中職學(xué)生心理健康問題及對策

陳紅英

摘 要：近年來，學(xué)生的心理健康問題越來越受到重視，中職學(xué)校也不例外。確實，在注重學(xué)生文化知識的學(xué)習(xí)以及身體健康的同時，切不可忽略了他們的心理健康問題。尤其是中職學(xué)生，他們屬于一個比較特殊的群體，因而他們的心理健康問題更應(yīng)受到關(guān)注。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；心理健康；存在問題；對策

中職學(xué)生的來源較為復(fù)雜，他們有的是考不上普通高中的初中畢業(yè)生，也有的是社會青年，因而在他們身上普遍存在一些心理健康問題，如自卑、逆反、缺乏信心、情緒自控力差等。這些都嚴(yán)重影響著他們的健康成長，對此，教師應(yīng)該立足于學(xué)生實際，針對他們存在的心理健康問題，找出有效的解決對策，幫助學(xué)生健康成長。

一、中職學(xué)生存在的心理健康問題

由于多種原因，就目前來看，中職學(xué)生普遍存在如下一些心理健康問題。

1.有著嚴(yán)重的自卑心理。由于中職學(xué)生大多是考不上普通高中才選擇去中職學(xué)校的，也有的是步入社會之后才發(fā)現(xiàn)自己的知識等遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以在社會上立足而進(jìn)入中職學(xué)校的。這樣，盡管中職學(xué)生能夠意識到學(xué)習(xí)的重要性，但由于基礎(chǔ)差，缺乏正確的學(xué)習(xí)方法等因素，難以取得理想成績，從而產(chǎn)生自卑心理。

2.有著很強(qiáng)的逆反心理。中職學(xué)生大多正處于青春期，而這個階段正是逆反心理最嚴(yán)重的階段。他們心浮氣躁、容易沖動、小題大做，喜歡和教師及家長敵對，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致和教師或者家長發(fā)生沖突。

3.缺乏自信心。中職學(xué)生通常覺得自己連高中都考不上，肯定是比別人笨，從而在學(xué)習(xí)中常常存有一種消極態(tài)度。很多學(xué)生其實也有自己的理想，但是畢竟現(xiàn)實與理想有著很大的差距，這樣，他們總會懷疑自己的能力，由于嚴(yán)重缺乏自信心而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績更加落后。

4.情緒自控力差。中職學(xué)校與學(xué)生之前所在的九年義務(wù)教育學(xué)校不論是在學(xué)習(xí)上還是管理上的差異都很大，中職學(xué)校更注重的是學(xué)生的能力培養(yǎng)，而知識的學(xué)習(xí)則較為放松。對此，面對新的環(huán)境，新的學(xué)習(xí)生活，很多學(xué)生會表現(xiàn)得不知所措，難以將環(huán)境的差異平衡過來，從而導(dǎo)致厭煩等情緒，甚至出現(xiàn)偏激、極端的行為。

二、解決心理健康問題的相關(guān)對策

針對上述問題，作為中職學(xué)校的教師，務(wù)必根據(jù)學(xué)生的實際，切實尋找解決問題的有效對策，幫助學(xué)生健康成長。

1.開設(shè)專門的心理輔導(dǎo)課程。實踐表明，許多學(xué)生的過激行為大多是由心理健康問題引起的，因而，在學(xué)校開設(shè)專門的心理健康輔導(dǎo)課程勢在必行。通過心理健康輔導(dǎo)課，教師可以引導(dǎo)學(xué)生了解相關(guān)的心理知識，從而認(rèn)識到心理健康的重要性，此外教師還可以引導(dǎo)學(xué)生掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧，懂得自主調(diào)節(jié)心理，而針對一些自身無法調(diào)節(jié)的問題，教師還可以及時幫助他們解決。這樣，有助于學(xué)生的心理健康，使其健康成長。

2.幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，樹立自信心。人們對心理健康問題普遍存在誤解，認(rèn)為心理不健康就意味著心理有病，所以有的學(xué)生也能意識到自己存在或多或少的心理健康問題，但是卻諱疾忌醫(yī)。對此，教師應(yīng)該幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，讓他們知道，每個人都存在心理健康問題，只是有的嚴(yán)重，有的不嚴(yán)重，并且只要善于調(diào)節(jié)，是可以改善心理健康問題的。然后引導(dǎo)學(xué)生明白，他們正處于青春期，存在逆反心理是正常的，要科學(xué)地評價自己，找到自己的閃光點(diǎn)，不必自卑，不要缺乏自信，時刻告訴自己“我能行”。這樣，有助于樹立學(xué)生的自信心，從而幫助他們努力挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極生活，最終促使他們健康成長。

總之，在中職學(xué)校，教師必須注重學(xué)生的心理健康問題，而這并非只是班主任或者心理咨詢教師的事情，而是每一個教師都應(yīng)積極參與的。只有廣大教師積極參與，努力在各學(xué)科中都滲透心理健康教育，那么我們有理由相信，學(xué)生的心理健康問題一定能得到很好的解決，學(xué)生一定能夠健康成長為對社會有用的人。

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