休閑體育時代民族傳統(tǒng)體育發(fā)展的思考

陳 棟，蔣秋平

（1．蘭州職業(yè)技術學院，甘肅 蘭州 730070；2．蘭州城市學院，甘肅 蘭州 730070）

市場經(jīng)濟快速發(fā)展的時代人們的閑暇生活方式越來越豐富，時間越來越多，人們開始尋求一種能為身心帶來快樂和健康的休閑手段。體育休閑隨著人們的追尋逐漸進入了人們的生活中，“一個以休閑娛樂為特征的時代”迎面而來。休閑體育作為一種集健康、科學、文明于一體的生活方式，正日漸融入人們的生活中。休閑體育對于人們形成一種健康的生活方式、推進全民健康計劃的可持續(xù)發(fā)展，以及作為一種產(chǎn)業(yè)，對促進城市的發(fā)展都具有一定的重要的社會現(xiàn)實意義[1]。當今全球體育的浪潮滾滾而來，保持民族文化的呼聲日益高漲，民族傳統(tǒng)體育作為一種訴說世世代代各族人民的生活、習俗、智慧和追求的獨特身體文化語言，作為中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，經(jīng)過幾千年的發(fā)展，已經(jīng)發(fā)展成為集健身、娛樂、教育、文化、經(jīng)濟等多種功能為一體的體育活動，而這些正是能夠滿足人們休閑時代的需求[2]。

1．休閑體育概念界定及其特點

1.1 休閑體育概念

休閑體育一詞來源于西方，中國古代沒有“休閑”一詞，而且休閑所代表的意思與當前休閑所指相差較遠。休閑體育在英語中是“Leisure sport”，我國學者把它翻譯成余暇體育，有些則認為應該是休閑體育，還有些人認為應譯為娛樂體育或休閑運動。張明英則認為：“休閑體育主要以娛樂、健身為主的體育活動，其主要特點是：愉悅、寬松，運動時間和強度都由自己控制、輕松、隨意，這樣的體育活動，可以緩解緊張工作帶來的壓力、體味休閑體育無窮的樂趣，又能鍛煉身體，也不受性別、年齡的限制?？梢詳嘌?，休閑體育必將成為未來最時尚的體育活動。石振國給休閑體育下的概念是：“人們在休閑時間里自愿參與、自主選擇的，以身體參與為主要手段，以緩解壓力、恢復體力、娛樂身心、調(diào)節(jié)情緒、強身養(yǎng)生為主要目的的一種健康科學的身體活動方式?！蓖鮿t珊認為Leisure sport 應譯為娛樂體育動，是人們在余暇時間進行的一種娛樂性極強的身體活動，它既是一種對心理的娛樂，也是一種對身體的鍛煉。陳鴻雁則認為Leisure sport就是休閑運動，也就是“泛指因興趣、健康、娛樂、服務、交際、打發(fā)時間等非因工作或其需要，所從事經(jīng)身體動作之練習或操作為主要型態(tài)的活動”。所謂休閑體育是指人類擺脫勞動奴役，為了身心的解放，促進自身的全面發(fā)展，在一種相對自由狀態(tài)下對體育的參與的一種現(xiàn)代生活方式。[3]

1.2 休閑體育特點

1.2.1 健身性

休閑體育是以健身娛樂為主要目的，既不受限于身體教育的嚴格規(guī)定，也不追求高水平的運動成績，人們是以放松、休閑的心境和身體狀態(tài)去體驗和享受運動所帶給人們的樂趣，在體驗和享受中使人的精神和身體得到休息和放松。參與休閑體育活動，不僅能改善心肺功能，促進新陳代謝，有效預防各種疾病的發(fā)生，還能消除焦慮、鎮(zhèn)恐壓驚、緩和緊張情緒，使人精神旺盛，心情舒暢。

1.2.2 娛樂性

休閑體育本身就帶有娛樂和游戲色彩，由于休閑體育的娛樂和游戲性質(zhì)，非競技性是休閑體育有別于競技體育的首要因素，只有在非競技的平臺上，休閑體育的消遣、娛樂、調(diào)適身心的特征才能夠得到淋漓盡致地發(fā)揮，才能夠在非競技人群，即百姓群體里得以開展。人們參與活動，更多的是要達到愉悅自我，放松自我，增進交往，接受傳統(tǒng)文化熏陶的目的。

1.2.3 自主性

休閑體育主要是以娛樂、健身為主的體育活動，其主要特點是愉悅、寬松，休閑體育沒有競技體育那樣專業(yè)，運動時間和強度都由自己控制，這樣的體育活動，可以緩解緊張工作帶來的壓力、體味體育無窮的樂趣，又能鍛煉身體，不受性別、年齡的限制。[4]非競技性是休閑體育有別于競技體育的首要因素，只有在非競技的平臺上，休閑體育的消遣、娛樂、調(diào)適身心的特征才能夠得到淋漓盡致地發(fā)揮，才能夠在非競技人群，即百姓群體里得以開展。休閑體育是在工作、學習之余參加的體育鍛煉，不需要按計劃或者技術動作要求去做，也不需要按照規(guī)定時間、地點和場地進行體育鍛煉。人們可以根據(jù)自己的性格、興趣和能力選擇體育活動項目，所以說休閑體育具有很強的自主性。

1.2.4 簡單實用性與個體傾向性

越是實用性強、簡便易學、不易受外界環(huán)境影響的項目越容易在公眾中普及和開展，休閑體育各個項目都具有簡單的實用性。參加閑暇體育的人可以根據(jù)自己的判斷、愛好、身體條件、客觀環(huán)境選擇適當?shù)倪\動項目，按一定的目標、方法、目的、地點、季節(jié)進行有效的練習，使身體狀況處于最佳狀態(tài)。

2．體育休閑娛樂類項目的劃分及其特點

2.1 民族傳統(tǒng)體育的界定

民族傳統(tǒng)體育，指特定的民族在一定范圍內(nèi)開展的具有濃厚民族文化色彩和特征的傳統(tǒng)體育活動，其中的“傳統(tǒng)”是指歷代因循沿傳下來的根本性的模型、模式、準則的總和。[5]民族傳統(tǒng)體育是兩千年來中國大地上多民族融合的結(jié)晶，凝結(jié)了各民族人們的智慧。中華民族的傳統(tǒng)文化是本民族能夠得以傳承發(fā)展的基本精神，民族傳統(tǒng)體育是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一部分，顯示了中華民族傳統(tǒng)體育的內(nèi)涵和精華。民族傳統(tǒng)體育是中華民族文化的重要組成部分，是各民族發(fā)展的歷史產(chǎn)物，是各民族的社會形態(tài)、政治、經(jīng)濟、文化的反映。

2.2 休閑娛樂類民族傳統(tǒng)體育項目分類及特點

2.2.1休閑娛樂類民族傳統(tǒng)體育項目劃分

休閑娛樂類民族傳統(tǒng)體育項目的劃分基本就是人們在可以自由支配時間里自愿參與、自主選擇的多在各民族節(jié)日和余暇時間開展的各種休閑、娛樂性傳統(tǒng)體育活動項目，以恢復體力和精力、緩解壓力、愉悅身心、調(diào)節(jié)情緒、修身養(yǎng)性為主要目的，同時也是實現(xiàn)自我和完善自我而進行的一種社會活動。

表1 休閑娛樂類民族傳統(tǒng)體育分類

2.2.2休閑娛樂類民族傳統(tǒng)體育項目的特點

2.2.2.1休閑娛樂類民族傳統(tǒng)體育項目的舉行多在我們的時令和節(jié)令舉行

根據(jù)自然生活節(jié)律的人們?yōu)榱松婧蜕?，舉行不同時節(jié)的民族傳統(tǒng)娛樂項目以紀念重大事件，逐漸在社會生活中約定俗成地形成了一些絢麗多姿，具有各種風俗活動內(nèi)容的節(jié)日。隨著社會的發(fā)展，休閑娛樂的氣氛逐漸替代了節(jié)日的祭禮，休閑娛樂類民族傳統(tǒng)體育正是各民族節(jié)日文化娛樂生活中不可或缺的內(nèi)容，熟知的傳統(tǒng)體育活動，多數(shù)都與節(jié)日慶典相對應。如：清明的踏青、端午節(jié)的龍舟競渡、重陽節(jié)登高、中秋節(jié)放燈、春節(jié)的舞獅舞龍、元宵的劃旱船、扭秧歌、踩高蹺等。[6]

2.2.2.2休閑娛樂類民族傳統(tǒng)體育項目的舉行為加強民族內(nèi)部團結(jié)

休閑娛樂類民族傳統(tǒng)體育活動不但能促使人們更多地進行戶外活動，接近大自然，呼吸新鮮的空氣，活動身體，舒展筋骨，而且在接觸交往中由于沒有利益沖突，完全是一種閑暇時的自娛自樂的體育活動方式。它又是以本民族或民族內(nèi)部的某個集體為單位的進行活動的，使其成為培養(yǎng)民族認同感和民族精神的有效形式，所以它對于增進民族內(nèi)部的友誼與團結(jié)、增強民族凝聚力具有不可忽視的作用。

2.2.2.3休閑娛樂類民族傳統(tǒng)體育本身具有“休閑”的特征

在幾千年社會發(fā)展的長河中，廣大少數(shù)民族創(chuàng)造了無數(shù)內(nèi)容豐富、形式多樣的體育健身與娛樂項目。社會的發(fā)展、人民生存條件與生活條件的改善、空閑時間的增多和精神生活的極度匱乏，催生了在原本以生存與勞動進行的體育活動基礎上改進與設計的體育活動。人們參與這些活動，既可以強身健體、抵御外敵，還可以通過弱競技性的比賽達到調(diào)節(jié)生活、休閑娛樂的目的。另外，人們還發(fā)揮自己的想象力，完全擺脫生產(chǎn)勞動而創(chuàng)造了大量的純粹意義上的休閑娛樂的體育活動項目。以節(jié)慶、祭祀為載體，以歡樂、娛樂為內(nèi)容，以為人的休閑生活服務為目的的民族傳統(tǒng)體育活動誕生，具有明顯的休閑特征。

3．民族傳統(tǒng)體育在休閑體育中發(fā)展的可行途徑

3.1 民族傳統(tǒng)體育在休閑體育中發(fā)展的傳統(tǒng)性和現(xiàn)代性的最佳選擇

中國的休閑觀提倡的是一種與自然和諧同步的精神，符合陰陽調(diào)和的哲學原理。它深深地影響著中華民族傳統(tǒng)體育的發(fā)展，更符合人類對休閑的追求。民族傳統(tǒng)體育文化在現(xiàn)代社會中的延續(xù)與發(fā)展依賴于特定的文化和社會歷史背景，因此在社會文化轉(zhuǎn)型階段，我們要保留民族傳統(tǒng)體育基本文化內(nèi)涵。既要吸收外來文化，又要保持自己文化的獨立性，這樣文化才能健康地發(fā)展，這樣才能使民族傳統(tǒng)體育特有的民族性和傳統(tǒng)性得以發(fā)展。

3.2 在學校體育教育中對休閑娛樂類民族傳統(tǒng)項目的發(fā)展

“突出休閑娛樂性，把體育活動融入到每個人的生活中去，是體育文化屬性的回歸。”學校是一個比較集中的場所，也是一個比較好管理的地方。所以，學校是開展運動休閑相關教育的基地，運動休閑和體育的緊密聯(lián)系，需要通過學校進行規(guī)范化、系統(tǒng)化、科學化和普及化的教育，才能深入到學生的生活中。[7]

3.3 民族傳統(tǒng)體育在休閑體育中的開放與發(fā)展相結(jié)合

每個民族對自己的文化都承擔著守護者的責任。努力推進本民族傳統(tǒng)體育文化現(xiàn)代化轉(zhuǎn)型，使之成為繁榮新時代健身的娛樂文化，增強民族認同感的有效手段，并在國內(nèi)廣泛開展的基礎上，積極將部分發(fā)展成熟的項目推向世界，參與構建多元一體的世界體育文化新體系，是當今時代中華民族的歷史責任。應發(fā)揚民族的主體性、主體意識，認識本民族優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，發(fā)揚創(chuàng)造精神，對中華民族傳統(tǒng)體育進行綜合創(chuàng)新。

4．結(jié)語

休閑時代體育的步入，是社會和諧發(fā)展和小康生活質(zhì)量提高的標志。與現(xiàn)代競技體育相比，民族傳統(tǒng)體育有著相當大的娛樂成分，這種娛樂性的特點是我國民族傳統(tǒng)體育文化得以傳承的重要原因之一。因此我們既要保留民族傳統(tǒng)體育基本文化內(nèi)涵，又要保持自己文化的獨立性，這樣民族文化才能健康地發(fā)展，進而在學校體育中使運動休閑和體育緊密聯(lián)系，努力推進民族傳統(tǒng)體育文化轉(zhuǎn)型，使休閑娛樂類體育項目更好的得到人們認同，發(fā)揚民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)；樹立民族傳統(tǒng)體育的自立與自信，建立健全民族傳統(tǒng)體育產(chǎn)業(yè)文化以及創(chuàng)新民族傳統(tǒng)體育。

[1] 孔垂輝. 體育核心期刊休閑體育論文研究的現(xiàn)狀[J]. 北京體育大學學報，2009，（1）.

[2] 趙蘇喆. 民族傳統(tǒng)體育項目的分類及發(fā)展[J]. 體育學刊，2007，（5）.

[3] 牛曉梅，等．中華民族傳統(tǒng)體育在休閑時代的發(fā)展趨勢[J]．體育文化導刊，2008，（1）．

[4] 李鵬程. 當代文化哲學沉思（修訂版）[M]. 北京:人民出版社，2008.

[5] 牛曉梅，張瑞潔. 中華民族傳統(tǒng)體育在休閑時代的發(fā)展趨勢[J].體育文化導刊，2008，（1）.

[6] 王國志，王崗. 論和諧的中華武術[J]. 體育文化導刊，2006，（12）.

[7] 洪美玲，馮先妹. 民族傳統(tǒng)體育文化將在休閑體育中崛起[J].2009，（4）.