如果一天有25個(gè)小時(shí)

“像針尖上一滴水滴在大海里，你的日子也滴在時(shí)間的河流里，沒有聲音，也沒有影子?！?/p>

每當(dāng)夜深人靜之時(shí)，是否覺得24個(gè)小時(shí)根本就不夠用，很多事都沒來得及做，這一天就匆匆而過？如果一天有25個(gè)小時(shí)，你會(huì)做些什么？睡覺、工作還是旅行？

當(dāng)2012賽季澳大利亞站排位賽結(jié)束后，邁凱輪最強(qiáng)勢(shì)，紅牛跌出前兩排最令人意外，而讓人無奈的便是法拉利，他們看起來比去年還要差。阿隆索和馬薩兩位車手都在Q2折戟沉沙，尤其是身為兩屆世界冠軍的阿隆索在Q2時(shí)因?yàn)橘愜嚮鲑惖乐缓猛顺雠盼毁?。即使看見車迷打招呼都沒有理睬，西班牙人內(nèi)心的沮喪可想而知。當(dāng)被問道正賽目標(biāo)時(shí)，阿隆索表示：“我認(rèn)為首先考慮的是拿分，然后考慮的是進(jìn)入前五?！睂?duì)于周六的排位賽，阿隆索承認(rèn)犯了錯(cuò)誤。

阿隆索承認(rèn)車隊(duì)的確缺乏競(jìng)爭(zhēng)力，他說道：“我們顯然不夠快，目前無疑不具備為前幾名競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)力，其實(shí)有些結(jié)果我們?cè)诙緶y(cè)試后就已經(jīng)知道了，盡管我們有一些想法，可在周六的排位賽上確實(shí)沒有資本，想要走出低谷還是任重而道遠(yuǎn)，我們要比以往下更大的決心?！薄拔覀?cè)诠ぷ?，我保證我們?cè)谶@場(chǎng)比賽前每天工作24個(gè)小時(shí)，接下來我們每天要工作25個(gè)小時(shí)，這是惟一能提升賽車和贏得比賽的方法，這是一個(gè)目標(biāo)，盡管這本來應(yīng)該在冬季測(cè)試時(shí)擁有一輛冠軍車后就喊出的目標(biāo)，而在沒有帶著這樣的車來到墨爾本后，就需要我們?cè)谙乱粋€(gè)階段的大獎(jiǎng)賽上去實(shí)現(xiàn)?！蹦闶欠裣Ｍ刻煊?5小時(shí)？也許你費(fèi)盡心機(jī)想把每一件事情都做好，或者你發(fā)現(xiàn)自己只是在最后期限之前匆匆地把項(xiàng)目完成?？赡苡腥烁嬖V你你管理時(shí)間很差勁。也許你堅(jiān)信那就是你。嫉妒那些每件事都做得完美的人們——而你卻從未想過自己也可以做到。

列一張to—do清單

你的to-do清單會(huì)給你很多的壓力。沒有什么十一點(diǎn)到達(dá)，或者苦思冥想接下來到底要做什么，取而代之的是你有一張清晰的列明了今天所需完成任務(wù)的清單。在早上寫一個(gè)清單只需要不到五分鐘時(shí)間——但它能幫你每天省下幾小時(shí)。此外，把每件事寫下來意味著你不用為了諸如“必須記著買牛奶”這些瑣事而浪費(fèi)精力。不必執(zhí)著于將清單做得多完美。只是快速記下關(guān)于任何你想要著手做的事情的幾個(gè)關(guān)鍵詞。你可以把你的清單記在任何地方：寫在紙上，或者線上日歷，抑或是一個(gè)具體的軟件。

這么傲：今天或者明天有什么事情在你腦中？把他們寫下來吧。

選擇一到三個(gè)重要目標(biāo)

列一個(gè)清單是一個(gè)良好的開端。但如若和大多數(shù)人一樣，你的清單中包含的項(xiàng)目遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了這天可以完成的，特別是如果在結(jié)束前你受到了打擾或分散了注意力。

我們的本性使我們會(huì)根據(jù)緊急性而區(qū)分事情：我們總是從一件吸引我們注意力的事情開始——可能是今天的事，也可能是明天的。這也許是一件根本就不重要的事情，而且它可能一點(diǎn)都不緊急。（那封電子郵件不能等幾小時(shí)發(fā)嗎？你是不是必須要接每一個(gè)電話？）每天的開始，決定什么是最重要的事情。然后，如果你想那就再選擇另外的一件或兩件。把這些都解決后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的緊急事件都完成了。

這么做：選擇做完一件最重要的事情，有些事，在你完成它的時(shí)候可以給你帶來一種滿足感，

避免拖沓

一點(diǎn)點(diǎn)的拖拉是不可避免且正常的。我們常發(fā)現(xiàn)，在你放空的時(shí)候，你的潛意識(shí)仍舊在就某個(gè)問題繼續(xù)工作。過多的拖沓會(huì)成為一個(gè)大問題。如果你由于不能處理清單上的任務(wù)而浪費(fèi)了幾個(gè)小時(shí)，你會(huì)很晚才完成所有的任務(wù)。拖拉并不是特殊的放松：你明知自己試圖繼續(xù)工作，但并不能真正地停止。如果你發(fā)現(xiàn)自己浪費(fèi)了很多時(shí)間而想要尋找避免分心導(dǎo)致的拖沓。屏蔽耗盡你時(shí)間的網(wǎng)站，在你寫作時(shí)斷開網(wǎng)絡(luò)連接。當(dāng)你打算打掃廚房時(shí)可別捧著書本坐下，然后告訴自己我只看十分鐘。

這么做：自問你在哪里浪費(fèi)了時(shí)間，怎樣來避免時(shí)間的浪費(fèi)？

集中工作

當(dāng)你試著要堅(jiān)持?jǐn)?shù)小時(shí)以完成工作時(shí)，必然會(huì)以疲憊和精神渙散而告終。但如果短時(shí)間專注地工作，你會(huì)完成巨大數(shù)量的工作。你知道嗎，作家一次持續(xù)專注于寫作的時(shí)間只有十分鐘。這聽起來并不多，但他們所寫的字?jǐn)?shù)很快地上去了。你可能會(huì)想要持續(xù)工作一個(gè)更長(zhǎng)的時(shí)間（比如半小時(shí)或者一小時(shí)）。有一句著名的格言說到工作量會(huì)不斷擴(kuò)張已填滿可用時(shí)間。當(dāng)你知道你只有半小時(shí)來處理收件箱里的郵件，你會(huì)做得很快。你肯定曾經(jīng)歷過這種情況：周五下午五點(diǎn)你試著想要完成什么事情，而最后截止期限正逼近。

這么做：從你的下一個(gè)目標(biāo)開始，設(shè)置30分鐘的倒計(jì)時(shí)，看看你能堅(jiān)持多久。

跟蹤時(shí)間

這是一項(xiàng)稍顯復(fù)雜的技術(shù)，所以我把它放在了最后。如果你已經(jīng)試驗(yàn)過列表中的其他貼土了，又想要在將來提高自己時(shí)間管理的能力，那么試試記時(shí)間日志。

時(shí)間日志是一個(gè)記錄你正在做什么的簡(jiǎn)單記錄。這可能會(huì)是這樣的：早上8點(diǎn)：著手處理郵件早上8：30：處理好郵件，閱讀在線新聞早上8：40：開始大型報(bào)告你可以草草地在紙上或電子表格上記下你的日志?；蛘撸绻慊旧显陔娔X上工作，你可以申請(qǐng)一個(gè)軟件來跟蹤你時(shí)間的使用，例如RescueTime。這不會(huì)很簡(jiǎn)單，但會(huì)對(duì)于為你指出你的時(shí)間花在哪里提供了一個(gè)良好的開端。