體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心

董文杰

【摘要】培養(yǎng)學(xué)生的自信心既是素質(zhì)教育的要求，也是學(xué)生形成各種能力的心理基礎(chǔ)。在初中體育教學(xué)中，教師要通過多種多樣的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，積極引導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的潛力，讓學(xué)生體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué)；自信心培養(yǎng)

現(xiàn)在的中小學(xué)生大都是獨(dú)生子女，由于家庭教育的偏頗，在困難條件下極易失去自信心。學(xué)生因身體肥胖或營(yíng)養(yǎng)不良及身體畸形，掌握運(yùn)動(dòng)技能較差，因而出現(xiàn)自我封閉傾向，性格比較內(nèi)向，活動(dòng)時(shí)他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看，而不主動(dòng)參與。體質(zhì)相對(duì)較弱而引起自卑，怕被同學(xué)取笑，怕為游戲失敗而承擔(dān)責(zé)任。還有一些學(xué)生不能理解掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和游戲規(guī)則，懼怕嘗試新活動(dòng)或具有挑戰(zhàn)性的游戲，總是選擇逃避。喜歡跟在能力較強(qiáng)的同學(xué)后面，依賴?yán)蠋熀退藥椭?。?dǎo)致體育成績(jī)差，體育成績(jī)提高緩慢。在他們的動(dòng)機(jī)中，失敗的成分比力爭(zhēng)成功的機(jī)會(huì)更多。

自信心培養(yǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，在體育教學(xué)中教師必須真正樹立“學(xué)生為主體”的教育思想，利用體育教學(xué)的實(shí)踐性、緊張性、競(jìng)爭(zhēng)性、公開性、協(xié)同性和集體性等特點(diǎn)，運(yùn)用適合學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，以及學(xué)生喜聞樂見、感興趣的形式，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)。在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自信心，我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面著手。

一、關(guān)注愛護(hù)全體學(xué)生，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

體育課中老師應(yīng)給學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧的氛圍，多一些鼓勵(lì)、少一些批評(píng)，善于捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)，多用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言，使學(xué)生在每時(shí)每刻都能體會(huì)到成功的喜悅。并全身心的投入，在不知不覺中，在愉快的活動(dòng)漸漸地培養(yǎng)起自信心。教學(xué)中，教師應(yīng)注意學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作和情意表現(xiàn)，關(guān)心學(xué)生的情緒狀態(tài)。教師的一舉一動(dòng)都可能給學(xué)生帶來影響，如：點(diǎn)點(diǎn)頭、一次微笑、豎起大拇指、拍拍學(xué)生的肩膀等，表示鼓勵(lì)、肯定、贊賞，或運(yùn)用生動(dòng)、幽默的語(yǔ)言及優(yōu)美的示范動(dòng)作喚起學(xué)生的興趣，使每個(gè)學(xué)生都感受到老師的關(guān)心。學(xué)生完成動(dòng)作好時(shí)，教師可以說：“你真棒”、“你很勇敢”、“做得真漂亮?！碑?dāng)學(xué)生產(chǎn)生害怕心理時(shí)，教師用“勇敢些”、“自信一點(diǎn)”、“放松些”、“我相信你能做得更好”等話語(yǔ)激勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)參與，增強(qiáng)信心。例如，在山羊分腿騰越練習(xí)中，若有的學(xué)生沒有越過，并不表示這個(gè)學(xué)生無能，而只不過是他沒有掌握技巧而已。這時(shí)如果教師對(duì)他產(chǎn)生不滿甚至輕視，就會(huì)打擊其練習(xí)積極性，造成心理上的畏難情緒和抵觸情緒。反之，教師加強(qiáng)保護(hù)和幫助，鼓勵(lì)學(xué)生相信自己的能力繼續(xù)練習(xí)，學(xué)生就會(huì)增強(qiáng)信心，努力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

二、積極引導(dǎo)，正視自己的潛力

學(xué)生的天性好動(dòng)，在激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的同時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)他們勇敢參加，大膽嘗試，積累成功的經(jīng)驗(yàn)，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，再得到提高。更加清楚地了解自己，清楚自己的進(jìn)步。在活動(dòng)中老師要采取多種多樣的方法和手段，充分挖掘?qū)W生的潛在能力，給學(xué)生留有充分的發(fā)揮空間。對(duì)不同的學(xué)生采用不同的方法，在不同的層次中各自發(fā)揮才能，在鍛煉與進(jìn)步中培養(yǎng)起自信心。教師應(yīng)在課內(nèi)外的體育活動(dòng)中充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，盡可能使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分展示才能，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。提高興趣的方法很多，如耐久跑教學(xué)，以往一談耐久跑學(xué)生就覺得單調(diào)、枯燥，不感興趣。我在教學(xué)時(shí)，把學(xué)生帶出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)在校園內(nèi)按選定的路線進(jìn)行自然地形跑，并鼓勵(lì)學(xué)生說：這樣不僅能發(fā)展耐力，還能欣賞沿路風(fēng)光。學(xué)生立刻來了興趣，堅(jiān)持練習(xí)，提高了心肺耐力。也可以將音樂引入課堂創(chuàng)設(shè)情境，利用節(jié)奏明快的旋律，烘托出熱烈的氣氛，利用抒情優(yōu)美的樂曲營(yíng)造舒心的情境，使學(xué)生在音樂聲中，更快地進(jìn)入角色。只有激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生參與，才能在體育教學(xué)中培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

三、因材施教，提高運(yùn)動(dòng)信心

對(duì)于學(xué)生的能力難以達(dá)到或缺乏自信心而不愿去嘗試的練習(xí)，教師要采取循序漸進(jìn)的方法，一步一步去實(shí)現(xiàn)，要從克服小困難開始，逐漸增加難度，從而培養(yǎng)其克服困難的信心和毅力。每當(dāng)學(xué)生通過努力完成時(shí)，教師一定要及時(shí)給予鼓勵(lì)和肯定，并時(shí)常對(duì)他們傳達(dá)“相信自己會(huì)有進(jìn)步的”的信息，滿足學(xué)生的心理需要，提高練習(xí)的興趣，讓學(xué)生大膽去嘗試，使學(xué)生從成功中逐步建立和鞏固學(xué)生的自信心，最終達(dá)到教育效果。例如：在排球墊球教學(xué)中，教師可讓學(xué)生進(jìn)行徒手體會(huì)、自墊、一拋一墊、對(duì)墊等分解練習(xí)，并在練習(xí)中時(shí)常用激勵(lì)性和鼓勵(lì)性語(yǔ)言激勵(lì)有進(jìn)步的學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生大膽、主動(dòng)去嘗試，讓學(xué)生一步一步去完成動(dòng)作、掌握技術(shù)。學(xué)生在這一次一次的努力和進(jìn)步中，就會(huì)增強(qiáng)完成動(dòng)作的信心。

四、適當(dāng)?shù)臉?biāo)準(zhǔn)，正確評(píng)價(jià)學(xué)生

“評(píng)價(jià)的主要目的是為了全面了解學(xué)生的體育學(xué)習(xí)過程，激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和改進(jìn)教師的教學(xué)。正確的評(píng)價(jià)能使學(xué)生提高對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)步，增進(jìn)健康，提高學(xué)生的自信心和進(jìn)取心，使學(xué)生從小喜歡體育，樹立終身體育觀念。我們做任何事情都有個(gè)“度”，培養(yǎng)學(xué)生的自信心也要把握好“度”。對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)關(guān)鍵在這個(gè)“度”上，老師心里要有一把尺，評(píng)價(jià)應(yīng)從愛護(hù)學(xué)生出發(fā)，實(shí)事求是，恰如其分地運(yùn)用。不能過度，說大話，學(xué)生就會(huì)變得很驕傲，認(rèn)為自己很了不起，教師要注意把握培養(yǎng)學(xué)生自信心的“度”，防止學(xué)生過于自信而導(dǎo)致自負(fù)，從此不再努力，成績(jī)就會(huì)越來越差。這樣損害了孩子的自信心和他們的良好品質(zhì)。《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中要求的基本評(píng)價(jià)理念應(yīng)該是以人為本的發(fā)展，為促進(jìn)人的發(fā)展而評(píng)價(jià)，要建立發(fā)展性的評(píng)價(jià)、方法和途徑。

五、利用競(jìng)賽游戲，加強(qiáng)同學(xué)間的合作能力培養(yǎng)

在體育教學(xué)中，教師要選擇合適的競(jìng)賽游戲活動(dòng)，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)寬松和諧的環(huán)境，讓學(xué)生心情愉快地參與到競(jìng)賽游戲活動(dòng)中，使學(xué)生在游戲活動(dòng)中能大膽嘗試、勇于表現(xiàn)，通過學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作、友愛互助共同完成練習(xí)，不斷強(qiáng)化學(xué)生的自信心。

對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)，單靠體育教師的努力是不夠的，它需要各科教師共同努力，同時(shí)在培養(yǎng)過程中，各科教師要溝通信息，不斷改變方法，形成教育合力，這樣才能取得成效。

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