吃走春季感冒

感冒雖小，不容忽視

春寒料峭、乍暖還寒，和煦的陽光、泛綠的草地無不向我們昭示著春天的來臨。然而忽冷忽熱的天氣，卻很容易讓人感冒。雖然是司空見慣的小病，隱藏的“能量”卻也是十分巨大的。先不說這種危害巨大的流行性感冒，即便是普通感冒，也是哮喘、肺炎、心肌炎、腎炎等眾多疾病的誘發(fā)因素之一。所以說小感冒也能引發(fā)大地震，是萬萬忽視不得的。

小病盡量少輸液

雖然重視感冒是好事，但重視不得法同樣也會得不償失，比如現(xiàn)在很多醫(yī)院治療感冒的手段就非常糟糕，動不動就打點滴，似乎不打點滴就看不了病。世界衛(wèi)生組織早在20多年前就已經發(fā)出了一個警告：口服藥物能夠解決問題的最好不要肌肉注射；肌肉注射可以解決問題的最好不要靜脈注射。

人的血管容量是有限的，大病小病都往里面灌水，你說，血管壁會不會被“吹”得越來越薄呢？所以長期打點滴的人，如果哪天著急上火，血壓一高，血管說不準就爆了，這是其一。其二，營養(yǎng)進入血液的程序也是非常嚴格的。經過牙齒嚼碎，和唾液進行一次化學反應；到胃里還接著磨，和胃液再一次進行反應；到了小腸后，同樣需要與腸內的分泌物進行化學反應；到脾了也不例外；最后到肺進行一次反應后，才能輸送到血液里。人體這么精密，都要經過這五次反應才能進入血液，您說這直接把液體注射到血液里的方法究竟可不可取呢？所以在此奉勸大家，如果不是什么大病，最好不要選擇用打點滴的方式來進行治療。

平凡食材也能驅寒治病

中醫(yī)認為，春天的感冒大多與風邪入體有關。您想啊，好不容易把冬天過完了，大家都換上了單薄的春裝，天氣突然一冷，自然很容易讓風邪侵入體內引起感冒。一感冒，大家首先想到的就是吃藥。其實，有些食物的療效并不比藥物差，有時候來點預防感冒的食療小方子比服用任何補品都好。如果是由風寒引起的感冒，關鍵就是出點汗，把肌膚表層寒氣“驅逐出境”就可以了，中醫(yī)稱之為辛溫解表，例如蔥、姜等都具有非常好的驅寒效果。另外，藥膳麻黃牛肉蔥姜湯也是一道發(fā)汗食品，對治療風寒感冒十分有幫助。再比如說“神仙粥”。說“神”，其實也不神，這粥里面的三味食材，即糯米、蔥白和生姜都是最普通不過的。那為什么這三味食材一組合就成“神仙粥”了呢？因為糯米、蔥白以及生姜均性溫，能溫暖被風寒侵襲的身體；此外，蔥白和生姜還有發(fā)散的功效，有助于驅寒。

具體怎么做呢？先把一勺糯米（約50克）熬成粥，然后再加入7根蔥白和7片生姜熬煮5分鐘，起鍋前加入50毫升的米醋攪拌均勻就可以趁熱吃了。吃完后便上床蓋上被子悶汗，連續(xù)3次左右，感冒就可以痊愈了。