論體育課學(xué)生良好心境的培養(yǎng)

丁中會(huì)

中學(xué)生受生理、心理上的差異，以及客觀條件的變化等的影響，在體育教學(xué)過(guò)程中隨時(shí)可能產(chǎn)生各種不良心境。所謂不良心境就是不好的心情，這種情況在教學(xué)的初期更容易出現(xiàn)，如果我們不注意及時(shí)克服，則不但不能順利地完成教學(xué)任務(wù)，而且會(huì)拖延教學(xué)過(guò)程，甚至可能導(dǎo)致學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷，影響體育活動(dòng)技能的發(fā)揮。所以教師要采取有效的教學(xué)方法和措施提高心理品質(zhì)，排除心理障礙的影響和干擾。這是體育教學(xué)刻不容緩的任務(wù)之一。好的心境是學(xué)習(xí)的源泉和動(dòng)力，也是上好體育課的必要前提。對(duì)學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們最討厭老師“給學(xué)生臉色看”，有更多的學(xué)生期待老師面帶微笑地出現(xiàn)在自己面前，變相的“體罰”會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒、逆反心理，而體育課是讓學(xué)生放松，培養(yǎng)學(xué)生興趣中展開(kāi)的，是一種運(yùn)動(dòng)過(guò)程的享受，能給人帶來(lái)愉悅情緒，因此更需要給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)舒適、愉快、自由、和諧的環(huán)境，同時(shí)它是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的品質(zhì)、良好的行為習(xí)慣的學(xué)科，中學(xué)體育教師接觸的幾乎是全校學(xué)生，學(xué)生學(xué)業(yè)壓力重，又處于青春期，其生理、心理發(fā)生了很大變化與發(fā)展，此時(shí)，自尊、獨(dú)立、好奇、好動(dòng)，逆反等心理特點(diǎn)比較明顯，老師要在每堂課上面帶笑容，和風(fēng)細(xì)雨地上好體育課，是很不容易的事。經(jīng)過(guò)這些年的思考、實(shí)驗(yàn)、探索，我總結(jié)出了以下幾條經(jīng)驗(yàn)。

一、心境的概念

心境是一種使人的一切體驗(yàn)和活動(dòng)都染上情緒色彩比較微弱而又持久的情緒狀態(tài)。這種情緒狀態(tài)具有彌散性特點(diǎn)，它不是針對(duì)某一事物的特定體驗(yàn)。當(dāng)人們處于某種心境時(shí)，往往會(huì)以特定的情緒看待周?chē)母鞣N事物，從而影響人的行為表現(xiàn)。如一個(gè)人在清晨獲悉不幸的消息，那他可能整天都感到憂(yōu)郁悲哀。在他看來(lái)，周?chē)囊磺惺挛锒既侨藷?，什么都不順眼。良好的心境則會(huì)使人感到花歡草笑、青山點(diǎn)頭、萬(wàn)事稱(chēng)心如意、遇事易于處理；不良的心境會(huì)使人覺(jué)得云愁月慘、蠟燭垂淚、萬(wàn)事枯燥無(wú)味。所謂“情哀則景哀，情樂(lè)則景樂(lè)”，“憂(yōu)者見(jiàn)之則憂(yōu)，喜者見(jiàn)之則喜”，指的就是心境。

二、心境的產(chǎn)生

心境產(chǎn)生的原因是多方面的，如事業(yè)的成就與挫折、生活中的重要事件、學(xué)習(xí)的優(yōu)劣、教師的表?yè)P(yáng)與批評(píng)、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的勝負(fù)、師生之間的人際關(guān)系和機(jī)體狀態(tài)的好壞及自然環(huán)境的影響?！扒镲L(fēng)秋雨愁煞人”，“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”，是時(shí)令、氣候引起的某種心境。回憶起往事時(shí)，偶然浮想出的對(duì)未來(lái)的向往也會(huì)導(dǎo)致與之相關(guān)的某種心境的出現(xiàn)。此外，青少年學(xué)生激情的余波也能較長(zhǎng)時(shí)間地保留下來(lái)，變成相應(yīng)的心境。雖然引起心境的原因往往不被人們清楚地意識(shí)到，但是它總是有一定原因的，其中社會(huì)生活條件是影響心境的重要原因。

三、心境的培養(yǎng)

1.教師與學(xué)生融洽的關(guān)系是培養(yǎng)良好心境的保證。

在人格上，教師和學(xué)生永遠(yuǎn)處于平等狀態(tài)。教師如果充分了解學(xué)生，在課上能準(zhǔn)確無(wú)誤地喊出他們的名字，無(wú)論是提問(wèn)、表?yè)P(yáng)、批評(píng)，他們都會(huì)覺(jué)得老師、重視很在乎他（她）們。比較而言，學(xué)生更需要從教師那里得到尊重、友愛(ài)、溫暖、情誼和教誨。當(dāng)這種情感需要得到滿(mǎn)足后，他們會(huì)以更大的激情上好體育課。教師應(yīng)善于調(diào)控學(xué)生的情緒，使他們保持愉快、積極上進(jìn)的心境，這對(duì)師生之間的感情交流有重要意義。在體育教學(xué)中，教師要善于運(yùn)用幽默的語(yǔ)言、生動(dòng)的比喻、有趣的例子、別開(kāi)生面的課堂情景，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；運(yùn)用富有啟發(fā)性、激勵(lì)性的教學(xué)語(yǔ)言促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行積極的思維，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性。在體育教學(xué)中，表現(xiàn)特別好的學(xué)生，最大的期望莫過(guò)于得到教師恰如其分的評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)；而某些有過(guò)失的學(xué)生，最害怕的莫過(guò)于受到教師的挖苦和冷遇。遇到上述情況，正確的做法應(yīng)是：該表?yè)P(yáng)的，就實(shí)事求是地給予表?yè)P(yáng)，并提出新的期望，鼓勵(lì)其向更高的目標(biāo)邁進(jìn)；有過(guò)失的，批評(píng)要適度，動(dòng)之以情，曉之以理，激發(fā)其補(bǔ)缺改過(guò)的動(dòng)機(jī)和行為。

2.從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，合理安排教材內(nèi)容，不斷豐富教材內(nèi)容。

教師要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，勇于突破新教材，增強(qiáng)教學(xué)效果。固定的隊(duì)形不利于同學(xué)之間的自由組合，同一個(gè)教材不利于不同學(xué)生個(gè)體的發(fā)展，這些因素都有可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣的下降。為激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，根據(jù)學(xué)生需要合理運(yùn)用各種練習(xí)手段，既可以嚴(yán)密地教學(xué)組織，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度；又可以豐富教學(xué)內(nèi)容。同時(shí)根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)結(jié)合本地區(qū)和學(xué)校的情況，靈活運(yùn)用學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)。以學(xué)習(xí)材料作為刺激的“誘因”激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，教師在選擇和設(shè)計(jì)課堂內(nèi)容時(shí)要注意教材的科學(xué)性和趣味性。教師的教學(xué)只有結(jié)合教學(xué)規(guī)律及教材和學(xué)生的特點(diǎn)，不斷更新教學(xué)模式創(chuàng)造性地使用新教材，才能讓學(xué)生體會(huì)到教學(xué)之樂(lè)。既有效地促進(jìn)學(xué)生在思考中練習(xí)，在練習(xí)中思考，又使學(xué)生越練越想練，積極地練，從而收到良好的教學(xué)效果。在教學(xué)時(shí)要結(jié)合學(xué)生所長(zhǎng)，突破難點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神。這樣不僅發(fā)展了素質(zhì)，還培養(yǎng)了學(xué)生集體主義精神，更培養(yǎng)了學(xué)生的良好心境。

3.愛(ài)護(hù)、尊重和信任學(xué)生，并走到學(xué)生中。

新課程強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體，把時(shí)間還給學(xué)生，把課堂空間還給學(xué)生，讓學(xué)生充分“動(dòng)”起來(lái)。中學(xué)生已逐步懂得人與人之間的互相尊重。尊重學(xué)生就要抓住課前準(zhǔn)備、課中調(diào)節(jié)、課后反思。只有尊重和愛(ài)護(hù)學(xué)生，學(xué)生才會(huì)主動(dòng)配合老師，積極參與，使課堂自始至終處于良好的情感環(huán)境之中。在教學(xué)中教師應(yīng)該積極參與學(xué)生的練習(xí)，和學(xué)生一起做游戲、打比賽。當(dāng)他們打籃球的興趣下降時(shí)，就參與到他們的比賽中。當(dāng)學(xué)生長(zhǎng)跑體力下降時(shí)，和他們一起完成剩下的距離。這樣不僅縮短了教師與學(xué)生的距離，還加深了師生之間的感情，培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生與學(xué)生之間的相互作用是提高學(xué)習(xí)興趣的因素之一。在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生之間的相互幫助、相互促進(jìn)、相互交流、相互鼓勵(lì)，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和效率。在練習(xí)中，學(xué)生掌握動(dòng)作有快慢、優(yōu)劣之分，這種差別就形成了同伴間的相互影響，鼓勵(lì)學(xué)困生不氣餒，繼續(xù)努力。在動(dòng)作練習(xí)了一定的時(shí)間后，要有意識(shí)地讓動(dòng)作較好的學(xué)生進(jìn)行示范，這樣不僅能增強(qiáng)本人的自信心，同時(shí)有利于激發(fā)動(dòng)作較差的其他學(xué)生的練習(xí)興趣，帶動(dòng)其完成動(dòng)作。

總之，體育教師除了要提高自身業(yè)務(wù)水平、認(rèn)真?zhèn)湔n、鉆研教材外，還應(yīng)具備同情心、責(zé)任心、細(xì)致心理，并富于熱情，具備尊重、誠(chéng)信、友好待人的良好品質(zhì)。教學(xué)的藝術(shù)就在于體育教師要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，采用多種方法和途徑培養(yǎng)學(xué)生的良好心境，管理也是一門(mén)藝術(shù)，只有不斷探索，才能使管理與教學(xué)相輔相成、相得益彰。只有老師在管理與教學(xué)上下足工夫，才能在美好的環(huán)境及心境中，面帶微笑、和風(fēng)細(xì)雨地面對(duì)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生全面、自由、和諧、健康地發(fā)展，使師生共享愉悅，共享體育魅力。