音樂藝術(shù)對大學生心理危機干預的意義和作用分析

摘要：伴隨著時代和社會的發(fā)展，當代大學生的心理壓力越來越大，甚至有學生產(chǎn)生了嚴重的心理危機，為其今后的發(fā)展蒙上了一層陰影。音樂藝術(shù)素來受到多數(shù)大學生的喜歡，而且音樂藝術(shù)具有突出的情感性特征，能夠?qū)Υ髮W生心理危機起到良好的干預作用。作為從事心理健康教育的教師來說，應當充分認識到音樂藝術(shù)在大學生心理健康教育中的重要意義，采用合理有效的形式和方法，讓音樂為學生心理健康教育的起到巨大的推動作用。

關(guān)鍵詞：音樂藝術(shù) 大學生 心理危機

音樂對人心理和情緒的影響，除了音樂本身所具有的審美性對人有影響以外，還因為音樂能夠在技術(shù)上最大限度地模仿或再現(xiàn)各種各樣的情緒，尤其是有針對性地創(chuàng)作的音樂，更能夠與人的情緒進行直接的溝通。通過音樂對大學生進行心理危機干預主要是利用音樂對人產(chǎn)生的情緒影響，使其在得到愉快的移情體驗之后。加強其自身建立起的積極尋求改變不良心理狀況的愿望，來幫助其實現(xiàn)改變不良認知、行為的目的。它與常規(guī)的心理干預方式最大的不同在于：它通過改變情緒來調(diào)整人們的不良認知及行為。美國著名心理學家阿諾德認為：“如果一個人的情緒出現(xiàn)了問題。他的頭腦中就一定會存在某些不合理觀念。如果這種不合理觀念得到糾正，情緒問題也就隨之解決”。所以利用音樂藝術(shù)對大學生心理危機進行干預。推動心理健康教育的發(fā)展，是完全必要和可行的。

一、大力完善公共藝術(shù)教育

通過大力開展和完善公共藝術(shù)教育，讓學生掌握基本的音樂知識，這無疑是利用音樂推動心理健康教育的基礎(chǔ)。難以想象，一個不具備基礎(chǔ)音樂知識的人，能夠?qū)σ魳纷髌酚猩羁痰睦斫夂透形?，更不用說對其進行心理健康教育。所以需要從源頭上對學生的音樂知識進行加強和完善，學校的心理健康教育部門應該和公共藝術(shù)教育部門進行充分的溝通和交流，必要的時候還要開展有針對性的合作。比如想要利用某一部音樂作品進行心理健康教育。作為公共音樂教育來說，就可以開展相應的專題講座，為心理健康教育中的學習打下一個良好的基礎(chǔ)。除了這種有針對性的講解和幫助之外。更為重要的是幫助學生掌握基本的音樂知識，通過基本樂理、中外音樂史和音樂鑒賞等課程，提高學生感悟和理解音樂的能力，為更好的利用音樂進行心理健康教育打下一個良好的基礎(chǔ)。

二、建立音樂心理減壓室

作為學校方來說，要充分認識到音樂對大學生心理健康的重要意義，在物質(zhì)建設(shè)上予以大力的支持。建立專門的音樂減壓室就是一個具體體現(xiàn)。具體來說。應該拿出專門的教室，對其進行適當?shù)难b修，完善多媒體播放設(shè)備，將其作為音樂減壓的重要基地。這是有著巨大的現(xiàn)實意義的，因為具有焦慮、抑郁、自卑等各種心理問題的學生越來越多，他們尤其需要一個讓自己的心靈得到休憩的港灣。在音樂減壓室中，教師可以根據(jù)學生的性格、愛好、情感和心理處境等，為他們選擇合適的音樂曲目，通過音樂特定的信號，對他們的心理產(chǎn)生各種積極的影響，獲得和音樂藝術(shù)的共鳴，從而及時從不良的情緒中走出來。比如對焦躁和抑郁的學生，就可以選擇著名的古琴曲《春江花月夜》讓學生進行鑒賞。當音樂緩緩響起的時候，教師可以讓學生閉上眼睛，慢慢進入一種放松的狀態(tài)，然后跟隨音樂的情緒，最終和音樂舒緩、悠然的情緒相一致，從而達到一種心理干預的目的。在音樂減壓室的建立中，應該尤其注重以下幾個問題。首先是室內(nèi)環(huán)境一定要干凈整潔，光線要柔和與明亮，可以適當擺放一些健康的綠色植物，讓房間內(nèi)充滿勃勃的生機。其次是樂曲的選擇，不同的心理狀況對樂曲有著不同的選擇需要，但是有兩個大原則是要普遍遵守的。一個是音樂本身一定是積極的，有著良好情感的，對于一些內(nèi)容晦澀，甚至不健康的曲目，要予以堅決的摒棄。另一個是音樂本身在高中低三種音色上要層次分明，具有感染力。最后是心理健康老師要進行適當?shù)囊魳穼W習，只有教師具備了較為扎實的音樂基礎(chǔ)，才能夠?qū)Ω鞣N音樂曲目的進行合理的選擇和利用，真正勝任這項工作。

三、讓學生主動參與到音樂活動中來

利用音樂對大學生開展心理健康教育，并不是只有音樂鑒賞這一種形式，其形式和方法是多種多樣的，可以讓學生主動參與到演奏、演唱和表演中來的，從而達到心理健康教育的功效。比如音樂教育中的合奏、合唱、舞蹈等，其本身就是一種社會交往活動，在交往中，就可以讓學生的交際能力、合作能力得到充分的鍛煉，讓他們過剩的精力得到了合理釋放的機會，能夠用音樂的形式和語言獲得支持和理解。在各種心理問題得到緩解和治療的同事，獲得自我表現(xiàn)和成功的滿足感。比如當意識到自己產(chǎn)生了急躁、緊張和憤怒的情緒后，可以有意識的唱上幾句歌曲。讓自己的情緒得到充分的理解和放松，因為歌唱本身就是一種自我解脫的過程，是一種積極的宣泄。又比如在合唱中，合唱是一門合作的藝術(shù)，要求四個聲部在音高、節(jié)奏等方面密切的配合，才能夠演唱好曲目，多參加合唱活動，能夠讓性格內(nèi)向，經(jīng)常感到傷感和孤獨的學生，逐漸變得開朗和自信，從而達到了心理健康教育的目的。

四、開展多種形式的音樂講座

多數(shù)大學生正值十七八歲的年紀，這本身就是一個成長和成熟的關(guān)鍵期，會受到來自學習、情感和就業(yè)等多方面的壓力，如果這些不良的情緒得不到及時有效的解決，就容易變化成為心理危機，更為嚴重的是可能轉(zhuǎn)化為一種心理疾病。因此除了建立音樂減壓室，引導學生主動參加音樂活動等形式之外，還可以多開展一些音樂心理講座，讓學生的明白利用音樂進行心理健康教育的過程、方法和意義，讓學生知其然更之其所以然。比如可以講授一些音樂心理健康的知識，為學生提供一些有利于心理疏導的曲目等。使課堂中學到的知識，得到有機的鞏固和完善，一般的心理問題，都能夠利用音樂自行的解決。筆者認為這一點是切實可行的，因為通過公共音樂教育的大力開展，學生們有了基本掌握音樂形式和內(nèi)涵的能力。為利用音樂進行心理健康教育打下了一個良好的基礎(chǔ)。另一方面，很多學生在意識到自己有了心理問題之后，礙于面子和壓力，不愿意主動和教師進行溝通和交流，而音樂就在這時候充當了一個教師的角色，對各種心理問題進行有效地干預，從而幫助學生盡快的從不良情緒中走出來。

綜上所述，面對時代和環(huán)境的變化，當前大學生的心理問題日漸突出，已經(jīng)是一個客觀的現(xiàn)實，需要引起各個高校的重分重視，同時要對心理健康教育方式進行全新的變革，本文所研究的對音樂藝術(shù)進行充分的利用，就是一種全新的方式和手段，而且經(jīng)過實踐之后，獲得了良好的效果，不但讓學生的心理健康水平得到了提高，而且還擴大了學生的知識層面，開闊了視野。同時，作為心理健康教育的重要推動者，除了音樂藝術(shù)之外，還有美術(shù)、影視等多種學科和文化。都能夠為心理健康教育提供有力的支撐和推動，還有待于更多的教師，進行更為深入和細致的探索。

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本文系河南省2012年軟科學研究計劃項目《多媒體對大學生異常行為的心里干預研究》研究成果。課題編號12240045564