大學(xué)生就業(yè)心理障礙問題研究

摘 要 隨著“雙向選擇、自主擇業(yè)”的就業(yè)政策的不斷推進(jìn)，許多大學(xué)生不能正確把握自我與社會的需求，心理上產(chǎn)生種種矛盾與沖突，在求職擇業(yè)時感到焦慮、灰心，無奈和迷茫，出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理障礙。本文就大學(xué)生擇業(yè)心理障礙的表現(xiàn)、成因進(jìn)行探討，并有針對性的提出調(diào)適策略。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理障礙 調(diào)適對策

通過大學(xué)生活的淬煉，畢業(yè)生世界觀和人生觀都有了一定的定位，在知識儲備、綜合素質(zhì)和人格個性等方面都有了積極顯著的發(fā)展，有著強(qiáng)烈的就業(yè)意愿和積極的就業(yè)動機(jī)。然而面對激烈的人才競爭的就業(yè)現(xiàn)狀，初涉人世的畢業(yè)生往往表現(xiàn)出不同程度的心理矛盾和心理不適。

一、就業(yè)形勢給大學(xué)生帶來的就業(yè)心理問題

由于大學(xué)生就業(yè)市場的寒風(fēng)瑟瑟，更使得大學(xué)生的心理涼意襲來。使其就業(yè)的心理問題顯得尤為嚴(yán)重。大學(xué)生存在的就業(yè)心理問題主要表現(xiàn)在以下幾點：

1.自負(fù)心理

部分學(xué)生由于對職業(yè)特點缺乏深入的了解，對自身素質(zhì)要求缺乏深刻的認(rèn)識，認(rèn)為自己讀了那么多年的書，接受了那么長時間的培養(yǎng)，已具備所必需的條件，自我感覺良好，在選擇單位的過程中，總是一副洋洋自得的神情，擇業(yè)期望值很高，把待遇是否優(yōu)厚、交通是否便利、住房是否寬敞等作為選擇標(biāo)準(zhǔn)，不愿承擔(dān)艱苦的工作，不愿到經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)和基層單位去工作。走進(jìn)這種心理誤區(qū)的學(xué)生，往往會給用人單位留下“眼高手低、浮躁虛夸”的不良印象，自然不會受到用人單位的歡迎。

2.自卑心理

主要表現(xiàn)為對自身的素質(zhì)和就業(yè)競爭能力評價過低，自己看不起自己，不敢主動向用人單位推銷自己，不敢主動參與就業(yè)競爭。如有的學(xué)生認(rèn)為自己出身“貧寒”，沒有“靠山”，沒有社會關(guān)系，與用人單位洽談時缺乏應(yīng)有的自信；有的學(xué)生覺得自己成績一般，不好意思向用人單位介紹；有的學(xué)生認(rèn)為自己相貌平平，沒有突出的特長，不會引起用人單位的注重；有的學(xué)生認(rèn)為自己有某些方面的缺陷，用人單位會看輕自己，不敢前去應(yīng)聘等等。這種消極的自卑心理對部分學(xué)生的就業(yè)會帶來嚴(yán)重的影響，使得那些本來可以實現(xiàn)順利就業(yè)的學(xué)生陷入不戰(zhàn)自敗的困境之中。

3.大眾心理

平時不注重了解就業(yè)政策、就業(yè)形勢、就業(yè)信息，而是從主觀臆斷出發(fā)盲目聯(lián)系工作單位，導(dǎo)致?lián)駱I(yè)效率很低，效果很差?；蛘卟蝗チ私鈱嶋H情況，而是道聽途說，人云亦云，聽說哪里好，就往那里跑，聽說哪里條件差、待遇低，單位找上門來聯(lián)系也不去。

4.悲觀情緒心理

部分同學(xué)面對激烈的就業(yè)競爭，自己的信心不足，認(rèn)為前途“暗淡”事業(yè)“渺?！保幕乙饫?，看不到就業(yè)前景，因而悲觀失望。

有的學(xué)生則已意識到自己在校學(xué)習(xí)期間，沒有學(xué)到什么真本事，不敢和其他同學(xué)去競爭，思想顧慮重重，因而破罐子破摔，產(chǎn)生了做一天和尚撞一天鐘的悲觀心理。

5.焦慮情緒心理

大學(xué)生在面對人生中重大抉擇時，表現(xiàn)出來的一種焦慮心情。面對紛繁復(fù)雜的社會，面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢以及日趨激烈的就業(yè)競爭，面臨著種種劇烈的心理沖突該如何做出正確的抉擇，使這些缺乏社會經(jīng)驗的大學(xué)生們深感困惑。現(xiàn)實中的矛盾更加劇了他們心理矛盾；希望自主擇業(yè)，又不愿承擔(dān)風(fēng)險；渴望競爭，又缺乏勇氣；胸懷遠(yuǎn)大理想，卻不愿正視現(xiàn)實；重事業(yè)、重才智的發(fā)揮，在實際價值取向上重物質(zhì)、重利益；容易自信，但在遇到挫折之后又容易自卑；既崇尚個人奮斗、自我實現(xiàn)，又有較強(qiáng)的依賴感等等。

二、大學(xué)生擇業(yè)心理的調(diào)適

大學(xué)生在求職擇業(yè)中，遇到困難、挫折和沖突是不可避免的，關(guān)鍵是讓大學(xué)畢業(yè)生懂得如何去調(diào)適自己的心態(tài)，以減輕或消除心理障礙，用健康的心態(tài)去求職擇業(yè)。

1.大學(xué)生要進(jìn)行擇業(yè)心態(tài)的自我調(diào)適

在擇業(yè)中，大學(xué)生不可避免地會遇到困難，挫折矛盾和沖突，畢業(yè)生應(yīng)學(xué)會全面了解社會，客觀地分析、評價自我，正確處理理想與現(xiàn)實的矛盾，使理想自我與現(xiàn)實自我統(tǒng)一起來，根據(jù)社會需求正確解決自己就業(yè)定位問題，確定自己的擇業(yè)目標(biāo)，特別要注意培養(yǎng)自身抗挫折能力和良好的心理素質(zhì)，奉獻(xiàn)精神，創(chuàng)業(yè)精神和艱苦奮斗精神等。

2.樹立自己的人生規(guī)劃

給自己建立目標(biāo)，客觀全面認(rèn)識自身的優(yōu)缺點，制定符合實際的人身規(guī)劃，有遠(yuǎn)近的奮斗目標(biāo)方向。當(dāng)前許多大學(xué)生在就業(yè)的道路上茫然不知所措原因在于沒有給自己定好位，樹立好正確的人生觀。

3.正確對待挫折，提高心理承受能力

在就業(yè)的嚴(yán)峻形勢下，偶有挫折是很正常的現(xiàn)象。大學(xué)生應(yīng)對此心理有所準(zhǔn)備，通過多看偉人勉志名著，借鑒前人的經(jīng)驗加強(qiáng)自身的心理承受能力。在面對挫折要越挫越勇、不斷提高，從失敗的地方站起來才能迎合新的機(jī)遇取得成功。

4.增強(qiáng)自身的就業(yè)力

大學(xué)生就業(yè)力的高低直接影響著他們就業(yè)的質(zhì)量。所謂就業(yè)力，簡單概括就是就業(yè)競爭力，它包括工作能力、適應(yīng)能力和求職能力。其中，工作能力實際上就是對專業(yè)能力的要求。同時，大學(xué)生應(yīng)具備適應(yīng)環(huán)境和適應(yīng)社會的能力。大學(xué)校園與社會畢竟有差距，甘于從基層做起，吸取經(jīng)驗，關(guān)鍵就是依靠適應(yīng)力。還應(yīng)有一定的求職能力，包括個人面試素養(yǎng)，前期準(zhǔn)備工夫等，這些不是一朝一夕“臨時抱佛腳”可以換來的，而是要長年累月地鍛煉?，F(xiàn)在，大學(xué)生就業(yè)困難，與“就業(yè)力”的缺失不無關(guān)系。

5.提高抗挫折能力

當(dāng)前“雙向選擇、自主擇業(yè)”的就業(yè)制度為畢業(yè)生提供了難得的契機(jī)，同時也給畢業(yè)生帶來了前所未有的挑戰(zhàn)。大學(xué)生們紛紛加入到競爭的行列中去，在競爭中尋找自己的位置，在競爭中實現(xiàn)自己的抱負(fù)。但是競爭遵循的是優(yōu)勝劣汰的原則，是成功與失敗俱存的。參與競爭就難免遇到挫折，畢業(yè)生應(yīng)當(dāng)對擇業(yè)中的挫折有充分的思想準(zhǔn)備，敢于面對現(xiàn)實，把挫折看成是鍛煉意志，增強(qiáng)能力，提高心理素質(zhì)的一場考驗。要及時減輕思想負(fù)擔(dān)，消除急躁情緒；要積極總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，冷靜、理智地分析擇業(yè)挫折產(chǎn)生的原因，找出不足之處，加以改進(jìn)，將消極因素轉(zhuǎn)化為積極因系；要根據(jù)客觀實際調(diào)整自己的心態(tài)和擇業(yè)目標(biāo)，使之適應(yīng)社會的需要，然后為實現(xiàn)這個目標(biāo)做出努力，絕不能一遇到挫折就灰心喪氣，怨天尤人，一蹶不振。

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