論兒童的自制力

【摘要】自制力是兒童自我意識發(fā)展水平的一個重要成長標志，它對于人成功地適應社會相當重要。兒童的自制力容易受家庭教養(yǎng)方式、作業(yè)的難度以及學習環(huán)境等多種因素的影響。自制力的缺乏對兒童日后的生活會產(chǎn)生重大影響。家庭、學校應重視兒童自制力的培養(yǎng)。

【關(guān)鍵詞】自制力 學習 教育

【中圖分類號】G455 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）03-0183-01

最近，家里的姐姐一直跟我抱怨她家的孩子自制力太差，一直拖拉作業(yè)，非要死活看著逼著寫才會磨磨蹭蹭地開始做作業(yè)，一個五年級的孩子的作業(yè)竟要做到十二點多，有的時候逼緊了，就會哭鬧；在學校里老師也反應上課會容易出神，思想不能集中，做事磨蹭，自制力差。

一、自制力的含義及其表現(xiàn)

自制力是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。既善于激勵自己勇敢地去執(zhí)行采取的決定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動機、行為和情緒。自制力是堅強的重要標志。與之相反的是任性。對自己持放縱態(tài)度，對自己的言行不加約束。任意妄為，不考慮行為的后果。

自制力對人走向成功起著十分重要的作用。目標的實現(xiàn)取決于人的自制力。一個人要在實際的生活行動中善于控制自己的情緒，約束好自己的言行舉止。自制力主要表現(xiàn)在以下兩個方面：一方面使自己在實際的學習、生活中努力克服不利于自己的恐懼、懶惰、猶豫不決等；另一方面應善于在實際的行動中抑制住自己的沖動行為。

自制力是人的一種堅強的意志品質(zhì)，即善于控制和支配自己行動的能力，表現(xiàn)出應有的忍耐力。自制力強的人能夠做出不需要別人敦促的事，不說不恰當?shù)脑?，能夠控制自己的情緒；自制力差的人在做出決定時會害怕猶豫，優(yōu)柔寡斷，做事容易拖拉，處理人際關(guān)系時容易感情用事，喜愛哭鬧。

二、自制力缺乏的表現(xiàn)以及出現(xiàn)的原因

自制力差的孩子長大后可能會有很多問題。最新研究表明，做事拖拉、注意力無法集中的兒童，長大后會出現(xiàn)很多麻煩，除非在成長過程中他們學會控制自己的行為。自制力低的孩子成年后會面臨很多問題，一個是生理方面的疾病，比如“牙齒疾病、超重、高血壓、呼吸困難等”；第二個是心理上的疾病，包括抽煙、酗酒，有可能成為單親父母，也容易陷入財務危機，更有可能犯罪。

對于自制力缺乏所造成的這些現(xiàn)象，可能有各種原因，但是大多數(shù)時候家長根本不會靜下來想想孩子不愿寫作業(yè)的原因，而是加以辱罵或者是教訓，殊不知這樣會更加加劇孩子不愿意學習，孩子不愿意寫作業(yè)可能跟作業(yè)的難度，學習周圍的環(huán)境，缺乏一個好的學習習慣有關(guān)，家長應該對自己的孩子進行認真的分析，找出其中的原因，然后對癥下藥，爭取孩子的學習早日進步。孩子自制力缺乏的原因大致有以下幾點：

1.作業(yè)的難度。有的時候，作業(yè)的難度超過了孩子所了解的知識程度，孩子會不愿意去做相關(guān)的作業(yè)，并且作業(yè)的難度大，很大程度上會給孩子造成一定的心理壓力，長此以往，孩子會更加不喜歡做作業(yè)。

2.學習周圍的環(huán)境。在班級里，當孩子在認真學習的時候，可能同桌的無意的打斷，或者外面的異常聲響，對于一個兒童來說，有很大的吸引力，孩子會注意干擾而忘記自己的作業(yè)；在家中，每當孩子正努力做作業(yè)的時候，家長會不時的過來問“累不累”以及“餓不餓”這樣的話，其實無意當中就打斷了孩子的思維，使孩子不能再接下去學習。

3.一個好的學習習慣。因為小學生注意力的集中時間在15分鐘左右，所以孩子在學習的時候，應該二十分鐘左右的時候休息一下，有的家長忽略了這個細節(jié)，只知道一味的讓孩子盡早把作業(yè)做完，而忽視了給孩子休息的時間，不會合理分配學習時間。

4.體育鍛煉。體育活動是鍛煉自制力不可或缺的一個重要組成部分。兒童堅持參加體育鍛煉，不僅可以保證在校期間有一個強壯的身體更好地學習和生活，而且可以增強兒童的意志品質(zhì)。參加體育活動，可以磨練堅韌、剛強的品質(zhì)。參加團體鍛煉，還可以培養(yǎng)勇敢、團結(jié)、機智、互助等意志品質(zhì)。兒童如果能把從體育鍛煉中培養(yǎng)的堅韌意志用到學習中去，就有百折不撓的精神去克服困難。

三、促進兒童自制力發(fā)展的策略

由前述可知，兒童自制力的發(fā)展可塑性很強，這就需要學校、家庭以及兒童自己這三者之間的協(xié)同作用。在促進兒童自制力發(fā)展的過程中，教師和家長應該注意以下幾個方面：首先，必須要明確意識到，成人在兒童的社會化以及道德習慣的養(yǎng)成過程中扮演著極為重要的角色，承擔著重要的任務。其次，由于兒童言語發(fā)展比較早，語言的認知基礎(chǔ)比較好，因此，我們可以較早地對兒童進行社會化教育。

壞習慣不是一天養(yǎng)成的，要想改掉孩子自制力差的毛病也不是一天能為之的事情，糾正孩子的這個壞習慣，家長必須做好打“持久戰(zhàn)”這個心理準備，大概要做到以下幾點：

1.長遠目標具體化。家長要想短時間內(nèi)增強孩子的自制力是不太現(xiàn)實的事情，所以家長必須給孩子設(shè)立一個大的長遠的目標，并幫助孩子將這個大的目標具體化到每一個小步，今天做什么，明天做什么，一步一步帶領(lǐng)孩子去實現(xiàn)每一個小的目標，在這個過程中，不管遇到多大的誘惑，都要鼓勵孩子不能放棄。

2.減少不必要的環(huán)境干擾。當孩子在做一件事情的時候，家長需要給孩子一定的空間，不去打擾孩子，當一件事情完成的時候，要給孩子必要的休息時間，以緩解學習帶來的勞累。

3.家長的陪伴鼓勵。其實在孩子的成長環(huán)境中，家長的陪伴是不可或缺的一個重要環(huán)節(jié)。當孩子感覺堅持不下去的時候，需要家長的鼓勵打氣；當孩子勝利地完成一項任務的時候，需要家長的夸獎贊揚。家長需要參與到孩子的學習生活中，經(jīng)常與孩子交流談心，讓孩子知道你一直都在他身邊，給他不斷地加油打氣。

4.培養(yǎng)孩子的興趣。興趣是最好的老師。家長應該在孩子平常的生活中注意觀察，從孩子感興趣的事中找出一件，讓孩子加以堅持，也能夠幫助孩子鍛煉自制力。

家長對孩子的期望是正確的，但不應該給予孩子太多的學習壓力，畢竟他是個孩子，他正處在一個應該自由玩耍的年齡。家長應該多給予孩子個人空間，多與孩子交流，少一些責罵，多一些寬容，多一些微笑，多一份未來。

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