淺談籃球裁判員產(chǎn)生怯場(chǎng)原因及克服方法

李林

【摘 要】現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)迅猛發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，戰(zhàn)術(shù)變化極為復(fù)雜，對(duì)裁判員的要求也越來越高。強(qiáng)大的自信心；穩(wěn)定的情緒狀態(tài)；豐富的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)等更應(yīng)該成為當(dāng)代大學(xué)生裁判員的基本素質(zhì)?；@球裁判員在臨場(chǎng)工作中會(huì)受到各種因素的影響，會(huì)出現(xiàn)“怯場(chǎng)”的現(xiàn)象，導(dǎo)致常常會(huì)出現(xiàn)誤判、漏判、錯(cuò)判。本文為能夠迅速提高裁判能力，確實(shí)準(zhǔn)確判斷比賽的合法進(jìn)攻與防守，為現(xiàn)代籃球高素質(zhì)裁判員的培養(yǎng)提供理論指導(dǎo)。

【關(guān)鍵詞】籃球?qū)W生裁判員 怯場(chǎng) 克服方法

一、引言

籃球裁判員是籃球比賽的執(zhí)法者。他的職責(zé)是為雙方球隊(duì)提供一個(gè)公平、公正的比賽環(huán)境，促使雙方嚴(yán)格的遵循規(guī)則精神，保證比賽公平、有序、精彩、激烈地進(jìn)行。學(xué)生裁判員由于經(jīng)驗(yàn)不足和沒有良好的技能和能力，出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判、誤判的現(xiàn)象應(yīng)屬難免。再加上觀眾因?yàn)楸确致浜蠡虿门袉T判罰不利時(shí)，往往集體起哄、辱罵裁判來發(fā)泄其不滿情緒的行為屢見不鮮。觀眾和隊(duì)員的過激行為，影響學(xué)生裁判員在場(chǎng)上的發(fā)揮。

本文運(yùn)用調(diào)查問卷法、文獻(xiàn)資料法和訪談法針對(duì)我校學(xué)生裁判員在場(chǎng)上實(shí)踐的過程中產(chǎn)生心理壓力的原因做出分析，并提出相應(yīng)的訓(xùn)練目標(biāo)，使學(xué)生裁判順利完成比賽。

二、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

我校2011年校級(jí)籃球比賽裁判員76期、77期、78期，共50人。

2.研究方法

（1）調(diào)查問卷法：共發(fā)放50份問卷，回收50份，回收率100%。

（2）文獻(xiàn)資料法：查閱相關(guān)籃球裁判的資料和心理學(xué)資料。

（3）訪談法：對(duì)部分臨場(chǎng)裁判的學(xué)生進(jìn)行訪談。

（4）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法：采用常規(guī)統(tǒng)計(jì)學(xué)方法。

三、 結(jié)果與分析

1.學(xué)生裁判員產(chǎn)生臨場(chǎng)“怯場(chǎng)”主要的幾種心理原因

學(xué)生裁判員在臨場(chǎng)時(shí)產(chǎn)生“怯場(chǎng)”心理的原因主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面，見表1。

（1）原因之一：臨場(chǎng)鍛煉機(jī)會(huì)缺乏，經(jīng)驗(yàn)不足

由表1可見，臨場(chǎng)鍛煉機(jī)會(huì)缺乏，經(jīng)驗(yàn)不足的同學(xué)占調(diào)查總數(shù)的84%，缺乏臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生裁判員經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，表現(xiàn)為過分的緊張狀態(tài)和心理不踏實(shí)。由于興奮過度，自我控制能力減弱，導(dǎo)致無法把注意力集中到即將面臨的臨場(chǎng)工作。

（2）原因之二：對(duì)籃球規(guī)則，裁判法知識(shí)掌握不全面

第二個(gè)原因是對(duì)籃球規(guī)則，裁判法掌握不夠全面，這點(diǎn)占調(diào)查總數(shù)70%。我校學(xué)生裁判員在擔(dān)任臨場(chǎng)裁判前盡管有經(jīng)過籃球規(guī)則的培訓(xùn)，但是僅僅幾次的理論課是不夠的，應(yīng)該足夠地掌握籃球裁判基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。

（3）原因之三：是產(chǎn)生錯(cuò)判、漏判所引起的

臨場(chǎng)休息不好、體力差，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過分疲勞，或者臨場(chǎng)前準(zhǔn)備不夠充分。這一點(diǎn)占調(diào)查總數(shù)的66%。人在疲勞的情況下，大腦反應(yīng)遲鈍，判斷能力下降，腳步跟不上瞬息萬變的比賽節(jié)奏，從而產(chǎn)生錯(cuò)判和漏判。

（4）原因之四：缺乏自信心所引起的

臨場(chǎng)前出現(xiàn)情緒淡漠、態(tài)度失振、自信心不足。這一點(diǎn)占調(diào)查總數(shù)的63%。裁判員一旦發(fā)現(xiàn)以上幾種情況后，則表現(xiàn)為情緒低落、體力明顯下降，知覺和注意力過程明顯減弱，甚至不想?yún)⒓蛹磳㈤_始的臨場(chǎng)工作。由此產(chǎn)生了自卑心理，影響執(zhí)裁水平的正常發(fā)揮。

2.克服學(xué)生裁判員在臨場(chǎng)中產(chǎn)生怯場(chǎng)的方法

方法一：加強(qiáng)意志品質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)自己的沉著、勇敢、果斷的性格

在比賽中，裁判員遇到異常事件時(shí)，要不慌張，不急躁，要有修養(yǎng)，有克制，有舉措。平時(shí)就要樹立正確的工作動(dòng)機(jī)和態(tài)度，加強(qiáng)意志品質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)勇敢果斷、謙虛謹(jǐn)慎的優(yōu)良品德；要擺脫環(huán)境造成的負(fù)面影響，樹立自信心，臨場(chǎng)前可采用活動(dòng)調(diào)節(jié)法、呼吸調(diào)節(jié)法等緩解因此造成的心理壓力，相信自己的裁判能力。

方法二：熟練掌握規(guī)則和裁判法與臨場(chǎng)實(shí)踐能力的培養(yǎng)

裁判員必須深刻理解和全面掌握規(guī)則和裁判法。這是裁判員進(jìn)行判罰的理論基礎(chǔ)。熟練掌握理論知識(shí)，不能只停留在簡(jiǎn)單的背記上，只有深刻理解和全面的掌握裁判法和規(guī)則，才可能在臨場(chǎng)時(shí)做出正確的判罰。只有反復(fù)臨場(chǎng)實(shí)踐，才能提高執(zhí)裁水平。

方法三：鍛煉和培養(yǎng)自我控制能力與臨場(chǎng)心態(tài)

鍛煉和培養(yǎng)自我控制能力是指通過自己的意志力量來控制興奮，調(diào)節(jié)動(dòng)機(jī)，使之適度。當(dāng)臨場(chǎng)遇到困難時(shí)，一定要用意志保持冷靜的頭腦，把注意力集中在判罰上。引導(dǎo)他們通過自我暗示，克服消極因素的影響。

方法四：培養(yǎng)與加強(qiáng)學(xué)生裁判員良好的身體條件

籃球裁判員必須具備一些特定的條件才能適應(yīng)裁判工作。要求裁判員的身高一般不低于1.8米，否則將會(huì)影響其觀察的視線和范圍。前導(dǎo)裁判應(yīng)總是位于比賽的前方，這要求裁判員要快速移動(dòng)。要求追蹤裁判員在比賽向前推進(jìn)時(shí)，保持在球的左后方，大約離球3至5米。由此可見速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)對(duì)裁判員保持和提高工作效率是必不可少的。

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

自信心是學(xué)生裁判員相信自己的愿望一定能夠?qū)崿F(xiàn)的一種心理狀態(tài)。自信才能成為一名合格的裁判員。

2.建議

（1）加強(qiáng)意志品質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)自己的沉著、勇敢、果斷的性格。

（2）熟練掌握規(guī)則和裁判法與臨場(chǎng)實(shí)踐能力的培養(yǎng)相結(jié)合。

（3）鍛煉自我控制能力與臨場(chǎng)的心態(tài)。

（4）培養(yǎng)與加強(qiáng)學(xué)生裁判員良好的身體綜合素質(zhì)。