敖翔

[摘 要]啦啦操是一項(xiàng)青春洋溢、激情四射的運(yùn)動(dòng)。在高職高專院校的體育課開(kāi)設(shè)啦啦操項(xiàng)目，能夠提高女大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)女大學(xué)生身心健康發(fā)展和社會(huì)實(shí)踐能力的提高，培養(yǎng)女大學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，豐富校園文化生活。

[關(guān)鍵詞]高職高專 體育課 啦啦操 女大學(xué)生 體育鍛煉習(xí)慣

[中圖分類號(hào)] G80 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 2095-3437（2013）09-0094-02

一、前言

（一）目前高職高專體育課教學(xué)存在的問(wèn)題

重快樂(lè)體育，輕健身教育；重身體練習(xí)，輕能力培養(yǎng)；重競(jìng)技體育，輕生理教育。

（二）啦啦操項(xiàng)目在我國(guó)的開(kāi)展情況

啦啦操項(xiàng)目于1998年由美國(guó)傳入我國(guó)。經(jīng)過(guò)這些年的發(fā)展，該項(xiàng)目已經(jīng)遍布全國(guó)33個(gè)城市，在兩萬(wàn)多所學(xué)校進(jìn)行推廣普及，參與人員達(dá)到1千多萬(wàn)人。目前我國(guó)已經(jīng)形成了獨(dú)具特色的啦啦操運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，全國(guó)性和地方性的啦啦操比賽逐漸正規(guī)化，每年都有固定的全區(qū)、全國(guó)比賽，很多高校都有自己的啦啦操隊(duì)。這不僅豐富了校園文化，也為高校啦啦操項(xiàng)目的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（三）目前高校女大學(xué)生參與體育鍛煉現(xiàn)狀

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生雖然能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，但是真正直接參與運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期參與體育鍛煉的人甚少，只有不到10%的女生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

廣西幼兒師范高等?？茖W(xué)校藝術(shù)系2011級(jí)美術(shù)教育專業(yè)學(xué)生120人（女大學(xué)生）。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

廣泛閱讀運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、生理健康學(xué)等相關(guān)學(xué)科著作，通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)查閱相關(guān)期刊文章。

2.訪談法

對(duì)高職高專體育課任課教師及部分在校女大學(xué)生進(jìn)行訪談。

3.調(diào)查問(wèn)卷法

在查閱相關(guān)資料的基礎(chǔ)上，咨詢了多名教師和專家，設(shè)計(jì)了調(diào)查問(wèn)卷。

4.對(duì)比分析法

將研究對(duì)象在本學(xué)期開(kāi)設(shè)啦啦操項(xiàng)目之前的體育鍛煉情況與本學(xué)期結(jié)束后的體育鍛煉習(xí)慣進(jìn)行比較分析。

5.數(shù)據(jù)分析法

將研究對(duì)象大一時(shí)的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)與體育課開(kāi)設(shè)啦啦操項(xiàng)目后的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析。

三、結(jié)果與分析

（一）女大學(xué)生體育課成績(jī)提高

體育課開(kāi)設(shè)啦啦操項(xiàng)目后，女大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣增加了，積極性也提高了。啦啦操節(jié)奏感強(qiáng)，動(dòng)作優(yōu)美，適合女大學(xué)生的性格和生理特點(diǎn)。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的啦啦操學(xué)習(xí)，女大學(xué)生的體育課成績(jī)有了明顯的提高，見(jiàn)表1。

（二）啦啦操項(xiàng)目讓女大學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

1.女大學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉習(xí)慣

啦啦操項(xiàng)目是在音樂(lè)的襯托下，通過(guò)隊(duì)員身體動(dòng)作的完美完成及技能展示，集中體現(xiàn)青春活力和健康向上的團(tuán)隊(duì)精神的體育項(xiàng)目。課堂中進(jìn)行啦啦操練習(xí)時(shí)選用的音樂(lè)都是當(dāng)前最流行的音樂(lè)（如《江南style》等），并且在教學(xué)中音樂(lè)的更新也可以按照學(xué)生的想法及時(shí)調(diào)整。開(kāi)設(shè)這一項(xiàng)目后，女大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣大大提升，她們不僅在練習(xí)中找到了快樂(lè)，更從以前的不愿動(dòng)變成“我要學(xué)”、“我要練”。有的學(xué)生在課余時(shí)間會(huì)跟著自己喜歡聽(tīng)的音樂(lè)去復(fù)習(xí)課堂練習(xí)的內(nèi)容，慢慢地就形成了課外體育鍛煉的習(xí)慣。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)（見(jiàn)表2），在開(kāi)設(shè)啦啦操項(xiàng)目后女大學(xué)生的鍛煉次數(shù)增加了，鍛煉人數(shù)也增加了，大部分女大學(xué)生養(yǎng)成了自我鍛煉的習(xí)慣。

2.女大學(xué)生鍛煉習(xí)慣的改變

啦啦操項(xiàng)目是一個(gè)集體項(xiàng)目，在課堂教學(xué)中需要進(jìn)行分組集體練習(xí)。啦啦操動(dòng)作要求每個(gè)小組學(xué)生動(dòng)作一致，集體配合連貫。大部分女大學(xué)生開(kāi)始改變自己的練習(xí)方式，除了課堂上集體練習(xí)外，一些平時(shí)表現(xiàn)優(yōu)秀的女大學(xué)生還開(kāi)始帶領(lǐng)自己小組的組員在課余進(jìn)行體育鍛煉，鍛煉形式也發(fā)生了巨大的變化。女大學(xué)生的鍛煉習(xí)慣經(jīng)歷了從以前的不鍛煉到自我鍛煉再到集體鍛煉的過(guò)程。大部分女大學(xué)生養(yǎng)成了體育鍛煉的習(xí)慣。

3.校內(nèi)啦啦操比賽全面激發(fā)女大學(xué)生鍛煉熱情

校內(nèi)啦啦操比賽的舉行，再次激發(fā)了女大學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情。為了更好地展示自己，提高自己表演能力，取得好的比賽名次，大部分女大學(xué)生也開(kāi)始加入到體育鍛煉的行列。

4.女大學(xué)生養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣

據(jù)調(diào)查顯示，在進(jìn)行了一個(gè)學(xué)期的啦啦操項(xiàng)目教學(xué)后，研究對(duì)象中有66%參與到體育鍛煉中，并形成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，每周都能進(jìn)行體育鍛煉。鍛煉形式從被動(dòng)到主動(dòng)，從個(gè)人到集體，形成了一個(gè)良好的體育鍛煉氛圍。

（三）開(kāi)設(shè)啦啦操課程后女大學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)

一個(gè)學(xué)期的啦啦操教學(xué)以及學(xué)校各類比賽、文藝表演和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使更多的人認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，積極參加到體育鍛煉中。根據(jù)大學(xué)生體質(zhì)測(cè)量數(shù)據(jù)顯示，調(diào)查對(duì)象中有70%的女大學(xué)生體質(zhì)得到了增強(qiáng)。

四、建議與總結(jié)

（一）建議

1.在高職高專體育課中推廣啦啦操項(xiàng)目。

2.增加學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)，把啦啦操項(xiàng)目引入各個(gè)活動(dòng)中讓學(xué)生學(xué)以致用。

3.通過(guò)啦啦操項(xiàng)目的引入培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，通過(guò)比賽選拔出學(xué)校的校啦啦操隊(duì)，定時(shí)訓(xùn)練，代表學(xué)校參加各種比賽。

（二）總結(jié)

高職院校體育課開(kāi)設(shè)啦啦操項(xiàng)目，豐富了學(xué)校的校園文化生活，提高了女大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和成績(jī)，培養(yǎng)了女大學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)了女大學(xué)生的體質(zhì)。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1] 韓旭.淺談啦啦操在高校體育文化建設(shè)中的作用[J].繼續(xù)教育研究，2010，（7）.

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[3] 羅久良.高職院校女大學(xué)生體育鍛煉行為取向的調(diào)查研究[J].教育與職業(yè)，2007，（5）.

[4] 任洪波，何雋.論高職高專體育課落實(shí)“健康第一”的意義與實(shí)踐[J].哈爾濱金融高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2001，（3）.

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[8] 楊云，劉訓(xùn)，錢賀亮.淺析啦啦操比賽對(duì)師范女大學(xué)生形成體育鍛煉習(xí)慣的影響[J].長(zhǎng)春師范學(xué)校學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2006，（6）.

[9] 張漢強(qiáng).大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)現(xiàn)狀研究[J].大學(xué)教育，2012，（12）：18.

[責(zé)任編輯：陳 明]