程式教學(xué)設(shè)計(jì)在改良傳統(tǒng)課堂教學(xué)中的應(yīng)用

[摘 要] 傳統(tǒng)課堂教學(xué)開(kāi)始逐漸滯后于干部培訓(xùn)需求的新變化。以學(xué)員參與和體驗(yàn)為中心，以學(xué)員參學(xué)動(dòng)機(jī)的階段性動(dòng)態(tài)變化為依據(jù)，采用程式教學(xué)設(shè)計(jì)，是改良傳統(tǒng)課堂教學(xué)使其具有現(xiàn)代實(shí)訓(xùn)功能的基本路徑。在干部心理調(diào)適課程實(shí)施過(guò)程中，學(xué)員參學(xué)動(dòng)機(jī)表現(xiàn)出“問(wèn)題參與動(dòng)機(jī)-問(wèn)題感知?jiǎng)訖C(jī)-問(wèn)題明了動(dòng)機(jī)-問(wèn)題解決動(dòng)機(jī)”的層級(jí)遞進(jìn)特征，課程內(nèi)容也就相應(yīng)的設(shè)置為“課程引入-感知壓力-透視人格-疏導(dǎo)壓力”四個(gè)模塊。

[關(guān)鍵詞] 程式教學(xué)設(shè)計(jì)；傳統(tǒng)課堂教學(xué)；心理調(diào)適課程

[中圖分類號(hào)] G261.41 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1005-4634（2013）01-0096-04

1 干部培訓(xùn)需求的新變化對(duì)傳統(tǒng)課堂教學(xué) 的沖擊

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的加速和政治經(jīng)濟(jì)體制改革的深入，干部所處的行政環(huán)境發(fā)生了深刻變化，如何有效快速應(yīng)對(duì)復(fù)雜、多變、突發(fā)的局面是擺在廣大干部面前的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。同時(shí)，隨著我國(guó)干部人事制度改革的推進(jìn)，干部在學(xué)歷層次、知識(shí)結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)能力等自身素質(zhì)方面不斷更新提升。這都促使干部培訓(xùn)需求呈現(xiàn)出一些新特征，對(duì)干部教育培訓(xùn)提出了一些新要求，相對(duì)于“是什么”和“為什么”，參訓(xùn)干部對(duì)“怎么做”的需求更為迫切，能力提升和技能習(xí)得成為干部教育培訓(xùn)領(lǐng)域的重點(diǎn)和關(guān)鍵，實(shí)效性和操作性成為評(píng)價(jià)干部教育培訓(xùn)效果的主要標(biāo)準(zhǔn)和重要尺度。

能力的發(fā)揮和技能的施展具有特定的適用范圍和應(yīng)用條件，這就決定了能力培養(yǎng)和技能訓(xùn)練對(duì)特定現(xiàn)實(shí)情境具有較強(qiáng)的依賴性。而由于教學(xué)場(chǎng)所、教學(xué)設(shè)施、教學(xué)情境等的限制，傳統(tǒng)課堂教學(xué)主要承載的是信息傳遞的功能，教師是信息發(fā)出者，學(xué)員是信息接收者，課堂環(huán)境脫離問(wèn)題解決的現(xiàn)實(shí)情境，在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)員不能真實(shí)體驗(yàn)和切實(shí)感受教師所傳遞的知識(shí)和技能，學(xué)員的學(xué)習(xí)成果始終停留在書本上和記憶里，從而失去了在現(xiàn)實(shí)問(wèn)題解決過(guò)程中的應(yīng)用價(jià)值，培訓(xùn)效果大打折扣，這是傳統(tǒng)課堂教學(xué)應(yīng)用于能力提升類課程時(shí)存在的致命缺陷，傳統(tǒng)課堂教學(xué)開(kāi)始逐漸滯后于干部培訓(xùn)需求的新變化。

2 改良傳統(tǒng)課堂教學(xué)的基本思路

信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展和廣泛應(yīng)用，使得現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備的整合成為可能，真實(shí)情境的模擬變成現(xiàn)實(shí)，在此基礎(chǔ)上，以學(xué)員體驗(yàn)為中心，以現(xiàn)代信息技術(shù)為載體，以仿真實(shí)訓(xùn)室為依托，注重學(xué)員能力塑造和技能習(xí)得的實(shí)訓(xùn)課程逐漸成為現(xiàn)代干部教育培訓(xùn)發(fā)展的趨勢(shì)和方向。

由于地區(qū)間經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展水平的差異和各地干部教育培訓(xùn)實(shí)際的不同，干部教育培訓(xùn)資源分配不平衡的問(wèn)題持續(xù)存在，對(duì)于一些基層黨校來(lái)說(shuō)，仿真實(shí)訓(xùn)室等現(xiàn)代化的實(shí)訓(xùn)教學(xué)設(shè)施并沒(méi)有得到較大范圍和規(guī)模的普及，課堂教學(xué)依然是各級(jí)基層黨校干部教育培訓(xùn)中的主流教學(xué)組織形式。

實(shí)訓(xùn)課程的核心是在仿真情境下通過(guò)對(duì)知識(shí)、能力和技能的體驗(yàn)幫助學(xué)員實(shí)現(xiàn)心理和行為上的持久改變。從這點(diǎn)來(lái)看，現(xiàn)代教學(xué)器具只是輔助模擬現(xiàn)實(shí)情境進(jìn)而實(shí)現(xiàn)實(shí)訓(xùn)教學(xué)的手段，而不是區(qū)分實(shí)訓(xùn)教學(xué)和課堂教學(xué)的根本。同時(shí)，器具和設(shè)備在營(yíng)造仿真情境的功能價(jià)值上并不具有唯一性，恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)設(shè)計(jì)同樣可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)課堂教學(xué)在能力實(shí)訓(xùn)方面的不足。因此，如何通過(guò)教學(xué)設(shè)計(jì)對(duì)傳統(tǒng)課堂教學(xué)進(jìn)行改良使其具有實(shí)訓(xùn)功能，就成為干部教育培訓(xùn)領(lǐng)域亟待解決的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

關(guān)注學(xué)員的現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)和真實(shí)感受是對(duì)傳統(tǒng)課堂教學(xué)進(jìn)行改造的主要方向，這種體驗(yàn)和感受的集中反映就是學(xué)員的參學(xué)動(dòng)機(jī)。因此，圍繞學(xué)員參學(xué)動(dòng)機(jī)對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行組織設(shè)計(jì)是輔助傳統(tǒng)課堂教學(xué)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代實(shí)訓(xùn)功能的主要路徑。

3 干部心理調(diào)適課程學(xué)員動(dòng)態(tài)參學(xué)動(dòng)機(jī)的 分析

干部心理調(diào)適課程的設(shè)置目標(biāo)是提高學(xué)員在壓力情境下的承受能力、應(yīng)對(duì)能力和調(diào)適能力，這也是干部參加心理調(diào)適課程的核心需求和主要?jiǎng)訖C(jī)。長(zhǎng)期以來(lái)，由于大眾心理健康教育偏實(shí)踐應(yīng)用而不重理論宣講，偏癥狀表現(xiàn)而不重機(jī)理病因，使得廣大領(lǐng)導(dǎo)干部在心理健康知識(shí)技能的獲取和掌握方面存在不系統(tǒng)、不全面、不準(zhǔn)確、不深入的問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致干部心理調(diào)適課程的開(kāi)展面臨學(xué)員“心理知識(shí)儲(chǔ)備不足、心理健康意識(shí)不強(qiáng)”等現(xiàn)實(shí)障礙。課程設(shè)置的終極目標(biāo)與參訓(xùn)學(xué)員的初始狀態(tài)之間的差距，決定了學(xué)員的參學(xué)動(dòng)機(jī)并不是一成不變的，而是呈現(xiàn)出“問(wèn)題參與動(dòng)機(jī)-問(wèn)題感知?jiǎng)訖C(jī)-問(wèn)題明了動(dòng)機(jī)-問(wèn)題解決動(dòng)機(jī)”的動(dòng)態(tài)變化特征，表現(xiàn)出明顯的階段性和層級(jí)性，學(xué)員培訓(xùn)需求與知識(shí)掌握現(xiàn)狀的差距和矛盾是階段性參學(xué)動(dòng)機(jī)存在的主要形式，而學(xué)員階段性需求的實(shí)現(xiàn)是參學(xué)動(dòng)機(jī)不斷遞進(jìn)上升的前提條件和必要基礎(chǔ)（如圖1所示）。

3.1 問(wèn)題參與動(dòng)機(jī)

問(wèn)題參與動(dòng)機(jī)處于學(xué)員動(dòng)態(tài)參學(xué)動(dòng)機(jī)結(jié)構(gòu)的底層，也是整個(gè)教學(xué)活動(dòng)順利開(kāi)展進(jìn)而實(shí)現(xiàn)教學(xué)效用的動(dòng)力基礎(chǔ)。對(duì)課程的興趣和對(duì)教師的信任是決定學(xué)員該階段參學(xué)動(dòng)機(jī)強(qiáng)度的兩個(gè)重要因素。“課程內(nèi)容對(duì)自身問(wèn)題是否具有針對(duì)性”、“授課教師對(duì)自身問(wèn)題是否具備解決力”是學(xué)員參與課程之初重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)員個(gè)性問(wèn)題的關(guān)切程度越密切，授課教師給學(xué)員營(yíng)造的第一印象越權(quán)威，學(xué)員的問(wèn)題參與動(dòng)機(jī)就越強(qiáng)烈。對(duì)于整個(gè)教學(xué)活動(dòng)而言，這一階段的主要任務(wù)是激發(fā)學(xué)員參與問(wèn)題討論的興趣，建立與學(xué)員之間良好的信任關(guān)系。

3.2 問(wèn)題感知?jiǎng)訖C(jī)

在學(xué)員的課程參與興趣得到有效激發(fā)、教師與學(xué)員之間的信任關(guān)系初步建立之后，學(xué)員不斷增強(qiáng)的心理健康意識(shí)開(kāi)始尋求在理論知識(shí)上的落腳，學(xué)員對(duì)心理健康的重視與自身知識(shí)積累匱乏之間的矛盾開(kāi)始凸顯，構(gòu)成了這一階段的核心參學(xué)動(dòng)機(jī)，即問(wèn)題感知?jiǎng)訖C(jī)。理論知識(shí)的獲取和認(rèn)知成為學(xué)員在這一階段的主要訴求，課程內(nèi)容對(duì)學(xué)員真實(shí)生活狀態(tài)的關(guān)切程度決定了所授理論知識(shí)的解釋力，而理論知識(shí)在具體問(wèn)題上的應(yīng)用價(jià)值是影響學(xué)員參學(xué)動(dòng)機(jī)強(qiáng)度和知識(shí)接受程度的基本要素。對(duì)于整個(gè)教學(xué)活動(dòng)而言，這一階段的主要任務(wù)是通過(guò)授課表現(xiàn)理論知識(shí)的問(wèn)題解釋力，建立學(xué)員與理論知識(shí)之間的信任關(guān)系。

3.3 問(wèn)題明了動(dòng)機(jī)

在問(wèn)題感知?jiǎng)訖C(jī)的引導(dǎo)和驅(qū)動(dòng)下，通過(guò)充分、到位的課堂講授，學(xué)員對(duì)心理健康相關(guān)理論和心理問(wèn)題臨床表現(xiàn)有了必要的認(rèn)識(shí)和基本的了解，心理健康知識(shí)準(zhǔn)備充裕與心理問(wèn)題分析能力不足之間的矛盾開(kāi)始顯現(xiàn)并逐漸上升為這一階段的主要矛盾，構(gòu)成學(xué)員參加心理實(shí)訓(xùn)課程過(guò)程中的第三層次的動(dòng)機(jī)，即問(wèn)題明了動(dòng)機(jī)。學(xué)員對(duì)心理問(wèn)題生成機(jī)理和自我診斷分析技術(shù)的需求是問(wèn)題明了動(dòng)機(jī)的主要內(nèi)容，簡(jiǎn)單化、規(guī)則化、程序化、操作化是學(xué)員對(duì)該階段教學(xué)內(nèi)容的基本要求。對(duì)于整個(gè)教學(xué)活動(dòng)而言，這一階段的主要任務(wù)是幫助學(xué)員掌握一般心理問(wèn)題的生成機(jī)理和個(gè)性心理問(wèn)題的自我診斷技能。

3.4 問(wèn)題解決動(dòng)機(jī)

問(wèn)題參與動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)下增強(qiáng)的心理健康意識(shí)，問(wèn)題感知?jiǎng)訖C(jī)驅(qū)動(dòng)下獲取的相關(guān)理論知識(shí)，以及問(wèn)題明了動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)下掌握的自我診斷技巧，在這三個(gè)方面的綜合作用下，學(xué)員對(duì)自我心理調(diào)適技能的需求愈加強(qiáng)烈，構(gòu)成了整個(gè)課程中最高層次的動(dòng)機(jī)，即問(wèn)題解決動(dòng)機(jī)。這種動(dòng)機(jī)主要表現(xiàn)為兩個(gè)基本矛盾，一是心理調(diào)適方法在理論上的效力與在現(xiàn)實(shí)問(wèn)題情境中的效力之間的矛盾，二是心理調(diào)適方法在課堂上的短期效用與在實(shí)際生活中的持久效用之間的矛盾?！白诮淌腋杏X(jué)有用，走下課堂感覺(jué)沒(méi)用”是學(xué)員參加傳統(tǒng)心理調(diào)適課程后的普遍感受。在參與課程的過(guò)程中，學(xué)員更加希望能夠現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)到方法技巧介入后心理問(wèn)題臨床癥狀的緩解過(guò)程，更加希望能夠通過(guò)方法技巧的習(xí)得實(shí)現(xiàn)個(gè)人生活品質(zhì)的整體提升。對(duì)于整個(gè)教學(xué)活動(dòng)而言，這一階段的主要任務(wù)是讓學(xué)員充分感受心理調(diào)適方法的效用，幫助學(xué)員將心理調(diào)適方法技巧內(nèi)化升華為一種新的價(jià)值理念和生活方式。

4 干部心理調(diào)適課程程式教學(xué)設(shè)計(jì)

學(xué)員參學(xué)動(dòng)機(jī)的階段性動(dòng)態(tài)變化決定了干部心理調(diào)適課程的實(shí)施是一個(gè)逐級(jí)深入、層層遞進(jìn)的過(guò)程，這也符合斯金納程序教學(xué)中關(guān)于“小步教學(xué)、即時(shí)反饋”的理念。

所謂程式教學(xué)設(shè)計(jì)就是按照學(xué)員的參學(xué)動(dòng)機(jī)設(shè)置不同的課程模塊，按照參學(xué)動(dòng)機(jī)的層次結(jié)構(gòu)安排課程模塊的呈現(xiàn)順序，以參學(xué)動(dòng)機(jī)的動(dòng)態(tài)變化為依據(jù)，以學(xué)員體驗(yàn)感受為中心，以階段性需求的實(shí)現(xiàn)為基礎(chǔ)，以能力提升和技能習(xí)得為目標(biāo)的一種小步式的課程設(shè)計(jì)模式，程式教學(xué)設(shè)計(jì)下的課堂教學(xué)是一個(gè)不斷“激發(fā)-實(shí)現(xiàn)-重新激發(fā)”學(xué)員參學(xué)動(dòng)機(jī)的過(guò)程（如圖2所示）。

4.1 基于學(xué)員問(wèn)題參與動(dòng)機(jī)的課程引入模塊設(shè)計(jì)

這一階段課程設(shè)計(jì)的基本原則是，按照“普通人群-干部群體-學(xué)員個(gè)體”的順序，以事實(shí)講述為主，依次呈現(xiàn)一般人群心理問(wèn)題具體案例、干部人群心理問(wèn)題詳實(shí)數(shù)據(jù)、學(xué)員個(gè)體心理問(wèn)題自測(cè)結(jié)果，不斷增強(qiáng)學(xué)員對(duì)心理健康的關(guān)注和重視，逐步營(yíng)造心理健康導(dǎo)向的教學(xué)氛圍，增強(qiáng)學(xué)員的心理健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)員的課程參與興趣，進(jìn)而激發(fā)學(xué)員的理論知識(shí)獲取動(dòng)機(jī)。

例如，在課程引入模塊，通過(guò)產(chǎn)后抑郁癥案例的講述，說(shuō)明心理因素在心身疾病誘發(fā)和惡化過(guò)程中的作用，通過(guò)干部自殺等典型案例和詳實(shí)調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的講述，強(qiáng)調(diào)干部群體心理壓力過(guò)大的事實(shí)，通過(guò)心理壓力現(xiàn)場(chǎng)自測(cè)和對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果的詳細(xì)解釋，在幫助學(xué)員全面了解自身心理壓力狀況及潛在心理問(wèn)題傾向的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)員獲取心理壓力理論知識(shí)的求學(xué)動(dòng)機(jī)。

4.2 基于學(xué)員問(wèn)題感知?jiǎng)訖C(jī)的感知壓力模塊設(shè)計(jì)

“單一、抽象、枯燥”是傳統(tǒng)理論教學(xué)普遍存在的問(wèn)題，造成這一問(wèn)題的原因主要有兩個(gè)，一是所授理論與學(xué)員的真實(shí)生活狀態(tài)關(guān)聯(lián)度較低，缺乏針對(duì)性；二是學(xué)員在課堂上無(wú)法現(xiàn)場(chǎng)檢驗(yàn)所學(xué)理論知識(shí)的應(yīng)用價(jià)值，缺乏實(shí)效性。這就導(dǎo)致學(xué)員無(wú)法將理論知識(shí)內(nèi)化為自己已有的認(rèn)識(shí)圖式，面對(duì)教師講授的理論知識(shí)，只是被動(dòng)接收，而不能主動(dòng)接受。

在講授理論時(shí)，用案例來(lái)說(shuō)明理論，用理論來(lái)解釋問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐的完全融合，提升理論的可信性，增強(qiáng)學(xué)員對(duì)理論的接受程度。例如，用某干部自殺案例詮釋心理壓力的本質(zhì)，通過(guò)假設(shè)情境和心理游戲幫助學(xué)員體驗(yàn)心理壓力的產(chǎn)生過(guò)程，透過(guò)一則多疑躁狂癥案例詳解壓力的心理模型，借助考試壓力的舉例透析壓力強(qiáng)度由低到高變化所引起的心理反應(yīng)，依托一例夢(mèng)境的精神分析展開(kāi)心理壓力的預(yù)警信號(hào)。

在講解知識(shí)時(shí)，借助知曉度高、生活味濃、參與性強(qiáng)的課堂活動(dòng)，接近學(xué)員的真實(shí)生活狀態(tài)，貼近學(xué)員的真實(shí)心理感受，引導(dǎo)學(xué)員參與知識(shí)發(fā)現(xiàn)和理論建構(gòu)的過(guò)程，提高學(xué)員的知識(shí)理解水平和理論接受程度。例如，在干部心理壓力源部分，引導(dǎo)學(xué)員編寫、吟唱《藍(lán)精靈體（領(lǐng)導(dǎo)干部版）》，不僅能幫助學(xué)員整體把握心理壓力源，同時(shí)也是心理壓力宣泄的一種有效渠道。

4.3 基于學(xué)員問(wèn)題明了動(dòng)機(jī)的透視人格模塊設(shè)計(jì)

在講授理論知識(shí)時(shí)，學(xué)員一般偏好多維角度呈現(xiàn)的課程內(nèi)容，豐富化和多樣性是這一階段教學(xué)設(shè)計(jì)的基本原則。而在講授技能技巧時(shí)，學(xué)員更加偏好單維角度呈現(xiàn)的課程內(nèi)容，簡(jiǎn)單化和單一性是這一階段教學(xué)設(shè)計(jì)的基本原則。例如，筆者在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)個(gè)體性格特征和人格特質(zhì)在心理壓力產(chǎn)生和應(yīng)對(duì)中的作用，認(rèn)為其是決定個(gè)體壓力承受能力和壓力應(yīng)對(duì)能力的關(guān)鍵要素，并將其作為診斷分析個(gè)體心理問(wèn)題的主要依據(jù)和基本線索。相對(duì)于環(huán)境刺激事件，學(xué)員對(duì)自身性格特征的可控性更強(qiáng)、興趣更高，且更容易掌握，學(xué)員以此為切入點(diǎn)進(jìn)行自我心理分析，會(huì)對(duì)各種心理問(wèn)題的機(jī)理有一個(gè)全面而準(zhǔn)確的了解。

在透視人格模塊，為學(xué)員列舉各種不良心理壓力易感人格特征，通過(guò)案例的現(xiàn)場(chǎng)分析，詳細(xì)講解各種性格特征的原因、表現(xiàn)和作用，生動(dòng)演示“環(huán)境刺激事件-個(gè)體性格特征-心理壓力反應(yīng)”的心理壓力產(chǎn)生機(jī)制，深入解析心理障礙的生成機(jī)理和誘發(fā)病因。例如，通過(guò)某惡性殺人案件犯罪心理動(dòng)機(jī)的分析，說(shuō)明A型人格在自卑心理傾向和偏執(zhí)障礙產(chǎn)生過(guò)程中的作用，通過(guò)某公務(wù)員被檢方詢問(wèn)后精神失常案例的分析，說(shuō)明擔(dān)憂心態(tài)的特征及其在心理障礙產(chǎn)生過(guò)程中的作用。

在圖畫心靈模塊，引入H.T.P.（房樹人）測(cè)驗(yàn)，通過(guò)參與趣味性和科學(xué)性均較強(qiáng)的圖畫測(cè)驗(yàn)，能夠顯著提升學(xué)員自我剖析的動(dòng)機(jī)水平。在對(duì)繪畫測(cè)驗(yàn)的結(jié)果進(jìn)行講解時(shí)，首先按照所反映問(wèn)題的性質(zhì)將收集到的畫作案例進(jìn)行歸類，然后以“解釋規(guī)則-案例說(shuō)明”的內(nèi)容組織形式向?qū)W員呈現(xiàn)圖畫心理分析的方法和程序，最后引導(dǎo)學(xué)員對(duì)自己的畫作進(jìn)行透析解讀，在幫助學(xué)員全面認(rèn)識(shí)自己的同時(shí)，能夠有效增強(qiáng)學(xué)員的成就動(dòng)機(jī)，這也構(gòu)成了學(xué)員繼續(xù)參與課程的源動(dòng)力。

4.4 基于學(xué)員問(wèn)題解決動(dòng)機(jī)的疏導(dǎo)壓力模塊設(shè)計(jì)

“操作性強(qiáng)，現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)，適度拔高”是該模塊教學(xué)設(shè)計(jì)的基本原則?！安僮餍詮?qiáng)”是指提供給學(xué)員的心理壓力疏導(dǎo)方法要有明確的適用范圍、應(yīng)用條件、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、操作規(guī)程等，如呼吸技術(shù)主要應(yīng)用于突發(fā)性應(yīng)激障礙問(wèn)題，冥想技術(shù)主要應(yīng)用于思維阻礙問(wèn)題，有氧鍛煉主要應(yīng)用在頻率、強(qiáng)度和時(shí)間等方面的標(biāo)準(zhǔn)等?！艾F(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)”是指提供給學(xué)員的心理壓力疏導(dǎo)方法要能夠在課堂現(xiàn)場(chǎng)實(shí)施，讓學(xué)員切實(shí)體驗(yàn)疏導(dǎo)方法應(yīng)用前后截然不同的心理感受。例如，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行自我暗示訓(xùn)練，使其快速進(jìn)入淺睡眠狀態(tài)。通過(guò)引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行想象訓(xùn)練，使其感受自我意識(shí)和自我效能感的增強(qiáng)。通過(guò)引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練，使其感受身心放松狀態(tài)?！斑m度拔高”是指在向?qū)W員講解具體疏導(dǎo)方法的同時(shí)，還要提供形而上的人生哲學(xué)和生活哲理，通過(guò)寓言、故事、名人傳記等說(shuō)理方式，幫助學(xué)員將其內(nèi)化為自己的生活態(tài)度和生活方式，產(chǎn)生持久效應(yīng)。

干部心理調(diào)適課程程式教學(xué)設(shè)計(jì)的實(shí)施對(duì)授課教師的要求較高，教師的個(gè)人經(jīng)歷、學(xué)術(shù)素養(yǎng)、研究能力、創(chuàng)新能力、授課技能以及對(duì)學(xué)員的觀察能力和對(duì)課堂的掌控能力都是影響程式教學(xué)設(shè)計(jì)效用發(fā)揮的重要因素?？茖W(xué)的教學(xué)設(shè)計(jì)，輔以較高的教師素養(yǎng)，即使在器具、設(shè)備和仿真室等實(shí)訓(xùn)條件缺乏的情況下，傳統(tǒng)課堂教學(xué)同樣可以發(fā)揮出現(xiàn)代實(shí)訓(xùn)功能。

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