如何培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)

　　摘要：在今天的社會，就業(yè)壓力大；在今天的學(xué)校，升學(xué)壓力大；在今天的家庭，望子成龍多，孩子心理壓力大，這一系列的壓力都是積極心態(tài)的克星。因此筆者認(rèn)為，培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)，應(yīng)該是今日教育的當(dāng)務(wù)之急。基于上述觀點，筆者在自己的教學(xué)工作中，嘗試了一些做法，收到了一定的效果。
　　關(guān)鍵詞：中職生 積極心態(tài) 做法 體會
　　“積極的心態(tài)決定人的一生”，這是世界著名成功學(xué)家拿破侖·希爾在調(diào)查了500多位成功人士后得出的結(jié)論。這些成功人士中包括福特、羅斯福、洛克菲勒、愛迪生、貝爾等著名人士。而在今日的中國，成功人士的成功也無不是以積極、奮發(fā)、樂觀、進(jìn)取等積極心態(tài)為保證的。西方有句名言：“教育是什么？教育就是當(dāng)你把老師教給你的知識全部忘記后所剩下的東西?！?那剩下的東西，筆者認(rèn)為就是積極的心態(tài)。積極的心態(tài)，即PMA（Positive Mental Attitude），它由信心、誠實、創(chuàng)新、樂觀、創(chuàng)意、進(jìn)取、慷慨、容忍、機(jī)智、決心與豐富的常識等組成。消極的心態(tài)，即NMA (Negative Mental Attitude)，它帶有悲觀、頹廢的特點，如冷漠、孤獨、敵視、絕望等心態(tài)。
　　一、學(xué)生心理健康教育課的基本情況
　　兩年來，筆者擔(dān)任的基本都是中職生新生班的心理健康教育課和職業(yè)生涯規(guī)劃課的老師，其中心理健康課是中職學(xué)校眾多課程中與德育最為密切的課程，而培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)可歸類為心理健康教育內(nèi)容，而心理健康教育又是德育的重要組成部分，因此，在心理健康課程中強(qiáng)調(diào)對學(xué)生積極心態(tài)的培養(yǎng)是理所當(dāng)然的。
　　二、學(xué)生心理健康情況分析
　　1.新生情感孤獨
　　筆者任課的幾個班，都是新生班。學(xué)生們由于沒考上普通高中而有些自卑，剛開學(xué)時，陌生的環(huán)境、陌生的面孔、陌生的老師和同學(xué)等眾多的陌生現(xiàn)象，使得他們在校內(nèi)有些不安，有些學(xué)生甚至自我孤立起來。這些班的學(xué)生，初來時普遍存有恐懼、焦慮、對外界不信任、不寬容等不良心態(tài)，大家普遍表現(xiàn)出沉默寡言或過度敏感，許多雞毛蒜皮的小事被過分放大，各種矛盾一觸即發(fā)，師生、同學(xué)間的關(guān)系變得極為脆弱……
　　2.身負(fù)重托，學(xué)習(xí)成績不好有負(fù)罪感
　　有些學(xué)生是外來工的子女，來深圳讀書的他們較之其他兄弟姐妹而言大多是比較懂事和要求上進(jìn)的孩子，他們其中大部分家庭經(jīng)濟(jì)壓力比較大，靠父母艱辛打工掙來的錢供自己完成學(xué)業(yè)。這些孩子往往心事重重，對學(xué)習(xí)成績非常在意，一次沒考好甚至是一堂課沒聽好，他們都會聯(lián)系到對不起家庭、對不起父母這樣的嚴(yán)重問題上去，因此他們常帶有愧疚感和負(fù)罪感，由愧疚和負(fù)罪感又發(fā)展成為自我否定和自我放逐，這又導(dǎo)致了對他們更深層的傷害。
　　3.急功近利，不愛學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識
　　有些學(xué)生基礎(chǔ)知識不扎實，來到中職學(xué)校，有一種盡快學(xué)會一門技術(shù)，實現(xiàn)自我滿足的渴望。他們不愿意承擔(dān)學(xué)習(xí)壓力，只盼輕松速成。這就形成了他們在學(xué)習(xí)上的急功近利傾向，即社會上流行什么，他們就喜歡什么，而對一些基礎(chǔ)學(xué)科和德育課等多數(shù)不愿學(xué)，有的干脆不聽課，這又導(dǎo)致他們知識上的殘缺、生活情趣的減少和人生目標(biāo)的降低，進(jìn)而造成人格上的蒼白點。
　　三、四大創(chuàng)新做法
　　1.開口練講激勵法
　　為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和勇氣，筆者在每堂心理課前，都按學(xué)號叫一些同學(xué)上臺來面對大家開口講三分鐘話，所講內(nèi)容只要是健康的、向上的就行。如有語不成句或遲遲不能開口的同學(xué)，可由老師或同學(xué)引導(dǎo)他（她）打開話題，以對話、談話的形式進(jìn)行，全班要以掌聲或者由老師進(jìn)行善意點評的方式來鼓勵學(xué)生打破陌生感和自卑感，開口大膽練習(xí)講話，介紹自己，讓同學(xué)們了解自己，與同學(xué)拉近距離。在這樣的課堂上，大家有個平臺釋放自己，增進(jìn)了相互了解，可以激勵每個同學(xué)高漲的熱情和積極向上的斗志。
　　2.心靈溝通寫隨筆
　　開始進(jìn)行教學(xué)時，有些學(xué)生不肯寫作業(yè)和做課堂筆記，所以當(dāng)我決定嘗試在其中一個班布置每隔一段時間寫一篇心理隨筆的作業(yè)時，同學(xué)們都哄堂大笑，認(rèn)為這是不可能的。筆者沒有著急，而是先把重點放在了隨筆上，因為隨筆可以實現(xiàn)教師與同學(xué)們的心與心的溝通。隨筆的內(nèi)容不限，文字不限，只求學(xué)生們用自己的筆寫自己的話、自己的事、探討自己不懂的問題。收上隨筆后，老師要抽查簡評和公開點評，評語含有一下幾層意思：
　　表揚：“祝賀你按時完成了任務(wù)?！?br/>　　安慰：告訴驚惶失措的學(xué)生，“我也曾經(jīng)有過這種經(jīng)歷”。
　　指導(dǎo)：告訴迷茫的學(xué)生，“我的經(jīng)驗是……”。
　　鼓勵：告訴絕望的學(xué)生，“你的優(yōu)點很多，例如……”。
　　激勵：告訴自滿的同學(xué)，“其實你還能向前再走幾步”。
　　開始只有幾個人寫，且多為“水貨”，但筆者認(rèn)真地對待，所給評語雖不多，卻恰倒好處。這點滴中流露出的人文關(guān)懷，暖了他們的心，歡了他們的心，他們覺得有意思，更開心。漸漸地，老師能了解全體同學(xué)，通過老師的傳遞和同學(xué)們的自我介紹，同學(xué)們之間也都能相互了解、學(xué)習(xí)，共同提高了。筆者用這種形式和大家交心對話，探討某些心理咨詢和心理治療的方法，并鼓勵他們把修改好的隨筆投稿到報刊，例如在學(xué)校校報和雜志上發(fā)表等等。通過隨筆，學(xué)生可以發(fā)泄情緒、冷靜思考、和老師溝通，老師可以了解學(xué)生、掌握情況、因勢利導(dǎo)。
　　3.給枯燥的學(xué)習(xí)加點趣味
　?。?）根據(jù)發(fā)現(xiàn)的心理問題改編成心理小故事，講演心理案例，讓同學(xué)們從中受到教育和啟發(fā)。
　?。?）把授課內(nèi)容編成綜藝節(jié)目，以課堂為舞臺，以多媒體為手段，以小組為單位，讓每一個同學(xué)有展示的機(jī)會和成功的體驗。
　?。?）彩排人生：讓同學(xué)們在課堂上實操各種社交禮儀、就業(yè)演講，然后大家評說探討，在“破”與“立”的氛圍中，模仿角色，體驗人生。
　　4.多做發(fā)揮性作業(yè)
　　（1）筆者從不留那些翻書查答案的書面作業(yè)，而是多做發(fā)揮性的題目，如在心理作業(yè)中常常以“我這個人”“同學(xué)眼中的我”“我在交際中的弱項”“我在重要場合下最得意的打扮”“我今后的打算” “我的性格缺陷”等等進(jìn)行口頭表述。
　?。?）不吝嗇高分。因為我的作業(yè)都是創(chuàng)造性的，沒有一個標(biāo)準(zhǔn)的正確答案，所以同學(xué)們普遍心里沒底。因此鼓勵他們大膽嘗試應(yīng)該是重點，正不正確并不重要。再說，實踐證明同學(xué)們的觀點一般不會出錯，出問題的地方大都是表述上的小毛病，這可以糾正，所以，筆者對所有上臺和大家分享自己作業(yè)的同學(xué)一律給100分——態(tài)度分，而水平分都表現(xiàn)在老師接下來的簡評里，筆者會客觀地校正他們的某些技術(shù)問題。老師的高分評價給同學(xué)們吃了定心丸，調(diào)動了他們學(xué)習(xí)的積極性并優(yōu)化了他們健康的心理。
　　四、經(jīng)驗體會
　　1.不能急于求成，要因勢利導(dǎo)
　　每一節(jié)課和每項活動的開展都不是一帆風(fēng)順的，每項活動的效果也不是如期而至的，需要時間和耐心。
　　在講話環(huán)節(jié)剛開始時，許多同學(xué)走上講臺時緊張得臉色發(fā)白、渾身發(fā)抖、話不成句。有個女生竟然嚇得蹲在講臺上面哭了起來，此時全班鴉雀無聲。筆者扶起她立刻向她道歉，說“我的這項活動對你有點殘忍了”，把她安頓好后，筆者再次說明了這項活動的目的和意義，問大家 “同學(xué)的這種表現(xiàn)說明了什么？說明我們是多么的缺乏這方面的鍛煉！”讓大家思考“勇氣是不是一種能力？”讓同學(xué)們考慮“我們還談不談了？”第二堂課，筆者輔導(dǎo)班里一個口才較好的同學(xué)提前上臺演講，他激情四射的演講贏得了全班雷鳴般的掌聲。課后筆者主動找到那位膽小的女生鼓勵她再講一次，從此，談話“節(jié)目”順利進(jìn)行，全體同學(xué)都得到了鍛煉。
　　2.少批評，多表揚、鼓勵加激勵
　　批評，是對學(xué)生人生熱情殺傷力最大的武器，老師一定要慎用、少用，最好是不用。即便是非批評不可，那也要講策略，表達(dá)婉轉(zhuǎn)，講究藝術(shù)性。例如當(dāng)學(xué)生完成了一道思考性作業(yè)時，筆者給每個人都是100分；當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人沒交作業(yè)時，筆者悄悄地問他“是不是忘記交作業(yè)了？”；當(dāng)課堂上有人睡覺時，筆者馬上道歉：“對不起，這一段講得不好，把同學(xué)們講困了，下面我會改進(jìn)的，請大家監(jiān)督”；當(dāng)有的同學(xué)對自己的錯誤觀點或錯誤行為津津樂道時，筆者告訴他“你很有個性，假如你再借鑒一下我的經(jīng)驗的話，你這種個性將會變成你迷人的魅力”；當(dāng)有的同學(xué)厭惡考試的時候，筆者告訴他：“考不好，老師的臉比你的還紅，考好了，你父母的笑比你的還甜。”……
　　3.不能包攬，要相信學(xué)生
　　請相信：“一個老師的智慧永遠(yuǎn)比不上全班同學(xué)合起來的智慧”這個真理。筆者的做法是：當(dāng)心理課得預(yù)設(shè)和生成不一致并百思不得其解的時候；當(dāng)和某些同學(xué)的溝通困難重重的時候；當(dāng)自己心灰意冷的時候；筆者就向班里的同學(xué)發(fā)出“SOS”信號，往往會得到意外的驚喜和收獲。
　　4.不能不動情， “愛”字要貫穿始終
　　“愛”字，是這繁忙而沉重的教學(xué)活動的支點和動力。如果脫離了“愛”，以上的一切都將成為形式上的東西，甚至讓學(xué)生反感。比如，同學(xué)們與老師除了探討學(xué)習(xí)外，也會道一道自己微不足道的委屈；有的會與你暢談自己對社會非常幼稚的看法；有的鄭重其事地向你宣布他的“戀情”；還有的向你征求怎樣面對父母的離異問題等等。學(xué)生能向老師敞開心扉，是對老師信任和期待的一種表現(xiàn)，老師不能充耳不聞、視而不見?？梢坏┱J(rèn)真地來者不拒，工作量就會陡然劇增。作為非班主任來說，就會產(chǎn)生多余、過分、委屈等消極心態(tài)，而醫(yī)治這種消極心態(tài)的妙藥就是一個字：“愛”。當(dāng)你真正愛上了你的學(xué)生們時，他們的作業(yè)不再是一篇篇的文字，而是一顆顆鮮活的心。與此同時，你的熱情和智慧就會從你的課堂內(nèi)外滲透而出并流入學(xué)生們的心里，感染他們，感動他們。如此一來，你成就了學(xué)生，同時也得到了學(xué)生的愛戴和社會的認(rèn)可，這樣你不但會獲得極高的職業(yè)成就感和職業(yè)幸福感，同時也擁有了精彩的人生。
　　（作者單位：深圳市龍崗職業(yè)技術(shù)學(xué)校