排舞融入健美操教學(xué)的實驗研究

　　摘要： 本文采用了文獻法、問卷調(diào)查法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法，對排舞在普通高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用及效果進行了探討。結(jié)果表明，在健美操教學(xué)中引入排舞內(nèi)容，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有利于培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣，有利于提高健美操技術(shù)技能和個人身體素質(zhì)。
　　關(guān)鍵詞： 排舞 健美操教學(xué) 實驗研究
　　排舞是一種排成一排排跳的舞蹈［１］，源自歐洲皇室的宮廷舞，18世紀法國大革命后，宮廷舞流傳至民間，后隨著歐洲移民到了美國，被社交舞所代替。由于社交舞必須男女結(jié)伴才能起舞，這極大地限制了人群的參與度。于是當時美國的一些社交舞俱樂部就嘗試不分男女，讓大家站成一排排的隊形跳舞。受此啟發(fā)，美國的一些disco俱樂部和美國鄉(xiāng)村民間舞蹈俱樂部也紛紛效仿，他們稱之為“牛仔舞”。再后來融入了拉丁舞、街舞等舞種，形成了一種舞步多元、風(fēng)格各異、簡單易學(xué)、既可獨舞又可團體共舞的新型舞蹈——排舞。排舞最初在美國的雛形有三種形式：社交風(fēng)格的排舞、disco風(fēng)格排舞及鄉(xiāng)村舞風(fēng)的排舞［２］。上世紀80年代，排舞在美國和加拿大受歡迎。90年代，這項運動項目已經(jīng)遍布于歐美各國，并傳播到全世界。排舞運動是我國未來幾年重點推廣的大眾健身項目。
　　在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在選修健美操課時提出希望增加新穎的教學(xué)內(nèi)容。排舞是一種新興的運動項目，繼承了健美操運動技術(shù)、美的形式，同時又是多種舞蹈的融合，在內(nèi)容上融入了體育舞蹈、爵士舞、民間舞等多種風(fēng)格和特征；形式上由最初的集體舞形式，發(fā)展到雙人跳，再到今天的站成一排排的運動形式，編排上把復(fù)雜的舞蹈動作簡單化，并根據(jù)音樂的段落進行動作的重復(fù)，來降低成套路動作的難度；身體姿態(tài)、步伐雖然要求統(tǒng)一，但對手臂動作并無要求，可以根據(jù)個人喜好和表演比賽需要進行創(chuàng)編。排舞音樂豐富多樣，不斷涌現(xiàn)的流行音樂幾乎都被編成排舞，如2010年足球世界杯主題曲“WakaWaka”，被編排成具有濃郁拉美風(fēng)格的曲目。由于不斷有新的舞曲和舞步出現(xiàn)，跳排舞始終具有新鮮感，因此排舞以時尚、新穎、自由的特點更符合現(xiàn)代大學(xué)生的需求，更應(yīng)該在當代高校體育課堂中發(fā)揮其應(yīng)有的作用。
　　1.研究對象
　　排舞在健美操教學(xué)中應(yīng)用的效果研究。
　　2.研究方法
　　2.1文獻資料法
　　主要查閱有關(guān)教育學(xué)、教學(xué)論、課程論的權(quán)威代表性基礎(chǔ)理論著作，通過教育網(wǎng)和中國數(shù)字期刊網(wǎng)等專門性網(wǎng)頁查閱并下載有關(guān)論文資料。精讀探究學(xué)習(xí)理論著作，補充和豐富相關(guān)理論知識，了解研究現(xiàn)狀，掌握學(xué)術(shù)觀點，為研究工作打下堅實的理論基礎(chǔ)。
　　2.2邏輯分析法
　　根據(jù)相關(guān)教學(xué)理論和對教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查分析，確定研究思路和目的，重點分析論證排舞融入健美操教學(xué)后對教學(xué)效果的影響，教學(xué)實驗過程中的各種實驗結(jié)果產(chǎn)生的原因。
　　2.3教學(xué)實驗法
　　實驗對象：綿陽師范學(xué)院體育教育專業(yè)2010級2個班級（2班、8班），共100名學(xué)生作為實驗對象，按學(xué)生自然分班為實驗組1個，為2班共50人，其中女生14人，男生36人，教學(xué)過程總?cè)谌肱盼?；對照組1個，為8班共50人，其中女生10人，男生40人，教學(xué)過程中未融入排舞。
　　實驗時間：2011年9月1日至2012年1月1日，16周。
　　實驗內(nèi)容：采用愛德華個人興趣量表來評價學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的興趣程度，主要評價學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和成就感。身體素質(zhì)方面，身體素質(zhì)包括以下幾個部分：力量素質(zhì)測驗、柔韌素質(zhì)測驗、靈敏素質(zhì)測驗、耐力素質(zhì)測驗。健美操專項技能考核包括規(guī)定套路和自編操兩個方面。健美操規(guī)定套路教授《全國健美操大眾鍛煉標準》三級規(guī)定動作。
　　實驗過程：
　?。?）前測：在實施實驗前根據(jù)愛德華個人興趣量表對實驗對象進行測試。
　?。?）后測：實驗結(jié)束后，根據(jù)愛德華個人興趣量表對實驗對象進行測試；同時對實驗組和對照組在身體素質(zhì)和健美操專項技能方面進行測試。比較實驗組和對照組在實驗前后的指標是否有差異。
　　（3）調(diào)查問卷：實驗后對實驗組班和對照組的學(xué)生發(fā)放問卷。發(fā)放問卷100份，回收100份，其中有效問卷100份，有效回收率為100％。問卷回收后對問卷進行統(tǒng)計分析。
　　2.4數(shù)理統(tǒng)計法
　　采用百分數(shù)，描述統(tǒng)計和T檢驗等統(tǒng)計方法的結(jié)果，運用EXCEL和SPSS8.0統(tǒng)計軟件對測試數(shù)據(jù)進行分析。
　　3.結(jié)果與分析
　　3.1排舞對學(xué)生學(xué)習(xí)健美操興趣的影響
　　在實驗前均對實驗組和對照組采用傳統(tǒng)教學(xué)法上課，并使用愛德華個人興趣量表對學(xué)生上課的自主性和成就感進行測評。實驗開始后，實驗組采用新的教學(xué)法，將排舞引入健美操教學(xué)中，而對照組仍采用傳統(tǒng)教學(xué)法，在實驗結(jié)束后，再次對兩組學(xué)生的自主性和成就感進行測評。
　　結(jié)果如表3-1-1所示，實驗前，實驗組與對照組在自主性、成就感兩個因子上P＞0.05并沒有顯著性差異；實驗后，兩組在自主性與成就感兩方面均有所提高，但實驗組在自主性與成就感兩個因子上P＜0.05明顯高于對照組，具有顯著性的差異。并且，實驗組在實驗前后自主性進行分析發(fā)現(xiàn)P＜0.01，具有高度的顯著性，成就感方面也具有顯著性差異；對照組在實驗前后，雖然在自主性與成就感兩方面有所提高，但沒有顯著的差異。
　　由此可以看出，將排舞引入健美操教學(xué)后，能夠提高學(xué)生在健美操課上的主動學(xué)習(xí)能力，并能通過不斷地學(xué)習(xí)體會到成功的喜悅，進一步激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情。
　　從表3-1-2學(xué)生出勤率統(tǒng)計表可以看出，實驗組學(xué)生的出勤率要高于對照組。這也反映出實驗組學(xué)生對健美操課程的學(xué)習(xí)興趣要高于對照組。
　　綜上所述，健美操教學(xué)中引入排舞的教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)了學(xué)生的成就感，和對健美操課程學(xué)習(xí)的熱情，調(diào)動了學(xué)生他們學(xué)習(xí)參與到健美操課程中的主觀能動性，增強了學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣，使他們在學(xué)習(xí)健美操課程中得到愉快的感情體驗，誘發(fā)了他們的學(xué)習(xí)動機，調(diào)動了學(xué)生參加健美操學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中充分表現(xiàn)出自己的運動才能，感受到健美操教與學(xué)的樂趣，從而增強了健美操的教學(xué)效果。
　　3.2排舞對學(xué)生身體素質(zhì)的影響
　　在實驗前，對兩組學(xué)生進行力量、柔韌、靈敏、耐力方面的身體素質(zhì)測驗。經(jīng)過教學(xué)分組實驗，再以這四項素質(zhì)為指標，對兩種教學(xué)方法進行比較分析結(jié)果如表3-2-1和表3-2-2所示。
　　2.女生健美操身體素質(zhì)測試內(nèi)容：力量素質(zhì)為1分鐘仰臥起坐，柔韌素質(zhì)為站位體前屈，靈敏素質(zhì)為1分鐘跳繩，耐力素質(zhì)為800米跑。
　　2.男生健美操身體素質(zhì)測試內(nèi)容：力量素質(zhì)為1分鐘俯臥撐，柔韌素質(zhì)為站位體前屈，靈敏素質(zhì)為1分鐘跳繩，耐力素質(zhì)為800米跑。
　　從表3-2-1和表3-2-2可以看出：實驗前兩組學(xué)生在身體素質(zhì)四項指標上P＞0.05均無顯著性差異。說明在實驗前學(xué)生身體素質(zhì)在同一水平上，通過教學(xué)后學(xué)生的身體素質(zhì)均得到提高。實驗組在靈敏和柔韌素質(zhì)上P＜0.05有顯著性差異。通過數(shù)據(jù)比較分析后發(fā)現(xiàn)實驗組在實驗后，靈敏和柔韌素質(zhì)明顯優(yōu)于對照組，其他指標雖然在統(tǒng)計學(xué)上無明顯差異，但在均值上都優(yōu)于對照組。說明排舞融入健美操教學(xué)中比單一的健美操教學(xué)方法更能促進學(xué)生身體素質(zhì)的提高。
　　3.3排舞對學(xué)生掌握專項健美操技術(shù)技能的影響
　　為探討排舞融入健美操教學(xué)對學(xué)生掌握專項健美操技術(shù)技能的影響，教學(xué)實驗結(jié)束后對學(xué)生專項健美操技術(shù)技能進行了考核，成績比較如表3-3所示：
　　表3-3顯示實驗組和對照組教學(xué)實驗前后學(xué)生專項健美操技術(shù)技能的差異性。如表所示，教學(xué)實驗后實驗班學(xué)生的專項健美操技術(shù)技能的平均成績?yōu)?1.94±4.15大于對照組的學(xué)生的平均成績78.37±6.98，P＜0.05具有顯著性差異。從評價的各個指標分析，實驗組學(xué)生的學(xué)生在動作的力度、表現(xiàn)力和動作彈性三方面的平均成績均高于對照組，P＜0.05具有顯著性差異；實驗組學(xué)生的動作的完成和節(jié)奏與對照組學(xué)生相差不大，P值＞0.05不具有顯著性差異。
　　3.4排舞對學(xué)生從事體育鍛煉習(xí)慣的影響
　　實驗期間學(xué)生進行體育鍛煉的情況統(tǒng)計表雖然不能說明所有問題，但卻從一個側(cè)面反映了學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣和終身體育的觀念。
　　學(xué)生每周參加課外體育活動反映了他們目前的鍛煉習(xí)慣。根據(jù)表3-4顯示的實驗組和對照組學(xué)生每周進行鍛煉的情況，可見實驗組學(xué)生每周經(jīng)常進行課外體育鍛煉的的比例大于對照組。說明排舞融入健美操教學(xué)中可以培養(yǎng)學(xué)生從事體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育觀念。
　　4.結(jié)論與建議
　　4.1結(jié)論
　　4.1.1排舞融入健美操教學(xué)中的教學(xué)方法比單一的健美操教學(xué)更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
　　4.1.2排舞融入健美操教學(xué)中并沒有使實驗組和對照組學(xué)生的身體素質(zhì)有顯著性差異，但在身體素質(zhì)的各項指標上實驗組都超過對照組，這給我們合理地組織健美操的教學(xué)內(nèi)容提供了新的思路。
　　4.1.3排舞融入健美操教學(xué)中培養(yǎng)了學(xué)生從事體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育觀念。
　　4.1.4實驗組在健美操專項技術(shù)技能考核上超過了對照組，我們雖然不能完全用考試成績來評定排舞在健美操教學(xué)中的作用，但至少可以得出：拍街舞對健美操的教學(xué)產(chǎn)生了積極的影響。我們也可以認為學(xué)生考試成績的提高是因為在健美操教學(xué)中加入了排舞，使學(xué)生產(chǎn)生了新鮮感，帶來了學(xué)習(xí)成績的提高，這一點還需要進一步檢驗。
　　4.2建議
　　4.2.1在其他學(xué)科的教學(xué)中，是否可以引入排舞作為準備活動或者放松運動。
　　4.2.2把形體、街舞、爵士中的部分元素引入健美操教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時起到鍛煉身體的作用。
　　4.2.3教學(xué)中注意區(qū)別健美操與排舞的特點，建立正確的教學(xué)指導(dǎo)思想，實現(xiàn)理論與實踐效應(yīng)的共贏。
　　4.2.4排舞注重對學(xué)生的力度、節(jié)奏感、表現(xiàn)力、彈性的訓(xùn)練，可能忽略其他方面的教學(xué)，探索新的教學(xué)方法時應(yīng)該做到揚長避短。
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