老年人高血壓防治的護理工作問題探討

史素娜

摘 要：高血壓是老年人疾病護理中常見的疾病之一，其本身并沒有太大的危害性，但是它引起的老年人身體重要器官的并發(fā)癥嚴重威脅著老年人的身體健康。如何才能有效地控制老年人的高血壓和及時地發(fā)現(xiàn)高血壓病情，并向老年人普及相關防護知識是干休所面臨的主要工作難題。主要就高血壓疾病對于老年人的身體危害進行簡要分析并對干休所工作針對性地提出相關意見。

關鍵詞：老年人；高血壓；防護；護理措施

一、高血壓疾病簡介

高血壓是一種常見的疾病，其本身對于老年人身體狀況并沒有太大的危害性。但是患有高血壓的老年人容易患上其他并發(fā)癥，比如由高血壓引起的心臟病等，則會對老年人的身體狀況產(chǎn)生致命的威脅。根據(jù)日常生活經(jīng)驗，患有高血壓的老年人患心臟病的概率是血壓正常老年人的四倍左右，而因高血壓導致心力衰竭的情況更是正常人的六倍。除了心臟器官以外，高血壓對于老年人腎臟的危害也是比較嚴重的。而且患高血壓后，對于腎臟的危害短時間內無法觀察出來，一旦患者出現(xiàn)病癥，通常已經(jīng)為時已晚。

二、患高血壓的成因

高血壓用百姓的話講就是富貴病。隨著我國社會經(jīng)濟水平的不斷發(fā)展，人們物質文化水平的不斷提高，百姓日常的飲食結構發(fā)生了巨大的改變，生活條件和生活習慣也發(fā)生了巨大的改變。其中既有對身體有利的變化，也有危害身體健康的變化。比如生活條件的提高，保證了人們日常對于蛋白質和維生素等物質的攝入量，但是過度地攝入動物脂肪會嚴重危害人們的身體健康。再加上男性吸煙、喝酒等不良生活習慣和生活方式，更增加了患高血壓及其并發(fā)癥的概率。部分老年人由于自我防護意識較強，在日常生活中特別注意自己的飲食習慣，比如在做飯時少放鹽等，嚴格控制動物油的攝入量，并加強體育鍛煉等等，加之愉悅輕松的生活心態(tài)促使其患高血壓的概率大大降低，身體狀況較同齡人有著很大程度的優(yōu)勢。因此可以看出，高血壓的防治工作在于日常良好生活習慣的培養(yǎng)，高血壓并不是老年人必須要得的疾病，通過一定的措施能夠有效地降低老年人患高血壓的幾率。

三、高血壓疾病的防治措施

1.通過對于高血壓疾病的成因分析，構成高血壓疾病的主要因素就是日常的不良飲食習慣，因此，干休所要定期向老年人宣傳平衡日常飲食的方法，提高老年人對日常飲食的重視程度。尤其是對于身體較為肥胖的老年人，更要嚴格控制其飲食。要在現(xiàn)有的基礎上降低體重，其中最為有效的就是控制飲食量。但是也要注意不能一味地節(jié)食，要注意日常攝入營養(yǎng)物質的均衡，對于熱量含量較高的食物，比如動物脂肪等，要嚴格控制攝入量。另外，干休所管理人員要定期向老年人宣傳正確合理的飲食習慣，比如吃飯切忌過快，要少食多餐。再者要定期舉行體育活動，增加老年人體育鍛煉的機會，提高老年人鍛煉身體的意識，要讓老年人長期堅持，這樣才能達到預期的效果。干休所管理人員要向老年人推薦幾種適合其年齡特點的運動，比如快走或者是打太極等。通過適當?shù)捏w育運動，使老年人保持良好的心態(tài)，避免出現(xiàn)較大的情緒波動，做到心態(tài)平和、內心寧靜。

2.對于已經(jīng)患有高血壓的患者，干休所要定期看望其病情情況，并提供相應的藥物，幫助患者緩解病情。換句話說，就是干休所要對已經(jīng)患有高血壓的老年人進行及時監(jiān)督和正確的治療。首先要向患者介紹平衡日常膳食的重要性，增強患者體育鍛煉的意識，并組織相關醫(yī)務人員對患者進行正確的醫(yī)療救治。干休所的醫(yī)務人員要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的治療方案，一般情況下要通過兩周或者是四周的時間來完成降壓工作。對于藥物治療而言，醫(yī)務人員要選擇藥性平穩(wěn)的藥物進行治療，盡量選用價格較低的藥物，這樣方便患者長期堅持治療。醫(yī)務人員要按照患者的血壓變化規(guī)律，設定患者服用藥物的時間，另外，要注意在患者血壓高峰期測量血壓，如果患者血壓高峰期的血壓也能保證在正常值，說明患者的高血壓癥狀已經(jīng)得到了有效的控制。另外，還要配合其他藥物的治療，比如補鈣和利尿劑等，增強患者的新陳代謝水平，提高患者的治愈率。

3.在前兩個預防的基礎上，要對高血壓病情較為嚴重的患者加強監(jiān)督工作，防止其并發(fā)癥的發(fā)生。如果患者出現(xiàn)了急性并發(fā)癥，如心衰等現(xiàn)象，則要及時地進行合理的救治，有效地控制病情的發(fā)展，一切以搶救患者的生命為原則，盡一切可能降低患者的病死率。干休所管理者要充分了解管轄范圍內老年人的高血壓病情，對于重癥患者要嚴格進行病情監(jiān)督工作，比如每天進行血壓測量工作等，將一切可能出現(xiàn)的事故降到最低。

我國現(xiàn)階段老年人的高血壓防治工作形勢比較嚴峻，無論是醫(yī)院治療機構還是干休所的工作壓力都比較大。預防高血壓要從細節(jié)處做起，小到日常的飲食習慣。對于患有高血壓的老年人而言，不要有過重的心理負擔和壓力，要保持樂觀的生活態(tài)度，才能有效地控制病情的發(fā)展。降低高血壓疾病給老年人帶來的危害，需要我們共同努力。

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（作者單位 總政黃寺第二干休所）