積極心理學(xué)視野下的警察心理行為訓(xùn)練之思考

王勇鵬（湖南警察學(xué)院，湖南 長沙 410138）

積極心理學(xué)視野下的警察心理行為訓(xùn)練之思考

王勇鵬
（湖南警察學(xué)院，湖南 長沙 410138）

警察心理行為訓(xùn)練已在我國各地陸續(xù)開展起來，取得了一些成效，同時(shí)也正面臨著一些挑戰(zhàn)。我們可以從積極心理學(xué)中獲得啟示，關(guān)注積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，注重積極體驗(yàn)的過程和積極社會(huì)關(guān)系的建設(shè)等，不斷開創(chuàng)警察心理行為訓(xùn)練工作的新局面。

積極心理學(xué)；視野；警察心理行為訓(xùn)練；思考

警察心理行為訓(xùn)練已在我國各地陸續(xù)開展起來，取得了一些成效，同時(shí)也正面臨著一些挑戰(zhàn)。積極心理學(xué)作為一個(gè)清晰的理論是上個(gè)世紀(jì)末由塞利格曼、彼得森、迪納等一批心理學(xué)家開始構(gòu)建與初步發(fā)展起來的，但隨即得到社會(huì)各界的充分肯定和迅速流行，它的興起和觀點(diǎn)對(duì)當(dāng)前尚處于探索階段的我國警察心理行為訓(xùn)練帶來很深刻的啟示。

一、當(dāng)前警察心理行為訓(xùn)練的現(xiàn)狀

本課題組通過分工與合作，采用自制問卷和訪談等方式，自2011年以來，以研究者所在省為樣本，先后對(duì)省廳警官培訓(xùn)中心多期培訓(xùn)學(xué)員和到省內(nèi)部分市（州）公安機(jī)關(guān)和警察培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行了有關(guān)“警察心理行為訓(xùn)練情況”的調(diào)查，共計(jì)收回有效調(diào)查問卷687份，通過數(shù)據(jù)處理和結(jié)果分析，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前各地都在努力推進(jìn)警察心理行為訓(xùn)練工作，但也存在不少困難和問題：

（一） 警察心理行為訓(xùn)練普遍開展但訓(xùn)練時(shí)間有限

隨著《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)公安民警心理健康工作的意見》、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)公安民警身心健康保護(hù)工作的意見》、《公安民警心理健康服務(wù)中心建設(shè)指導(dǎo)意見》等公安部指導(dǎo)性文件和政策的陸續(xù)出臺(tái)，各地紛紛把心理訓(xùn)練、心理健康工作作為內(nèi)部挖潛、從優(yōu)待警的重要舉措，心理行為訓(xùn)練已經(jīng)成為警察教育訓(xùn)練工作的重要內(nèi)容。從調(diào)查結(jié)果來看，省廳警官培訓(xùn)中心各類警種培訓(xùn)班大都開設(shè)了半天心理行為訓(xùn)練課程，警衛(wèi)局、高支隊(duì)等少數(shù)警種培訓(xùn)安排了1天或1天以上的培訓(xùn)。在所調(diào)查的市（州） 公安機(jī)關(guān)和警官培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中，少數(shù)擁有心理行為訓(xùn)練基地的單位則開設(shè)了半天左右的訓(xùn)練課程，尚有三分之一的地區(qū)或警種培訓(xùn)沒有開展心理行為訓(xùn)練（見表1）。

表1 警察心理行為訓(xùn)練時(shí)間情況統(tǒng)計(jì)表

（二）主要借助專用器械、儀器設(shè)備開展訓(xùn)練，但各地警察心理行為訓(xùn)練基地建設(shè)發(fā)展不平衡

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)省廳警官培訓(xùn)中心和省內(nèi)絕大多數(shù)市（州）公安機(jī)關(guān)及警察培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都是依賴室外高空、地面專用訓(xùn)練器械和室內(nèi)心理測(cè)評(píng)、訓(xùn)練系統(tǒng)開展相應(yīng)項(xiàng)目訓(xùn)練，有些市（州）公安機(jī)關(guān)甚至是在極其有限甚至艱難的條件下開展心理行為訓(xùn)練工作的，大多單位缺場(chǎng)地或臨時(shí)租用場(chǎng)地搞心理行為訓(xùn)練，（見表2）

表2 各地警察心理行為訓(xùn)練基地建設(shè)情況一覽表

（三）訓(xùn)練師資薄弱，訓(xùn)練項(xiàng)目開發(fā)乏力，訓(xùn)練后效果鞏固系統(tǒng)有待進(jìn)一步完善

從調(diào)查中同時(shí)發(fā)現(xiàn)教師隊(duì)伍力量薄弱，大部分兼任其他工作，部分地區(qū)利用現(xiàn)有設(shè)施開發(fā)室內(nèi)訓(xùn)練項(xiàng)目，也需聘請(qǐng)外面專業(yè)教師上課。不少教師還是半路出家的非專業(yè)出身，參與開發(fā)心理行為項(xiàng)目的熱情和動(dòng)力不足，心理行為訓(xùn)練項(xiàng)目總數(shù)較少，可供參訓(xùn)對(duì)象選擇訓(xùn)練的機(jī)會(huì)較小，部分參訓(xùn)學(xué)員還做重復(fù)的項(xiàng)目，參與的積極性受到與影響，部分教師聯(lián)系公安實(shí)際總結(jié)提升和運(yùn)用的教學(xué)能力較差，訓(xùn)練后鞏固的環(huán)節(jié)有待進(jìn)一步完善，這些都嚴(yán)重影響到心理行為訓(xùn)練效果。（見表3）。

表3 各地警察心理行為訓(xùn)練基地教師結(jié)構(gòu)情況一覽表

二、積極心理學(xué)對(duì)當(dāng)前我國警察心理行為訓(xùn)練工作的啟示

（一） 及時(shí)更新和完善警察心理行為訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)

眾所周知，我國警察心理行為訓(xùn)練主要是在借鑒和參考國外發(fā)達(dá)國家心理訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)而逐步發(fā)展起來的。早在1941年德國人庫爾特·漢恩就創(chuàng)辦了世界上第一所專門訓(xùn)練水兵生存能力的學(xué)校，后在軍隊(duì)中推廣開設(shè)“壓力處理訓(xùn)練”、“思想觀念訓(xùn)練”、“團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練”、“溝通能力訓(xùn)練”等心理行為訓(xùn)練科目。二戰(zhàn)后，英國在此基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)出一種叫“Outward-Bound”的教育培訓(xùn)，突出利用戶外活動(dòng)的形式，模擬真實(shí)情境開展心理訓(xùn)練，形式新穎、效果良好，很快風(fēng)靡整個(gè)歐洲和全世界，后來，英國、美國、德國、加拿大、瑞典等國家就將心理素質(zhì)測(cè)評(píng)和心理訓(xùn)練作為警察選拔、培訓(xùn)的重要內(nèi)容，迄今已經(jīng)形成了比較成熟的警察心理行為訓(xùn)練理論和方法體系，積累了許多成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，為我國警察心理行為訓(xùn)練的發(fā)展提供了很好的借鑒和思考。

嚴(yán)格來講，我國警察心理行為訓(xùn)練直到2005年才正式啟動(dòng)，當(dāng)時(shí)公安部針對(duì)公安工作實(shí)際和警察心理素質(zhì)現(xiàn)狀，在參考國內(nèi)軍人心理訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和效果的基礎(chǔ)上，逐步推廣發(fā)展起來，目前仍然處于探索和發(fā)展階段，其理論基礎(chǔ)仍然主要是傳統(tǒng)的潛能理論、行為主義理論等[1]。積極心理學(xué)作為一門新開辟的領(lǐng)域，自它誕生起就不斷得到西方學(xué)者的積極關(guān)注、研究和日漸成為心理學(xué)理論的重要組成部分，面對(duì)積極心理學(xué)對(duì)西方心理學(xué)發(fā)展的影響和促進(jìn)，我們也應(yīng)及時(shí)更新和完善警察心理行為訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)，吸收其作為我們訓(xùn)練的理論支撐。

（二）同等關(guān)注人的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)

積極心理學(xué)的一個(gè)最重要的基本假設(shè)就是，人是心理學(xué)中必須考慮的首要因素，且每個(gè)人的一生都會(huì)有巔峰和低谷，人類善良美好的一面與病態(tài)的一面同樣真實(shí)地存在著，人類的優(yōu)點(diǎn)和長處與缺點(diǎn)和脆弱一樣真實(shí)；因此，積極心理學(xué)認(rèn)為，我們需要同等程度的關(guān)注人的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)，一方面修補(bǔ)壞的世界，另一方面塑造好的事物，一方面幫助那些有疾病的人，另一方面充實(shí)那些健康個(gè)體的生活[2]。

但在第二次世界大戰(zhàn)以后心理學(xué)更多關(guān)注人類有偏差的方面并致力于如何糾正偏差，并且，在理解、治療和預(yù)防疾病方面，心理學(xué)取得了巨大的進(jìn)步。如被廣泛接受的經(jīng)典手冊(cè)——精神病診斷統(tǒng)計(jì)手冊(cè)（DSM）、國際疾病分類手冊(cè)（ICD）等書目中，有超過十幾種的疾病，在過去被認(rèn)定為無法醫(yī)治，而現(xiàn)在我們已經(jīng)掌握了有效的心理治療方法。這種發(fā)展也帶來了一些負(fù)面影響。大部分心理學(xué)家都不重視如何使人做正確的事情，使我們忽視人類做得好的方面，從而導(dǎo)致看待人類的角度出現(xiàn)偏差，人類活動(dòng)中的奇跡沒有得到心理學(xué)家足夠的關(guān)注。比如：絕大多數(shù)的汽車司機(jī)在高速路上行駛的絕大多數(shù)時(shí)間都沒有發(fā)生交通事故，而這些正常行駛的時(shí)速都在每小時(shí)100公里以上；絕大多數(shù)人都可以通過自己的努力戒煙而不需要求助于專業(yè)人士；絕大多數(shù)孩子都可以學(xué)會(huì)掌握語言而不需要額外的幫助；絕大多數(shù)人都可以自愈外傷等。

積極心理學(xué)認(rèn)為現(xiàn)在已經(jīng)到了矯正這種關(guān)注不平衡的時(shí)候，需要向病態(tài)模型提出挑戰(zhàn)了[2]37。它繼承了人本主義心理學(xué)對(duì)人的積極因素的強(qiáng)調(diào)，認(rèn)為生活的核心并不是避免麻煩、防止困擾，因而更加關(guān)注人生中那些風(fēng)景美好的一面，它研究的是那些發(fā)生在生活正常軌道上的事件，致力于人類潛質(zhì)的提升和發(fā)揮，并進(jìn)一步把它推廣到每一個(gè)普通人的身上，從而使得我們每一個(gè)人都能從中獲益。

眾所周知，“國家安危，公安系于一半”，承擔(dān)維穩(wěn)保安、服務(wù)民生等艱巨使命的我國公安民警長期處于“三高（高風(fēng)險(xiǎn)、高負(fù)荷、高壓力）”狀態(tài)，經(jīng)常面臨工作、家庭和生活多重矛盾的處理，極易產(chǎn)生思想和情緒的異常波動(dòng)，特別是處境風(fēng)險(xiǎn)、婚姻家庭、子女上學(xué)就業(yè)等諸多現(xiàn)實(shí)壓力常難以自我調(diào)適而誘發(fā)心理障礙甚至心理疾病，這種波動(dòng)因難以自我調(diào)適而極易造成神經(jīng)衰弱、失眠、交往障礙、職業(yè)倦怠，直至焦慮、抑郁等心理障礙和心理疾病，相比其他人群而言，顯得尤為突出。正是立足于這一現(xiàn)實(shí)情況，目前我國警察心理行為訓(xùn)練主要著眼于民警心理素質(zhì)的提升和心理健康的維護(hù)。

受積極心理學(xué)“兩個(gè)并重”的啟示，我們警察心理行為訓(xùn)練也是到了需要調(diào)整訓(xùn)練思路和內(nèi)容的時(shí)候了，需要認(rèn)識(shí)到人是訓(xùn)練工作的中心和首要因素，需要跳出目前過多依賴室外高空器械和室內(nèi)訓(xùn)練系統(tǒng)的訓(xùn)練模式，擺脫過于關(guān)注“病態(tài)心理”訓(xùn)練范疇的束縛，更多注重警察積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和潛能的激發(fā)，既使我們訓(xùn)練教師更多地參與課程資源的開發(fā)，也使學(xué)員積極品質(zhì)得到更積極地關(guān)注，一同朝快樂和幸福進(jìn)發(fā)。

（三）特別注重訓(xùn)練的過程與方法

塞繆爾·理查森曾經(jīng)說過：“如果人類的心靈一直忙于把每件不如意的事情往悲觀的方向想，則不需要敵人的出現(xiàn)，自己就先潰敗了。”[2]34我們生活中的很多積極的心理元素是我們能夠幸福生活的基礎(chǔ)，那么，我們?cè)鯓硬拍茏プ∵@些元素，使生活更加美好、更加充實(shí)、更加健康？

愉悅和快樂都是積極心理學(xué)十分關(guān)注的話題，但是這種關(guān)注比描述一張笑臉要復(fù)雜的多。積極心理學(xué)家既研究友善、好奇心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，以及價(jià)值、興趣、天賦和能力等積極的特質(zhì)和性格對(duì)愉悅的影響，同時(shí)還研究友誼、婚姻、家庭、教育、宗教等可以促進(jìn)幸福生活的社會(huì)因素，也即特別注重體驗(yàn)、獲得愉悅和快樂的過程與方法。

受傳統(tǒng)心理學(xué)的影響，目前警察心理行為訓(xùn)練特別注重教師的組織、講授和點(diǎn)評(píng)等主導(dǎo)性作用，教師儼然是正確知識(shí)的傳授者、掌握真理的權(quán)威者，參訓(xùn)學(xué)員只是被動(dòng)的接收者、權(quán)威的服從者，特別突出強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的效果的追求，忽視參訓(xùn)學(xué)員的體驗(yàn)、感悟和自我主動(dòng)生成。訓(xùn)練方法突出的是教師“教”的設(shè)計(jì)，忽視學(xué)員“學(xué)”的過程。

積極心理學(xué)認(rèn)為，那些經(jīng)過思考的目標(biāo)可以激起持久的幸福感，也即幸福的目標(biāo)可以減輕抑郁；積極思考可以帶來很多益處（幸福感、健康、實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)）。受此啟示，我們警察心理行為訓(xùn)練應(yīng)及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練的方法，特別注重訓(xùn)練的過程設(shè)計(jì)，讓學(xué)員盡可能積極的參與其中、體驗(yàn)其中，才會(huì)樂在其中、獲在其中。

三、積極心理學(xué)視野下的警察心理行為訓(xùn)練之構(gòu)建

（一）積極體驗(yàn)的訓(xùn)練

1.快樂的體驗(yàn)

積極心理學(xué)認(rèn)為：快樂在我們物種的生物演化過程中具有極其重要的作用。消極情緒常喚起我們對(duì)危險(xiǎn)的注意，當(dāng)我們體驗(yàn)消極情緒的時(shí)候，我們選擇的反應(yīng)模式范圍可能很窄，匆忙地行動(dòng)起來以應(yīng)對(duì)消極情緒傳達(dá)的危險(xiǎn)。積極情緒能消除消極情緒的影響，能緩解緊張，傳遞出安全的信息，擴(kuò)大注意力范圍、更強(qiáng)的工作記憶、更流暢的語言能力，增強(qiáng)我們的行為和認(rèn)知能力，從而為各種心理技能的構(gòu)建和強(qiáng)化提供機(jī)會(huì)，且這些心理技能無疑會(huì)對(duì)以后的生活產(chǎn)生積極的影響。

研究也表明，獨(dú)自一個(gè)人時(shí)情緒好的人，與他人在一起時(shí)情緒同樣會(huì)很好，積極情感高的個(gè)體比積極情感低的個(gè)體更容易走進(jìn)婚姻的殿堂——而且非常開心——也更容易喜歡自己的工作。好的情緒不僅會(huì)完整整個(gè)思想而且會(huì)帶動(dòng)整個(gè)身體，在好的情緒狀態(tài)下，我們會(huì)感受到活潑有生氣，并且對(duì)所有的活動(dòng)都有熱情，帶來有價(jià)值的生命活動(dòng)。對(duì)于那些長期處于積極情緒中的人，總是精力旺盛，機(jī)警靈活，熱情自信，活得很快樂[3]。

因此，快樂是人類生命中非常美麗的一部分，不能體驗(yàn)快樂的人由于無法獲得任何回報(bào)而失去了參與許多活動(dòng)的機(jī)會(huì)；要把“享樂能力”作為警察心理行為訓(xùn)練的重要內(nèi)容。所謂“享樂能力”即指體驗(yàn)快樂的能力，可以是體驗(yàn)欣喜或狂喜強(qiáng)烈的、激動(dòng)的、突然的快樂，也可以是體驗(yàn)滿足或者寧靜等安靜的、柔和的、彌散的愉悅。雖然當(dāng)我們反復(fù)經(jīng)歷同一種產(chǎn)生快樂的刺激時(shí)，會(huì)產(chǎn)生快樂適應(yīng)現(xiàn)象，我們體驗(yàn)到的快樂通常會(huì)急劇減少，但要訓(xùn)練民警明白：朝向目標(biāo)努力的過程比達(dá)到目標(biāo)更能帶給我們快樂，激勵(lì)民警積極體驗(yàn)失敗與成功，主動(dòng)建構(gòu)學(xué)習(xí)感悟，合理釋放消極情緒，充分發(fā)揮積極情緒的拓展功能、建構(gòu)功能、舒緩功能，達(dá)到心理訓(xùn)練的恰當(dāng)目的[4]。

2.追求幸福的體驗(yàn)

積極心理學(xué)認(rèn)為收入與幸福的關(guān)系，在整體上的聯(lián)系是比較弱的，但是收入的低端兩者的關(guān)系是非常高的。這很能說明一些問題：人雖然只有在滿足了一些基本要求的基礎(chǔ)上才有可能幸福，但是一旦基本需要得到了滿足，收入就不再那么重要了。

在目前民警物質(zhì)待遇雖不高但有基本保障的前提下我們要訓(xùn)練民警恰當(dāng)?shù)淖非笮腋５捏w驗(yàn)，戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠，迸發(fā)出更積極的工作與生活活力。首先可訓(xùn)練民警合理生活滿意度的體驗(yàn)。在同等條件下，人們會(huì)根據(jù)當(dāng)前的感覺來判斷整體的生活滿意度，我們總是在比較中做出判斷。對(duì)有些人而言，對(duì)于整體滿意度的最好的預(yù)測(cè)指標(biāo)是一個(gè)人如何看待它認(rèn)為最滿意的領(lǐng)域的。如一個(gè)人可能對(duì)自己工作、婚姻、身體健康感到不滿意，但是如果此人的孩子很出色，那么他的生活整體上還是很幸福的。對(duì)有些人而言，對(duì)于他最不滿意的領(lǐng)域的態(tài)度能夠預(yù)測(cè)整體滿意地。也就是說，即使婚姻、工作、健康都不錯(cuò)，但如果孩子很糟糕，那么整個(gè)生活就是很糟糕的。其次，可訓(xùn)練民警有所追求。研究發(fā)現(xiàn)，凡是以福祉作為最終目標(biāo)的人比那些單純追求快樂的人對(duì)自己的生活更加滿意。這就使得人們相信完整的生活既要有單純的快樂也要有崇高的追求，而且這兩種追求應(yīng)該能夠共同促進(jìn)人們對(duì)生活的滿意程度。所以，要使民警對(duì)生活感到滿意的底線就是至少要有一種追求。此外，多交朋友，完善人格，均可體驗(yàn)更多的幸福感，也可稱為民警心理行為訓(xùn)練的內(nèi)容。

（二）積極特質(zhì)的培養(yǎng)

1.樂觀的培養(yǎng)

研究表明，每個(gè)人都有自己的解釋風(fēng)格，若總以一種外部不穩(wěn)定原因的方式解釋壞事件，則是樂觀的；若總喜歡內(nèi)部穩(wěn)定的整體原因解釋壞事件則是悲觀的。盡管關(guān)于事情如何發(fā)生是中性的，但這種解釋風(fēng)格對(duì)于厭惡后的無助性有著遠(yuǎn)端的影響，一個(gè)樂觀的期待往往會(huì)導(dǎo)致目標(biāo)可以實(shí)現(xiàn)的信念。樂觀可以用許多方式概念化和測(cè)量，與積極心境和良好的士氣相聯(lián)系，與堅(jiān)持和有效解決問題相聯(lián)系，與學(xué)術(shù)、體育、軍事、職業(yè)、政治成功、受歡迎程度、良好健康相聯(lián)系，甚至與長壽與擺脫創(chuàng)傷相聯(lián)系。相反，悲觀預(yù)示著抑郁、被動(dòng)、失敗、社會(huì)困擾、病態(tài)和死亡。年輕人樂觀的思維甚至可以預(yù)測(cè)他35年后的幸福生活。年輕人越樂觀，他若干年后健康狀況越好，樂觀和良好健康狀況的相關(guān)不是很明顯，在40歲時(shí)開始出現(xiàn)，在45歲時(shí)達(dá)到了最大值（r=0.35）[2]61。

卡耐基梅隆大學(xué)心理系家邁克爾·沙爾和邁阿密大學(xué)心理學(xué)家查爾斯·卡弗研究也發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己采取的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)存在障礙時(shí)，他們會(huì)進(jìn)入自我調(diào)節(jié)。在面對(duì)困難時(shí)，如果他們是樂觀的，樂觀引起接近目標(biāo)的持續(xù)努力，但如果是悲觀的則導(dǎo)致了放棄，表明特質(zhì)樂觀與令人向往的結(jié)果適度相關(guān)[2]66。

要在項(xiàng)目設(shè)計(jì)和選擇中，注重訓(xùn)練民警學(xué)會(huì)培養(yǎng)樂觀，從具體樂觀或普遍樂觀的角度培養(yǎng)積極的思維，形成習(xí)得性希望，防止習(xí)得性無助。

2.性格優(yōu)勢(shì)與美德的培養(yǎng)

托馬斯·杰弗遜曾說過“幸福是生活的目的，但是美德是幸福的基礎(chǔ)?！狈e極心理學(xué)一直關(guān)注于如何促進(jìn)人們身上性格優(yōu)勢(shì)與美德的培養(yǎng)。根據(jù)VIA性格優(yōu)勢(shì)與美德分類，具體包括[2]143：

智慧與知識(shí)優(yōu)勢(shì)：包括與獲取和使用信息為美好生活服務(wù)有關(guān)的積極特質(zhì)。在心理學(xué)語言中，這些屬于認(rèn)知優(yōu)勢(shì)。如創(chuàng)造力、好奇心、熱愛學(xué)習(xí)、開放頭腦、洞察力等，許多哲學(xué)家將其視為使其他成為可能的首要美德。

勇氣優(yōu)勢(shì)：包括面對(duì)內(nèi)外阻力努力達(dá)成目標(biāo)的意志，如真實(shí)性、勇敢、恒心和熱忱。

人道優(yōu)勢(shì)：包括設(shè)計(jì)關(guān)心與他人的關(guān)系的那些積極特質(zhì)，如友善、愛和社會(huì)智力等積極的人際特質(zhì)。

正義優(yōu)勢(shì)：具有廣泛的社會(huì)性，與個(gè)人和群體或社區(qū)之間的最優(yōu)互動(dòng)有關(guān)，如公平、領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作。

節(jié)制優(yōu)勢(shì)：是那些保護(hù)我們免于過度的積極特質(zhì)，如寬容/憐憫、謙虛/謙卑、審慎、自我調(diào)適等。

超越優(yōu)勢(shì)：允許一個(gè)人與更龐大的宇宙相聯(lián)系，從而為他們的生活提供意義。如對(duì)于美和優(yōu)秀的欣賞、感激、希望、幽默、信仰等。

性格優(yōu)勢(shì)不同于天賦和能力，前者屬于道德領(lǐng)域，努力和意志在性格優(yōu)勢(shì)中扮演重要的角色，如喬丹受人尊敬的原因既在于他的運(yùn)動(dòng)能力，也在于他不服輸?shù)木瘛Ｎ覀冊(cè)谛睦硇袨橛?xùn)練中要圍繞上述內(nèi)容設(shè)計(jì)項(xiàng)目，突出激勵(lì)民警培養(yǎng)性格優(yōu)勢(shì)，自覺做一名有美德的人。

3.價(jià)值觀和興趣的培養(yǎng)

和性格優(yōu)勢(shì)相關(guān)的問題之一是這些性格優(yōu)勢(shì)是否被用在了錯(cuò)誤的目的上。也就是說，盡管個(gè)體沒有在行為上表現(xiàn)得令人稱贊，但品質(zhì)可能有影響力。因此，美好生活的一部分就是我們追求那些我們認(rèn)為有價(jià)值的目標(biāo)，這些目標(biāo)就是價(jià)值觀。價(jià)值觀強(qiáng)烈地塑造了我們生活的方向或我們應(yīng)該生活的方向。

價(jià)值觀是個(gè)體對(duì)所持有的信念和組織成員共享的并渴望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)；它們改變一些特定的情景；它們指導(dǎo)我們的行為以及對(duì)他人的評(píng)價(jià)。價(jià)值觀不是存在于真空狀態(tài)的，而是個(gè)體理想世界的一部分，是可以表達(dá)的?？梢酝ㄟ^制定規(guī)定來體現(xiàn)團(tuán)體中成員的價(jià)值觀，也可以有效的方式表現(xiàn)在行為中，能夠?qū)Τ霈F(xiàn)偏差產(chǎn)生約束力，組織價(jià)值觀還能夠讓組織成員去評(píng)判一個(gè)組織是好是壞，進(jìn)而決定怎樣對(duì)待他們。

同時(shí)，我們還需要知道，我們的興趣在什么地方，這樣我們才能充分利用現(xiàn)有環(huán)境的優(yōu)勢(shì)來獲得一些重要的成就。

在積極心理學(xué)看來，個(gè)人的進(jìn)步可以通過讓已有的特長和優(yōu)勢(shì)變得更加優(yōu)秀來達(dá)到。比如，一個(gè)人更夠?qū)懸皇趾米?，但口語表達(dá)能力較差，想要讓他更好地為公司服務(wù)，是讓他多做一些文字記錄、多寫一些信件或多寫一些手冊(cè)好呢，還是讓他去參加一個(gè)口語矯正班練習(xí)公開演講好呢？積極心理學(xué)的回答是，前一種方法更更夠培養(yǎng)其成為一位優(yōu)秀的抄寫員，而后一種辦法最多能夠訓(xùn)練其成為一位平庸的演說員。這種關(guān)注優(yōu)點(diǎn)的思想啟示著我們不要在我們所不擅長的弱項(xiàng)過多糾纏，而要去盡量發(fā)揮我們的優(yōu)勢(shì)。而興趣是我們最好的老師，喜歡它就會(huì)發(fā)展它、享受它，正如哲學(xué)家約翰遜·羅爾斯詳細(xì)闡述了這個(gè)觀點(diǎn)并把它稱作亞里士多德原理：在其他都相同的情況下，人類喜歡練習(xí)那些他所意識(shí)到了的能力……因此，這種享受能夠讓人們更加喜歡這種能力，或者提高這種能力的復(fù)雜程度[2]157。

因此，我們可以設(shè)計(jì)相應(yīng)的訓(xùn)練項(xiàng)目，梳理民警的價(jià)值觀，發(fā)展民警良好的個(gè)人興趣，培養(yǎng)他們持續(xù)的興趣，引導(dǎo)其在最擅長的領(lǐng)域作出做佳的貢獻(xiàn)。

（三）積極社會(huì)關(guān)系的建立

積極心理學(xué)認(rèn)為：雖然并非任何已有的社會(huì)支持都會(huì)起作用，但社會(huì)支持是對(duì)壓力所造成的負(fù)面影響的緩沖，它與健康緊密相聯(lián)。人際關(guān)系是最好的社會(huì)支持，不論什么年齡與文化背景，良好的人際關(guān)系都可能是達(dá)到生活滿意、感情幸福的最重要的根源[5]。安全型依戀可以帶來良好的人際關(guān)系，良好的人際關(guān)系可以帶來生命中一切美好的東西。他人在我們快樂及如何享受快樂上扮演著重要角色，感情上有優(yōu)勢(shì)的人要比才智上有優(yōu)勢(shì)的人更讓人滿意，良好的人際關(guān)系是我們?nèi)娼】岛烷L壽的基礎(chǔ)[2]163。

哈洛的研究表明，即使是在動(dòng)物之間，社會(huì)聯(lián)系的形成也不僅僅是為了生理需求的滿足。那些被隔離的猴子不能跟其他猴子進(jìn)行正常的互動(dòng)，它們并非營養(yǎng)不良或有生理缺陷，僅僅是因?yàn)樗鼈兏约旱耐悰]有過接觸，它們的社會(huì)功能便受到了嚴(yán)重的損害。如果把被隔離的猴子與正常環(huán)境里成長的猴子放在一起，這些猴子的問題就可以得以解決。

高特慢研究至今也發(fā)現(xiàn)，在實(shí)際人際交往中，明確的、積極的話與明確的、傷害的話的比例超出了5:1，換句話說，對(duì)于友人或愛人所發(fā)出的每一句抱怨或批評(píng)至少需要五句贊美的話去彌補(bǔ)其造成的傷害！

因此，我們?cè)诰煨睦硇袨橛?xùn)練中要模擬工作任務(wù)、婚姻家庭等情境設(shè)計(jì)社會(huì)關(guān)系建立的項(xiàng)目，如友誼關(guān)系、夫妻關(guān)系等社會(huì)支持系統(tǒng)建設(shè)項(xiàng)目，激勵(lì)學(xué)員積極參加社會(huì)志愿者項(xiàng)目，讓他們充分體驗(yàn)到：公平的關(guān)系是持久的，而不公平的關(guān)系最終會(huì)破裂。雖然友誼的表面特征是不斷變化的，但擁有朋友與生活滿意度和全面健康一直都呈正相關(guān)。當(dāng)然也存在著壞朋友，壞朋友對(duì)我們幸福的損害比好朋友對(duì)我們幸福的貢獻(xiàn)還要多，交友既要熱情也要慎重。夫妻分歧中的抱怨、防備和固執(zhí)往往是離婚的前兆，而幽默、鐘愛和積極的詮釋是婚姻成功的標(biāo)志。

[1]周沃歡.公安民警心理行為訓(xùn)練的理論與實(shí)踐[J].廣州市公安干部管理學(xué)院學(xué)報(bào),2011,(2).

[2][美]克里斯托弗·彼得森.打開積極心理學(xué)之門[M].候玉波，王菲等譯.北京：機(jī)械工業(yè)出版社.2010.34-163.

[3]朱翠英,銀小蘭.積極情緒對(duì)健康人格的影響[J].湖南師范大學(xué)學(xué)報(bào)（社科版），2011，（1）.

[4]高華.基于積極情緒“拓展—建構(gòu)”理論的警察心理行為訓(xùn)練[J].公安教育,2012,（2）.

[5]吳炯，尚曉.心理資本與創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)行為的關(guān)系研究[J].湖南財(cái)政經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，(1).

Thinking of PolicePshychology-Behavior Training in thePerspectiveof PositivePsychology

WANG Yong-peng
（Hunan Police Academy,Changsh,Hunan,410138）

Police pshychology-behavior training has been carried out in succession all over our country.It has made some achievements,and at the same time,it also has faced with some challenges.We can get inspiration from positive psychology,that is, paying attention to cultivating positive psychological quality,focusing on the process of positive experience and the construction of positive social relation etc.,with the aim of onstantly creating a new situation of the police psychology-behavior training work.

positivepsychology;perspective;police pshychology-behavior training;thinking

D631.15

A

2095-1140（2013）04-0118-06

（責(zé)任編輯：左小絢）

2013-05-28

湖南省社科基金課題“積極心理學(xué)視野下的警察心理行為訓(xùn)練之研究”（11WTC10）；湖南省公安廳課題“新時(shí)期警察心理行為訓(xùn)練之研究”（湘公裝[2011]29號(hào)）。

王勇鵬（1972-），男，湖南新邵人，湖南警察學(xué)院副教授、博士，主要從事心理學(xué)教學(xué)與研究。