快樂體育對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)的作用

王希山

[摘 要]中學(xué)體育在國(guó)民素質(zhì)教育中有著極為獨(dú)特的作用，是其他任何學(xué)科都替代不了的。要認(rèn)識(shí)到合格的體育人才是身體強(qiáng)健，心靈美好，具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和協(xié)作精神，能適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)勞動(dòng)和生活需要。學(xué)校要確立以“快樂體育”“終身體育”為體育教育的素質(zhì)目標(biāo)。

[關(guān)鍵詞]快樂體育；快樂健身長(zhǎng)廊；素質(zhì)教育

《中華人民共和國(guó)體育法》第五條規(guī)定：“國(guó)家對(duì)青年、少年、兒童的體育活動(dòng)給予特別保障。增進(jìn)青年、少年、兒童的身心健康?！薄度窠∩碛?jì)劃綱要》在“對(duì)象和重點(diǎn)”一章中規(guī)定：“全民健身計(jì)劃以全國(guó)人民為實(shí)施對(duì)象，以青少年和兒童為重點(diǎn)?！庇纱丝梢姡袑?shí)抓好學(xué)校體育，具有深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義和歷史意義。但回顧一下在接觸“快樂體育”之前，我們的體育教學(xué)工作狀態(tài)堪憂：科研工作幾乎是一片空白；教學(xué)工作死板枯燥，運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練方法簡(jiǎn)單，效率底下，層次不高，很難獲得獎(jiǎng)項(xiàng)；整個(gè)學(xué)校的體育教育工作是死水一潭，缺乏生機(jī)。面對(duì)這種狀況，我們也想了很多辦法加以改進(jìn)，但收效甚微。后來接觸了“快樂體育”的理論，感覺好像是“迎面刮來了一陣清風(fēng)”。

一、提出問題

傳統(tǒng)的教學(xué)方法通常是教師強(qiáng)行教，學(xué)生勉強(qiáng)練，這種命令式的教學(xué)方法內(nèi)容單調(diào)枯燥，容易給學(xué)生造成心理負(fù)擔(dān)，學(xué)習(xí)積極性不高，導(dǎo)致了教學(xué)效果一般，這說明，現(xiàn)行的體育教學(xué)模式已不適應(yīng)素質(zhì)教育的要求，必須進(jìn)行改革。那么，怎樣才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓他們?cè)谳p松愉快的氣氛中完成學(xué)習(xí)任務(wù)？筆者認(rèn)為必須實(shí)施快樂體育教學(xué)。快樂體育教學(xué)就是面向全體學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使每一個(gè)學(xué)生的身心都能在健康、和諧、民主、融洽、愉快的教育情境中，生動(dòng)、活潑、主動(dòng)地得到發(fā)展。

二、實(shí)施方法

快樂體育教學(xué)的實(shí)施方法多種多樣，應(yīng)根據(jù)教育對(duì)象的不同特點(diǎn)和各校的具體情況，因人而異，因地制宜。就筆者學(xué)校目前情況來說，快樂健身長(zhǎng)廊是實(shí)施快樂體育教學(xué)的最佳場(chǎng)所。快樂健身長(zhǎng)廊共有22個(gè)活動(dòng)點(diǎn)，全長(zhǎng)250米，每個(gè)活動(dòng)點(diǎn)上的教練板一面是體能測(cè)試項(xiàng)目，包括練習(xí)方法及得分，另一面是科學(xué)健身知識(shí)介紹。每一項(xiàng)練習(xí)，均是由易到難，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，得分也相應(yīng)由低到高，符合體育鍛煉必須遵循的循序漸進(jìn)的教學(xué)規(guī)律，集趣味性與科學(xué)性于一身。學(xué)生通過教練板上的文字說明就可明白每個(gè)項(xiàng)目的練習(xí)方法、要求及目的，發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性、創(chuàng)造性進(jìn)行練習(xí)。動(dòng)，能得到鍛煉；靜，可增長(zhǎng)知識(shí)；動(dòng)靜結(jié)合，完美統(tǒng)一。但有了健身長(zhǎng)廊，不等于就有了快樂體育，如何組織是關(guān)鍵，我們采用的方法是：1.在練習(xí)前老師先提出要求。比如遵守紀(jì)律、注意安全、愛護(hù)器材等。2. 分組練習(xí)，每組選出一位責(zé)任心強(qiáng)的同學(xué)任班長(zhǎng)，先閱讀說明，然后再進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中要相互幫助，互相愛護(hù)。3 .教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。4. 采用游戲法、比賽法等多種方式進(jìn)行練習(xí)。5. 布置課后作業(yè)，寫出體會(huì)進(jìn)行交流，提高全體學(xué)生的練習(xí)水平。具體的步驟如下：（1）課前與體育委員聯(lián)系交流，說明上課的內(nèi)容與要求，讓學(xué)生做好器材和心理的充分準(zhǔn)備。（2）課前老師檢查好場(chǎng)地器材是否完好，準(zhǔn)備好教具；課后要組織學(xué)生及時(shí)收拾好教具。（3）在上課的項(xiàng)目前等待學(xué)生，并檢查學(xué)生的著裝、佩戴是否合乎安全要求。（4）強(qiáng)調(diào)安全，如準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，活動(dòng)動(dòng)作和順序方向要有要求。時(shí)刻引導(dǎo)學(xué)生，并防止安全事故發(fā)生。（5）要讓學(xué)生養(yǎng)成愛護(hù)器材的好習(xí)慣。

三、實(shí)施效果

在以前的體育課上，部分學(xué)生不想動(dòng)、不愿動(dòng)，分析其原因，不外乎有以下幾種：身體素質(zhì)差，膽量小，不喜歡的活動(dòng)積極性不高等等，而快樂健身長(zhǎng)廊恰恰解決了這些問題，它的每個(gè)活動(dòng)點(diǎn)的內(nèi)容都是由易到難，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，而且形式多種多樣，能夠滿足不同身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的同學(xué)的鍛煉要求，學(xué)生在活動(dòng)時(shí)可以各盡所需，達(dá)到鍛煉的目的。自快樂健身長(zhǎng)廊使用以來，體育課的氣氛變濃了，學(xué)生鍛煉的積極性也提高了，在今年的達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)中，學(xué)生們的達(dá)標(biāo)率、優(yōu)秀率、良好率較去年也有所提高。

實(shí)踐充分證明，利用健身長(zhǎng)廊實(shí)施快樂體育教學(xué)，能真正體現(xiàn)出教師主導(dǎo)、學(xué)生主體的雙邊合作關(guān)系，達(dá)到了“在愉快中求發(fā)展，在發(fā)展中求愉快”的教學(xué)目的，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性，讓學(xué)生自己在動(dòng)腦、動(dòng)手中增長(zhǎng)了知識(shí)，得到了鍛煉，也陶冶了情操，使學(xué)生在情感上得到了愉快的滿足，在意志上得到了鍛煉。教師也由過去的“主演”變成了“導(dǎo)演”，學(xué)生由過去的“要我練”變成了現(xiàn)在的“我要練”，將教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用有機(jī)地結(jié)合起來，使體育課變得生動(dòng)活潑，趣味盎然，實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。

責(zé)任編輯 王凌燕