論現(xiàn)代籃球防守理念及主要防守環(huán)節(jié)

滕朝陽，王正豐，羅 勇

(成都體育學(xué)院，四川 成都 610041)

論現(xiàn)代籃球防守理念及主要防守環(huán)節(jié)

滕朝陽，王正豐，羅 勇

(成都體育學(xué)院，四川 成都 610041)

在對(duì)籃球攻、守規(guī)律及發(fā)展趨勢(shì)研究的基礎(chǔ)上，運(yùn)用文獻(xiàn)資料、調(diào)研、錄像分析、數(shù)理統(tǒng)計(jì)和理論分析等研究方法，提出了現(xiàn)代籃球防守是以防“球”為中心的防守理念。防“球”為中心的理念體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:(1)在特定時(shí)間段內(nèi)，只有控球隊(duì)員才能得分。(2)任何防守戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施都是以防“球”為中心，在局部區(qū)域形成“以多防少”的局面。(3)圍搶并切斷控球隊(duì)員與其他隊(duì)員的聯(lián)系。(4)在內(nèi)線形成對(duì)控球隊(duì)員的多層次協(xié)防和補(bǔ)防的局面。同時(shí)提出現(xiàn)代籃球防守中個(gè)人防守的幾個(gè)重要防守環(huán)節(jié):對(duì)持球隊(duì)員的防守;對(duì)運(yùn)球或突破隊(duì)員的防守;對(duì)傳，接球(無球隊(duì)員)的防守;對(duì)投籃隊(duì)員的防守。

籃球防守理念;控球隊(duì)員;以球?yàn)橹行?協(xié)防

目前，現(xiàn)代籃球防守理論的研究從某種意義上來說明顯落后于現(xiàn)代籃球進(jìn)攻理論的研究，即研究進(jìn)攻的多，研究防守的少，因此筆者通過多年對(duì)籃球教學(xué)和籃球防守理論的研究，特別是重點(diǎn)研究了近年來歐洲強(qiáng)隊(duì)和美國(guó)NBA強(qiáng)隊(duì)的防守體系提出:現(xiàn)代籃球防守的核心理念應(yīng)是以防“球”為中心的防守理念。

1 現(xiàn)代籃球防守是以防“球”為中心的防守理念

所謂以防“球”為中心的防守理念是指:全隊(duì)的防守隊(duì)員在籃球比賽中的特定時(shí)間段內(nèi)，統(tǒng)一思想，協(xié)調(diào)配合，快速移動(dòng)，動(dòng)作迅速，始終以防“球”為主，在有球區(qū)域形成“以多防少”的局面，切斷其有威脅的傳球路線，在內(nèi)、外線防守區(qū)域內(nèi)對(duì)控球隊(duì)員形成地、空多層次協(xié)防和補(bǔ)防局面的整體防守理念。現(xiàn)代籃球防守理念就是以防“球”為中心。

1.1 在比賽的特定時(shí)間段內(nèi)，只有控球隊(duì)員才能得分

眾所周知，任何一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員如果沒有球，也是沒有任何威脅的(在特定時(shí)間段內(nèi))，無球隊(duì)員是無法得分的。只有控球隊(duì)員在特定的時(shí)間段內(nèi)才是守方的真正威脅。所以，現(xiàn)代籃球防守是從失去球權(quán)的一瞬間就開始了，并且，緊緊圍繞以防“球”為中心展開的［1］。場(chǎng)上防守隊(duì)員必須遵循的一條重要的原則就是:隨時(shí)隨地都處在既能觀察到球，又能觀察到人的防守狀態(tài)與位置。換言之，就是隨時(shí)保持能觀察到球的狀態(tài)。如果，一旦球超越你時(shí)，要盡快后撤或收縮，快速找到適當(dāng)?shù)姆朗匚恢?。比如，如今的世界籃球強(qiáng)隊(duì)常采用全場(chǎng)緊逼防守或區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)，其目的就是隨時(shí)隨地對(duì)“控球隊(duì)員”實(shí)施嚴(yán)防，在進(jìn)攻隊(duì)還沒有進(jìn)入前沿陣地之前防守方就開始采取行動(dòng)了。利用圍防、搶、打、斷等方法搶奪對(duì)方剛剛得手的籃板球和積極封堵第一傳，破壞對(duì)手的快攻發(fā)動(dòng)。在對(duì)手推進(jìn)過程中，也是以防“球”為中心，常采用快速移動(dòng)堵截對(duì)手的運(yùn)球路線，努力爭(zhēng)取利用人數(shù)上的優(yōu)勢(shì)，搶斷、打、掏掉對(duì)手控制的球權(quán)。在進(jìn)攻隊(duì)進(jìn)入到前場(chǎng)后，防守方也會(huì)有意識(shí)的加重對(duì)控球隊(duì)員的防守。

1.2 任何防守戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施都是以防“球”為中心，目的是在局部區(qū)域形成“以多防少”的局面

現(xiàn)代籃球防守以防“球”為中心的理念建立也體現(xiàn)在，任何防守戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施都是以防“球”為中心，即使在人盯人防守中或其他防守配合中都是以防“球”為中心［2］。防守戰(zhàn)術(shù)的最終目的就是在特定的時(shí)間段內(nèi)對(duì)有“球”的局部形成“以多防少”的局面。這樣才能達(dá)到爭(zhēng)取主動(dòng)獲得球權(quán)的目的。要想達(dá)到在對(duì)有“球”區(qū)域形成“以多防少”的局面，首要的是要求防守隊(duì)員必須牢固樹立以防“球”為中心的整體防守意識(shí)，在失球后，思想統(tǒng)一，快速移動(dòng)，主動(dòng)協(xié)防。根據(jù)場(chǎng)上的情況，有意識(shí)地加重對(duì)有“球”的區(qū)域的防守，在特定的時(shí)間段內(nèi)形成“以多防少”的局面。在現(xiàn)代籃球比賽中常采用以下幾種方法:(1)在失球后，有意識(shí)地圍防對(duì)方剛剛獲得后場(chǎng)籃板球的控球隊(duì)員。多采用搶奪、快速打掉對(duì)手剛控制的球。(2)多人堵?lián)寣?duì)方運(yùn)球推進(jìn)的隊(duì)員，多采用堵截、搶斷、夾擊、掏打的方法。一人堵其運(yùn)球路線，一人搶、打、斷或掏其正在運(yùn)的球。(3)對(duì)外線投籃隊(duì)員的防守，多采用在對(duì)手的攻擊點(diǎn)上多人協(xié)同防守，不給對(duì)手攻擊的機(jī)會(huì)，即使在對(duì)手起跳攻擊時(shí)，也能有多人在空中或地面對(duì)其進(jìn)行封蓋和干擾。(4)多人對(duì)內(nèi)線投籃隊(duì)員的防守，多采用切斷其接球路線的方法使其無法得球，即使內(nèi)線隊(duì)員得球后，也會(huì)在他攻擊前，利用多人圍防的優(yōu)勢(shì)，搶占有利地面和空間，使其不易做下一個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作，同時(shí)利用快速的搶、打動(dòng)作打掉對(duì)方手中的球。

1.3 圍搶并切斷控球隊(duì)員與其他隊(duì)員的聯(lián)系

現(xiàn)代籃球防守以防“球”為主的防守理念也體現(xiàn)在對(duì)“控球隊(duì)員”防守時(shí)，不僅要防其投籃或突破，更重要的是要有意識(shí)地切斷他與同伴的聯(lián)系，特別是他與攻擊手和身處內(nèi)線的同伴的聯(lián)系。其他防守隊(duì)員，要有意識(shí)的快速調(diào)整位置，搶占有利地形，切斷控球隊(duì)員與有威脅的同伴的傳球路線。如今世界籃球強(qiáng)隊(duì)切斷控球隊(duì)員的傳球路線常采用以下兩種謀略:一是在控球隊(duì)員成死球狀態(tài)時(shí)，利用人數(shù)上的優(yōu)勢(shì)和規(guī)則，快速主動(dòng)靠前封攔、截?fù)魧?duì)手的傳球。二是故意給對(duì)手留出一條傳球路線，埋伏在這條路線上的其他防守同伴，快速出擊，在空中搶斷來球。防守隊(duì)員要對(duì)控球隊(duì)員的幾種控球狀態(tài)進(jìn)行分析后，再采取針對(duì)性的行動(dòng)。防守隊(duì)員要大膽靠近對(duì)手，既可搶、打其手上的球，又可切斷其傳球路線。

1.4 在內(nèi)線形成對(duì)控球隊(duì)員的多層次協(xié)防和補(bǔ)防的局面

現(xiàn)代籃球防守以防“球”為中心的理念，就是要讓全體防守隊(duì)員明確:進(jìn)攻隊(duì)員無論在內(nèi)線還是外線，那個(gè)控球并且開始攻擊的進(jìn)攻隊(duì)員是全體防守隊(duì)員共同的“敵人”?，F(xiàn)代世界籃球強(qiáng)隊(duì)對(duì)控球的進(jìn)攻隊(duì)員的防守，常采用的方法是:在攻擊點(diǎn)附近的同伴，快速主動(dòng)的協(xié)防，搶占其有利的攻擊地面和空間，破壞或干擾其攻擊動(dòng)作。另外，在內(nèi)線如果進(jìn)攻隊(duì)員利用持球突破或假動(dòng)作騙過防守隊(duì)員時(shí)，就近的同伴要不顧一切的上前補(bǔ)防。即使犯規(guī)也在所不惜。比如，在美國(guó)NBA職業(yè)籃球比賽中，湖人隊(duì)優(yōu)秀前鋒科比·布萊恩特，在前場(chǎng)跳步接球后，利用嫻熟的突破技術(shù)過了一名防守隊(duì)員，正準(zhǔn)備上籃時(shí)，從側(cè)面殺出一名防守者，將必進(jìn)的球，蓋在籃板上，成功的瓦解了此次進(jìn)攻。如今，內(nèi)線中鋒往往會(huì)拉出來為外線隊(duì)員做擋拆，外線隊(duì)員也會(huì)利用這個(gè)機(jī)會(huì)進(jìn)行中、遠(yuǎn)距離投籃。此時(shí)兩名防守隊(duì)員會(huì)主動(dòng)放棄無球的進(jìn)攻隊(duì)員，快速撲向控球并企圖投籃的進(jìn)攻隊(duì)員，封蓋或干擾其投籃動(dòng)作，而其他隊(duì)員快速補(bǔ)防另一隊(duì)員。

2 現(xiàn)代籃球防守中個(gè)人防守的幾個(gè)重要防守環(huán)節(jié)

眾所周知，個(gè)人防守是全隊(duì)防守的基礎(chǔ)，因此，教練員不僅有責(zé)任讓隊(duì)員領(lǐng)悟現(xiàn)代籃球防守的理念，并且還要使隊(duì)員掌握個(gè)人防守技術(shù)和配合方法。個(gè)人防守技術(shù)主要包括四個(gè)環(huán)節(jié):對(duì)持球隊(duì)員的防守;對(duì)運(yùn)球或突破隊(duì)員的防守;對(duì)傳，接球(無球隊(duì)員)的防守;對(duì)投籃隊(duì)員的防守。以上可高度概括為:“一點(diǎn)和三線”的防守。一點(diǎn)，就是持球隊(duì)員手上的球這一點(diǎn)。三線，一線就是指控球隊(duì)員手上的球到地面這條線，二線是指控球隊(duì)員手上的球到同伴這條線，三線是指控球隊(duì)員手上的球到籃圈這條線。

2.1 對(duì)持球隊(duì)員的防守

當(dāng)面對(duì)持球隊(duì)員時(shí)，防守隊(duì)員要冷靜分析其所處的狀況:(1)當(dāng)持球隊(duì)員處于死球狀態(tài)下時(shí)(運(yùn)球或突破結(jié)束后和接球自己拍球后)要快速靠近防守，避免犯規(guī)。靠近的目的有二。一是通過圍防使其5秒違例或搶、打掉其手上的球，二是逼迫或誘騙其向有埋伏的區(qū)域傳球，其他防守同伴可以輕易斷球上籃。(2)對(duì)缺乏保護(hù)球的控球隊(duì)員的防守(接球后或搶得籃扳后)，也可采用快速上前，利用手上的快速擊打動(dòng)作，打掉其手上的球。這個(gè)技術(shù)在籃球規(guī)則上是允許的，因?yàn)椋词古龅揭稽c(diǎn)手也被視做“球手一體”，不是犯規(guī)動(dòng)作。

2.2 對(duì)運(yùn)球或突破隊(duì)員的防守

防運(yùn)突是指防守進(jìn)攻隊(duì)員的運(yùn)球和持球突破。防運(yùn)球的主要任務(wù)是伺機(jī)打掉對(duì)手控制的球或改變其運(yùn)球方向，盡量不讓他向籃下運(yùn)球。一般情況下，防守隊(duì)員要積極超前追防，并在移動(dòng)中降低重心，側(cè)對(duì)或面對(duì)運(yùn)球者，保持身體平衡。要搶在運(yùn)球者的前面半步到一步距離進(jìn)行阻堵，迫使其向邊線、場(chǎng)角或雙方隊(duì)員比較擁擠的地方運(yùn)球。在防運(yùn)球過程中應(yīng)遵循兩條原則:一是堵中防邊，控制其速度，終止其運(yùn)球;二是堵強(qiáng)手，迫使其換弱手運(yùn)球，變被動(dòng)為主動(dòng)。在防守的過程中，要尋機(jī)掏打?qū)κ挚刂频那?，具體掏打的目標(biāo)有兩點(diǎn):一是打運(yùn)球隊(duì)員反彈到手上這點(diǎn)的球，二是打運(yùn)球隊(duì)員反彈到地面這點(diǎn)的球。防突破主要指防守進(jìn)攻隊(duì)員的持球突破。此時(shí)，防守隊(duì)員的選位很重要，要根據(jù)進(jìn)攻隊(duì)員接球的位置、與球籃的距離和角度、來球的方向以及同伴防守位置的情況，要堵強(qiáng)手，放弱手，放一邊，保一邊，迫使對(duì)方改變方向，變換突破步法，降低起動(dòng)速度，以利自己及時(shí)搶角度，利用撤步或滑步，使其無法超越。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員接球后采取“三威脅”姿勢(shì)企圖突破時(shí)，要根據(jù)對(duì)手的習(xí)慣和技術(shù)特點(diǎn)，判斷其中樞腳和可能的突破方向，不要受其假動(dòng)作的欺騙，要采取相應(yīng)的對(duì)策［3］。關(guān)鍵在防好對(duì)手突破的第一步，要搶前后撤在對(duì)手的側(cè)前方，要快而兇悍。當(dāng)對(duì)手跨出第二步時(shí)，要迅速用力蹬地，利用滑步緊貼對(duì)手，使其不易加速度，阻止其起跳并伺機(jī)打球。

2.3 對(duì)無球隊(duì)員的防守

在嚴(yán)密防守控球隊(duì)員的突破或投籃的同時(shí)，也要有意識(shí)的設(shè)法切斷他與同伴的聯(lián)系，要預(yù)見對(duì)手的傳球意圖，在人數(shù)和位置占優(yōu)的情況下，應(yīng)用手臂主動(dòng)攔截對(duì)手的傳球。其他防守隊(duì)員應(yīng)積極跑位，搶占有利的人球兼顧的有利位置，切斷其接球路線。防守?zé)o球隊(duì)員的首要任務(wù)就是防其在攻擊區(qū)內(nèi)接球，必須在對(duì)手接球前就開始防守。要有預(yù)測(cè)性并積極采取行動(dòng)去限制或減少對(duì)手接球，特別是在有效攻擊區(qū)內(nèi)接球。要始終保持對(duì)手和球在自己的視線范圍之內(nèi)，要做到人球兼顧，保持良好的防守姿勢(shì)，屈膝降低身體重心，以便應(yīng)變起動(dòng)，要特別注意起動(dòng)與移動(dòng)步伐的銜接和平衡的控制。同時(shí)伸出同側(cè)手臂擋在傳向自己對(duì)手的來球路線上，另一手臂要伸向?qū)κ挚赡芮腥氲姆较?，在常?guī)情況下，防接球時(shí)，絲毫不能放松對(duì)其擺脫或切入的警惕。防切入是指對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員企圖切入或已擺脫切入的防守。一旦對(duì)手有所行動(dòng)，必須采取平步堵截、兇狠頂擠、搶前等防守方法，使其不能及時(shí)起動(dòng)或降低速度。如果對(duì)手向迎球方向切入，則主動(dòng)堵前防守，背對(duì)球方向則防其后，目的都是切斷對(duì)手接球路線。

2.4 對(duì)投籃隊(duì)員的防守

防投籃的根本目的就是切斷對(duì)手與籃圈的聯(lián)系，不讓對(duì)手得分。因此，防守隊(duì)員在對(duì)手接球后首要的任務(wù)是要做到球到人到，一般采取斜步防守貼近對(duì)手(一臂距離，能伸手打到球)，并舉臂揮動(dòng)，干擾進(jìn)攻隊(duì)員投籃的意圖，迫使其改變動(dòng)作，同時(shí)又要用另一臂伸向側(cè)方，防對(duì)手運(yùn)突或傳球。要準(zhǔn)確判斷對(duì)手是否真正要投籃，識(shí)別其真假動(dòng)作，及時(shí)起跳伸直手臂進(jìn)行干擾，封堵其出手角度，改變投籃的飛行弧線，降低其投籃命中率。在進(jìn)攻隊(duì)員起跳前不應(yīng)抬高自己的身體重心或輕易起跳離地。防投籃的關(guān)鍵在于對(duì)手投籃球出手瞬間手臂要及時(shí)地干擾和封蓋，切斷對(duì)手與籃圈的聯(lián)系。手臂的伸直與角度，能起到破壞對(duì)手投籃飛行預(yù)定路線的作用。防守投籃手時(shí)要有頑強(qiáng)的意志和主動(dòng)攻擊的精神;要掌握對(duì)手的投籃規(guī)律，了解對(duì)方，有預(yù)見性;要有謀略，出假情況，迷惑對(duì)手，變被動(dòng)為主動(dòng);要防住重點(diǎn)，抓住對(duì)手特點(diǎn)，避實(shí)就虛。在投籃者附近的防守隊(duì)員要有意識(shí)的主動(dòng)上前協(xié)防，補(bǔ)防，幫助同伴完成其防守任務(wù)。

［1］滕朝陽.論籃球比賽中個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)［J］.成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000(4):66.

［2］滕朝陽.現(xiàn)代男子籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的新動(dòng)向［J］.成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009(2):57.

［3］孫民治.籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程［M］.北京:人民體育出版社，2000.

Defense Concept and the Main Defense Links in Modern Basketball

TENG Chao－yang，et al
(Chengdu Sport University，Chengdu Sichuan 610041)

Depending on literature，video analysis，mathematical statistics，theoretical analysis and other methods，the paper，based on the researches on offensive and defensive regularities and the development trend of basketball，comes up with the concept of“defending the ball”in basketball defense.The new concept of the"ball"is embodied in the following aspects:(1)In the specific period of time，only the players in possession of the ball can score.(2)The implementation of any defense tactics is focused on the"ball"to create the many－defending–few state.(3)Hunt in groups and cut off the contact of the player with the ball with other members of the team.(4)Create the situation of multi－level team defence and falling－in inside against the player with the ball.The paper also points out certain important defense links and countermeasures of individual defense in modern basketball:(1)the defense of the player with the ball，(2)the dense of the dribbler or breakthrough player，(3)the defense of the passer，receiver and the player without the ball，(4)the defense of the shooter.The research can not only help to enrich the defense theory of Chinese basketball defense system，but also provide some theoretical basis for the future development of China＇s competitive basketball

basketball defense concept，players with ball，the ball as the center，help defense

G841 Document code:A Article ID:1001－9154(2012)02－0059－03

G841

A

1001－9154(2012)02－0059－03

滕朝陽，男，副教授，主要研究方向:籃球教學(xué)與訓(xùn)練。

2011－12－05