消除教師職業(yè)倦怠，提升教師工作積極性

廖開勝

教師職業(yè)倦怠問題，不僅危害了教師的身心健康，阻礙了教師專業(yè)發(fā)展，而且嚴重影響了教師的工作積極性，進而影響了學生的健康成長。從教師職業(yè)倦怠形成的原因、危害，消除教師職業(yè)倦怠的方式及意義等方面，簡單闡述教師職業(yè)倦怠的問題。

教師職業(yè)倦怠積極性社會的發(fā)展推進了教育的步伐。社會越來越關注教育，對我們教師也提出了更高的要求，教育教學管理也步入了規(guī)范化的道路，教師的工作環(huán)境得到了改善，生活水平也得到了穩(wěn)步提高。然而，部分教師的心理健康問題卻越來越嚴重，存在焦慮、厭倦、抑郁等心理反應，職業(yè)幸福指數(shù)較低。消除教師職業(yè)倦怠，是提升教師工作積極性，提高課堂有效性學習的保證。我們應充分認識到，教師職業(yè)倦怠的危害，了解教師職業(yè)倦怠形成的原因，積極探索消除教師職業(yè)倦怠的策略，為我們的教育開創(chuàng)一片新的前景。

一、什么是教師職業(yè)倦怠

教師職業(yè)倦怠，是教師工作中產(chǎn)生的一種壓力。表現(xiàn)在教師這一職業(yè)環(huán)境中，由于其工作的特殊性，在長期緊張、壓抑的狀態(tài)下而產(chǎn)生的心理反應。是教師不能適應教育這一復雜職業(yè)的要求所表現(xiàn)出來的疲倦懈怠的身心狀態(tài)，是對所從事工作的厭倦感與畏懼心理的反應。是對自己工作不滿意，缺乏工作的熱情與積極性，缺少情感的投入，表現(xiàn)出態(tài)度淡然甚至冷漠。

在工作中具體表現(xiàn)為，思想定位上，喪失了工作的興趣，忽視了教育工作的意義與價值，認為工作無趣、枯燥、機械地重復，更談不上工作中的創(chuàng)新；工作意志上，主要表現(xiàn)是工作疏忽，不能全心投入，缺乏職業(yè)追求的信念和奮斗精神，缺乏成就感，不思進取，得過且過，消極應付；教學態(tài)度上，情緒往往會發(fā)生較大的波動，在日常生活中表現(xiàn)出擔驚受怕、煩悶不安、注意力不集中、甚至降低身體各部分結(jié)構(gòu)的機能效率，以一種憂慮、壓抑、猜忌多疑，以及帶著刻薄輕視的有色眼鏡去面對學生；日常習慣上，主要體現(xiàn)在對教學的疲倦，以至于投入在教學上的精力日益減少，甚至不備課，繼而使教學過程呆板乏味，無法引導學生深入思考，缺乏創(chuàng)新，使學生漸漸喪失對該學科的興趣，造成了不適于學習的氛圍。只追求個人自身利益，而遺忘了教學的本質(zhì)是教書育人。

二、教師職業(yè)倦怠形成的原因

1.社會的期望值過高

隨著社會的進步與教育改革的深入，人才的培養(yǎng)越來越成為社會關注的話題，對教師素質(zhì)與能力提出了更高的要求。教師肩負著培養(yǎng)新一代建設者和接班人的重任，比其他職業(yè)承受著更大的心理壓力，教師的個人形象也在整個社會的監(jiān)督之下，現(xiàn)代人的知識水平、工作能力，甚至個人素質(zhì)都成為對教師工作評價的依據(jù)，無形中給教師心理套上了枷鎖。

2.工作對象的困擾

教師工作的復雜性還表現(xiàn)在工作對象的靈活性上，學生是一個個有思想、有個性的生命，并非教師付出努力和心血就可以見到成效。更何況當今的孩子多數(shù)是獨生子女，很多學生以自我為中心，沒有好的學習品質(zhì)，缺乏良好的生活習慣，心理、思想、行為等方面都存在著不同程度的差異，給教師工作帶來了很大的困擾。

3.家長要求的苛刻

很大一部分家長的思想觀念是，孩子是家長的全部，甚至生命，對孩子的學習則是過分的“關心”，不能正確認識孩子的學習特點，卻對教師要求苛刻，甚至干擾了教師的教育工作。相反，還有一部分家長，只是忙于自己的工作，對孩子的學習成長情況不聞不問，在教育孩子方面不能與教師很好地配合，在孩子思想或成績出現(xiàn)問題時，又把責任完全推給學校和教師，使教師工作難度很大。長期工作在這樣的氛圍中，部分教師不能很好地調(diào)節(jié)自己，產(chǎn)生了職業(yè)倦怠感。

4.教育職業(yè)的獨特性

教師的付出是不能用時間來衡量的，不僅要完成學校的教育教學任務，還要在課堂以外投入更多的時間和精力，教師手上的工作可以停，但心里的工作卻很難停下，使教師長期處于精神疲勞狀態(tài)，如果沒有堅定的信念和高尚的職業(yè)榮譽感，教師在身心疲憊的狀態(tài)下，很容易產(chǎn)生倦怠感。

三、認識教師職業(yè)倦怠的危害

首先，職業(yè)倦怠具有很多危害。一方面，它會給教師精神上帶來干擾，繼而極可能演變?yōu)閭兴〉牟唤】敌睦?，嚴重危害著自身的進步和發(fā)展，使個人生活的質(zhì)量受到消極、嚴重的影響，影響身心健康，也因此加大了人群亞健康幾率；另一方面，教師的職業(yè)倦怠會影響教師的敬業(yè)程度，使其工作積極性下降，最后導致教育水平發(fā)揮失常，教學工作效率低，從而阻礙了教學質(zhì)量的提升。

其次，由于職業(yè)的倦怠而造成態(tài)度上的冷漠，對部分基礎較差的后進生輕視、厭煩，采取強硬的方法治理班級，會嚴重打擊學生對一門甚至所有學科的興趣，挫傷積極性，嚴重則扼殺創(chuàng)新意識，阻礙學生的全方面發(fā)展，危害心理的健康以及人格的成長。教師職業(yè)倦怠嚴重，將影響到學校聲譽、發(fā)展的方向，甚至素質(zhì)教育的現(xiàn)代化的進程。

四、消除教師職業(yè)倦怠的方式

消除教師職業(yè)倦怠問題刻不容緩，必須從教育實際出發(fā)，尊重教師人格，采取適當?shù)姆绞?，才能化解教師職業(yè)倦怠問題。

1.思想認識的提升

首先，要從思想入手，引導教師進行師德、教育法、教育理念的學習，提升教師的思想高度，增強教師的社會責任感和使命自豪感，為教師工作注入內(nèi)部動力。其次，發(fā)揮學校模范教師、骨干教師的引領作用，通過師德報告、結(jié)對子等形式進行正面引導，消除教師職業(yè)倦怠。

2.情感態(tài)度的轉(zhuǎn)變

首先，對教師進行心理健康教育，重視心理疏導；其次，組織教師開展豐富的文化娛樂活動，豐富教師的生活，給教師提供放松的機會，增加對教師的人文關懷，使其感受到生活的樂趣。消除教師職業(yè)倦怠，千萬不能忽視情感驅(qū)動的力量。

3.教育氛圍的引領

倡導教師自主學習，與時俱進，與教育同步發(fā)展，營造濃郁的學習氛圍，提高教師專業(yè)水平與綜合素養(yǎng)，激發(fā)教師職業(yè)成就感，提高教師的幸福指數(shù)，從而以更高的熱情投入到教育工作中去，逐步消除職業(yè)倦怠感。

五、消除教師職業(yè)倦怠，提高課堂有效性學習

消除教師職業(yè)倦怠，提高教師的工作熱情，創(chuàng)造輕松、和諧、溫馨的校園文化氛圍，有利于消除教師自卑，轉(zhuǎn)變教師觀念，堅定教師信念，激發(fā)教師工作的創(chuàng)造力，為課堂有效學習提供了前提；減輕教師工作壓力，消除教師職業(yè)倦怠，使教師身心健康，精力充沛，全心投入教育教學，精心進行教學設計，為課堂有效學習提供了保證；消除教師職業(yè)倦怠，改善了教師的心理狀態(tài)，激發(fā)了教師的創(chuàng)造潛能，活躍了教師的思想，同事之間關系和諧、融洽，增強了教師隊伍的凝聚力，使教風正，學風濃，為課堂有效學習提供了氛圍。

消除教師職業(yè)倦怠，促進教師專業(yè)發(fā)展，提高教師隊伍的整體素質(zhì)。使教師端正態(tài)度、明確責任、把握目標，教師就會自覺地鉆研教材，研究教法，了解學生，精心準備，進而提高了課堂教學的有效性。在良好教育氛圍的激勵下，每位教育工作者在探究過程中，形成自己的教育風格，甚至有效的教育模式，真正發(fā)揮教師的主導作用，群策群力，立足課堂，積極實踐，及時反思，虛心研討，真正實現(xiàn)教育的有效性。

課堂是教師生活的主陣地，教育工作的精彩與意義很大程度上需要在課堂上展現(xiàn)，課堂是教師與學生心靈溝通的世界，是相互啟迪的空間，一位積極奉獻的教師定會把握好課堂這一重要環(huán)節(jié)，走進學生心里，與學生進行情感交流，成就高效課堂，師生也在這樣的氛圍中相互啟發(fā)，相互鼓舞，享受那份幸福。

教師職業(yè)倦怠主要是心理的問題，所以，消除教師職業(yè)倦怠要抓住根本，遵循以人為本的教育原則，注重激勵、引導，尊重教師人格，對教師實行人文關懷，喚起教師自主發(fā)展的欲望與信心，有效地開展各種形式的活動，消除教師職業(yè)倦怠感，提升教師工作積極性，提高課堂的有效性學習，為教育發(fā)展開辟健康的環(huán)境。

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