小學(xué)體育教學(xué)，由心入境，由境到身

小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)面向體育與健康兩個維度的要求。在筆者看來，小學(xué)體育教學(xué)要注重由心入境、由境到身的教學(xué)理念與實(shí)踐。

一、“由心入境、由境到身”的小學(xué)體育教學(xué)理念淺釋

任何一個學(xué)習(xí)的過程都不是孤立的，也就是說任何一個學(xué)習(xí)都不是身與心分離開來的。體育學(xué)習(xí)也不例外，雖然說我們的體育課堂上，絕大部分都是帶領(lǐng)小朋友們在操場上進(jìn)行，但這并不意味著小學(xué)體育只是身體的活動。事實(shí)上，一個動作要領(lǐng)的掌握，一個運(yùn)動技能的形成，首先應(yīng)該是學(xué)生在注意力高度集中的基礎(chǔ)上，通過思維去對教師講解的內(nèi)容進(jìn)行內(nèi)化，再輔以動作訓(xùn)練才能真正形成的過程。因此，無論是從提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的角度來看，還是從完善我們自身的教學(xué)水平來看，體育教學(xué)首先要重視的就是對學(xué)生“心”的教學(xué)，當(dāng)學(xué)生在教師的教導(dǎo)之下，形成了一種學(xué)習(xí)的傾向，產(chǎn)生了一種適合學(xué)習(xí)發(fā)生的“境”之后，再由“境”到“身”，那我們的體育教學(xué)才是一個完整的過程。

而從體育教學(xué)的有關(guān)成果來看，小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)是需要良好的動機(jī)的，而動機(jī)其實(shí)就是我們所說的“心”，小學(xué)生天然喜歡上體育課的行為也是我們營造由心入境的重要基礎(chǔ)。同時，在我們體育教學(xué)中也看到一些學(xué)生因?yàn)榧夹g(shù)難度大、運(yùn)動要求高，而出現(xiàn)的不喜歡些內(nèi)容的情形，這時就需要我們教師去努力，通過“境”的創(chuàng)設(shè)，來使他們喜歡上相應(yīng)的內(nèi)容，從而實(shí)現(xiàn)由境到身的教學(xué)目的。

二、“由心入境、由境到身”的小學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐心得

基于以上的思考與相對強(qiáng)烈的動機(jī)，在筆者的教學(xué)實(shí)踐中，就在努力走一條先營造心境，再實(shí)施身體運(yùn)動的體育教學(xué)之路。通過一段時間的思考與實(shí)踐，也有了一些收獲，其中有一些是覺得有效的，也有一些正在探索之中，還有一些是需要專家同行們批評指點(diǎn)的，在此一并形成文字，求方家一曬。

首先是“心”。說白了其實(shí)就是學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)、學(xué)習(xí)持久興趣的保持等，其本來是由學(xué)習(xí)心理學(xué)中的思維來歸納的，但為了與傳統(tǒng)理解相結(jié)合且便于記憶，筆者以“心”字歸納。那怎樣學(xué)生才會具有上好體育課的心呢？我們首先來看一個再平常不過的例子：每天做操的時候?qū)W校一般都會放運(yùn)動員進(jìn)行曲，而我們的學(xué)生一聽到這個音樂，就知道做操的時間到了。從本質(zhì)上講，這是通過音樂的持久刺激，讓學(xué)生形成一種反射，從而就營造了需要做操的“心”。

在筆者的體育課上，也常常用這一策略來給學(xué)生營造一種“心”的狀態(tài)，比如說我就常在體育課之前給學(xué)生放一段節(jié)奏明快的音樂，尤其是在上午第三課或下午第一課的時候，學(xué)生由于精神狀態(tài)不佳，所以這個時候一段節(jié)奏明顯的音樂能夠刺激他們活動的欲望。

其次是“境”。有心不一定有境，這是為教學(xué)實(shí)踐所證實(shí)了的，因?yàn)樽鳛閯訖C(jī)或好奇心，其往往并不具有長時性，也就是說一段時間后就可能因?yàn)榱?xí)慣了、疲勞了而產(chǎn)生不了體育運(yùn)動所需要的“境”。比如說低年級的學(xué)生對運(yùn)動員進(jìn)行曲可能很敏感，但高年級的學(xué)生就未必如此；或者說剛開學(xué)的時候很敏感，過了幾周就不行了。這時就產(chǎn)生一個由心到境及境的保持問題。仍以做操為例，每個月變換不同的入場形式，變換一下做操時學(xué)生所站的方向或位置，提出不同的檢查要求，都能讓學(xué)生在形式改變的情況下，保持對做操的“境”。

體育課堂上也是如此，重復(fù)的教學(xué)程序會讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦，尤其是對于注意力、興趣不能長久保持的小學(xué)生而言，更是要通過變換形式等，刺激學(xué)生產(chǎn)生有效的參與體育學(xué)習(xí)的“境”。如同一個教學(xué)項(xiàng)目可以換用游戲的方式。根據(jù)有關(guān)研究，人們對體育源于游戲已經(jīng)基本形成共識，但在小學(xué)體育課堂上，這一源頭卻沒能得到有效的應(yīng)用。事實(shí)上，在小學(xué)體育課堂上實(shí)施游戲，更能緊密結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，更符合小學(xué)生的需要。我們在課堂上經(jīng)常將一些生硬的體育運(yùn)動進(jìn)行游戲化改造，如將壘球改選成導(dǎo)彈，讓學(xué)生瞄準(zhǔn)目標(biāo)進(jìn)行投擲，而針對不同學(xué)生設(shè)置的打擊目標(biāo)，其實(shí)就是這個學(xué)生的努力方向；將短跑改造成喜羊羊與灰太狼的捕食與保命的比賽，就用另一種動力促成了學(xué)生對少有樂趣、只有體力付出的短跑的喜愛。

再次是“身”。讓小學(xué)生在“境”中促成身體對運(yùn)動的參與，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升與心理的健康，是小學(xué)體育教學(xué)的終極目標(biāo)。一般來說，有了心的參與與境的烘托，學(xué)生會有一種“身”的有效參與。在這個過程中，教師的主要作用發(fā)揮在對學(xué)生運(yùn)動的科學(xué)指導(dǎo)上。

也舉一個簡單的例子：對于小學(xué)生的中長跑而言，這是一個有挑戰(zhàn)性的教學(xué)工作，也被視為小學(xué)生最怕參與的體育活動，無論對體育課有多大的興趣，只要談到中長跑，小家伙們臉上都一臉痛苦。怎么辦呢？除了針對心與境的鼓勵和營造之外，針對“身”的技術(shù)指導(dǎo)很重要。如果我們用小學(xué)體育教學(xué)同行總結(jié)出來的“跑三步，一呼加一吸”來對學(xué)生進(jìn)行針對性的訓(xùn)練——一般需要一個先短再長、循序漸進(jìn)的訓(xùn)練過程的話，學(xué)生在跑的過程中會減少許多不適甚至是痛苦，而一旦解決了這個大的問題，這個項(xiàng)目的教學(xué)就能比較好地開展了。

總而言之，作為面向“身”的體育教學(xué)，關(guān)鍵需要的是小學(xué)體育教師的教學(xué)水平和教學(xué)技巧。水平體現(xiàn)在對學(xué)生運(yùn)動要求的提出與指導(dǎo)上，而技巧體現(xiàn)在對學(xué)生運(yùn)動情況的把握與控制上。

三、一點(diǎn)階段性思考

我們提出由心入境、由境到身的小學(xué)體育教學(xué)策略，是根據(jù)對學(xué)生在體育課上的運(yùn)動特點(diǎn)及小學(xué)階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)來進(jìn)行的。這樣的思路符合了小學(xué)生身心發(fā)展的需要，也符合新課程背景下小學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)指向。

通過實(shí)踐，我們也發(fā)現(xiàn)只有經(jīng)過了心與境的鋪墊，一堂有效的體育課堂才有可能真正發(fā)生，因?yàn)樾?、境、身三階段的思考基本包括了學(xué)生參與體育課堂的整體過程。同時，作為理論思考，筆者以為小學(xué)體育教學(xué)發(fā)展到今天，仍然有必要走出人們慣有的“體育只是體力活兒”的陳舊觀念，而要做到這一點(diǎn)，靠的正是我們對小學(xué)體育教學(xué)的不斷思考與實(shí)踐。

（南通市通州區(qū)沙場小學(xué)）</