高中生心理健康狀況及其影響因素分析

彭立平

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2013）01-000-02

摘 要 目前，我國高中學(xué)生的健康教育狀況不容樂觀，極大地影響了學(xué)生的健康成長。為了提高學(xué)生健康水平，本文主要針對(duì)城區(qū)高級(jí)中學(xué)健康教育狀況及對(duì)策研究進(jìn)行了簡單分析和探討。

關(guān)鍵詞 城區(qū)高級(jí)中學(xué) 健康教育 狀況 對(duì)策 研究

青少年正處于人生成長的關(guān)鍵時(shí)期，隨著其生理、心理的成長和發(fā)育，其思維方式也在不斷的發(fā)生變化，在生活、學(xué)習(xí)以及人際效的過程中，極易遇到各種問題。因此，對(duì)城區(qū)高級(jí)中學(xué)健康教育狀況及對(duì)策研究有其必要性。

一、城區(qū)高級(jí)中學(xué)健康教育狀況

在這里以一項(xiàng)調(diào)查為例，該調(diào)查主要以懷化市的五所中學(xué)進(jìn)行了調(diào)查和研究，學(xué)生人數(shù)總計(jì)2522名，女生為1100，男生人數(shù)為1422，在這一群學(xué)生中，有來自重點(diǎn)高中的，有來自于普通高中的。

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，女生心理狀況相對(duì)于男生而言，狀況更差，表現(xiàn)為焦慮、敏感、敵對(duì)、抑郁、偏執(zhí)，造成這種現(xiàn)象的主要原因是女生性格缺乏一定的穩(wěn)定性，敏感多疑、容易焦慮，尤其是在高中階段，再加上學(xué)生壓力大，進(jìn)而影響到學(xué)生的心理健康；二是由于女生發(fā)育較早，更容易受到青春期問題的干擾。所以，女生心理狀況不如男生；與正常家庭的學(xué)生相比，特殊家庭的學(xué)生心理狀況較差，在生活和學(xué)習(xí)中，這一類學(xué)生更容易患精神疾病；重點(diǎn)高中學(xué)生的心理狀況不如普通高中學(xué)生。

二、影響學(xué)生健康的主要因素

（一）學(xué)校因素

對(duì)于學(xué)生而言，其大多數(shù)的時(shí)間都在學(xué)校里度過，因此，學(xué)校因素將直接影響學(xué)生的心理健康，同時(shí)，也是最為深刻的影響因素。首先，由于教育體制的問題，由于各方面原因，中國教育體制存在著很大的滯后性，受應(yīng)試體制影響較大，所以，在這樣的環(huán)境下，學(xué)生的健康教育、德育教育、美育教育都嚴(yán)重缺失。其次，學(xué)業(yè)壓力，目前，就業(yè)形勢越加嚴(yán)峻，整個(gè)社會(huì)都處于追求名牌大學(xué)的風(fēng)氣下，為此，學(xué)生極易產(chǎn)生抑郁、厭學(xué)以及壓抑的心理，長期下去，必然會(huì)影響學(xué)生的健康成長。

（二）家庭因素

在人生的成長過程中，家庭作為影響學(xué)生性格的重要環(huán)境，對(duì)學(xué)生身心發(fā)展有著極為重要的影響。一方面，是由于家庭結(jié)構(gòu)問題，尤其是生活在沒有雙親或者單親家庭的孩子，他們敏感、自卑，所以在看待問題上也比較固執(zhí)和極端，甚至發(fā)生犯罪。另一方面，教育方式，一些家長在教育孩子時(shí)，方式和方法不當(dāng)，如過于寵愛、壓制孩子，等等，這些都容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題。

（三）社會(huì)因素

我國社會(huì)發(fā)展正處于轉(zhuǎn)型時(shí)期，必然會(huì)存在著不良的社會(huì)現(xiàn)象，如拉關(guān)系、走后門、攀比之風(fēng)等，而且高中生正處于成長的關(guān)鍵時(shí)期，其價(jià)值觀、人生觀還不是很成熟，再加上人生閱歷不足，在對(duì)待事物的辨別分析上，能力有限，這些，都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理發(fā)生偏執(zhí)。另外，生活事件，在生活中難免會(huì)遇到各種社會(huì)問題和生活變動(dòng)，如親人離世、父母離異、以及意外事故等等，如果這些生活事件所導(dǎo)致的健康問題得不到及時(shí)解決，一定產(chǎn)生巨大的心理問題，進(jìn)行對(duì)這個(gè)社會(huì)產(chǎn)生信任危機(jī)。

（四）自身因素

健康問題與學(xué)生自身的因素也有著重要的關(guān)聯(lián)，一般突出表現(xiàn)為性別因素，認(rèn)知水平、心理成熟水平等，高中學(xué)生正處于生理和心理發(fā)育和成長的時(shí)期，一旦缺乏有效的引導(dǎo)，自然就會(huì)產(chǎn)生不良認(rèn)識(shí)，進(jìn)而引發(fā)心理危害。

三、有效對(duì)策

（一）政府要重視健康教育

國家和教育部門要全面重視高中學(xué)生健康問題，及時(shí)出臺(tái)有效的政策，突出學(xué)生心理健康的重要性，明確實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)，將健康教育工作與評(píng)優(yōu)級(jí)工作掛鉤，并且要保證各項(xiàng)政策的嚴(yán)格執(zhí)行，有組織、有計(jì)劃地進(jìn)行檢查與評(píng)估。

加大對(duì)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的培訓(xùn)力度，將心理健康教育納入教育重點(diǎn)工作，可以以參觀、講座、座談等各種方式，進(jìn)行培訓(xùn)，使得所以教育職工和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)充分認(rèn)識(shí)到健康教育的重要性，正確理解健康教育的深遠(yuǎn)意義，全面推進(jìn)健康教育工作的展開與實(shí)施。

強(qiáng)化心理健康教育工作，政府和主管部門要集中一切力量，加強(qiáng)調(diào)研工作，壯大研究隊(duì)伍，保證心理健康教育工作的有效進(jìn)行，并且要建立健康教育學(xué)會(huì)，擴(kuò)大健康教育的影響力，為高中學(xué)生健康成長奠定良好的基礎(chǔ)。

（二）學(xué)校要積極開展健康教育

首先，學(xué)校要構(gòu)建一支優(yōu)秀的師資隊(duì)伍。健康教育工作順利開展的前提就是要有一支合格的師資隊(duì)伍。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要加大師資源投入，提高教師的專業(yè)水平，把健康教育面向全面體體學(xué)生、拓寬教育的工作面，并且要引入一些優(yōu)秀的人才，如心理咨詢師、健康教育者、心理治療師，保證健康教育的良好效果。同時(shí)，還要配備和完善各項(xiàng)物質(zhì)條件和設(shè)施，推進(jìn)健康教育工作的進(jìn)行。

其次，積極開展健康教育活動(dòng)。心理健康教育除了要完善人員的配備以外，要想取得應(yīng)有的效果，必須要積極開展各項(xiàng)健康教育活動(dòng)，在平常的工作中，采用多樣的方法和途徑，給學(xué)生進(jìn)行健康輔導(dǎo)，如在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)中，要求每一位教師在教學(xué)中，都要滲透德育教育，以自身的人格魅力和良好的師德風(fēng)范，為學(xué)生樹立良好的榜樣，并從教育方法中進(jìn)行深入研究，幫助學(xué)生樹立上進(jìn)心和自信心，增強(qiáng)學(xué)生意志力；又比如可以心理教師要加大對(duì)心理咨詢的宣傳和教育，消除學(xué)生心中的忌諱與誤區(qū)，達(dá)到健康教育的真正目的。

（三）家庭要重視子女的健康教育

家長在關(guān)心學(xué)生成績與排名的同時(shí)，也要加強(qiáng)對(duì)孩子心理變化的觀察，及時(shí)了解子女的心理狀況。目前，大多數(shù)家庭都嚴(yán)重忽視了對(duì)孩子的心理健康教育，導(dǎo)致他們遇到一點(diǎn)小小的挫折或者是人生的困惑時(shí)，由缺乏及進(jìn)有效的溝通和了解，進(jìn)而產(chǎn)生各種心理問題，甚至于走上不歸路，因此，要求家長要與孩子做好溝通，相互理解，并且給予他們正確的引導(dǎo)和支持，培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)：

首先，在生活中，要能夠積極樂觀地面對(duì)人生，能夠勇于應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，適應(yīng)現(xiàn)代的生存與發(fā)展；其次，要客觀地、正確地認(rèn)識(shí)自我，及時(shí)和善于發(fā)現(xiàn)自身存在的缺點(diǎn)，欣然接受別人對(duì)自己的客觀評(píng)判，并及時(shí)糾正；第三，客觀認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)周圍的人和事，從實(shí)際出來，與他們建立良好的關(guān)系，這些都可以促進(jìn)學(xué)生健康地成長。

（四）社會(huì)要高度關(guān)注學(xué)生健康問題

近年來，“高考熱”的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，學(xué)生面臨的壓力越來越大，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生的心理問題也在不斷增多，一些人對(duì)這個(gè)問題并沒有客觀的認(rèn)識(shí)，只是一味地認(rèn)為這是學(xué)校和家長的原因，其實(shí)這種觀點(diǎn)是極為片面的，整個(gè)社會(huì)也有著不可推卸的責(zé)任。在我們生活這個(gè)社會(huì)中，貧富攀比、個(gè)人主義、利己主義，等等，都對(duì)學(xué)生健康成長造成了直接的影響。因此，社會(huì)各界要引起高度的重視，盡自己的努力，做有助于學(xué)生健康成長的事情。如可以利用一些音像制品、網(wǎng)絡(luò)文化、報(bào)紙、報(bào)刊等各大媒體，加大輿論宣傳。

（五）學(xué)生提高自身健康水平

在現(xiàn)有的社會(huì)條件下，心理健康是決定一個(gè)人成功的主要因素，也是這個(gè)時(shí)代衡量人才的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。因此，學(xué)生自己也要重視心理健康問題，具體可以從以下幾點(diǎn)入手：

首先，要及時(shí)尋求幫助。學(xué)生自己要正確認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，正確認(rèn)識(shí)心理咨詢，及時(shí)與家長、老師以及朋友進(jìn)行溝通，如果仍舊沒有效果，就要尋求心理咨詢師的幫助。

其次，要謙虛自信。在人際交往的過程中，自卑與自傲是最為主要的障礙，也是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)業(yè)失敗的一個(gè)主要因素。為此，要正確的自我，從他人的評(píng)價(jià)中，做好自我反省，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，改正自己的缺點(diǎn)。

第三，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。在學(xué)習(xí)階段，學(xué)業(yè)壓力是必然的，因此，就需要學(xué)生要學(xué)生自我調(diào)節(jié)和自我釋放，如通過聽音樂、寫日記、做運(yùn)動(dòng)等方式，來緩解自己的情緒。

四、總結(jié)

總而言之，要想保證高中學(xué)生的健康成長，就要重視健康教育，國家、社會(huì)、家庭以及學(xué)校要高度關(guān)注學(xué)生健康成長，加大研究力度，根據(jù)調(diào)研數(shù)據(jù)，找出問題，并提出解決性的對(duì)策，正確引導(dǎo)學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀，提高學(xué)生健康水平，為我國社會(huì)發(fā)展提供合格的人才。

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