動(dòng)力量和支撐?；貧w分析顯示前腿最大力量峰值與擊打效果之間均存在明顯線性關(guān)系，呈顯著正相關(guān)。在積極蹬地發(fā)力階段，提高前腿快速蹬伸的最大力量對(duì)擊打效果具有積極影響。T.J.Walilko等［27］研究表明，重量級(jí)拳擊運(yùn)動(dòng)員的下肢絕對(duì)力量大于輕量級(jí)運(yùn)動(dòng)員，而擊打力量明顯大于輕量級(jí)運(yùn)動(dòng)員，下肢絕對(duì)力量與擊打力量呈顯著正相關(guān)，說明下肢絕對(duì)力量對(duì)擊打力量具有顯著影響，擊打力量的提高勢(shì)必會(huì)提高擊打效果。該研究所涉及的力量素質(zhì)屬于一般力量的范疇，與本研究中專項(xiàng)力量存在區(qū)別，且并未涉及發(fā)力速度與擊打力量的關(guān)系。

A.M.Bruce等［28］研究結(jié)果表明，棒球球速較快的投手在前腳著地時(shí)，其軸心腳水平推力值遠(yuǎn)大于球速慢的投手，而球速主要取決于出手速度。出手速度是快速發(fā)力的外在表現(xiàn)。該研究結(jié)果也說明了提高專項(xiàng)下肢蹬地力量對(duì)上肢快速發(fā)力具有積極影響。鉛球同屬快速力量項(xiàng)目，相關(guān)動(dòng)力學(xué)研究結(jié)果表明，最后發(fā)力階段，鉛球下肢蹬伸的最大力量與投擲成績(jī)呈顯著正相關(guān)［24］。雖然在動(dòng)作形式上鉛球與拳擊存在差別，且鉛球需克服較大的器械重量，但從基本發(fā)力原理分析，上述研究均體現(xiàn)出全身爆發(fā)式用力項(xiàng)目下肢專項(xiàng)力量與上肢快速發(fā)力間具有顯著關(guān)聯(lián)性的共同特征，故可以認(rèn)為，提高拳擊下肢蹬伸專項(xiàng)力量對(duì)擊打效果具有積極影響。本研究結(jié)果并非簡(jiǎn)單要求采用大幅度提高蹬地力量提高擊打效果。后手直拳技術(shù)要求下肢爆發(fā)式的快速蹬地發(fā)力，并在很短的距離內(nèi)控制重心，擊打結(jié)束后重心不超過前腳，隨即快速收拳，以便銜接后續(xù)攻防技術(shù)［9-10］。為避免重心的過分前移，發(fā)力時(shí)間要求非常短，不能進(jìn)行全力的蹬伸；因此，保證專項(xiàng)技術(shù)結(jié)構(gòu)前提下，提高前手直拳前腳專項(xiàng)力量最大值對(duì)提升擊打效果才具有重要意義。

3.2.3 前腿發(fā)力到達(dá)力量峰值時(shí)間對(duì)擊打效果的影響 曲線擬合結(jié)果顯示，前腿發(fā)力到達(dá)最大峰值的時(shí)間與擊打效果呈二次函數(shù)關(guān)系。根據(jù)動(dòng)量定理公式mv=Ft推導(dǎo)可得v=Ft/m，而F=at，可得到速度v與發(fā)力時(shí)間t的函數(shù)關(guān)系式v=at2/m。從力學(xué)原理分析，速度v與發(fā)力時(shí)間t之間為二次函數(shù)關(guān)系，本研究結(jié)果所得到的發(fā)力時(shí)間與擊打效果間的二次函數(shù)也遵循了基本力學(xué)規(guī)律。從擬合曲線變化趨勢(shì)可以看出，在曲線的前段，隨著發(fā)力時(shí)間的增加，擊打效果呈下降趨勢(shì)，即在一定范圍內(nèi)，蹬地發(fā)力時(shí)長(zhǎng)與擊打效果成負(fù)相關(guān)。分析其原因在于，高水平專項(xiàng)快速力量表現(xiàn)為更大的最大力量峰值和更短的發(fā)力時(shí)間，水平較低的快速力量表現(xiàn)為較小的最大力量峰值和較長(zhǎng)的發(fā)力時(shí)間，曲線顯示特征基本遵循這一規(guī)律。前腳二次函數(shù)曲線極值（曲線最小值）為x=0.117，y=2.843，說明當(dāng)前腿發(fā)力時(shí)長(zhǎng)為117 ms時(shí)，擊打效果降到最低點(diǎn)2.843，隨后擊打效果會(huì)隨著蹬地發(fā)力時(shí)間的增加而提高，該現(xiàn)象出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)級(jí)別較低的運(yùn)動(dòng)員中。

本文在關(guān)于前手直拳下肢專項(xiàng)力量特征部分中的研究結(jié)果表明，下肢發(fā)力起動(dòng)力量特征明顯，積極蹬地發(fā)力階段，前腳的發(fā)力到達(dá)最大力量峰值時(shí)間均值為84 ms，在水平較低運(yùn)動(dòng)員中出現(xiàn)過長(zhǎng)的蹬地發(fā)力時(shí)間雖能夠促進(jìn)擊打效果現(xiàn)象，并不符合前手直拳專項(xiàng)技術(shù)快速擊打的需要，過長(zhǎng)的動(dòng)作時(shí)間會(huì)延誤戰(zhàn)機(jī)。有研究結(jié)果顯示，上肢和下肢運(yùn)動(dòng)時(shí)表現(xiàn)出較高的正相關(guān)［29］，即個(gè)體上下肢完成動(dòng)作的時(shí)間具有明顯的相互關(guān)聯(lián)。短跑以擺臂動(dòng)作帶動(dòng)下肢頻率，也說明上下肢動(dòng)作速度的相關(guān)性。提高發(fā)力速度是加快動(dòng)作速度的基礎(chǔ)。上述觀點(diǎn)從上、下肢運(yùn)動(dòng)速度的關(guān)系和協(xié)調(diào)角度，為上肢快速發(fā)力和下肢快速蹬伸發(fā)力之間的關(guān)系提供了理論支撐。綜上所述，在一定范圍內(nèi)，縮短下肢發(fā)力時(shí)間有益于上肢動(dòng)作速度的提升，進(jìn)而對(duì)擊打效果產(chǎn)生積極影響。研究結(jié)果并非簡(jiǎn)單說明減少發(fā)力時(shí)間便可提升擊打效果，快速力量發(fā)力的最大力量與發(fā)力時(shí)間并非2個(gè)孤立的因素。在保證力量的前提下，在盡量短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最大峰值才能體現(xiàn)較高快速力量水平，以長(zhǎng)時(shí)間充分發(fā)力蹬伸提高擊打效果，不是拳擊專項(xiàng)技術(shù)所需要的發(fā)力特征。

3.2.4 前腿快速力量指數(shù)對(duì)擊打效果的影響 快速力量指數(shù)等于力量除以發(fā)力時(shí)間，是快速力量發(fā)力速度的評(píng)價(jià)指標(biāo)［2，4］，在本研究中是發(fā)力最大力量與到達(dá)最大力量時(shí)間的衍生數(shù)據(jù)?；貧w分析結(jié)果顯示，快速力量指數(shù)與擊打效果具有明顯的線性關(guān)系。有研究結(jié)果顯示，拳擊擊打與目標(biāo)接觸過程中，快速力量指數(shù)因作用時(shí)間穩(wěn)定與擊打的最大力量之間存在明顯的正相關(guān)，上肢發(fā)力速度是影響擊打效果的決定性因素［14］。本研究結(jié)果顯示的下肢蹬地快速力量指數(shù)與擊打效果線呈直線關(guān)系，表明下肢蹬地的發(fā)力速度也是影響擊打效果的重要因素。跳遠(yuǎn)起跳環(huán)節(jié)，起跳腿蹬地發(fā)力特征研究結(jié)果表明，起跳瞬間快速力量指數(shù)與離地速度間相關(guān)系數(shù)達(dá)到0.965，具有極其顯著的相關(guān)性［30］。前手直拳與跳遠(yuǎn)在運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)上具有明顯的區(qū)別，但跳遠(yuǎn)與拳擊同屬快速力量項(xiàng)目，從快速發(fā)力原理上具有一致性，可見快速力量指數(shù)對(duì)快速力量項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)成績(jī)具有明顯的影響。

3.2.5 前腿快速力量參數(shù)中影響擊打效果的主要因素 前腿蹬地最大力量峰值和快速力量指數(shù)與擊打效果之間呈線性關(guān)系，表明蹬地最大力量峰值和快速力量指數(shù)是影響擊打效果的主導(dǎo)因素?？焖倭α恐笖?shù)是衍生數(shù)據(jù)，與最大力量峰值與發(fā)力時(shí)長(zhǎng)均存在關(guān)聯(lián)，發(fā)力到最大力量峰值的時(shí)間與擊打效果呈中度相關(guān)，也是影響快速力量指數(shù)的重要因素。從研究結(jié)果總體分析，前腿蹬地最大力量峰值和快速力量指數(shù)對(duì)擊打效果更為明顯，因此，提高前腿的專項(xiàng)蹬地最大力量和發(fā)力速度，對(duì)于提升前手直拳擊打的效果具有重要意義。

拳擊擊打包括下肢蹬伸、軀干扭轉(zhuǎn)和伸臂擊打3個(gè)環(huán)節(jié)。V.I.Filimonov等［6］通過對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員軀干轉(zhuǎn)矩、單臂速度進(jìn)行計(jì)算，確定下肢蹬伸對(duì)擊打效果的貢獻(xiàn)度為38.65%，手臂貢獻(xiàn)度為24.05%，軀干貢獻(xiàn)度為37.30%。在上述3個(gè)環(huán)節(jié)中，下肢蹬伸對(duì)擊打效果的貢獻(xiàn)度最大，說明了下肢綜合發(fā)力效益對(duì)擊打效果產(chǎn)生很大的影響。本研究從相關(guān)性角度論證了前、后腿專項(xiàng)技術(shù)背景下發(fā)力大小以及發(fā)力速度對(duì)擊打效果的影響。快速力量是速度與力量的函數(shù)［11］，拳擊運(yùn)動(dòng)員的高水平下肢專項(xiàng)快速力量是保障技術(shù)前提下蹬地力量與發(fā)力速度完美結(jié)合的體現(xiàn)。

4 結(jié)論與建議

前手直拳出拳擊打時(shí)，下肢蹬地專項(xiàng)力量特征為起動(dòng)力量。提高積極蹬地發(fā)力階段前腿最大蹬地力量及發(fā)力速度對(duì)于提升前手直拳的擊打效果有重要意義。

建議：拳擊運(yùn)動(dòng)員提高前手直拳下肢專項(xiàng)力量，應(yīng)重點(diǎn)發(fā)展前、后腿的專項(xiàng)起動(dòng)力量，重視提高專項(xiàng)最大力量及發(fā)力速度。對(duì)于其他拳擊擊打技術(shù)下肢蹬伸發(fā)力特征，應(yīng)深入進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。軀干扭轉(zhuǎn)用力是下肢蹬伸與伸臂擊打的中間環(huán)節(jié)，其發(fā)力特征與擊打效果間關(guān)系的相關(guān)研究成果鮮見報(bào)道，在今后的研究中應(yīng)予以關(guān)注。

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The Lower Limb Special Strength Characteristics of Jab and the Relationship between Lower Limb Fast Drive Force and Punch Result

∥SU Yanju1，WU Yigang1，YUAN Yan2，WU Zhengping3

The study uses two force platforms，three-dimensional video graphic and Chinese Kung Fu Testing Engineer to acquire the data of counter force of lower limb ground support and punch results when boxers jab the fixed target with fast drive force.The results show that the legs achieve peak force in 90ms in the active push-off phase；the force can reach more than 60%of maximum force in 50ms.There is highest linear fitting degree among fore leg maximum strength/weight，speed strength index/weight and punch speed，showing a linear positive correlation（P＜0.01）. There is highest curve fitting degree between the time reach maximum force peak and punch result，showing a curvilinear relationship（P＜0.01）.But the speed strength parameter of the hind leg has a less relativity with the punch result.Conclusions are drawn that it is characteristics of fast-drive starting power for the lower limb special strength of jab.Improving the fore legmaximum force and the speed of drive force are very important to improve the result of jab punch in active push-off phase.

box；jab；lower limb special strength；characteristics；punch result

G804.6

A

1000 -5498（2013）03 -0066 -07

2012 -11 -15；

2013 -01 -23

上海市科學(xué)技術(shù)委員會(huì)科研項(xiàng)目（09490503400）

蘇彥炬（1974 -），男，河北饒陽人，上海體育學(xué)院博士研究生，河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)講師；Tel：18801765903，E- mail：syj1974@126.com