淺析大學(xué)生健康促進(jìn)行為模式的培養(yǎng)

唐月梅　張帥軍

【摘要】大學(xué)生是國(guó)家的未來(lái)，社會(huì)的財(cái)富，大學(xué)生的健康關(guān)系到國(guó)家的未來(lái)發(fā)展，培養(yǎng)大學(xué)生健康促進(jìn)模式的形成，有利于大學(xué)生建立良好的身心健康觀，有利于身心健康的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；健康促進(jìn)；培養(yǎng)

健康促進(jìn)是促進(jìn)人們維護(hù)和改善自身健康的過(guò)程，是指以教育、組織、法律和經(jīng)濟(jì)等手段干預(yù)那些對(duì)健康有害的生活方式、行為和環(huán)境。其核心是把社會(huì)的健康目標(biāo)轉(zhuǎn)化為社會(huì)行動(dòng)，或者說(shuō)是指一切能促使行為和生活條件向有益于健康改變的教育與生態(tài)學(xué)支持的綜合體。健康促進(jìn)是健康教育發(fā)展的結(jié)果，是新的公共衛(wèi)生方法的精髓，是“人人享有衛(wèi)生保健”全球戰(zhàn)略的關(guān)鍵要素。社會(huì)發(fā)展以人為本，人的發(fā)展以健康為本。人的體質(zhì)與健康己成為當(dāng)代自然和人文科學(xué)研究的焦點(diǎn)。大學(xué)生是社會(huì)的寶貴財(cái)富，是國(guó)家未來(lái)的棟梁，生命質(zhì)量直接關(guān)乎到國(guó)家未來(lái)的發(fā)展與命運(yùn)。我國(guó)高校健康教育起步較晚，高校對(duì)健康教育的認(rèn)識(shí)還是不足，缺乏健康教育的課程建設(shè)，實(shí)施健康教育的組織措施不到位、方式方法簡(jiǎn)單等問(wèn)題，造成了大學(xué)生身心的亞健康。大學(xué)生健康促進(jìn)行為模式的建立，對(duì)促進(jìn)大學(xué)生身心健康模式的培養(yǎng)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、高校大學(xué)生健康教育現(xiàn)狀

我國(guó)高校健康教育現(xiàn)狀堪憂，許多學(xué)校的健康教育不能切實(shí)落實(shí)或落實(shí)效果不佳。具體表現(xiàn)為：（1）高校管理層及教育者對(duì)健康教育的重要性及內(nèi)涵認(rèn)識(shí)不足或?qū)ζ湔J(rèn)識(shí)片面，導(dǎo)致對(duì)高校健康教育的學(xué)科定位出現(xiàn)偏差。許多學(xué)者仍將健康教育作為公共體育教育的擴(kuò)展內(nèi)容加以討論和處理。這種作法顯然不盡合理。以這種思想來(lái)指導(dǎo)教育實(shí)踐，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致健康教育邊緣化，其效果無(wú)法保障也就不足為奇。（2）師資力量不足。目前我國(guó)從事高校健康教育的教師多由校保健醫(yī)生或體育教師兼任，講授健康教育內(nèi)容的深度和廣度不能滿足當(dāng)代大學(xué)生對(duì)健康知識(shí)的需求。 （3）高校健康教育的普及程度小，教學(xué)時(shí)數(shù)少，教育手段單一。普遍存在“重知識(shí)傳授，輕行為培養(yǎng)”的教育傾向，使多數(shù)學(xué)生的健康行為明顯滯后于健康意識(shí)。（4）環(huán)境支持差。健康教育重在培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和健康行為，目前多數(shù)高校只把健康教育當(dāng)作一門普通課程來(lái)對(duì)待，缺乏各部門間的協(xié)調(diào)及對(duì)健康教育大環(huán)境的營(yíng)造，造成高校健康教育效果不佳。

二、培養(yǎng)養(yǎng)大學(xué)生健康促進(jìn)行為的方式

1、樹(shù)立正確的健康觀，提離健康與自我保健意識(shí)

健康觀和健康意識(shí)是培養(yǎng)良好生活行為習(xí)慣、選擇科學(xué)生活方式、維護(hù)自身健康的基礎(chǔ)。大學(xué)生普遍存在著對(duì)健康危險(xiǎn)行為的危害性認(rèn)識(shí)不足、缺乏健康行為知識(shí)的狀況。大學(xué)生處手生命力旺盛時(shí)期，精力充沛，患病率低，容易忽視自身健康聞?lì)}，對(duì)環(huán)境中存在的健康不安全因素缺乏警惕性，健康意識(shí)淡漠。要教育大學(xué)生認(rèn)識(shí)人類行為活動(dòng)與健康的關(guān)系，重視健康行為的重要性，建立新的健康價(jià)值觀，形成預(yù)防為主的公共衛(wèi)生觀念及預(yù)防疾病的群體觀念，通過(guò)糾正不良行為和生活方式、改變環(huán)境的途經(jīng)來(lái)達(dá)到身心健康，形成良好的健康觀與疾病觀，正視自己的健康問(wèn)題，為成年期的身心健康奠定良好的基礎(chǔ)。

2、學(xué)習(xí)健康知識(shí)，促進(jìn)和維護(hù)身心健康

健康行力是大學(xué)生健康狀態(tài)的外在表現(xiàn)，是為了增強(qiáng)體質(zhì)和增進(jìn)身心健康而進(jìn)行的各種活動(dòng)，是一種健康的行為，也是一種行為模式。一個(gè)人形成健康的行為與生活方式，則是獲得了受益終生的健康資本。大學(xué)生健康危險(xiǎn)行為的形成與強(qiáng)化，受到環(huán)境中各種復(fù)雜因素的影響，改變大學(xué)生健康危險(xiǎn)行為是一個(gè)涉及大學(xué)教育各個(gè)方面綜合控教育過(guò)程。運(yùn)用健康教育的手段使大學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)健康管理與自我健康評(píng)價(jià)等實(shí)用性的促進(jìn)健康的方法，了解各種不良行為習(xí)慣對(duì)健康的危害，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為建立健康行為的動(dòng)力，認(rèn)識(shí)并改造個(gè)人行為，形成良好生活方式。

3、推動(dòng)大學(xué)生建立健康行為、改造不良行為習(xí)慣

建立健康行為是一個(gè)不斷地接受健康教育、更是健康觀念改造行為的促進(jìn)過(guò)程。這一過(guò)程整合大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活整個(gè)過(guò)程中，既獲取知識(shí)、轉(zhuǎn)變態(tài)度，又是鍛煉和提高的過(guò)程。因此，大學(xué)生健康教育不能只停留在課堂教育中健康知識(shí)學(xué)習(xí)和掌握上，還要有實(shí)踐的要求，通過(guò)組織形式多樣的健康促進(jìn)活動(dòng)來(lái)達(dá)成培養(yǎng)目標(biāo)。健康教育的實(shí)踐活動(dòng)能使大學(xué)生去體會(huì)與感受健康行為帶來(lái)的健康效應(yīng)。戒除及控制健康危險(xiǎn)行為對(duì)自身健康的益處，以鞏固和強(qiáng)化其健康程度，增強(qiáng)其改造不良行為的信心

三、培養(yǎng)大學(xué)生鍵康行為的途徑

1、建立并完善健康教育課程體系

健康教育是大學(xué)生預(yù)防健康危險(xiǎn)行為的基本手段。當(dāng)前我國(guó)高校還沒(méi)有建立較完善的健康教育課程體系，課程多以分散的健康保健知識(shí)作為選修課程開(kāi)設(shè)，亦采納統(tǒng)一的教學(xué)計(jì)劃。健康教育課程需要從零碎的、松散的、不規(guī)范的狀況逐漸走向課程的系統(tǒng)化、正規(guī)化建設(shè)，探索健康教育課程與醫(yī)學(xué)、教育學(xué)、傳播學(xué)等學(xué)科之聞的聯(lián)系，增強(qiáng)探索健康教育課程內(nèi)容之間的內(nèi)在聯(lián)系的綜合性工作，建立內(nèi)容完整、結(jié)構(gòu)合理、體現(xiàn)科學(xué)性的健康教育課程。

2、創(chuàng)新大學(xué)生的管理模式

管理制度對(duì)大學(xué)生的行為有著約束和規(guī)范的作用。要研究對(duì)大學(xué)生的科學(xué)化管理、人性化管理、民主他管理的新舉措，強(qiáng)化管理對(duì)大學(xué)生健康行力的調(diào)控作用，要針對(duì)群體性的健康危險(xiǎn)行為，建立必要的行為規(guī)范管理制度。其次建立健康行為的考評(píng)制度，設(shè)計(jì)評(píng)估指標(biāo)，每學(xué)期進(jìn)行考評(píng)，監(jiān)督整改。最后建立健康檔案，包括健康危險(xiǎn)行為的評(píng)價(jià)；將大學(xué)生的健康行為納入大學(xué)生健康評(píng)價(jià)體系之內(nèi)。

3、制定專項(xiàng)行為教育與行為干預(yù)活動(dòng)

目前我國(guó)高校在總體上對(duì)心理健康教育較為重視，建立了健康教育與危機(jī)干預(yù)的工作機(jī)制。但健康行為的問(wèn)題關(guān)注程度較低，健康教育內(nèi)容主要是心理健康教育為主；心理健康教育代替系統(tǒng)的健康教育，不能將行為健康教育簡(jiǎn)單化，大學(xué)生健康行為的教育和培養(yǎng)需要專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)，應(yīng)當(dāng)對(duì)大學(xué)生的健康危險(xiǎn)行為進(jìn)行科學(xué)分析，用科學(xué)的方法指導(dǎo)并實(shí)施健康危險(xiǎn)行為干預(yù)，針對(duì)突出的健康危險(xiǎn)行為，專業(yè)入員設(shè)計(jì)并組織專項(xiàng)教育活動(dòng)和行為干預(yù)活動(dòng)，以增強(qiáng)大學(xué)生健康行為教育的實(shí)際效果。

4、提升高校醫(yī)療機(jī)構(gòu)的健康服務(wù)功能

高校醫(yī)療結(jié)構(gòu)承擔(dān)著維護(hù)和促進(jìn)整個(gè)大學(xué)生群體健康的責(zé)任，具有公共衛(wèi)生服務(wù)的職能。高校醫(yī)療機(jī)構(gòu)工作頗顯缺失與不足，人力與物力資源不能保障健康促進(jìn)工作的開(kāi)展。高校醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)要實(shí)施健康促進(jìn)的行為，減少健康風(fēng)險(xiǎn)。包括向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行健康促進(jìn)活動(dòng)的政策與實(shí)施建議，開(kāi)展健康教育與健康咨詢，對(duì)大學(xué)生健康危險(xiǎn)行為狀況的測(cè)量與評(píng)估，實(shí)施改變健康危險(xiǎn)行為的專業(yè)指導(dǎo)與治療等，以促進(jìn)大學(xué)生健康行為的建立和健康水平的提高。

在大學(xué)健康教育實(shí)施過(guò)程中，各學(xué)校要結(jié)合本校的實(shí)際情況，進(jìn)一步細(xì)分健康教育的目標(biāo)，形成各階段各部門工作的職責(zé)，根據(jù)健康教育內(nèi)容結(jié)構(gòu)選編健康教育教材，努力抓好健康教育的課程建設(shè)，把顯性課程與隱性課程結(jié)合起來(lái)，形成學(xué)校特色的健康教育實(shí)踐體系。同時(shí)還要以健康第一的指導(dǎo)思想為導(dǎo)向，重新審視高校健康教育和健康促進(jìn)的目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容，實(shí)施途徑和方法，樹(shù)立新的健康教育觀念，形成新的健康教育思想，構(gòu)建和實(shí)施適應(yīng)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代所需求的高校健康教育的體系，不斷深化高校健康教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)加強(qiáng)高校健康教育工作。

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